ادعای خبرگزاری ها : شاید امروز آخرین حضور سرمربی اسپانیایی در تمرین باشد/ خمز در آستانه فسخ قرارداد با تراکتور

پاکو خمز سرمربی تراکتور که چند روز قبل با مسئولان این باشگاه نشستی را برگزار کرده بود به احتمال فراوان امروز از این تیم جدا خواهد شد.

به احتمال فراوان این مربی آخرین جلسه تمرینی خود را با تراکتور پشت سر بگذارد و سپس به همکاری اش با تیم تبریزی پایان دهد. این مربی که با این باشگاه قرارداد دارد در آخرین صحبت هایی که با مسئولان باشگاه داشته تلویحا اعلام کرده نمی خواهد در تراکتور بماند.

البته باشگاه تراکتور با توجه به غرامت فسخ قرارداد پیشنهادی برای قطع همکاری به این مربی ارائه نکرده اما طبق پیگیری خبرنگار ها این مربی خودش تصمیم گرفته تا از تراکتور جدا شود و به نظر می رسد آنقدر مصمم است که شاید همین امروز به همکاری اش با این باشگاه پرطرفدار خاتمه بدهد.

طی یکی دو روز اخیر شایعاتی در مورد مذاکره باشگاه تراکتور با گل محمدی مطرح شده است

🚨رسمی/ خمس از تراکتور جدا شد

🔻لحظاتی پیش برگه فسخ قرارداد پاکو خمس در ساختمان باشگاه تراکتور امضا شد و این سرمربی به پایان کارش در این باشگاه رسید.

🔴باشگاه تراکتور: خمس خودش درخواست جدایی کرد

کامپیوترت کند شده ؟

🔹 اگر کامپیوترت کند شده و توان ارتقا سخت افزار و تهیه ssd رو نداری از روش زیر استفاده کن
🔹تو منو استارت ویندوز سرچ کن Startup apps حالا اینتر رو بزن یک لیست از تمام برنامه هات باز میشه
🔹 این برنامه ها بعد روشن شدن سیستم اتوماتیک تلاش میکنن اجرا بشن و سیستم شما رو کند میکنن کافیه تیک کنارشون برداری تا خاموش بشن

میانگین سنی فوت‌شدگان در کشور در سال گذشته برابر با ۶۶.۲ سال بوده که در بین استان‌ها بالاترین میانگین سن مربوط به استان گیلان با ۷۱.۳ سال و کمترین مربوط به استان سیستان و بلوچستان با ۵۰.۷ سال است.

برنامه بازی‌های ایران در جام ملت‌های فوتسال آسیا

▫️ ایران -  افغانستان
📆 پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳
⏰ ساعت ۱۲:۳۰ (به وقت تهران)

‏▫️ ایران -  بحرین
📆 شنبه ۱ اردیبهشت ۱۴۰۳
⏰ ساعت ۱۷:۳۰ (به وقت تهران)

‏▫️ ایران  -  کویت
📆 دوشنبه ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
⏰ ساعت ۱۷:۳۰ (به وقت تهران)

🔻هفدهمین دوره مسابقات جام آسیایی فوتسال در حالی از امروز در تایلند آغاز شده که تیم ملی ایران در اولین بازی خود در گروه D مسابقات، فردا پنجشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۳ به مصاف افغانستان می‌رود.
امین راحمی پور پزشکیار پر تلاش و دوست داشتنی از شهرستان بندرانزلی در این مسابقات حضور دارد.

🥀پنجشنبه ها بوی دلتنگی می دهد...

🥀 از غم دوری مسافران بهشتی
روحشان شاد
علیرضا حسنی مقدم

حق الناس همیشه پول نیست
گاهی دل است
دلی که باید بدست می آوردیم و نیاوردیم!
دلی که شکستیم و رها کردیم
دلهای غمگینی که بی‌تفاوت از کنارشان گذشتیم و ...
خدا از هرچه بگذرد از حق الناس نمی‌گذرد ...


امشب دعا کن
برای طاقت‌های کم شده
برای دلهای شکسته
برای شادی روح مهرداد اولادی

زنده یاد فرخ جهانی بازیکن بااخلاق انزلی

روحش شاد و یادش گرامی

وی 4تیر 1370 بر اثر سانحه تصادف درگذشت

او که تمامِ رنگش سفید بود...

روحش شاد

@malavan_1348

قایقران

روحت شاد

@malavan_1348

نماینده مجلس: گرانی های اخیر تاثیر اندک افزایش حقوق کارگران را محو کرد

کاظم دلخوش سخنگوی کمیسیون قضایی با انتقاد از ثابت ماندن حق مسکن و پایه سنوات حقوق کارگران، گفت: گرانی های اخیر تاثیر اندک افزایش حقوق کارگران را محو کرد.

شورای عالی کار در میزان افزایش حقوق ها تجدید نظر کند.

پیروزی ایران مقابل افغانستان
تیم ایران در اولین دیدار خود در رقابتهای قهرمانی آسیا موفق شد تیم افغانستان را شکست دهد
ایران در دومین دیدار خود روز شنبه مقابل تیم بحرین قرار خواهد گرفت

هر یک کیلوگرمی که از وزن خود کم کنید، در واقع 4 کیلوگرم وزن را از روی زانوان خود برداشتید! کم کردن وزن بهترین راه برای بهتر کردن وضعیت زانوهای شماست.

♦️ظرفیت مغز نامحدود است
چیزی با عنوان اینکه «دیگر مغزم جا ندارد» وجود ندارد. مغز مثل حافظه داده کامپیوتر یا تلفن همراه نیست. قدرت مغز نامحدود است. هرچند کمبود خواب روی توانایی مغز برای ایجاد حافظه جدید تاثیر دارد.

♦️برای  آرام کردن ذهن مایعات گرم بنوشید

نوشیدنی های گرم باعث می شوند تا تنش از بدن خارج شده و اضطراب کاهش یابد.

نوشیدنی های گرمی را بنوشید که فاقد کافئین
و الکل هستند؛ زیرا این مواد می توانند اضطراب و افسردگی را تحریک کنند.

چای سبز شامل موادیست که اضطراب را کاهش می دهند.
برای بهره مندی از فواید آرامش بخش این چای، می توان آن را داغ یا سرد نوشید.

اگر برای آرامش شدن ذهن قهوه می نوشید، سعی کنید نوعی از آن را که کافئین ندارد بنوشید تا باعث بیش فعالی نشود.

از نوشیدن هر چه که بیش از اندازه شکر دارد، اجتناب کنید؛ زیرا باعث تحریک مغز شده
و آرام شدن ذهن را بسیار سخت تر می سازد.

♦️تصویری زیبا از یک پرنده ماده Crimson Sunbird  که در حال استراحت در گلبرگ یک گل موز زینتی است.

♦️در قرن 19 در آمریکااین باورکه سوسیس ها از گوشت سگ درست شده اندگسترش یافت ومردم شروع به استفاده ازواژه "هات داگ" یاسگ داغ کردندکه تاامروز نیز به همین نام معروف است.

💡 محققان دریافتند  که فرد معمولی در طول عمر حدود 400 دوست را پیدا میکند.

اما تنها تا  ۳۳ سالگی این دوستیابی ادامه خواهد یافت

با دهان باز خمیازه بکشید!

این کار اکسیژن بیشتری به بدن میرساند و باعث سرحالی مغز میشود،نفس عمق کشیدن نیز میزان هوشیاری شمارا بالا میبرد