Как работает медитация? (6 мин)
Это часть 3 из серии постов про смысл жизни. Чтобы понять о чем речь, начни с интро. Прошлые части: (1) мозг - машина предсказаний и (2) как чинить свой мозг и стать счастливым?
Мы выяснили, что:
- Цель мозга - уменьшить количество неожиданностей
- Находя ошибки, он игнорирует их или уточняет картину мира
- Картина мира уточняется починкой ошибок на простых слоях восприятия
И сегодня станет понятно как работает медитация.
Почти все техники медитации построены на наблюдении дыхания или небольших участков тела. На очень простых слоях восприятия. Когда на них концентрируешься, сложные функции мозга выключаются. Это зависит от глубины концентрации.
Уровни медитации
Допустим, твоя любимая медитация - концентрация на подушечке пальца. Вот как будут выключаться твои системы в зависимости от глубины сосредоточения:
1) Выключаются слои "тело", "рука", "ладонь", "палец"
Другие участки тела пропадают из внимания. Этот эффект доступен даже при поверхностой концентрации.
2) Пропадает чувство окружающего пространства
В практике поглубже забываешь где находишься. Остается только участок внимания.
3) Исчезает восприятие времени
В глубокой концентрации сложно понять, сколько ты сидишь. Я люблю этот эффект - по нему легко определить качество сегодняшней практики.
4) Отпадает свобода воли
Практики наблюдения за дыханием говорят: "Не пытайся управлять дыханием, просто смотри". Необходимость действовать уходит, поэтому выключается система "свободы воли".
5) Смерть эго
Это популярный мем среди психонавтов. Но у кислотных путешественников и мощных медитаторов эго не умирает - оно ненадолго выключается. Я сомневаюсь, что возможна прям окончательная "смерть эго", потому что это центральная структура сознания.
6) Пустота
Медитация на пустоту - самый глубокий вид практики. В этом состоянии полностью выключается вообще все восприятие, даже самые нижние слои. Все внимание приковано к "пустому экрану", на котором в обычной жизни появляются чувства, мысли, ощущения. Я до этого уровня не доходил, но он описан в куче культур и особенно в дзен-буддизме. Если побываю в этом волшебном месте - пришлю тебе открытку.
Что происходит при выключении высоких систем
Когда эти функции не используются, они все равно активны. Как во сне - мозг работает даже когда ты спишь.
В свободное время запускается "обучение без фактов". Это турбо-режим починки ума. Ему не нужна новая информация. Он поднимает архив старых ошибок и путем сложной математики чинит связи между слоями.
Именно так к тебе приходят инсайты. В обучении без фактов ум ищет и находит проблемное место. Априоры поправляются, а ты хватаешься за голову "Как я мог раньше этого не замечать?!".
А медитация работает, потому что одновременно включает этот режим в куче систем мозга. Они же все спят.
А про душ-то будет?
Будет-будет.
Душ - это самая дешевая форма медитации. Дешевая в плане ментальных ресурсов.
Давай считать:
- Внимание само концентрируется на маленьких участках тела, где тонкие струйки теплой воды касаются тебя.
- Пока мылишь голову и тело, ты проходишь вниманием по всем участочкам по очереди. Та же випассана, только без страданий.
- В душе не нужно сражаться с желанием поскроллить ленту инсты.
Отвлечения пропадают, а внимание концентрируется само. Это работает так мощно, что пуляет тебя минимум на третий уровень медитации - где пропадает чувство времени. Замечал как сложно определить сколько по времени мылся?
Так что когда в следующий раз услышишь разговор про медитации, можешь вставить "А я моюсь в душе". Сойдешь за своего.
Итак, сегодня мы поняли (1) как медитация выключает функции мозга и (2) как в них запускается турбо-режим починки, "обучение без фактов".
Теперь у нас есть все необходимые знания о нейронауках. Мы плавно начинаем двигаться через психологию к смыслу жизни. А в следующем посте:
1) Почему новая машина радует всего две недели?
2) Почему "легче верблюду пройти сквозь игольное ушко, чем богатому попасть в рай"?
3) И ответ на самый важный вопрос - что такое счастье?
Это часть 3 из серии постов про смысл жизни. Чтобы понять о чем речь, начни с интро. Прошлые части: (1) мозг - машина предсказаний и (2) как чинить свой мозг и стать счастливым?
Мы выяснили, что:
- Цель мозга - уменьшить количество неожиданностей
- Находя ошибки, он игнорирует их или уточняет картину мира
- Картина мира уточняется починкой ошибок на простых слоях восприятия
И сегодня станет понятно как работает медитация.
Почти все техники медитации построены на наблюдении дыхания или небольших участков тела. На очень простых слоях восприятия. Когда на них концентрируешься, сложные функции мозга выключаются. Это зависит от глубины концентрации.
Уровни медитации
Допустим, твоя любимая медитация - концентрация на подушечке пальца. Вот как будут выключаться твои системы в зависимости от глубины сосредоточения:
1) Выключаются слои "тело", "рука", "ладонь", "палец"
Другие участки тела пропадают из внимания. Этот эффект доступен даже при поверхностой концентрации.
2) Пропадает чувство окружающего пространства
В практике поглубже забываешь где находишься. Остается только участок внимания.
3) Исчезает восприятие времени
В глубокой концентрации сложно понять, сколько ты сидишь. Я люблю этот эффект - по нему легко определить качество сегодняшней практики.
4) Отпадает свобода воли
Практики наблюдения за дыханием говорят: "Не пытайся управлять дыханием, просто смотри". Необходимость действовать уходит, поэтому выключается система "свободы воли".
5) Смерть эго
Это популярный мем среди психонавтов. Но у кислотных путешественников и мощных медитаторов эго не умирает - оно ненадолго выключается. Я сомневаюсь, что возможна прям окончательная "смерть эго", потому что это центральная структура сознания.
6) Пустота
Медитация на пустоту - самый глубокий вид практики. В этом состоянии полностью выключается вообще все восприятие, даже самые нижние слои. Все внимание приковано к "пустому экрану", на котором в обычной жизни появляются чувства, мысли, ощущения. Я до этого уровня не доходил, но он описан в куче культур и особенно в дзен-буддизме. Если побываю в этом волшебном месте - пришлю тебе открытку.
Что происходит при выключении высоких систем
Когда эти функции не используются, они все равно активны. Как во сне - мозг работает даже когда ты спишь.
В свободное время запускается "обучение без фактов". Это турбо-режим починки ума. Ему не нужна новая информация. Он поднимает архив старых ошибок и путем сложной математики чинит связи между слоями.
Именно так к тебе приходят инсайты. В обучении без фактов ум ищет и находит проблемное место. Априоры поправляются, а ты хватаешься за голову "Как я мог раньше этого не замечать?!".
А медитация работает, потому что одновременно включает этот режим в куче систем мозга. Они же все спят.
А про душ-то будет?
Будет-будет.
Душ - это самая дешевая форма медитации. Дешевая в плане ментальных ресурсов.
Давай считать:
- Внимание само концентрируется на маленьких участках тела, где тонкие струйки теплой воды касаются тебя.
- Пока мылишь голову и тело, ты проходишь вниманием по всем участочкам по очереди. Та же випассана, только без страданий.
- В душе не нужно сражаться с желанием поскроллить ленту инсты.
Отвлечения пропадают, а внимание концентрируется само. Это работает так мощно, что пуляет тебя минимум на третий уровень медитации - где пропадает чувство времени. Замечал как сложно определить сколько по времени мылся?
Так что когда в следующий раз услышишь разговор про медитации, можешь вставить "А я моюсь в душе". Сойдешь за своего.
Итак, сегодня мы поняли (1) как медитация выключает функции мозга и (2) как в них запускается турбо-режим починки, "обучение без фактов".
Теперь у нас есть все необходимые знания о нейронауках. Мы плавно начинаем двигаться через психологию к смыслу жизни. А в следующем посте:
1) Почему новая машина радует всего две недели?
2) Почему "легче верблюду пройти сквозь игольное ушко, чем богатому попасть в рай"?
3) И ответ на самый важный вопрос - что такое счастье?
Секрет счастья (4 мин)
Это часть 4 из серии постов про смысл жизни. Чтобы понять о чем речь, начни с интро. Предыдущая часть - Как работает медитация?
Мозг - это машина предсказаний. Когда он ошибается, мы испытываем удовольствие или страдания. Если сюрприз неприятный - появляются гнев, грусть, страх. Если приятный - радость и наслаждение.
Но почему тогда в Библии написано, что "Удобнее верблюду пройти сквозь игольное ушко, нежели богатому попасть в рай", то есть богатый не станет счастливым? Почему чревоугодие - порок? Почему монахам запрещаются чувственные удовольствия? Это же вызывает радость, приятное чувство!
