اگر گذشتهای داری که ناراحتت میکند،
همین حالا فراموشش کن.
داستان تازهای برای زندگیات بساز
و به آن ایمان داشته باش.
فقط بر لحظاتی تمرکز کن
که در آن به خواسته ات رسیدهای.
این نیرو کمکت میکند تا خواستهات را انجام دهی...
- پائولو کوئیلو
Join → @manaviplus
همین حالا فراموشش کن.
داستان تازهای برای زندگیات بساز
و به آن ایمان داشته باش.
فقط بر لحظاتی تمرکز کن
که در آن به خواسته ات رسیدهای.
این نیرو کمکت میکند تا خواستهات را انجام دهی...
- پائولو کوئیلو
Join → @manaviplus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❣️قدرت تصویرسازی ذهنی، با دقت گوش دهید و هرروز تمرینش کنید.
- دکتر جو دیسپنزا
🔮 نکته: تبدیل شدن به آنچه که قصد دارید باشید، ریشه در عدم پذیرش از آنچه هستید ندارد، بلکه طبیعت انسان تغییر و دگرگونی و رشد است و در واقع با عشق به خود و پذیرش آنچه که هستید این کمک را به شما میکند تا روز به روز بهتر و بهتر شوید و نسخهای زیباتر از خویش را خلق کنید.🍃🍃🍃
Join → @manaviplus
- دکتر جو دیسپنزا
🔮 نکته: تبدیل شدن به آنچه که قصد دارید باشید، ریشه در عدم پذیرش از آنچه هستید ندارد، بلکه طبیعت انسان تغییر و دگرگونی و رشد است و در واقع با عشق به خود و پذیرش آنچه که هستید این کمک را به شما میکند تا روز به روز بهتر و بهتر شوید و نسخهای زیباتر از خویش را خلق کنید.🍃🍃🍃
Join → @manaviplus
Salvador Candel - Sembrando estrellas
@Khodshenasivo
موسیقی بیکلام «کاشتن ستاره ها» مناسب برای مراقبه و خواب
Salvador Candel
Sembrando estrellas
Join → @manaviplus
Salvador Candel
Sembrando estrellas
Join → @manaviplus
⭕️ در هستی، ریز ترین پرِ کاه همانقدر مهم و زیباست، که بزرگ ترین ستاره است
💯 هیچ سلسله مراتبی در کار نیست
هیچکس بالاتر نیست، هیچکس پایینتر نیست
✅ نزدیک به زمین زندگی کنید و همواره ساده بیندیشید
💢 در مشاجرات، عادل و بخشنده باشید
در حکومت، سعی در فرمانروایی و سلطه نداشته باشید
♦️ در کار، آن چیزی را انجام دهید که از آن لذت میبرید
🔷 در زندگی خانوادگی، همیشه در دسترس و حاضر باشید
🔶 وقتی از اینکه خودتان هستید خوشنودید
و از رقابت و مقایسه دست کشیدید، همگان به شما احترام میگذارند...
Join → @manaviplus
💯 هیچ سلسله مراتبی در کار نیست
هیچکس بالاتر نیست، هیچکس پایینتر نیست
✅ نزدیک به زمین زندگی کنید و همواره ساده بیندیشید
💢 در مشاجرات، عادل و بخشنده باشید
در حکومت، سعی در فرمانروایی و سلطه نداشته باشید
♦️ در کار، آن چیزی را انجام دهید که از آن لذت میبرید
🔷 در زندگی خانوادگی، همیشه در دسترس و حاضر باشید
🔶 وقتی از اینکه خودتان هستید خوشنودید
و از رقابت و مقایسه دست کشیدید، همگان به شما احترام میگذارند...
Join → @manaviplus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯 به خاطر داشته باش که تو بی برو برگرد به هر کس و هر چیزی در کائنات مرتبط هستی و همیشه خواهی بود
✅ در هر لحظه ،کائنات به طور خودکار به هر فکر ،احساس و کردارتو جواب می دهد
💢 کائنات حکم آیینه را دارد ،و همان نوع انرژی را که از خودت ساطع کنی،به تو منعکس میکند
♦️ هر نوع انرژی و فکری که به سوی کائنات بفرستی،به اشکال گوناگون و تجاربی که با همان فکر و انرژی جور در می آید،و به سوی خود جذب می شود و قانون جذب یعنی تعبیر و تفسیر علمی در مورد همزمانی ،تقارن و قدرت دعا
🔷 تماشا کن خودت را و آگاه باش به تمام آنچه که در درونت جای گرفته
🔶 تو تمام آن جهانی هستی که در ذهنت ،تنها بخش کوچکی از آن را به نظاره نشسته ای
🔹 به ذهن و بازیهایش که نگاه کنی ،جهانت را خواهی دید خواهی دانست که تو تنها جسم نیستی
🔸 بلکه آن تمامیتی هستی که کل را در خود جای داده ای اینگونه تو گستردگی در خودت را آغاز خواهی کرد
💟 و آیینه ای خواهی شد که عشق را در هر نگاهی منعکس خواهی کرد...
