#تقويم_نگار
روز جهانی افراد کم توان و ناتوان گرامی باد.

شعار امسال "جامعه ای پایدار و انعطاف پذیر برای همه بسازیم"

به امید آن روز...

#روز_جهانی_معلولین
#ناتوانی
#مسئولیت_اجتماعی
#مهرتان_ماندگار

🌿🌸🌿🌸

مکن ز غصه شکایت که در طریق طلب
به راحتی نرسید آنکه زحمتی نکشید

#حافظ

#تلاش
#موفقيت
#انرژي_مثبت

#مهرتان_ماندگار

‏http://t.me/mandegarmehr

💠 در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد 👇


✅ 1." مسموم کننده ها " یعنی کسانی که دلسردتان میکنند و خلاقیتتان را زیر پا میگذارند و میگویند که نمیتوانید کاری بکنید. . .

✅ 2."سر به راهها" یعنی کسانیکه خوش قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها بفکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را میکنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمیگذارن. . .

✅ 3."الهام بخش ها" یعنی کسانی که پیش قدم میشوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنهارا بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام بخش احاطه کنیم
و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم...


#الهام_بخشی
#انرژي_مثبت
#حمایت
#مسئولیت_اجتماعی
#خوب_باشیم

#مهرتان_ماندگار
https://t.me/mandegarmehr/1286

#تقويم_نگار

خجسته میلاد حضرت ختمی مرتبت، پیامبر اعظم، محمد مصطفی (ص) و امام صادق (ع) بر تمامی مسلمانان جهان تبریک و تهنیت باد.

#ربیع_الاول
#میلاد_پیامبر
#رئیس_مذهب_جعفری
#امام_صادق
#مهرتان_ماندگار

#معرفي_مؤسسات_خيريه


انجمن خیریه “ #آوای_همدلی_لاوێن ” در سال ۱۳۹۶ با شماره ۷۸ با مجوز وزارت کشور ( فرمانداری مریوان )به ثبت رسید.
ایده اولیه تاسیس انجمن توسط جمعی از فعالین اجتماعی شهرستان مریوان با آگاهی از مشکلات کودکان و زنان سرپرست خانوار صورت گرفت. از همان ابتدا با گردهم آمدن گروهی از خیران داوطلب و دانشجویان فعالیت های خود را به صورت کمپین انجام می گرفت. مقدمات ثبت ” #لاوێن ” از سال ۱۳۹۴ همزمان با اجرای طرح های خیریه و فعالیت های مددکاری در مناطق محروم و روستایی آغاز شد.بنیانگذاران اولیه براین باور بودند که یک انجمن نمی تواند تنها با اتکا به شخص ویا گروه محدودی از یاواران این راه را طی کند بنابراین در سال ۱۳۹۶ ” لاوێن ” به ثبت رسید تا از امکانات خیرخواهانه گروه وسیع تری برای حمایت همه جانبه از نیازمندان بهره گیرد و دامنه حمایت های خود را در سطح استان نیز گسترش دهد.


https://t.me/lawencharity

#تقويم_نگار
۱۴ آذر ماه (5 دسامبر) مصادف با روز جهانی داوطلب بهترین فرصت برای توسعه فرهنگ فعالیت های داوطلبانه و مشارکت مردمی در عرصه جامعه می باشد و این روز بر تمامی داوطلبان گرامی باد.

#داوطلب
#مسئولیت_اجتماعی
#فعالیت_داوطلبانه

https://t.me/mandegarmehr/1293

#دور_ریز_غذا (قسمت ۲)

پیرو مطلب #دور_ریز_غذا که هفته پیش ارائه شد لازم است به مطالب زیر اشاره شود؛

۱. حدود یک سوم از همه غذای تولیدی در جهان دور ریخته می‌شود.
۲. حدود یک چهارم از کل کالری تولیدی جهان به هدر می‌رود.
۳. با اینکه میزان کل تولید غذا در جهان کافی است اما حدود ۹۰۰ میلیون نفر در جهان گرسنه می‌مانند!
۴. میزان دورریز غذای مصرف کنندگان می‌تواند جمعیت حدود ۹۰۰ میلیون نفری گرسنگان را سیر کند.
۵. دورریز غذا مشکلی مهم برای اقتصاد جهانی و محیط زیست زمین است.
۶. دورریز غذا یک مسئله جهانی و عمومی حتی در آفریقا و مناطق با اقتصاد ضعیف است.
۷. حدود ۷ درصد از گازهای گلخانه‌ای در زمین به واسطه دورریزهای غذا به وجود می آیند.