Чтобы постоянно испытывать удовольствие, нужно бесконечно снабжать мозг приятными сюрпризами. И избегать неприятных. Но это невозможно.
Когда мы испытываем приятный сюрприз, ум все равно обнаруживает ошибку в картине мира и переобучается. В следующий раз он ожидает большей награды. Поэтому ты так быстро привыкаешь к более высокой зарплате, новой машине, повышению уровня жизни. Поэтому нас перестал удивлять сервис доставки еды за 20 минут. То, что в 2010 было не представить.
Это похоже на психологическую зависимость от наркотиков. В какой-то момент наркоман перестает получать удовольствие от юза - ему нужно просто вернуться в "нормальное" состояние.
Более того, постоянный поток удовольствий создает еще более сильное ожидание. Что завтрашний сюрприз должен быть лучше вчерашнего. Мало приятно удивить мозг. Нужно подготовить ему подарок лучше! А завтра - еще лучше.
Поэтому богатому сложно быть счастливым. Его картина мира предполагает кучу удовольствий. Если он разбогател быстро, то подсел еще и на рост чувственных опытов. Чтобы не упасть в мясорубку страданий, ему нужно постоянно поддерживать свой уровень жизни. Он становится заложником "богатой" картины мира.
Человеческая жадность и ненасытность рождаются в гонке ожиданий и реальности. Так что еда, богатство, чувственные удовольствия - не зависимость.
Радость - это зависимость.
Что теперь делать?
Радость - сигнал, что теперь всегда будет хотеться большего. А страдание - сигнал, что теперь мозгу нужно меньше для удовольствия.
К чему тогда стремиться, если радость и страдание - две стороны одной монеты? Как обычно - к балансу. Между радостью и страданием есть точка ровного спокойствия. Состояние, в котором мозг точно предсказывает реальность. В котором картина мира верна. Это и есть счастье.
Чтобы жить в этом состоянии, нужно уточнять свою картину мира. Из этого следует самый важный вывод.
Счастье достигается исследованием реальности.
Еще раз.
Счастье достигается исследованием реальности.
Еще раз.
Счастье достигается исследованием реальности.
Исследование реальности - ее синхронизация с твоей моделью мира. Уход от качелей радости/страдания к ровному спокойствию.
Счастье достигается исследованием реальности.
Как правильно исследовать реальность? Я уже написал про медитацию, но есть вагон инструментов. Об этом в следующем посте:
1) Как работает техника принятия и продвинутого принятия?
2) Как исследовать мир на работе?
3) И может доберемся до смысла жизни
Это часть 4 из серии постов про смысл жизни. Чтобы понять о чем речь, начни с интро. Предыдущая часть - Как работает медитация?
Мозг - это машина предсказаний. Когда он ошибается, мы испытываем удовольствие или страдания. Если сюрприз неприятный - появляются гнев, грусть, страх. Если приятный - радость и наслаждение.
Но почему тогда в Библии написано, что "Удобнее верблюду пройти сквозь игольное ушко, нежели богатому попасть в рай", то есть богатый не станет счастливым? Почему чревоугодие - порок? Почему монахам запрещаются чувственные удовольствия? Это же вызывает радость, приятное чувство!
Чтобы постоянно испытывать удовольствие, нужно бесконечно снабжать мозг приятными сюрпризами. И избегать неприятных. Но это невозможно.
Когда мы испытываем приятный сюрприз, ум все равно обнаруживает ошибку в картине мира и переобучается. В следующий раз он ожидает большей награды. Поэтому ты так быстро привыкаешь к более высокой зарплате, новой машине, повышению уровня жизни. Поэтому нас перестал удивлять сервис доставки еды за 20 минут. То, что в 2010 было не представить.
Это похоже на психологическую зависимость от наркотиков. В какой-то момент наркоман перестает получать удовольствие от юза - ему нужно просто вернуться в "нормальное" состояние.
Более того, постоянный поток удовольствий создает еще более сильное ожидание. Что завтрашний сюрприз должен быть лучше вчерашнего. Мало приятно удивить мозг. Нужно подготовить ему подарок лучше! А завтра - еще лучше.
Поэтому богатому сложно быть счастливым. Его картина мира предполагает кучу удовольствий. Если он разбогател быстро, то подсел еще и на рост чувственных опытов. Чтобы не упасть в мясорубку страданий, ему нужно постоянно поддерживать свой уровень жизни. Он становится заложником "богатой" картины мира.
Человеческая жадность и ненасытность рождаются в гонке ожиданий и реальности. Так что еда, богатство, чувственные удовольствия - не зависимость.
Радость - это зависимость.
Что теперь делать?
Радость - сигнал, что теперь всегда будет хотеться большего. А страдание - сигнал, что теперь мозгу нужно меньше для удовольствия.
К чему тогда стремиться, если радость и страдание - две стороны одной монеты? Как обычно - к балансу. Между радостью и страданием есть точка ровного спокойствия. Состояние, в котором мозг точно предсказывает реальность. В котором картина мира верна. Это и есть счастье.
Чтобы жить в этом состоянии, нужно уточнять свою картину мира. Из этого следует самый важный вывод.
Счастье достигается исследованием реальности.
Еще раз.
Счастье достигается исследованием реальности.
Еще раз.
Счастье достигается исследованием реальности.
Исследование реальности - ее синхронизация с твоей моделью мира. Уход от качелей радости/страдания к ровному спокойствию.
Счастье достигается исследованием реальности.
Как правильно исследовать реальность? Я уже написал про медитацию, но есть вагон инструментов. Об этом в следующем посте:
1) Как работает техника принятия и продвинутого принятия?
2) Как исследовать мир на работе?
3) И может доберемся до смысла жизни
Исследование себя. Фабрика принятия (4 мин)
Это часть 5 из серии постов про мой смысл жизни. Начало серии тут. Предыдущая часть - Секрет счастья.
В прошлом посте я поделился своим главным выводом - счастье достигается исследованием реальности. Какие есть методы исследования реальности? Я выделяю два типа - внутренние и внешние. Внутренние методы - это исследование себя.
Про медитацию я говорил в части 3. Медитация уточняет картину мира, чинит нейронные связи, увеличивает объем внимания.
Другой метод - принятие.
Целенаправленно принимая события, я заставляю свой мозг быстрее исправлять картину мира. Принять - значит перестать цепляться за идеи, каким должен быть мир и я сам.
Я в последние месяцы превратился в "фабрику принятия". Появлися сценарий, как решать вопросики. У меня он работает так:
1) Инбокс
На поверхность всплывает моя черта/реакция, которая вызывает раздражение.
2) Поиск поддержки
Если тема чувствительная и сильно бесит - очень помогает помощь близких. Раньше я боялся просить помощи, залезал в темный угол. Ждал пока пройдет. Из-за этого можно неделями не видеть суть проблемы. Просьба о помощи - мое недавнее открытие, по внутренней важности не уступающее теории относительности.
3) Исследование
Я пытаюсь проанализировать проблему сам. Если не получается - иду к психотерапевту. Если снова не получается - несу ее в группы исследования себя.
4 )Разрешение
Когда проясняется проблема, решение приходит легко и быстро. И так же легко воплощается. Остается только с улыбкой встречать то, что раньше бесило. Радоваться растворению "неразрешимых" проблем.
Я называю это фабрикой принятия, потому что прошел десятки таких циклов. Сейчас я встречаю новую боль в инбоксе с интересом. Это уже какие-то детективы Донцовой. Они не заканчиваются, но всегда есть интрига. Как разрешится очередная штука?
Что будет со стыдом от выгорания? Как разрешится страх, что новый я растеряю старых друзей? Почему меня бесит, что мой стиль письма стал более навязчивым? Последнее, кстати, фабрика обрабатывает прямо сейчас.
Со временем пройденные холмики складываются в гору. Так вырабатывается навык мета-принятия. Я принимаю случающееся дерьмо. Но также принимаю, что дерьмо случается постоянно. И это ок.
Мета-принятие
Я думаю, что опыт принятия развивает сложные нейронные структуры. Вместо точного предсказания они позволяют ожидать проблемы.
Например, ты ожидал на улице +20 градусов. Оделся легко, а там +15. Ты испытываешь неудовольствие, но принимаешь прохладу и идешь дальше спокойный.
Но с мета-принятием ты ожидаешь не конкретную температуру. Ты одеваешься на 20 градусов, но готов и к +15, и к +25. Тогда при выходе из дома ты вообще не испытаешь страданий, потому что все пошло по плану. Мозг правильно предсказал не температуру, но как ее будет шатать.