Join → @manaviplus
✅ در هر لحظه ،کائنات به طور خودکار به هر فکر ،احساس و کردارتو جواب می دهد
💢 کائنات حکم آیینه را دارد ،و همان نوع انرژی را که از خودت ساطع کنی،به تو منعکس میکند
♦️ هر نوع انرژی و فکری که به سوی کائنات بفرستی،به اشکال گوناگون و تجاربی که با همان فکر و انرژی جور در می آید،و به سوی خود جذب می شود و قانون جذب یعنی تعبیر و تفسیر علمی در مورد همزمانی ،تقارن و قدرت دعا
🔷 تماشا کن خودت را و آگاه باش به تمام آنچه که در درونت جای گرفته
🔶 تو تمام آن جهانی هستی که در ذهنت ،تنها بخش کوچکی از آن را به نظاره نشسته ای
🔹 به ذهن و بازیهایش که نگاه کنی ،جهانت را خواهی دید خواهی دانست که تو تنها جسم نیستی
🔸 بلکه آن تمامیتی هستی که کل را در خود جای داده ای اینگونه تو گستردگی در خودت را آغاز خواهی کرد
💟 و آیینه ای خواهی شد که عشق را در هر نگاهی منعکس خواهی کرد...
Join → @manaviplus
⭕️ #پیک_آلفا_چیست؟!
💯 20 دقیقه قبل از خواب و 20 دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستیید ،بالاترین سطح آلفا در لحظه ایه که داره خوابتون میبره و درست در لحظه ای که بیدار می شین و به اون می گن پیک آلفا....
✅ بر اساس حالتی که آدم ها در امواج آلفای قبل از خوابشون دارن، آدم ها به سه دسته تقسیم می شن:
1️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما رویایی می اندیشند
2️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما واقعی می اندیشند
3️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، منفی و منفی و منفی می اندیشند!
💢 لطفا فکر کنید ببینید شما جزو کدوم دسته هستین؟!
به خودتون هم، دروغ نگین، اگه جزو اون هایی هستین که قبل از خواب همه غصه های زندگیتون رو مرور می کنید یا به حوادث و اتفاقاتی که ناراحتتون کرده، فکر می کنید، اون وقت باید بگم متاسفانه جزو دسته سومین!
♦️ اگه یه آدمی ناراحتتون کرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، دارید مرور می کنید که چه کارهای بدی کرده، یادتون باشه دارید باعث می شین که اون رفتار در اون آدم تکرار بشه!
🔹شما بسیاری از حوادث زندگیتون رو بر اساس اینکه در حالت آلفا چه طوری فکر می کنین، می سازین!
🔹چه آلفای قبل از خواب و چه در زمان هایی که روی چیزی تمرکز می کنین و در اصل دچار خلسه می شین.... ذهن شما، مثل قابلمه جادوگری می مونه!
🔹 چی توش می پزین؟!
توجه کنید وقتی یک دفعه می رین توی عالم هپروت و ساعت ها به مشکلات مالی، یا عشقی، یا شکست های زندگیتون فکر می کنین یا به این که اونقدر که باید خوب باشین، نیستین، یادتون باشه توی یک حالت خلسه قرار گرفتین و امواج آلفا تولید کردین! و در بالاترین حالت تلقین پذیری، یه جورهایی بدون اینکه خودتون بدونین، خودتون یا دیگران رو، هیپنوتیزم کردین و دارین باعث می شین تا همه اون چیز های بد در روزهای آینده به شکلهای جدید برای شما یا دیگران، تکرار بشه! حتی وقتی اینقدر غرق دیدن یه فیلم غمگین می شین که خودتون رو جای قهرمان اون می گذارین و های های گریه می کنین، لطفا مراقب امواج آلفایی که تولید می کنین باشین! دوست دارین اون حوادث رو واسه خودتون بسازین؟!
