Здоровье — это ваш главный актив, который напрямую влияет на энергию, ясность ума и способность достигать целей. 💪
Вам повезло, если вы здоровый человек, если у вас нет хронических заболеваний. Но история полна примеров людей, которые имели хронические заболевания, какие-то физические особенности и все равно достигали невероятных высот. Это доказывает: важно не только то, что вам дано, но и то, что вы с этим делаете.
Но согласитесь: гораздо проще и приятнее идти к успеху, чувствуя себя полным сил.
Поэтому проходите чекапы регулярно. Занимайтесь спортом. Делайте зарядку, обливания, занимайтесь йогой. В общем, делайте что-то для своей физической формы.
Я, например, на протяжении уже 70 дней каждый день отжимаюсь по 100 раз. И мне это помогает.
В здоровом теле — здоровый дух; в здоровом теле — здоровые результаты.
Хотите узнать, как привести все факторы успеха в баланс и выйти на новый уровень?
Жду вас на мастер-классе «ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!»
Вам повезло, если вы здоровый человек, если у вас нет хронических заболеваний. Но история полна примеров людей, которые имели хронические заболевания, какие-то физические особенности и все равно достигали невероятных высот. Это доказывает: важно не только то, что вам дано, но и то, что вы с этим делаете.
Но согласитесь: гораздо проще и приятнее идти к успеху, чувствуя себя полным сил.
Поэтому проходите чекапы регулярно. Занимайтесь спортом. Делайте зарядку, обливания, занимайтесь йогой. В общем, делайте что-то для своей физической формы.
Я, например, на протяжении уже 70 дней каждый день отжимаюсь по 100 раз. И мне это помогает.
В здоровом теле — здоровый дух; в здоровом теле — здоровые результаты.
Хотите узнать, как привести все факторы успеха в баланс и выйти на новый уровень?
Жду вас на мастер-классе «ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥22👏10👍5
Даже маленькие, но регулярные шаги создают фундамент для большой продуктивности и ясности ума.
Есть ли у вас ежедневные ритуалы для здоровья и энергии? Поделитесь в комментариях 👇
Есть ли у вас ежедневные ритуалы для здоровья и энергии? Поделитесь в комментариях 👇
🔥29👍23❤17
Вчера было 69 дней челенджа «100 отжиманий 100 дней».
И я смог отжаться 100 раз (5 подходов по 20 раз) за 7 минут 15 секунд.
Мне помогает приложение DBTC (на смартфоне) и приложение Clicker (на часах).
Остался месяц. Продержусь.
И я смог отжаться 100 раз (5 подходов по 20 раз) за 7 минут 15 секунд.
Мне помогает приложение DBTC (на смартфоне) и приложение Clicker (на часах).
Остался месяц. Продержусь.
🔥46👍25❤12👏7
Фокус. Действие. Результат.
Время работает на тех, кто действует целенаправленно.
Как сделать мощный старт и быстро добиться успеха?
Научимся отделять важное от второстепенного 8 октября на «Всё получится!»
Время работает на тех, кто действует целенаправленно.
Как сделать мощный старт и быстро добиться успеха?
Научимся отделять важное от второстепенного 8 октября на «Всё получится!»
❤32👍18🔥14
За что я люблю работу спикером, так это за контакты с удивительными людьми.
Рядом со мной Герой России, космонавт Сергей Рязанский (в космос летал 2 раза).
И пока я отжимаюсь 100 дней по 100 раз (сегодня 70 дней без перерыва) - он покорил Эверест.
Человечище!
Рядом со мной Герой России, космонавт Сергей Рязанский (в космос летал 2 раза).
И пока я отжимаюсь 100 дней по 100 раз (сегодня 70 дней без перерыва) - он покорил Эверест.
Человечище!
❤85🔥70👍44
Привычки — фундамент. Это один из тридцати факторов, который влияет на ваш успех.
Наши родители пытались привить нам хорошие привычки — и они были правы! Теперь наша очередь делать то же самое для своих детей… и для себя.💪
Сделайте ревизию своих привычек.
Чем больше у вас хороших привычек, тем более вероятно вы достигнете успеха. Превратите полезное действие в лёгкий ритуал.