Опыт принятия прокачивает мозг. Теперь он готов к ошибкам и сохраняет спокойствие. Получается не расстраиваться при встрече с неприятными людьми или в неожиданных пробках.
Получается, что
• Медитация делает картину мира точнее
• Принятие позволяет быстрее поправлять несоответствия
• Мета-принятие закладывает возможную ошибку
Я рад, что мой мозг стал испытывать меньше неожиданностей. Он реже страдает и чаще находится в ровном, спокойном состоянии. Он более счастлив.
Эта серия немного разрастается. Я надеюсь закончить на 7ой части, потому что накопилось куча тем, которыми хочется поделиться. А завтра расскажу про внешние методы исследования реальности. Как я исследую других и учусь.
Это часть 5 из серии постов про мой смысл жизни. Начало серии тут. Предыдущая часть - Секрет счастья.
В прошлом посте я поделился своим главным выводом - счастье достигается исследованием реальности. Какие есть методы исследования реальности? Я выделяю два типа - внутренние и внешние. Внутренние методы - это исследование себя.
Про медитацию я говорил в части 3. Медитация уточняет картину мира, чинит нейронные связи, увеличивает объем внимания.
Другой метод - принятие.
Целенаправленно принимая события, я заставляю свой мозг быстрее исправлять картину мира. Принять - значит перестать цепляться за идеи, каким должен быть мир и я сам.
Я в последние месяцы превратился в "фабрику принятия". Появлися сценарий, как решать вопросики. У меня он работает так:
1) Инбокс
На поверхность всплывает моя черта/реакция, которая вызывает раздражение.
2) Поиск поддержки
Если тема чувствительная и сильно бесит - очень помогает помощь близких. Раньше я боялся просить помощи, залезал в темный угол. Ждал пока пройдет. Из-за этого можно неделями не видеть суть проблемы. Просьба о помощи - мое недавнее открытие, по внутренней важности не уступающее теории относительности.
3) Исследование
Я пытаюсь проанализировать проблему сам. Если не получается - иду к психотерапевту. Если снова не получается - несу ее в группы исследования себя.
4 )Разрешение
Когда проясняется проблема, решение приходит легко и быстро. И так же легко воплощается. Остается только с улыбкой встречать то, что раньше бесило. Радоваться растворению "неразрешимых" проблем.
Я называю это фабрикой принятия, потому что прошел десятки таких циклов. Сейчас я встречаю новую боль в инбоксе с интересом. Это уже какие-то детективы Донцовой. Они не заканчиваются, но всегда есть интрига. Как разрешится очередная штука?
Что будет со стыдом от выгорания? Как разрешится страх, что новый я растеряю старых друзей? Почему меня бесит, что мой стиль письма стал более навязчивым? Последнее, кстати, фабрика обрабатывает прямо сейчас.
Со временем пройденные холмики складываются в гору. Так вырабатывается навык мета-принятия. Я принимаю случающееся дерьмо. Но также принимаю, что дерьмо случается постоянно. И это ок.
Мета-принятие
Я думаю, что опыт принятия развивает сложные нейронные структуры. Вместо точного предсказания они позволяют ожидать проблемы.
Например, ты ожидал на улице +20 градусов. Оделся легко, а там +15. Ты испытываешь неудовольствие, но принимаешь прохладу и идешь дальше спокойный.
Но с мета-принятием ты ожидаешь не конкретную температуру. Ты одеваешься на 20 градусов, но готов и к +15, и к +25. Тогда при выходе из дома ты вообще не испытаешь страданий, потому что все пошло по плану. Мозг правильно предсказал не температуру, но как ее будет шатать.
Опыт принятия прокачивает мозг. Теперь он готов к ошибкам и сохраняет спокойствие. Получается не расстраиваться при встрече с неприятными людьми или в неожиданных пробках.
Получается, что
• Медитация делает картину мира точнее
• Принятие позволяет быстрее поправлять несоответствия
• Мета-принятие закладывает возможную ошибку
Я рад, что мой мозг стал испытывать меньше неожиданностей. Он реже страдает и чаще находится в ровном, спокойном состоянии. Он более счастлив.
Эта серия немного разрастается. Я надеюсь закончить на 7ой части, потому что накопилось куча тем, которыми хочется поделиться. А завтра расскажу про внешние методы исследования реальности. Как я исследую других и учусь.
Беру паузу
Пока писал про мой смысл жизни, тема разрослась и передумалась.
Смысл жизни, похоже, в его поиске 🙈
Мне нужно еще время подумать, поэтому пока будут выходить обычные посты. Один из них - про мое любимое заклинание “Честная сделка”.
Пока писал про мой смысл жизни, тема разрослась и передумалась.
Смысл жизни, похоже, в его поиске 🙈
Мне нужно еще время подумать, поэтому пока будут выходить обычные посты. Один из них - про мое любимое заклинание “Честная сделка”.
Честная Сделка (4 мин)
Два года назад мне внезапно пришла идея настольной игры с названием Флава. Она сама рождалась моими руками, это был чистейший поток. Но весь 2021 пролежала в столе.
Недавно я почувствовал незавершенность этого проекта. Но я изобретатель. Энергию на производство и маркетинг игры мне не отсыпали. Поэтому я начал искать второго родителя Флавы.
Однако мир настольных игр - жесткое место. Очень сложно пробиться в издательство, сотни игроделов мечтают издаться. А мне надо было получить экспертизу топового чувака, чтобы понять что делать с игрой дальше.
И тогда я использовал Честную Сделку.
Я написал главному редактору большого издательства в России. И предложил: “Я плачу 7к рублей - он играет со мной во Флаву - возвращает мне деньги, если игра понравилась”.
Через два дня я сидел в их офисе.
Как это работает?
Каждое твое взаимодействие - это обмен. На работе, в магазине, близких отношениях и сообществах.
Обмениваться можно пятью вещами:
- Деньги
- Материальные вещи
- Время
- Экспертиза
- Энергия
Так конвертируются твои ресурсы. Офисный работник меняет время и экспертизу на деньги. Магазин меняет деньги на материальные вещи. Образовательный курс - экспертизу на деньги.
В близких отношениях есть варианты. Можно меняться чистой энергией, деньгами или временем. Если ты опаздываешь на свидание, то полученное время придется отрабатывать энергией (извинениями) или подарком (материальной вещью).
Анализ моей сделки с главредом
В моей истории, у главреда была необходимая мне экспертиза и время. Если бы я просто предложил ему встретиться - сделка была бы не честной. Я бы не дал ему ничего в обмен.
Конечно, если моя игра крутая - я дам ему экспертизу. Это знание о Флаве и возможность ее издать. Но это большой риск - откуда ему знать, что моя экспертиза стоит его времени?
Поэтому я застраховал его риски. Если игра говно - он получит деньги. Если стоящая - экспертизу. И вот магия - сделка становится честной! Она моментально прокручивается, и мы оба выигрываем.
Но в нашем обмене есть еще и второй уровень. Ты можешь увидеть на скрине, что он говорит "денег не надо". Почему он это сделал?
Денег не надо, потому что чувак чувствующий. Я уже расплатился за его время. Чем? Энергией. Я заметил стоимость его времени в конце года, увидел его. К тому же, развлек неожиданным предложением.
Поэтому получение денег превратило бы сделку в нечестную - уже с его стороны.
Напутствие по использованию заклинания
А что в твоей жизни не получается? Может, ты вступаешь в нечестные сделки? Может, тебе недоплачивают? Или недоплачиваешь ты?
Я делюсь этим заклинанием, но с важным условием. Не использовать его механически. Не копировать слова. Главное - увидеть другого человека. Понять, что ты получил и чем можешь расплатиться. Деньгами, энергией, временем - круто.
Но осторожнее с колдовством. Иначе заклинание утратит силу, а то и отомстит.
Два года назад мне внезапно пришла идея настольной игры с названием Флава. Она сама рождалась моими руками, это был чистейший поток. Но весь 2021 пролежала в столе.
Недавно я почувствовал незавершенность этого проекта. Но я изобретатель. Энергию на производство и маркетинг игры мне не отсыпали. Поэтому я начал искать второго родителя Флавы.
Однако мир настольных игр - жесткое место. Очень сложно пробиться в издательство, сотни игроделов мечтают издаться. А мне надо было получить экспертизу топового чувака, чтобы понять что делать с игрой дальше.
И тогда я использовал Честную Сделку.
Я написал главному редактору большого издательства в России. И предложил: “Я плачу 7к рублей - он играет со мной во Флаву - возвращает мне деньги, если игра понравилась”.
Через два дня я сидел в их офисе.
Как это работает?
Каждое твое взаимодействие - это обмен. На работе, в магазине, близких отношениях и сообществах.