🔸 اگر ما نا آگاهانه خیلی حوادث رو به زندگیمون دعوت کردیم، می تونیم آگاهانه اون ها رو درست کنیم و از نیروهامون در جهت ساخت حوادث خوب استفاده کنی
🔹تمرین :
این یه تکنیک بودائیه، به نام بعدی!
تمرین کنین که کنترل فکرتون رو در یک ساعت برعهده بگیرین و اگه در طی مراقبه، فکری به سراغتون اومد که منفی بود، اصلا خودتون رو شماتت نکنین!
فقط سریع به خودتون بگین: بعدی!
و یه فکر دیگه رو جایگزینش کنید، اگه فکر بعدی هم منفی بود باز بگین بعدی و برین سراغ فکر بعدی. اینقدر که یک فکر مثبت به وجود بیاد
Join → @manaviplus
💯 20 دقیقه قبل از خواب و 20 دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستیید ،بالاترین سطح آلفا در لحظه ایه که داره خوابتون میبره و درست در لحظه ای که بیدار می شین و به اون می گن پیک آلفا....
✅ بر اساس حالتی که آدم ها در امواج آلفای قبل از خوابشون دارن، آدم ها به سه دسته تقسیم می شن:
1️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما رویایی می اندیشند
2️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، مثبت اما واقعی می اندیشند
3️⃣ انسان هایی که قبل از خواب، منفی و منفی و منفی می اندیشند!
💢 لطفا فکر کنید ببینید شما جزو کدوم دسته هستین؟!
به خودتون هم، دروغ نگین، اگه جزو اون هایی هستین که قبل از خواب همه غصه های زندگیتون رو مرور می کنید یا به حوادث و اتفاقاتی که ناراحتتون کرده، فکر می کنید، اون وقت باید بگم متاسفانه جزو دسته سومین!
♦️ اگه یه آدمی ناراحتتون کرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، دارید مرور می کنید که چه کارهای بدی کرده، یادتون باشه دارید باعث می شین که اون رفتار در اون آدم تکرار بشه!
🔹شما بسیاری از حوادث زندگیتون رو بر اساس اینکه در حالت آلفا چه طوری فکر می کنین، می سازین!
🔹چه آلفای قبل از خواب و چه در زمان هایی که روی چیزی تمرکز می کنین و در اصل دچار خلسه می شین.... ذهن شما، مثل قابلمه جادوگری می مونه!
🔹 چی توش می پزین؟!
توجه کنید وقتی یک دفعه می رین توی عالم هپروت و ساعت ها به مشکلات مالی، یا عشقی، یا شکست های زندگیتون فکر می کنین یا به این که اونقدر که باید خوب باشین، نیستین، یادتون باشه توی یک حالت خلسه قرار گرفتین و امواج آلفا تولید کردین! و در بالاترین حالت تلقین پذیری، یه جورهایی بدون اینکه خودتون بدونین، خودتون یا دیگران رو، هیپنوتیزم کردین و دارین باعث می شین تا همه اون چیز های بد در روزهای آینده به شکلهای جدید برای شما یا دیگران، تکرار بشه! حتی وقتی اینقدر غرق دیدن یه فیلم غمگین می شین که خودتون رو جای قهرمان اون می گذارین و های های گریه می کنین، لطفا مراقب امواج آلفایی که تولید می کنین باشین! دوست دارین اون حوادث رو واسه خودتون بسازین؟!
🔸 اگر ما نا آگاهانه خیلی حوادث رو به زندگیمون دعوت کردیم، می تونیم آگاهانه اون ها رو درست کنیم و از نیروهامون در جهت ساخت حوادث خوب استفاده کنی
🔹تمرین :
این یه تکنیک بودائیه، به نام بعدی!
تمرین کنین که کنترل فکرتون رو در یک ساعت برعهده بگیرین و اگه در طی مراقبه، فکری به سراغتون اومد که منفی بود، اصلا خودتون رو شماتت نکنین!
فقط سریع به خودتون بگین: بعدی!
و یه فکر دیگه رو جایگزینش کنید، اگه فکر بعدی هم منفی بود باز بگین بعدی و برین سراغ فکر بعدی. اینقدر که یک فکر مثبت به وجود بیاد
Join → @manaviplus
اگر شما در مقابل مقاومت، #مقاومت نکنید، آن سریع از بینمیرود...نرم میشود.
امتحانش کن...!
دفعه بعدی که شخصی به تو گفت: «حق با من است. تو اشتباه میکنی!»
بگو: «پووف، حق با توست! حق با توست! حق با توست!»
و البته واقعی این را بگو، یعنی آنها را مضحکه نکن؛ طعنه نزن!
و بعد ببین که چطور ناگهان از صرافتش میافتند. دیگر آن انرژی مقابله با تو را نخواهند داشت.
چون تو دقیقا سوختِ آن آتش را برداشتهای.
Join → @manaviplus
امتحانش کن...!
دفعه بعدی که شخصی به تو گفت: «حق با من است. تو اشتباه میکنی!»
بگو: «پووف، حق با توست! حق با توست! حق با توست!»
و البته واقعی این را بگو، یعنی آنها را مضحکه نکن؛ طعنه نزن!
و بعد ببین که چطور ناگهان از صرافتش میافتند. دیگر آن انرژی مقابله با تو را نخواهند داشت.
چون تو دقیقا سوختِ آن آتش را برداشتهای.
Join → @manaviplus
⭕️ #بیداری
👇👇
💯 هنگامی که آگاهی خود را از یکی دانستن با اشکال ذهنی و جسمی رها می کنید
✅ به چیزی تبدیل می شود که می توانیم آن را آگاهی ناب، اشراق، روشن بینی یا حضور بخوانیم
♦️ #اکهارت_تله
( نیروی حال )
Join → @manaviplus
👇👇
💯 هنگامی که آگاهی خود را از یکی دانستن با اشکال ذهنی و جسمی رها می کنید
✅ به چیزی تبدیل می شود که می توانیم آن را آگاهی ناب، اشراق، روشن بینی یا حضور بخوانیم
♦️ #اکهارت_تله
( نیروی حال )
Join → @manaviplus
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زندگی یک پاداش است
نه یک مکافات
فرصتی است...
کوتاه تا ببالی...بدانی...بیندیشی...
بفهمی...وزیبا بنگری...
و در نهایت در خاطرهها بمانی
پس زندگیت را
خوب زندگی کن...
صبح چهارشنبه بخیر
Join → @manaviplus
نه یک مکافات
فرصتی است...
کوتاه تا ببالی...بدانی...بیندیشی...
بفهمی...وزیبا بنگری...
و در نهایت در خاطرهها بمانی
پس زندگیت را
خوب زندگی کن...
صبح چهارشنبه بخیر
Join → @manaviplus
❣️یک دقیقه مطالعه
راهبی بودایی را پرسیدند: استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی، لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟
استاد گفت: بسیار ساده! من زمانی که دراز می کشم، دراز می کشم. زمانی که راه می روم، راه می روم. زمانی که غذا می خورم، غذا می خورم.
پرسش کنندگان ناراحت شدند و گمان کردند استاد آنها را جدی نگرفته است.
به او گفتند: که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟
استاد به آنها گفت: زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید میروید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید!
لحظه ی حال، تقاطع زمان گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید به این علت است که از لحظه هاتان، لذت واقعی نمیبرید زیرا همیشه در جای دیگر سیر میکنید و حس میکنید زندگی نکرده ايد.
❣️از زندگی خود در لحظه لذت ببرید
Join → @manaviplus
راهبی بودایی را پرسیدند: استاد شما همیشه یک لبخند روی لبت است و به نظر ما خیلی ارام و خشنود به نظر میرسی، لطفا به ما بگو که راز خشنودی شما چیست؟
استاد گفت: بسیار ساده! من زمانی که دراز می کشم، دراز می کشم. زمانی که راه می روم، راه می روم. زمانی که غذا می خورم، غذا می خورم.
پرسش کنندگان ناراحت شدند و گمان کردند استاد آنها را جدی نگرفته است.
به او گفتند: که تمام این کارها را ما هم انجام می دهیم, پس چرا خشنود نیستیم و آرامش نداریم؟
استاد به آنها گفت: زیرا زمانی که شما دراز میکشید به این فکر میکنید که باید بلند شوید، زمانی که بلند شدید به این فکر میکنید که باید کجا بروید، زمانی که دارید میروید به این فکر می کنید که چه غذایی بخورید. فکر شما همیشه در جای دیگر است و نه در آنجایی که شما هستید!
لحظه ی حال، تقاطع زمان گذشته و آینده است و شما در این تقاطع نیستید بلکه در گذشته و یا آینده هستید به این علت است که از لحظه هاتان، لذت واقعی نمیبرید زیرا همیشه در جای دیگر سیر میکنید و حس میکنید زندگی نکرده ايد.
❣️از زندگی خود در لحظه لذت ببرید
Join → @manaviplus
رژیم ذهنی ۲۱ روزه موفقیت برایان تریسی:
۱_سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.
۲_همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.
۳_یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.
۴_هر روز پیشاپیش برنامه ریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید
۵_مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.
۶_فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.
۷_برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.
امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.
Join → @manaviplus
۱_سحرخیز باشید
اگر شما یک ساعت زودتر بیدار شوید، جلوی هدر رفتن ساعتهای زیادی را خواهید گرفت.
۲_همان اول صبح سوخت گیری انگیزشی کنید
حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه را به خواندن مطالب انگیزشی و الهام بخش و آموزنده اختصاص دهید.
۳_یادداشت اهداف
یادداشت های الهام بخشی را بردارید و ۱۰ تا ۱۵ هدفتون را یادداشت کنید.
۴_هر روز پیشاپیش برنامه ریزی نمایید
از کارهایی که در روز باید انجام دهید، لیست برداری کنید و اولویت بندی کنید
۵_مهمترین کارت را بلافاصله شروع کن
مهم ترین و ضروریترین و با ارزش ترین کار آن روز تمرکز کنید تا زمانیکه انجام شود.
۶_فایل صوتی آموزشی گوش کنید
در هر فرصت بیکاری و یا رانندگی، به یک برنامه آموزشی صوتی گوش کنید.
۷_برای کارهایتان حس فوریت قرار دهید
از یک کار به کار دیگر سریعتر حرکت کنید، وقت تان را هدر ندهید.
امروز تصمیم بگیرید که رژیم ذهنی ۲۱ روزه را برای ۲۱ روز آینده بکار بگیرید، فردا بسیار دیر است.
Join → @manaviplus
💫خود را به کائنات بسپار
▪️انرژی که بی نهایت سیاره و ستاره را با نظم فوق العاده مدیریت میکند . زندگی تو را که ذره ای در این نظم باور نکردنی نیستی را هم مدیریت خواهد کرد .
Join → @manaviplus
▪️انرژی که بی نهایت سیاره و ستاره را با نظم فوق العاده مدیریت میکند . زندگی تو را که ذره ای در این نظم باور نکردنی نیستی را هم مدیریت خواهد کرد .
Join → @manaviplus
خوشبختی از آن کسی است،
که درفضای شکرگزاری زندگی کند!
چه دنیا به کامش باشد و چه نباشد
چه آن زمان که می دود و نمیرسد
و چه آن زمان که گامی برنداشته،
خود را در مقصد می بیند
چرا که خوشبختی چیزی جز آرامش نیست🌱💗
Join → @manaviplus
که درفضای شکرگزاری زندگی کند!
چه دنیا به کامش باشد و چه نباشد
چه آن زمان که می دود و نمیرسد
و چه آن زمان که گامی برنداشته،
خود را در مقصد می بیند
چرا که خوشبختی چیزی جز آرامش نیست🌱💗
Join → @manaviplus
🖍پاکسازی ذهن #تمرین
🌸 هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان میشویید... 🚿
به حس آب روی پوستتان دقت کنید...
مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را میشوید...
حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی شسته میشوند و از بدن شما بیرون میروند...
اجازه دهید همه آنها بروند...
Join → @manaviplus
🌸 هر باری که زیر دوش می روید، مجسم کنید که استرس و اضطراب را از بدنتان میشویید... 🚿
به حس آب روی پوستتان دقت کنید...
مجسم کنید که قدرت آب، افکار منفی شما را میشوید...
حس کنید که ناراحتی، پشیمانی، خشم و افسردگی شسته میشوند و از بدن شما بیرون میروند...
اجازه دهید همه آنها بروند...
Join → @manaviplus
#تکرار_کن :
خدایا شکرت برای بودنم..
خدایا شکرت برای لحظاتم..
خدایا شکرت برای همه نعماتت..
Join → @manaviplus
خدایا شکرت برای بودنم..
خدایا شکرت برای لحظاتم..
خدایا شکرت برای همه نعماتت..
Join → @manaviplus
✨تخیل سرآغاز خلق کردن است. شما آن چه را که دوست دارید تصور می کنید و برای رسیدن به آن چه که تصور می کنید اراده می کنید و در پایان آن چه را که اراده کرده اید خلق می کنید💫
Join → @manaviplus
Join → @manaviplus