На мастер-классе «Всё получится!» я расскажу о 30+ факторах успеха и покажу, как привычки становятся вашим главным преимуществом. Даже если вы не любите зарядку (как и я 😄).
Начните с себя, чтобы потом подать пример другим.
Наши родители пытались привить нам хорошие привычки — и они были правы! Теперь наша очередь делать то же самое для своих детей… и для себя.
Сделайте ревизию своих привычек.
Чем больше у вас хороших привычек, тем более вероятно вы достигнете успеха. Превратите полезное действие в лёгкий ритуал.
На мастер-классе «Всё получится!» я расскажу о 30+ факторах успеха и покажу, как привычки становятся вашим главным преимуществом. Даже если вы не любите зарядку (как и я 😄).
Начните с себя, чтобы потом подать пример другим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍41🔥34
Начнем ревизию вместе!
Какая ОДНА привычка изменила вашу жизнь к лучшему?
Какую ОДНУ привычку вы бы хотели внедрить?
От какой ОДНОЙ привычки вы хотели бы избавиться?
Жду ваши инсайты в комментариях🙌
Какая ОДНА привычка изменила вашу жизнь к лучшему?
Какую ОДНУ привычку вы бы хотели внедрить?
От какой ОДНОЙ привычки вы хотели бы избавиться?
Жду ваши инсайты в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤56🔥48👍33👏8
Полезные привычки = ваш скрытый суперскилл! 🦸♂️
Чем их больше — тем выше шансы на успех.
Вчера я спросил, какие у вас есть ежедневные ритуалы для здоровья и энергии — и получил мощный отклик!🔥
Вы поделились такими классными практиками, что мы не смогли удержаться и оформили ваши ответы в карточки. Сохраните себе — пусть они напоминают, что даже маленькие, но регулярные шаги творят чудеса с продуктивностью и настроением!
Ваши примеры вдохновляют больше любой теории. Спасибо, что делитесь опытом и мотивируете друг друга! ❤️
P.S. Напоминаю: 8 октября на мастер-классе «Всё получится!» мы разберем не только привычки, но и все 30+ факторов успеха. Присоединяйтесь — будет практично!
Чем их больше — тем выше шансы на успех.
Вчера я спросил, какие у вас есть ежедневные ритуалы для здоровья и энергии — и получил мощный отклик!
Вы поделились такими классными практиками, что мы не смогли удержаться и оформили ваши ответы в карточки. Сохраните себе — пусть они напоминают, что даже маленькие, но регулярные шаги творят чудеса с продуктивностью и настроением!
Ваши примеры вдохновляют больше любой теории. Спасибо, что делитесь опытом и мотивируете друг друга! ❤️
P.S. Напоминаю: 8 октября на мастер-классе «Всё получится!» мы разберем не только привычки, но и все 30+ факторов успеха. Присоединяйтесь — будет практично!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥38❤34
Знать лайфхаки — полезно.
Секрет настоящего прорыва — в объединении правил в работающую стратегию.
Жду вас 8 октября на мастер-классе «Всё получится!» — превратим советы в систему.
Секрет настоящего прорыва — в объединении правил в работающую стратегию.
Жду вас 8 октября на мастер-классе «Всё получится!» — превратим советы в систему.
🔥47👍29❤20
Вчера мы начали «ревизию привычек». Вы поделились такими глубокими и честными ответами, что я не мог не показать некоторые из них. Это лучше любой теории!
Фокус на действии, а не на переживаниях, дисциплина в самых простых вещах, осознанность в отношениях с собой и другими...
Привычки — глубинные установки, которые определяют качество всей жизни.
И это именно те кирпичики, из которых строится уверенность, энергия и успех в делах.
P.S. На этом мы не останавливаемся! Ревизия — это первый шаг для того, чтобы начать внедрять нужное и избавляться от лишнего💪
Фокус на действии, а не на переживаниях, дисциплина в самых простых вещах, осознанность в отношениях с собой и другими...
Привычки — глубинные установки, которые определяют качество всей жизни.
И это именно те кирпичики, из которых строится уверенность, энергия и успех в делах.
P.S. На этом мы не останавливаемся! Ревизия — это первый шаг для того, чтобы начать внедрять нужное и избавляться от лишнего
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥12👍5👏1