*متهم ردیف اول: سلف‌سرویس‌ها

بدون تردید هرکجا که پای سلف‌سرویس‌ها در میان باشد، با دورریز موادغذایی روبرو هستیم. این را می‌شود از میزهای غذا در میهمانی‌ها، عروسی‌ها یا رستوران‌ها فهمید. رستوران‌های سلف‌سرویس سعی دارند که با تنوع غذایی خود همه سلیقه‌ها را تأمین کنند و به کلی غافل از اسرافی هستند که در نتیجه این رویکرد اتفاق می‌افتد.

*متهم ردیف دوم: کیفیت پایین غذا

اگر تنها یک بار در سلف‌سرویس دانشکده‌ها یا بیمارستان‌های مختلف غذا خورده باشید، می‌دانید که منظور از کیفیت پایین غذا دقیقاً چیست؟ شاید اوضاع غذاها در این مکان‌ها نسبت به گذشته بهتر شده باشد، اما از میزان دورریز موادغذایی در این محیط‌ها می‌توان فهمید که هنوز از تولید غذاهای باکیفیت بدون دورریز فاصله زیادی داریم.

*متهم ردیف سوم: نامشخص بودن حجم غذا

اگر به منوی رستوران‌ها دقت کنید متوجه می‌شوید که در تعداد کمی از آن‌ها، حجم و وزن و اندازه دقیق غذاها مشخص شده است. سفارش دادن یک پرس غذا مقتی نمی‌دانید قرار است با چه حجمی از خوراکی روبرو شوید، خودش یکی از عواملی است که باعث سرازیر شدن غذای باقیمانده به سطل زباله می‌شود. چیزی که در رستوران‌های بیشتر کشورهای دنیا ازجمله کره جنوبی سال‌ها است که مرسوم شده و هر غذا را در سه اندازه مختلف سرو می‌کنند تا مشتری بتواند بر اساس نیاز و ظرفیت خود غذا سفارش دهد و اسراف نشود.

*متهم ردیف چهارم: تولید بی‌اندازه، خرید بی‌رویه

اگر بخواهیم منصف باشیم می‌بینیم که معمولاً بخشی از میوه و سبزیجات تولیدشده در کشورمان در مسیر مزرعه تا بازار دچار مشکل می‌شود و گاهی نیز بعد از رسیدن به بازار به دلیل نگهداری اشتباه یا بسته‌بندی نامناسب، دیگر قابلیت استفاده ندارد. این در حالی است که در بسیاری از کشورهای جهان موادغذاییای مثل سیب‌زمینی و پیاز را به تعداد و میوه‌هایی مثل هندوانه و خربزه را قاچ‌کرده و سلفون‌پیچ‌شده و بر حسب میزان نیاز مشتری می‌فروشند. در کنار عرضه بی‌رویه، خریدهای بیش از اندازه هم می‌تواند یکی دیگر از دلایل دورریز موادغذایی باشد. پس مهم است که به آن بی‌توجه نباشیم و الگوی خریدمان را اصلاح کنیم.

✍️ادامه دارد...

در هفته ‌های آتی راهکارهایی جهت جلوگیری از اسراف و کاهش آمار سؤتغذیه ارائه خواهیم نمود. از شما عزیزان نیز دعوت می‌شود هرگونه ایدهء خلاقانه خود را در این زمینه به آیدی ادمین ارسال نمایید.