Обмениваться можно пятью вещами:
- Деньги
- Материальные вещи
- Время
- Экспертиза
- Энергия
Так конвертируются твои ресурсы. Офисный работник меняет время и экспертизу на деньги. Магазин меняет деньги на материальные вещи. Образовательный курс - экспертизу на деньги.
В близких отношениях есть варианты. Можно меняться чистой энергией, деньгами или временем. Если ты опаздываешь на свидание, то полученное время придется отрабатывать энергией (извинениями) или подарком (материальной вещью).
Анализ моей сделки с главредом
В моей истории, у главреда была необходимая мне экспертиза и время. Если бы я просто предложил ему встретиться - сделка была бы не честной. Я бы не дал ему ничего в обмен.
Конечно, если моя игра крутая - я дам ему экспертизу. Это знание о Флаве и возможность ее издать. Но это большой риск - откуда ему знать, что моя экспертиза стоит его времени?
Поэтому я застраховал его риски. Если игра говно - он получит деньги. Если стоящая - экспертизу. И вот магия - сделка становится честной! Она моментально прокручивается, и мы оба выигрываем.
Но в нашем обмене есть еще и второй уровень. Ты можешь увидеть на скрине, что он говорит "денег не надо". Почему он это сделал?
Денег не надо, потому что чувак чувствующий. Я уже расплатился за его время. Чем? Энергией. Я заметил стоимость его времени в конце года, увидел его. К тому же, развлек неожиданным предложением.
Поэтому получение денег превратило бы сделку в нечестную - уже с его стороны.
Напутствие по использованию заклинания
А что в твоей жизни не получается? Может, ты вступаешь в нечестные сделки? Может, тебе недоплачивают? Или недоплачиваешь ты?
Я делюсь этим заклинанием, но с важным условием. Не использовать его механически. Не копировать слова. Главное - увидеть другого человека. Понять, что ты получил и чем можешь расплатиться. Деньгами, энергией, временем - круто.
Но осторожнее с колдовством. Иначе заклинание утратит силу, а то и отомстит.
Про странные вещи (5 мин)
Реинкарнация, телепатия, разговор с духами предков, порча, страшный суд. Все это существует.
Чувствуешь как включается сопротивление? Внутренний рационалист начинает искрить. Ох уж эта эзотерика!
Исследование себя ускоряется, если пользуешься мудростью тысячелетий. Буддизмом, магией, христианством. Эти учения давно дали ответы на все вопросы. Но современному человеку сложно им доверять. Приходится все время закрывать глаза. Говорить себе "вот это мне нравится, а вот это уже какой-то отбитый бред".
Но эзотерику можно примирить с рационализмом. Можно читать научные статьи и верить в переселение душ. Можно подключиться к глубоким знаниям и остаться "на земле".
Почему рационализм не любит эзотерику?
Проблема рационального подхода в том, что он материалистичен. Он верит только в материальные объекты. Вот стол, вот стул - значит Икея существует.
А шаман ему говорит, что помнит свои предыдущие жизни. Рациональный ум пытается понять "где та штука, которая переселяется"? Это какая-то материальная вещь? Сколько граммов весит душа? Как она переезжает из тела в тело?
Рационалист воспринимает эти вещи слишком буквально. Хорошо, давай посмотрим на штуку, которая переселяется.
Как работает реинкарнация?
Алан Уоттс говорит: "Ты всегда можешь оглянуться и сказать: Я такая, потому что меня бросила мать. А она бросила меня, потому что ее мать была невротиком и бросила ее. И так мы возвращаемся к Адаму и Еве или исчезающей обезьяне".
Продвинутое копирование поведения - отличительная способность человека. Мы имитируем родителей и всех встреченных людей. Поэтому твой набор реакций - это уникальная комбинация отпечатков других.
Когда ныряешь в глубины сознания, начинаешь это замечать. Тонко чувствуешь - эта моя часть отсюда, а эта отсюда. Передается не только поведение, а ментальные модели. Мексиканский шахтер в 19 веке мог перенести глубокий опыт, который по цепочке рукопожатий дошел до тебя за 200 лет. Теперь в тебе есть его ментальные модели. Его воспоминания, прокрученные через умы связавших вас людей.
И вот у тебя в жизни наступает тяжелый период. Ты пытаешься собрать мозги в кучу. Подсознание ищет ошибку, хочет ее исправить. Но вдруг понимает - вот она, причина твоего текущего кризиса. Тебе мешает опыт мексиканского шахтера.
Нужно избавиться от этой двухвековой травмы, от передающейся поколениями ментальной модели. Для этого нужно ее прожить. Тогда тебя отправляет в сон или транс.
В нем ты тот самый шахтер. Именно ты сидишь пятый день в темноте заваленной шахты и ждешь спасения. В ней ты отчаялся, обрел надежду, снова отчаялся. В ней формируется травма, которая передастся его детям, а через них по материкам станет твоим страхом темноты и причиной тревоги.
Спустя несколько недель психотерапии и практик, ты проживаешь это. И в этот момент Хосе освобождается. В следующий праздник мертвых он больше не будет ждать тебя на мосту. Он спокойно отправится в Бездну Вечности.
Нет слов для эзотерики
Эзотерические мемы, воспроизводящиеся во многих культурах тоже существуют. Но в человеческом языке нет нужных слов, чтобы описать их научно или рационально. А до недавнего времени не известна была и структура мозга, и эволюция, и теории информации и сетей.
Все, что было у людей древности - это метафоры и мифы. Не нужно воспринимать их буквально. Но их отрицание сужает мир.
А мы с тобой через сотни лет встретимся снова. В двух совершенно других людях. Мы посмотрим и друг на друга и что-то почувствуем.
Ты спросишь "Мы знакомы?"
А я отвечу "Наверное, встречались в прошлой жизни".
Реинкарнация, телепатия, разговор с духами предков, порча, страшный суд. Все это существует.
Чувствуешь как включается сопротивление? Внутренний рационалист начинает искрить. Ох уж эта эзотерика!
Исследование себя ускоряется, если пользуешься мудростью тысячелетий. Буддизмом, магией, христианством. Эти учения давно дали ответы на все вопросы. Но современному человеку сложно им доверять. Приходится все время закрывать глаза. Говорить себе "вот это мне нравится, а вот это уже какой-то отбитый бред".
Но эзотерику можно примирить с рационализмом. Можно читать научные статьи и верить в переселение душ. Можно подключиться к глубоким знаниям и остаться "на земле".
Почему рационализм не любит эзотерику?
Проблема рационального подхода в том, что он материалистичен. Он верит только в материальные объекты. Вот стол, вот стул - значит Икея существует.
А шаман ему говорит, что помнит свои предыдущие жизни. Рациональный ум пытается понять "где та штука, которая переселяется"? Это какая-то материальная вещь? Сколько граммов весит душа? Как она переезжает из тела в тело?
Рационалист воспринимает эти вещи слишком буквально. Хорошо, давай посмотрим на штуку, которая переселяется.
Как работает реинкарнация?
Алан Уоттс говорит: "Ты всегда можешь оглянуться и сказать: Я такая, потому что меня бросила мать. А она бросила меня, потому что ее мать была невротиком и бросила ее. И так мы возвращаемся к Адаму и Еве или исчезающей обезьяне".
Продвинутое копирование поведения - отличительная способность человека. Мы имитируем родителей и всех встреченных людей. Поэтому твой набор реакций - это уникальная комбинация отпечатков других.
Когда ныряешь в глубины сознания, начинаешь это замечать. Тонко чувствуешь - эта моя часть отсюда, а эта отсюда. Передается не только поведение, а ментальные модели. Мексиканский шахтер в 19 веке мог перенести глубокий опыт, который по цепочке рукопожатий дошел до тебя за 200 лет. Теперь в тебе есть его ментальные модели. Его воспоминания, прокрученные через умы связавших вас людей.
И вот у тебя в жизни наступает тяжелый период. Ты пытаешься собрать мозги в кучу. Подсознание ищет ошибку, хочет ее исправить. Но вдруг понимает - вот она, причина твоего текущего кризиса. Тебе мешает опыт мексиканского шахтера.
Нужно избавиться от этой двухвековой травмы, от передающейся поколениями ментальной модели. Для этого нужно ее прожить. Тогда тебя отправляет в сон или транс.
В нем ты тот самый шахтер. Именно ты сидишь пятый день в темноте заваленной шахты и ждешь спасения. В ней ты отчаялся, обрел надежду, снова отчаялся. В ней формируется травма, которая передастся его детям, а через них по материкам станет твоим страхом темноты и причиной тревоги.
Спустя несколько недель психотерапии и практик, ты проживаешь это. И в этот момент Хосе освобождается. В следующий праздник мертвых он больше не будет ждать тебя на мосту. Он спокойно отправится в Бездну Вечности.
Нет слов для эзотерики
Эзотерические мемы, воспроизводящиеся во многих культурах тоже существуют. Но в человеческом языке нет нужных слов, чтобы описать их научно или рационально. А до недавнего времени не известна была и структура мозга, и эволюция, и теории информации и сетей.
Все, что было у людей древности - это метафоры и мифы. Не нужно воспринимать их буквально. Но их отрицание сужает мир.
А мы с тобой через сотни лет встретимся снова. В двух совершенно других людях. Мы посмотрим и друг на друга и что-то почувствуем.
Ты спросишь "Мы знакомы?"
А я отвечу "Наверное, встречались в прошлой жизни".
Управление историями (2 мин)
Римский император и философ Марк Аврелий сказал: "Жизнь человека - пепел, зола и еще рассказ".
Мы постоянно придумываем и рассказываем истории. Коллективные и личные.
Вот лишь несколько:
1) Бренды
История про Tesla - современную стильную машину. Или рассказ про McDonalds, какой он у тебя? Космическое зло, вкусный guilty pleasure или ежедневный перекус?
2) Люди
Про каждого человека у нас есть история, какой он. Рассказы про бесячего охранника или доброго Ганди.
3) Поведение
Любую свою реакцию мы можем объяснить. А если не можем - начинаем СИЛЬНО нервничать. Так, тревожность подростков обусловлена резким изменением гормонального фона. Их истории не поспевают за изменениями поведения.
Человек состоит из миллионов историй. Поэтому так важна способность выбирать истории. Что это значит?
• Ты можешь сознательно создавать истории
• Ты можешь усилять/ослаблять истории направлением внимания
• Ты можешь(?) стирать истории
Я решил об этом написать, потому что недавно создал себе энергичную историю. Два дня подряд я терял новый вейп. Мне не нравится, что я их курю (это, кстати, тоже история).
Тогда я придумал себе историю, что это знак судьбы. Что дважды потерянным вейпом мир хочет мне сказать "хватит". И стал накачивать эту историю вниманием. Представлять себе мир, который обо мне заботится. Раздувать значимость этого события. Осознанно об этом думать.
Сейчас я больше недели не вейпил и почти не хочу. Для меня это сильное изменение привычки.
Возможно, я к ней вернусь. Но для меня это крутой эксперимент по управлению своей историей. Кажется, что с практикой можно будет выдумывать такие рассказы, которые будут менять не только мою реальность. Ведь все большие социальные истории родились из личных историй настойчивого человека.
Римский император и философ Марк Аврелий сказал: "Жизнь человека - пепел, зола и еще рассказ".
Мы постоянно придумываем и рассказываем истории. Коллективные и личные.
Вот лишь несколько:
1) Бренды
История про Tesla - современную стильную машину. Или рассказ про McDonalds, какой он у тебя? Космическое зло, вкусный guilty pleasure или ежедневный перекус?
2) Люди
Про каждого человека у нас есть история, какой он. Рассказы про бесячего охранника или доброго Ганди.
3) Поведение
Любую свою реакцию мы можем объяснить. А если не можем - начинаем СИЛЬНО нервничать. Так, тревожность подростков обусловлена резким изменением гормонального фона. Их истории не поспевают за изменениями поведения.
Человек состоит из миллионов историй. Поэтому так важна способность выбирать истории. Что это значит?
• Ты можешь сознательно создавать истории
• Ты можешь усилять/ослаблять истории направлением внимания
• Ты можешь(?) стирать истории
Я решил об этом написать, потому что недавно создал себе энергичную историю. Два дня подряд я терял новый вейп. Мне не нравится, что я их курю (это, кстати, тоже история).
Тогда я придумал себе историю, что это знак судьбы. Что дважды потерянным вейпом мир хочет мне сказать "хватит". И стал накачивать эту историю вниманием. Представлять себе мир, который обо мне заботится. Раздувать значимость этого события. Осознанно об этом думать.
Сейчас я больше недели не вейпил и почти не хочу. Для меня это сильное изменение привычки.
Возможно, я к ней вернусь. Но для меня это крутой эксперимент по управлению своей историей. Кажется, что с практикой можно будет выдумывать такие рассказы, которые будут менять не только мою реальность. Ведь все большие социальные истории родились из личных историй настойчивого человека.
Мой Капитолий (2 мин)
В детстве я гостил у друга, и мы рубились в Героев Меча и Магии. Но постоянно проигрывали.
Однажды старший брат моего друга посмотрел на нашу игру и дал нам один совет, с которым мы начали выигрывать. Сначала постройте Капитолий.
Капитолий - это экономическое здание, которое приносит золото. Мы пытались построить армию, воевали, тратили все деньги - и проигрывали. Но чтобы выигрывать, нужно сначала наладить экономику. Мне очень запомнился этот урок. Я вижу его отражения везде.
Прежде чем помогать другим, помоги себе.
Прежде чем заниматься благотворительностью, обеспечь себя.
Прежде чем учить, научись сам.
Но для меня это особенно важно в контексте жизни.
Наше внимание ограничено. Мы не можем научиться всему. Не можем одновременно выучить несколько языков, быть частью кучи сообществ, стать спортсменом и расти в нескольких профессиях.
Можно пробовать это сделать. Я много раз пытался мультитаскить - не получилось ни разу. Поэтому так важно решить, что я сейчас в себе развиваю. Что для меня сейчас главное?
И я думаю, что в первой половине жизни главное - построить Капитолий. Главное - научиться мета-навыкам. Мета-навыки - это знания, которые позволят учиться быстрее. Расти больше. Умения, применимые в любой сфере жизни.
Для меня мета-навыки это:
- Менеджмент и принятие эмоций. Чтобы не быть реактивным животным.
- Управление своим дофамином. Чтобы не стать побегушкой фейсбука или наркотиков.
- Эмпатия. Чтобы чувствовать людей и строить здоровые отношения.
- Развитие тела. Чтобы не горбиться от соматики, не раздуваться от ожирения, не игнорить тело до хронических болячек.
- Управление своими историями. Чтобы знать, в чем развиваться дальше и зачем.
Это мой Капитолий. То, что я продолжаю строить в 28 лет. То, про что говорят "Почему этому не учат в школе?"
В детстве я гостил у друга, и мы рубились в Героев Меча и Магии. Но постоянно проигрывали.
Однажды старший брат моего друга посмотрел на нашу игру и дал нам один совет, с которым мы начали выигрывать. Сначала постройте Капитолий.
Капитолий - это экономическое здание, которое приносит золото. Мы пытались построить армию, воевали, тратили все деньги - и проигрывали. Но чтобы выигрывать, нужно сначала наладить экономику. Мне очень запомнился этот урок. Я вижу его отражения везде.
Прежде чем помогать другим, помоги себе.
Прежде чем заниматься благотворительностью, обеспечь себя.
Прежде чем учить, научись сам.
Но для меня это особенно важно в контексте жизни.
Наше внимание ограничено. Мы не можем научиться всему. Не можем одновременно выучить несколько языков, быть частью кучи сообществ, стать спортсменом и расти в нескольких профессиях.
Можно пробовать это сделать. Я много раз пытался мультитаскить - не получилось ни разу. Поэтому так важно решить, что я сейчас в себе развиваю. Что для меня сейчас главное?
И я думаю, что в первой половине жизни главное - построить Капитолий. Главное - научиться мета-навыкам. Мета-навыки - это знания, которые позволят учиться быстрее. Расти больше. Умения, применимые в любой сфере жизни.
Для меня мета-навыки это:
- Менеджмент и принятие эмоций. Чтобы не быть реактивным животным.
- Управление своим дофамином. Чтобы не стать побегушкой фейсбука или наркотиков.
- Эмпатия. Чтобы чувствовать людей и строить здоровые отношения.
- Развитие тела. Чтобы не горбиться от соматики, не раздуваться от ожирения, не игнорить тело до хронических болячек.
- Управление своими историями. Чтобы знать, в чем развиваться дальше и зачем.
Это мой Капитолий. То, что я продолжаю строить в 28 лет. То, про что говорят "Почему этому не учат в школе?"
Карта Ума (4 мин)
В этом году я открыл Zettelkasten. Это система хранения заметок, а вернее знаний. Я от нее в восторге. Сейчас открыл карту своих заметок, поразился и хочу гордиться и делиться.
В чем польза?
1) Неожиданные связи
Суть Zettelkasten в том, что все заметки связаны. Когда я читаю хорошую книгу, я выделяю главные мысли и записываю их. А чтобы записать - их нужно связать с другими заметками.
Так рождаются неожиданные связи. Как кубинский кризис связан с механизмом “падения в ребенка”? Как чувство стыда связано с тем, что в 19 веке люди стали жить в одиночку? Как насильственные договоренности связаны с уборкой комнаты?
Многие идеи в моем блоге родились благодаря неожиданным связям из Zettelkasten.
2) Глубокое запоминание
Мы забываем бОльшую часть информации после прочтения (см. кривую забывания). Чтобы лучше запоминать, нужно повторять.
Когда я пишу заметки, я повторяю. А потом записываю это своими словами, чтобы запомнить еще лучше.
Спустя месяцы, я могу открыть нужную заметку (например, заметку Зигмунд Фрейд) и за несколько минут подгрузить в оперативную память мозга все важные мне идеи.
3) Выделение важного
Я записываю только важные мне вещи. Малую часть от того, что узнал. Поэтому мой Zettelkasten показывает, что меня больше всего волнует.
Легко знать, что важно сейчас. Но как понять, что меня волнует последние три месяца? А что было важно в июле? След заметок становится еще одним способом лучше себя узнать.
Самое приятное
Я думаю, не стоит заводить Zettelkasten если ты перегружена задачами. Если у тебя нет 10 минут в день, чтобы остановиться и отправить важные воспоминания себе будущей. Но если пространство есть, а придумывание идей - твоя страсть, то оно того стоит.
Это поражает, но за полгода ведения у меня собралось 1374 заметки из 120691 слов. Но самое приятное в Zettelkasten - это возможность открыть граф заметок и гулять по нему. К посту я приложил видео, как я это делаю.
Моя мечта - спустя несколько лет сделать свой Zettelkasten открытым, чтобы любой мог посмотреть как я думаю. А может и заразиться моим потоком мышления 🙂
В этом году я открыл Zettelkasten. Это система хранения заметок, а вернее знаний. Я от нее в восторге. Сейчас открыл карту своих заметок, поразился и хочу гордиться и делиться.
В чем польза?
1) Неожиданные связи
Суть Zettelkasten в том, что все заметки связаны. Когда я читаю хорошую книгу, я выделяю главные мысли и записываю их. А чтобы записать - их нужно связать с другими заметками.
Так рождаются неожиданные связи. Как кубинский кризис связан с механизмом “падения в ребенка”? Как чувство стыда связано с тем, что в 19 веке люди стали жить в одиночку? Как насильственные договоренности связаны с уборкой комнаты?
Многие идеи в моем блоге родились благодаря неожиданным связям из Zettelkasten.
2) Глубокое запоминание
Мы забываем бОльшую часть информации после прочтения (см. кривую забывания). Чтобы лучше запоминать, нужно повторять.
Когда я пишу заметки, я повторяю. А потом записываю это своими словами, чтобы запомнить еще лучше.
Спустя месяцы, я могу открыть нужную заметку (например, заметку Зигмунд Фрейд) и за несколько минут подгрузить в оперативную память мозга все важные мне идеи.
3) Выделение важного
Я записываю только важные мне вещи. Малую часть от того, что узнал. Поэтому мой Zettelkasten показывает, что меня больше всего волнует.
Легко знать, что важно сейчас. Но как понять, что меня волнует последние три месяца? А что было важно в июле? След заметок становится еще одним способом лучше себя узнать.
Самое приятное
Я думаю, не стоит заводить Zettelkasten если ты перегружена задачами. Если у тебя нет 10 минут в день, чтобы остановиться и отправить важные воспоминания себе будущей. Но если пространство есть, а придумывание идей - твоя страсть, то оно того стоит.
Это поражает, но за полгода ведения у меня собралось 1374 заметки из 120691 слов. Но самое приятное в Zettelkasten - это возможность открыть граф заметок и гулять по нему. К посту я приложил видео, как я это делаю.
Моя мечта - спустя несколько лет сделать свой Zettelkasten открытым, чтобы любой мог посмотреть как я думаю. А может и заразиться моим потоком мышления 🙂
В телеграме появились реакции под постами!
Я долго ждал этой фичи, чтобы лучше понимать что отражается, а что нет (не забудь обновить приложение).
Самым популярным языком на земле незаметно стал не английский, а язык эмоджи. Интересно копнуть в эту тему, потому что список топ эмоджи очень многое говорит о людях, близости и общении.
Но это в другой раз, а я пока радуюсь новой фиче как ребенок. С ней наша связь стала глубже 🌈
Я долго ждал этой фичи, чтобы лучше понимать что отражается, а что нет (не забудь обновить приложение).
Самым популярным языком на земле незаметно стал не английский, а язык эмоджи. Интересно копнуть в эту тему, потому что список топ эмоджи очень многое говорит о людях, близости и общении.
Но это в другой раз, а я пока радуюсь новой фиче как ребенок. С ней наша связь стала глубже 🌈
А где итоги года, Паша? (3 мин)
Я прочитал не меньше 50 итогов года. Так всегда было?
Но моих итогов не будет, как нет и предновогоднего ажиотажа. У меня вообще сильно изменилось восприятие Нового Года. Как именно - объясняют греки.
Хронос и Кайрос
В греческом пантеоне есть два бога и два слова, означающих время - Хронос и Кайрос. Хронос отвечает за промежутки времени. За дни-недели-года. Прошлое, будущее, поездка через две недели, воспоминание юности, десять дней випассаны - это время Хроноса.
А Кайрос отвечает за момент времени. За этот кадр. Кадр, в котором приближется машина - Ой, уже проезжает мимо - Ой, уже уехала. Кадр, который отличается от длинных прошлого и будущего тем, что сделать что-то можно только в нем.
Мимолетная штука, за которую нельзя ухватиться. Кстати, на статуях у Кайроса из волос только челка. Потому что когда он пролетел - за него уже не зацепишься. В английском даже есть поговорка "схватить время за челку".
К чему греческая мифология?
Новый Год - это чисто праздник Хроноса. Мы вспоминаем длинный период времени в год. Ставим отсечку, чтобы потом говорить "это было в 2021".
А затем полностью забываем Кайроса в мощнейших ритуалах. Мало когда люди так далеки от Сейчас, чем в конце декабря. В чем это проявляется:
- Тревога как праздновать (будущее)
- 31 декабря страшно не успеть собраться/приготовиться (будущее)
- Речь говорящей головы о том, как прошел год (прошлое)
И даже в самый энергетически мощный момент, под куранты - в России есть сильный ритуал, чтобы не вернуться в Сейчас. Ритуал написания, сжигания и выпивания желаний. Вся энергия момента канализируется в будущее, на алтарь Хроноса.
Но я не оскорбляю чувства верующих и не предлагаю отменить НГ. Круто, что люди собираются вместе. Круто, что есть ритуал, собирающий кучу энергии в формулирование цели. Круто, что мы подводим итоги, что есть теплые добрые джингл белзы.
А уж Москву начала января я вообще обожаю. Уникальное время когда все замедляется, город берет паузу посмотреть на себя и сказать "Какая я все-таки красивая".
Но из двух богов времени мне сейчас намного ближе Кайрос. И в это голодное для него время, я лучше без суеты почувствую кадр щелчка. Побуду в моменте переключения года и подарю его Кайросу.
А бумажка для желания останется пустой. Что в жизни ценнее свободного места?
Я прочитал не меньше 50 итогов года. Так всегда было?
Но моих итогов не будет, как нет и предновогоднего ажиотажа. У меня вообще сильно изменилось восприятие Нового Года. Как именно - объясняют греки.
Хронос и Кайрос
В греческом пантеоне есть два бога и два слова, означающих время - Хронос и Кайрос. Хронос отвечает за промежутки времени. За дни-недели-года. Прошлое, будущее, поездка через две недели, воспоминание юности, десять дней випассаны - это время Хроноса.
А Кайрос отвечает за момент времени. За этот кадр. Кадр, в котором приближется машина - Ой, уже проезжает мимо - Ой, уже уехала. Кадр, который отличается от длинных прошлого и будущего тем, что сделать что-то можно только в нем.
Мимолетная штука, за которую нельзя ухватиться. Кстати, на статуях у Кайроса из волос только челка. Потому что когда он пролетел - за него уже не зацепишься. В английском даже есть поговорка "схватить время за челку".
К чему греческая мифология?
Новый Год - это чисто праздник Хроноса. Мы вспоминаем длинный период времени в год. Ставим отсечку, чтобы потом говорить "это было в 2021".
А затем полностью забываем Кайроса в мощнейших ритуалах. Мало когда люди так далеки от Сейчас, чем в конце декабря. В чем это проявляется:
- Тревога как праздновать (будущее)
- 31 декабря страшно не успеть собраться/приготовиться (будущее)
- Речь говорящей головы о том, как прошел год (прошлое)
И даже в самый энергетически мощный момент, под куранты - в России есть сильный ритуал, чтобы не вернуться в Сейчас. Ритуал написания, сжигания и выпивания желаний. Вся энергия момента канализируется в будущее, на алтарь Хроноса.
Но я не оскорбляю чувства верующих и не предлагаю отменить НГ. Круто, что люди собираются вместе. Круто, что есть ритуал, собирающий кучу энергии в формулирование цели. Круто, что мы подводим итоги, что есть теплые добрые джингл белзы.
А уж Москву начала января я вообще обожаю. Уникальное время когда все замедляется, город берет паузу посмотреть на себя и сказать "Какая я все-таки красивая".
Но из двух богов времени мне сейчас намного ближе Кайрос. И в это голодное для него время, я лучше без суеты почувствую кадр щелчка. Побуду в моменте переключения года и подарю его Кайросу.
А бумажка для желания останется пустой. Что в жизни ценнее свободного места?
Наружу просится история (1 мин)
Когда мне было лет 10-12, я поехал в детский лагерь. Там нас учили программировать и рисовать в фотошопе.
На одном уроке я нарисовал вожатых с прозрачностью 50% на фоне кладбища. Типа они умерли.
Я это сделал, потому что привез из своей школы установку "учителя плохие". Что нужно их не слушаться. Что лучше бы их не было.
А еще в моем отряде были панки. После урока они позвали меня за столовую, и отказаться было нельзя. Там мне сказали, что если я на собрании отряда не извинюсь перед вожатыми - мне будет плохо.
Было очень трудно начать говорить, но я это сделал. Вожатые особо не отреагировали, им это оказалось неважно. Но сразу после собрания, ко мне подошли панки и тогда я первый раз почувствовал вкус уважения. Они меня признали, и проблем у меня больше не было.
Для меня эта история полна смыслов. Отношение к учителям, полярность установок в разных контекстах, страх насилия, смелость и уважение.
Но анализировать ее не хочу. Это просто история, которая попросилась наружу.
Когда мне было лет 10-12, я поехал в детский лагерь. Там нас учили программировать и рисовать в фотошопе.
На одном уроке я нарисовал вожатых с прозрачностью 50% на фоне кладбища. Типа они умерли.
Я это сделал, потому что привез из своей школы установку "учителя плохие". Что нужно их не слушаться. Что лучше бы их не было.
А еще в моем отряде были панки. После урока они позвали меня за столовую, и отказаться было нельзя. Там мне сказали, что если я на собрании отряда не извинюсь перед вожатыми - мне будет плохо.
Было очень трудно начать говорить, но я это сделал. Вожатые особо не отреагировали, им это оказалось неважно. Но сразу после собрания, ко мне подошли панки и тогда я первый раз почувствовал вкус уважения. Они меня признали, и проблем у меня больше не было.
Для меня эта история полна смыслов. Отношение к учителям, полярность установок в разных контекстах, страх насилия, смелость и уважение.
Но анализировать ее не хочу. Это просто история, которая попросилась наружу.
Взрослые дети (4 мин)
Тема взросления стала звучать с разных сторон. Знакомые хотят повзрослеть, книги говорят о том "как нас не научили быть взрослыми", культура сверкает инфантилизмом.
Демографы выделяют три характеристики, отличающие детей от взрослых - стабильная работа, финансовая независимость и долгосрочные отношения. С долгосрочными отношениями все сложно, я считаю признаками взросления только первые два. Но все признаки давно и сильно отодвигаются.
- С родителями живут 52% двадцатилетних (против 29% в 1960 году)[1]
- На работу выходят на 2 года позже, чем 20 лет назад [2]
- В брак вступают в 28 лет (против 22 лет в 90-х)[3].
Даже от 40-летних я слышу, что они не чувствуют себя взрослыми. Это может вызывать тревогу. Но быть поздним ребенком - это нормально.
Поломанные обряды инициации
В древних обществах существовали строгие ритуалы, в которые заходил ребенок - а выходил уже взрослый. В фильме "Изумрудный лес" показан жесткий обряд, в котором герою говорят "Пришло время тебе умереть". Мальчика истязают и уносят в лес на ночь, где его пожирают муравьи. Утром мальчика приносят обратно в племя, и с этого момента он становится мужчиной.
В индустриальную эпоху ритуалы стали гуманнее. В СССР после института распределяли на работу и наступала взрослость. Где-то обрядом перехода служил выпускной или служба в армии.
Сегодня эти обряды потеряли смысл для большинства подростков. Но новые почему-то не появились. Мне кажется, причина в усложнении мира.
Роль Подростка
В тех же древних обществах в 15-16 лет человек считался взрослым. К этому возрасту он успевал обучиться всему необходимому. Как охотиться, общаться, жить.
В индустриальную эпоху появилась абсолютно новая роль - Юноша. Слово подросток появилось в русской речи только после романа Достоевского (19 век). А в Европе о юноше, то есть ребенке 16-20 лет стали говорить только со времен Руссо (18 век).
Эта роль возникла, потому что общество стало сложнее. К 16 годам дети не успевали понять мир. Подросток стал новой стадией развития человека.
Новая детская роль
Сейчас мир усложнился еще сильнее. Чтобы чувствовать себя взрослым, надо уметь кучу нового.
• Уметь обращаться с новой частью тела - телефоном
• Количество социальных взаимодействий выросло в разы. Пусть они и стали поверхностее.
• Профессиональных ролей стало намного больше. Списки "новых профессий" появляются каждую неделю.
Поэтому в мире возникла еще одна детская роль. Для нее есть английский термин "emerging adult". До поздних 20-ти лет многие люди находятся в ней.
Обряд инициации для emerging adult
Почему тогда не возникли обряды инициации для новой роли?
Я думаю, дело опять в сложности мира. Больше нет образовательного конвеера. Каждый человек уникален, и мир остро нуждается в особенности.
Человек сегодня может стать супер успешным стримером, королем помады или фокусником в TikTok. Но таких людей не может быть много. Поэтому невозможен одинаковый обряд инициации для всех.
А значит, каждый человек ответственен за свою инициацию. И цель периода emerging adult - задизайнить себе обряд перехода из ребенка во взрослого. Конечно, с помощью других людей и культуры. Но все же - свой собственный.
P.S. Но если ты финансово независим на стабильной работе и чувствуешь себя ребенком - не торопись записываться в emerging adult. Скорее всего, ты дважды-рожденный. Об этом феномене напишу завтра.
Тема взросления стала звучать с разных сторон. Знакомые хотят повзрослеть, книги говорят о том "как нас не научили быть взрослыми", культура сверкает инфантилизмом.
Демографы выделяют три характеристики, отличающие детей от взрослых - стабильная работа, финансовая независимость и долгосрочные отношения. С долгосрочными отношениями все сложно, я считаю признаками взросления только первые два. Но все признаки давно и сильно отодвигаются.
- С родителями живут 52% двадцатилетних (против 29% в 1960 году)[1]
- На работу выходят на 2 года позже, чем 20 лет назад [2]
- В брак вступают в 28 лет (против 22 лет в 90-х)[3].
Даже от 40-летних я слышу, что они не чувствуют себя взрослыми. Это может вызывать тревогу. Но быть поздним ребенком - это нормально.
Поломанные обряды инициации
В древних обществах существовали строгие ритуалы, в которые заходил ребенок - а выходил уже взрослый. В фильме "Изумрудный лес" показан жесткий обряд, в котором герою говорят "Пришло время тебе умереть". Мальчика истязают и уносят в лес на ночь, где его пожирают муравьи. Утром мальчика приносят обратно в племя, и с этого момента он становится мужчиной.
В индустриальную эпоху ритуалы стали гуманнее. В СССР после института распределяли на работу и наступала взрослость. Где-то обрядом перехода служил выпускной или служба в армии.
Сегодня эти обряды потеряли смысл для большинства подростков. Но новые почему-то не появились. Мне кажется, причина в усложнении мира.
Роль Подростка
В тех же древних обществах в 15-16 лет человек считался взрослым. К этому возрасту он успевал обучиться всему необходимому. Как охотиться, общаться, жить.
В индустриальную эпоху появилась абсолютно новая роль - Юноша. Слово подросток появилось в русской речи только после романа Достоевского (19 век). А в Европе о юноше, то есть ребенке 16-20 лет стали говорить только со времен Руссо (18 век).
Эта роль возникла, потому что общество стало сложнее. К 16 годам дети не успевали понять мир. Подросток стал новой стадией развития человека.
Новая детская роль
Сейчас мир усложнился еще сильнее. Чтобы чувствовать себя взрослым, надо уметь кучу нового.
• Уметь обращаться с новой частью тела - телефоном
• Количество социальных взаимодействий выросло в разы. Пусть они и стали поверхностее.
• Профессиональных ролей стало намного больше. Списки "новых профессий" появляются каждую неделю.
Поэтому в мире возникла еще одна детская роль. Для нее есть английский термин "emerging adult". До поздних 20-ти лет многие люди находятся в ней.
Обряд инициации для emerging adult
Почему тогда не возникли обряды инициации для новой роли?
Я думаю, дело опять в сложности мира. Больше нет образовательного конвеера. Каждый человек уникален, и мир остро нуждается в особенности.
Человек сегодня может стать супер успешным стримером, королем помады или фокусником в TikTok. Но таких людей не может быть много. Поэтому невозможен одинаковый обряд инициации для всех.
А значит, каждый человек ответственен за свою инициацию. И цель периода emerging adult - задизайнить себе обряд перехода из ребенка во взрослого. Конечно, с помощью других людей и культуры. Но все же - свой собственный.
P.S. Но если ты финансово независим на стабильной работе и чувствуешь себя ребенком - не торопись записываться в emerging adult. Скорее всего, ты дважды-рожденный. Об этом феномене напишу завтра.
Дважды рожденные (4 мин)
Вчера я писал о том, что дети взрослеют позже из-за возросшей сложности мира. Признаки взросления - финансовая независимость и стабильная занятость. Но что делать, если независимость и работа есть, а чувствуешь себя ребенком? Возможно, ты дважды рожденный или готовишься к этому.
Сколько раз ты родился?
Гарвардский профессор Уильям Джеймс разделяет людей на два типа. [1]
Первые - рожденные лишь раз. Их редко беспокоит судьба мира и смысл жизни. Они не отклоняются от выбранного в детстве сценария и чужих ожиданий. Джеймс говорит, что они "биологически предрасположены к счастью" и не испытывают экзистенциальных кризисов. Они редко проявляются вызывающе, мало злятся и слабо страдают от своих ошибок.
С ними контрастируют дважды рожденные (twice born). После первого рождения они недовольны миром или собой. В глубине они чувствуют, что реальность сломана и ее нужно поправить. В крайних проявлениях таких людей можно назвать тревожными или невротиками, многие сталкиваются с депрессией. Впрочем, иногда к перерождению ведет искренний интерес к устройству мира.
Но у twiceborn-ов есть преимущество - они чаще становятся лидерами. Ведь ключевая черта лидера - видение будущего. Чтобы менять мир, нужно чувствовать его неполноценность. Из недовольства реальностью вырастает мощный vision. Кажется, поэтому дважды рожденные часто критикуют достигаторство как проявление природной неудовлетворенности.
Внутренний зуд приводит таких людей к вопросу "Что в себе поменять, чтобы обрести смысл?". Как сбросить шкуру старых истории и открыться новым? Как переизобрести себя?
Желание понять смысл жизни приводит их к мощному кризису. Кризису, который в удачном случае заканчивается перерождением. Дважды рожденные с дрожью ужаса заходят в реку второй раз, а выходят сухими и с улыбкой.
Но на этом путь не заканчивается - впереди долгое второе детство и трудности взросления. В этот период формально взрослые люди чувствуют себя детьми. А некоторые могут испугаться изменений и застрять в вечном ребенке.
Второе рождение в культуре
Уильям Джеймс сформулировал термин, но не он придумал второе рождение. Этот феномен встречается во многих культурах.
• В Индии три высших касты обладали статусом Двиджа (дословно "дважды рожденные"). В 8-12 лет они проходили ритуал упанаяны. Первое рождение считалось биологическим, второе - духовным.
• Воскрешение пророков - переход из первой жизни во вторую. Поэтому праздник Пасхи - это не про куличи, а про перерождение.
• Многие философы говорили о втором рождении. Данте в "Божественной комедии”[2], Толстой в "Исповедь”[3], Кьеркегор в описании "переворота веры”[4] и Моргенштерн в интервью Собчак [5].
Кажется, однажды и дважды родившиеся всегда жили рядом. Наверное это выгодно эволюции, которая случайно записывает тебя в первых или вторых. Но если уж судьба или гены ведут к перерождению - крепче держись за поручень, будет весело.
Мой канал для twice-born'ов
Или для тех, кто готовит себе гнездо, чтобы переродиться.
Я сам сейчас прохожу второе взросление. Оно пахнет страхом неопределенности, восторгом игры и новыми смыслами. Я хочу находить попутчиков, прокладывать путь идущим следом и восхищаться теми, чьи спины вижу впереди.
Я пишу про уязвимость. Потому что уязвимость - это базовая характеристика ребенка, познающего мир.
Я пишу про чувствительность и эмоции. Потому что это щупальца, которыми дети узнают себя и свое окружение.
Я пишу про смелость. Потому что она позволяет заглянуть под кровать и обнаружить, что под ней нет монстра.
Я пишу про любовь. Просто потому что люблю.
Я пишу про то, как быть собой. Потому что именно к себе мы идем через темную чащу второго рождения.
Вчера я писал о том, что дети взрослеют позже из-за возросшей сложности мира. Признаки взросления - финансовая независимость и стабильная занятость. Но что делать, если независимость и работа есть, а чувствуешь себя ребенком? Возможно, ты дважды рожденный или готовишься к этому.
Сколько раз ты родился?
Гарвардский профессор Уильям Джеймс разделяет людей на два типа. [1]
Первые - рожденные лишь раз. Их редко беспокоит судьба мира и смысл жизни. Они не отклоняются от выбранного в детстве сценария и чужих ожиданий. Джеймс говорит, что они "биологически предрасположены к счастью" и не испытывают экзистенциальных кризисов. Они редко проявляются вызывающе, мало злятся и слабо страдают от своих ошибок.
С ними контрастируют дважды рожденные (twice born). После первого рождения они недовольны миром или собой. В глубине они чувствуют, что реальность сломана и ее нужно поправить. В крайних проявлениях таких людей можно назвать тревожными или невротиками, многие сталкиваются с депрессией. Впрочем, иногда к перерождению ведет искренний интерес к устройству мира.
Но у twiceborn-ов есть преимущество - они чаще становятся лидерами. Ведь ключевая черта лидера - видение будущего. Чтобы менять мир, нужно чувствовать его неполноценность. Из недовольства реальностью вырастает мощный vision. Кажется, поэтому дважды рожденные часто критикуют достигаторство как проявление природной неудовлетворенности.
Внутренний зуд приводит таких людей к вопросу "Что в себе поменять, чтобы обрести смысл?". Как сбросить шкуру старых истории и открыться новым? Как переизобрести себя?
Желание понять смысл жизни приводит их к мощному кризису. Кризису, который в удачном случае заканчивается перерождением. Дважды рожденные с дрожью ужаса заходят в реку второй раз, а выходят сухими и с улыбкой.
Но на этом путь не заканчивается - впереди долгое второе детство и трудности взросления. В этот период формально взрослые люди чувствуют себя детьми. А некоторые могут испугаться изменений и застрять в вечном ребенке.
Второе рождение в культуре
Уильям Джеймс сформулировал термин, но не он придумал второе рождение. Этот феномен встречается во многих культурах.
• В Индии три высших касты обладали статусом Двиджа (дословно "дважды рожденные"). В 8-12 лет они проходили ритуал упанаяны. Первое рождение считалось биологическим, второе - духовным.
• Воскрешение пророков - переход из первой жизни во вторую. Поэтому праздник Пасхи - это не про куличи, а про перерождение.
• Многие философы говорили о втором рождении. Данте в "Божественной комедии”[2], Толстой в "Исповедь”[3], Кьеркегор в описании "переворота веры”[4] и Моргенштерн в интервью Собчак [5].
Кажется, однажды и дважды родившиеся всегда жили рядом. Наверное это выгодно эволюции, которая случайно записывает тебя в первых или вторых. Но если уж судьба или гены ведут к перерождению - крепче держись за поручень, будет весело.
Мой канал для twice-born'ов
Или для тех, кто готовит себе гнездо, чтобы переродиться.
Я сам сейчас прохожу второе взросление. Оно пахнет страхом неопределенности, восторгом игры и новыми смыслами. Я хочу находить попутчиков, прокладывать путь идущим следом и восхищаться теми, чьи спины вижу впереди.
Я пишу про уязвимость. Потому что уязвимость - это базовая характеристика ребенка, познающего мир.
Я пишу про чувствительность и эмоции. Потому что это щупальца, которыми дети узнают себя и свое окружение.
Я пишу про смелость. Потому что она позволяет заглянуть под кровать и обнаружить, что под ней нет монстра.
Я пишу про любовь. