Воспользуйся гигиенической помадой вместо специального масла для кутикулы.
Это не только смягчит кожу, но и обеспечит ей дополнительное увлажнение
@manicurea

​​НАРОДНЫЙ СПОСОБ ОТБЕЛИВАНИЯ ЗУБОВ.

🍓Издавна наши предки отбеливали зубы с помощью клубники и земляники.

Просто нанеси раздавленные ягоды либо на зубную пасту, либо на зубы. Эффект отбеливания происходит благодаря растительным кислотам, которые содержатся в этих ягодах.
@manicurea

​​Питательная маска для сухой кожи.

🥛 1 ст. л. молока смешать с 2 ст. л. творога, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. размельченного банана. Добавить в смесь пару капель масла из зародышей пшеницы. Нанести на лицо на 15 минут, после чего смыть теплой водой.
@manicurea

Наноси бальзам для губ в самом начале своего мейкапа. Губы успеют хорошо увлажниться и помада ляжет идеально.
@manicurea

Новогодняя Скидка на iHerb.com

NEWYEAR15 - промокод на 15% скидку
ASY8328 - промокод на 5% скидку (суммируется со всеми скидками)
Итого скидка 20% на все🔥

​​НА ЧТО НУЖНО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ УМЫВАНИИ? 

Чтобы кожа выглядела идеально, нужно следовать этим простым правилам умывания! У тебя есть шанс проверить, правильно ли ты делаешь эту ежедневную процедуру. Тщательно очищенная кожа будет дольше оставаться молодой и всегда выглядеть идеально! 

Умывание кожи лица

Наноси средства для умывания только на сухую кожу! Если ты делаешь это иначе, средство не успевает подействовать и опасные микробы остаются на коже.
Умывайся только прохладной водой, никогда — горячей. Это вызывает преждевременные морщины, старение кожи и воспаления.
Никогда не три лицо полотенцем, лучше — салфетки. Намного гигиеничнее, кроме того, кожа лишний раз не травмируется!
Процесс умывания лица должен занимать не меньше 4 минут! 2 минуты — умывание со средством, 2 минуты — с обычной прохладной водой.

Надеюсь, ты всё делаешь правильно! При таком умывании кожа лица всегда выглядит безупречно, ведь благодаря усиленному кровообращению в маленьких сосудах стимулируется обновление клеток. Проверь эти советы на практике, и ты будешь впечатлена эффектом!
@manicurea

​​От желтизны ногтей поможет ванночка: добавь в теплую воду 15 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока.
@manicurea

​​КАК НАУЧИТСЯ ХОДИТЬ НА КАБЛУКАХ, ПРОБЛЕМА НЕКОТОРЫХ ДЕВУШЕК!

Девушка на каблуках это объект для завистниц и обожателей. У девушек на каблуках красивая осанка, что делает ее более неотразимой и уверенной в себе. Но как можно применить на практике магию каблуков, если до того вы на них никогда не стояли. Или стояли, но много лет тому назад и уже потеряли навык этой «летящей походки»? Мы расскажем, как за короткие сроки вы сможете обрести уверенную походку на шпильках.


Как научиться ходить на каблуках?

Нужно подсчитать, сколько у вас остается времени до важного вечера, на который вы хотите одеть каблуки. Но если туфли нужно надеть уже завтра, то более усердная тренировка сможет поставить вас на каблуки. Есть 2 метода обучения, в зависимости от того, сколько времени у вас есть в запасе.

Первый способ подойдет для тех, у кого есть в запасе от двух до трех недель. Вам понадобится каблуки 5 сантиметров, в которых вы собираетесь идти на намеченное мероприятие. Ни для кого не новость, что рекомендуется начинать обучение с небольшого каблука, а именно с 5 см, это высота перепада стопы. Эта высота подходит и для повседневного ношения. Но если нет каблуков такой высоты, то придется обойтись без них. Делаем следующее упражнение, ступаем с пятки на носок, зафиксировав на носочке положение ступни, в этом положении ставим ногу и ступаем на следующую ногу. Так ходим по дому по одному часу в день, что сможет компенсировать отсутствие 5 см каблуков.

После часовой ходьбы на низких каблукам уделим немного времени здоровью своих ног. Займет это не более 10 минут. Помассируем голени и ступни ног, а потом нальем в ванночку черного горячего чая или отвар зверобоя и дадим ногам побыть в таком растворе. Это снимет усталость и успокоит ноги. После ежедневных тренировок в течение 10 дней на маленьком каблуке переходим на более высокие, в тех, в которых вы планируете быть на мероприятии.

Второй способ. Если туфли на каблуках нужны завтра, а вы на них не умеете ходить, тогда этот способ подойдет для вас. Во-первых, отработаем походку, делая упражнение, которое описывалось в 1 способе, оно поможет понять, как ходить на каблуках. Не нужно копировать, как ходят модели на 15 см шпильках, они ставят ноги параллельно, при этом косолапя, это неудобно для повседневной жизни. После часа ходьбы «с пяточки на носочек», дадим ногам передохнуть и встанем на каблуки. Для того чтобы создать грациозную походку походим с книгой на голове, после чего станем держать прямо спину, расправим плечи, а подбородок гордо поднимем вверх. Так и научимся быстро ходить на каблуках, что называется на автомате, не думая о том, как будет стоять нога.

Как научиться летящей походке?

Не нужно «вколачивать» каблук в пол или в асфальт, как можно легче ступаем с пятки, переходя к большому пальцу. При ходьбе подтягиваем мышцы ягодиц и пресса, тогда спина и ноги не устанут после долгой прогулки. Снять усталость и гибкости ступни можно, катая бутылку, это будет тонизировать весь организм и воздействует на болевые точки. Если туфли хорошо подобраны, вы стоите в них на всей ступне и чувствуете, будто на вас надеты тапочки, тогда даже на шпильке в 15 см вы сможете бегать и изящно ходить.

В магазин обуви пойдите в обычной одежде и начинайте мерять туфли на шпильке от разных фирм. На ноге должны быть тонкие колготки или тонкий чулок. На удобных туфлях ходите по магазину, чтобы проверить, удобны или нет.

Не бойтесь высоких каблуков. Девушки, которые овладели искусством парения на шпильках 12 см, выбрали удобные туфли. Легче учиться на толстом прямом каблуке или на платформе.

Осанка, если хотите ходить, как модель. Встаньте на каблуки, выпрямитесь, сделайте глубокий вдох, грудная клетка поднялась, при этом плечи отходят назад. Выдохните, осанку грудной клетки и плеч «оставьте». Потренируйтесь ходить дома и походка получится.

В заключение добавим, можно научиться ходить на высоких каблуках. Следуйте этим советам и у вас все получится.
@manicurea