#فرهنگ_سازی
#درست_مصرف_کنیم
#اسراف
#مسئولیت_اجتماعی

#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1296

#تقويم_نگار

#دانشجو یعنی جوینده و طالب علم

🌹🎓۱۶ آذر، روز دانشجو بر تمامی دانشجویان عزیز مبارک باد. 🎓🌹


#جوینده_دانش
#طالب_علم
#مهرتان_ماندگار

‏https://t.me/mandegarmehr

#معرفي_كتاب

کتاب: #عشق‌های_زودگذر_ماندگار

نویسنده: #آندره_سرگیویچ_مکین
مترجم: #اسدلله_امرایی

درباره کتاب:
آندره مکین در داستان‌های کتاب عشق‌های زودگذر
ماندگار روایت‌هایی نوشته از مهم‌ترین عنصر تشکیل‌دهنده زندگی‌اش یعنی تناقض زیستن در دوران شوروی. داستان‌ها که به‌نوعی تکمیل‌کننده‌ همدیگر هستند شخصیت‌هایی را روایت می‌کنند که در زندگی خود با اندوه‌ها، ماجراها و عشق‌های خاصی روبه‌رو شده‌اند، زمان بر آن‌ها گذشته و حالا روایتی از ایشان باقی مانده که مملو از تناقض‌ها و دوگانگی‌هاست، امری که خود مکین نیز به آن گرفتار بوده و به خاطر نوع زندگی خاصش؛ از طرفی روسی و از سویی فرانسوی‌شده است. به همین خاطر این داستان‌نویس درخشان مخاطب خود را با روایت‌هایی روبه‌رو می‌کند که در آن‌ها احساس تلف شدن هویت و زندگی به چشم می‌آیند. داستان‌هایی جذاب و بدیع که نمایان‌گر قدرت اوست در ساختن جزئیات شخصیت. مکین در فرانسه زندگی می‌کند و دو سال پیش نیز به عضویت آکادمی فرانسه درآمد.

 

بخشی از متن کتاب

اشتباه فاحش و خطرناکی که در زندگی مرتکب می‌شویم، جست‌وجوی بهشتی است که دوام بیاورد. رفتن پی لذاتی که کهنه نمی‌شود، دلبستگی‌های ماندگار، به سماجت عَشَقَه می‌ماند: گیاه می‌میرد، اما رد شاخسارها، همیشه سبز می‌ماند. این شیفتگی به آن‌جه باقی می‌ماند، باعث می‌شود از بهشت‌های گذرای زیادی صرف‌نظر کنیم، که به راحتی می‌توانستیم از آن‌‌ها بهره‌منده شویم. این تنها نوع بهشتی است که می‌توانیم در این سفر برق‌آسا بدان چشم امید داشته باشیم، آن هم از پس حجابی از اشک. روشنایی خیره‌کننده چنین بهشت زودگذری معمولا در مکان‌هایی پیش‌پا افتاده بر ما می‌تابد و فرصت نمی‌کنیم تاملی کنیم. ترجیح می‌دهیم رویاهامان را با قالب بلوک‌های سنگ خارای چند ده‌ساله شکل دهیم. باور داریم که قرار است مثل مجسمه‌ها، روزگار پابرجا و عمر دراز داشته باشیم.

بهشتی که یادم داد خودم را با مجسمه نسنجم، جایی بود که به وصف نمی‌گنجد. فضایی بین یک منطقه عظیم صنعتی و کوره‌دهی قدیمی که زیر چکمه بناهای بسیار عظیم و غول‌آسا از بین می‌رفت: بناهای عظیم‌الجثه بتنی، ستون‌های فولادی سربه‌آسمان ساییده، لوله‌های تناور و کلفت، دستگاه‌های سازنده مواد لازم ماشین‌آلات و منبع‌هایی که صدای هیس و پوف بخارشان از پشت دیوار به گوش می‌رسید.

در آن روزهای آفتابی ماه مارس، بعد از کلاس، از حاشیه شهر که دورادوش ریل قطار کشیده بودند، می‌گذشتم، از زیر پل عابر رد می‌شدم و از پای دیوارهای کارخانه، از مسیر درب‌وداغان مستقیم به بارانداز رودخانه ولگا می‌رفتم و به جایی می‌رسیدم که نمی‌شد نامی برای آن بیابی. مجموعه‌ای از شش یا هفت ایزبا روی زمینی قرار داشت که سابقا باغ میوه بود، یک انبار متروک هم یادآور فعالیت‌های کشاورزی در گذشته‌های دور بود. نزدیک رودخانه انباری از بقایای بندر کوچک ماهی‌گیری به چشم می‌خورد. 

به سمت خانه‌ای می‌رفتم که دو پنجره رو به خیابان داشت و انعکاس باشکوه برف زیر آفتاب را باز می‌تاباندو گویی با بردباری و خردورزی من را خطاب قرار می‌داد. دختر جوان پانزده‌ساله‌ای، همسن و سال خودم، در آستانه در منتظرم بود؛ در این گوشه پرت کمتر کسی رفت‌وآمد می‌کرد. از فاصله دور نگاهم می‌کرد. سرمای گزنده‌ای را که به میان لباس خانگی‌اش می‌دوید حس می‌کردم. فاصله ده بیست متری آخر، انگار نمی‌خواست تمام شود.  

#کتاب_بخوانیم
#کتاب_و_کتابخوانی
#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1299

هنوز هستن آدمایی که
دلخوش میشن به میز شامی که سالادش هر شب یه شکلِ
دلخوشن به ساعتی دور هم بودن،با هم بودن به بهانه دیدن یه سریال حتی اگه به تلخی قهوه باشه...
یا اصلا هنوز هستن آدمایی که پوشیدن یه لباس نو،کل روزشون که نه،حال و هوای کل هفته شون رو عوض میکنه...
آدمایی که کلی کار خوب انجام میدن به امید گرفتن جایزه از فرشته ها،حتی اگه هر روز صبح اعتراف کنن میدونن هیچ فرشته ایی وجود نداره..!
.هنوز پیدا میشن آدمایی
که تموم دلخوشیشون دیدن شادی های کوچیک بقیه ست...
قدر این آدمارو بدونیم ...

#زندگی_جاریست
#مهربانی
#انسانیت
#شادی_کوچک
#دورهمی_ساده
#مسئولیت_اجتماعی

‎#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1306

روزها رنگی می‌شود
فقط
با کمی مهربانی...

#مهربانی
#انسانیت
#مسئولیت_اجتماعی

#مهرتان_ماندگار

‏https://t.me/mandegarmehr

در اولین مسابقه که مربیگری می‌کردم،دعا کردم واز خدا خواستم که برنده شویم،اما نبردیم.
فهمیدم تیم مقابل هم خدا دارد!

پس از آن به بعد تلاش کردم.

#موفقيت
#سیر_الکس_فرگوسن
#خدا_با_ماست
#مهرتان_ماندگار

#تقويم_نگار

۲۰ آذر سالگرد شهادت آیت الله سید عبدالحسین دستغیب، سومین شهید محراب


#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr

📎


کرم شبتاب گفت: رفیق خرگوش،
من همیشه می‌کوشم مجلس تاریک دیگران را روشن کنم،
جنگل را روشن کنم،
اگرچه بعضی از جانوران مسخره‌ام می‌کنند
و می‌گویند "با یک گل بهار نمی‌شود،
تو بیهوده می‌کوشی با نور ناچیزت جنگل تاریک را روشن کنی."
خرگوش گفت: این حرف مال قدیمی‌هاست.
ما هم می‌گوییم "هر نوری هر چقدر هم ناچیز باشد، بالاخره روشنایی است."



📚 #اولدوز_و_عروسک_سخنگو
🕴 #صمد_بهرنگی
#مهربانی
#مسئولیت_اجتماعی


#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1311

#معرفي_مؤسسات_خيريه


#مکسا

مکسا از سال ۱۳۸۸ به منظور کمک به کاهش معضلات سرطان در کشور با بهره‌گیری از دیدگاه‌های تخصصی اعضای هیئت‌علمی دانشگاه‌های علوم پزشکی و مدیران مجرب این عرصه فعالیت خود را آغاز نمود. از آنجا که تا کنون غالب منابع مالی در کشور صرف تشخیص و درمان سرطان شده است، مکسا اولویت اصلی فعالیت خود را در مراقبت‌های حمایتی و تسکینی و سپس پیشگیری قرار داد.
با توجه به نوپا بودن ارائه خدمات حمایتی و تسکینی در ایران، طراحی مدل بهینه ارائه این خدمات به بیماران صعب‌العلاج، مبتنی بر دانش فنی روز دنیا و متناسب با اقتضائات جامعه امروز و تأمین زیرساخت‌های نرم‌افزاری و سخت‌افزاری موردنیاز در جهت اجرای موفق این مدل از اصلی‌ترین رسالت‌های مکسا در این سال‌ها است که به همین منظور فعالیت‌‌های آموزشی و پژوهشی در صدر اولویت‌های این مرکز قرارگرفته است. در حال حاضر، این مرکز بزرگ‌ترین و حرفه‌ای‌ترین همکار نظام سلامت در موضوع مراقبت‌های تسکینی در کشور است و طی تفاهم‌نامه‌ای که در این‌ خصوص با وزارت « بهداشت، درمان و آموزش پزشکی» منعقد کرده، عهده‌دار راهبری ارائۀ خدمات در این عرصه در سطح ملی شده است.

https://t.me/macsacharity

انسان موفق کسی است که با سنگ‌هایی که بر سر راهش قرار گرفته اند

پلکان،
و با آجرهایی که به سمتش پرتاب می‌شود

خانه 🏡
بسازد.

#موفقيت
#انرژي_مثبت
#زندگی_جاریست

#مهرتان_ماندگار

‏t.me/mandegarmehr

#دور_ریز_غذا (قسمت ۳)


چند توصیه کاربردی برای کاهش میزان دورریز موادغذایی

🛒 مدیریت میزان خرید مواد غذایی مورد نیاز به صورت روزانه و عدم اشتیاق به ذخیره‌سازی بلند مدت مواد غذایی : به اندازه خرید کنیم، از مواد مورد نیاز خود لیست تهیه کنیم و برای مصرف کوتاه‌مدتمان خرید کنیم.

🥦 یخچال خانه را مدیریت کنیم؛ به این معنی که موادغذایی‌ای را که زودتر فاسد می‌شوند در طبقات پایین‌تر یخچال که دمای کمتری دارند قرار دهیم و به هنگام مسافرت بعضی از موادغذایی را که تا زمان بازگشتمان ممکن است فاسد شوند، فریز کنیم.

🍞 باقیمانده غذا را به صفر برسانیم، به این معنی که از باقیمانده غذای خود استفاده بهینه کنیم، آن را به عنوان ماده‌ای برای پخت وعده بعدی غذایی به کار بریم، به عنوان کود در پای گلدان‌ها استفاده کنیم و یا پرندگان و حیوانات شهری را با آن تغذیه کنیم.

🍔 از برداشتن و بردن باقی‌مانده غذا در رستوران‌ها یا میهمانی‌ها خجالت نکشیم. همچنین بعد از برگزاری میهمانی‌ها و مجالس


🥨 اهدا و سهیم شدن غذای سالم مصرف نشده با دیگران قبل از تبدیل آنها به دورریز و گسترش سرویس‌های بانک غذا برای نیازمندان

♻️ بازیافت دورریزهای غیر قابل مصرف به شکل‌های مختلف و کم کردن میزان دورریز غذا در سطل زباله که با ورود به محل دفن زباله منجر به تولید گاز متان و آلودگی خاک و منابع آب‌های سطحی و زیرزمینی خواهد شد.

🌳 جدا سازی دورریزهای غذایی از سایر دورریزها و درخواست انتقال مجزای آنها از شهرداری و تبدیل آنها به کمپوست و استفاده در کشاورزی به جای کود.

💵 حمایت و اعطای وام و کمک به شرکت‌ها و NGO ها برای فعالیت در زمینه بازیافت دورریز غذا

💐 استفاده از شیوه‌‌های جدید و خلاقانه برای تولید و طبخ غذا مانند غذاهای مایع با کمترین دورریز


به امید روزی که با توجه بیشتر به امر تغذیه و مدیریت باقیمانده اقلام خوراکی، آمار سؤتغذیه و دورریز مواد غذایی به شدت کاهش یابد.


#فرهنگ_سازی
#دور_ریز_غذا
#سؤتغذیه
#بازیافت
#گرسنگان
#مسئولیت_اجتماعی

#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1315

#گزارش_کرمانشاه

آغاز فاز ۲ خدمت رسانی به هموطنان زلزله زده کرمانشاه

با نزدیک شدن به چهلمین روز درگذشت بسیاری از هموطنان کرمانشاهی در زلزله ۲۱ آبان ماه، مؤسسه مهرماندگار ناصری تیم‌هایی متشکل از نمایندگان خود را به منطقه اعزام نموده است.
گزارش فعالیت تیم‌های اعزامی متعاقباً اعلام خواهد شد.

شروع فعالیت: پایش و نیازسنجی اهالی روستاهای زلزله زده که فردی از خانواده آنها فوت شده است.

تصویر:
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
دیدار تیم مهرماندگار با خانواده «پیری»؛ که پدر خانواده به هنگام زلزله در اتومبیلش به رحمت الهی رفت.

#کرمانشاه
#زلزله_کرمانشاه
#مسئولیت_اجتماعی
#به_استواریتان_ماندگارید

#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1317

#طرح_آرزوها


از جمله برنامه‌های مؤسسه مهرماندگار ناصری در فاز ۲ خدمت رسانی در کرمانشاه، برآورده کردن آرزوی کودکان زلزله زده‌ای است که اعضای خانواده خود را از دست داده‌اند.

یوسف، پسربچه ای که در تصویر مشاهده می‌کنید، پدر و مادر خود را در زلزله از دست داده است. او امروز آرزو کرد که لباس وتوپ فوتبال داشته باشد.
لازم به ذکر است که آرزوهای این کودکان تهیه، و هفته آینده به کرمانشاه ارسال خواهد شد.

#کرمانشاه
#زلزله_کرمانشاه
#هموطن
#مسئولیت_اجتماعی
#آرزوی_کودکان
#به_استواریتان_ماندگارید

#مهرتان_ماندگار

https://t.me/mandegarmehr/1319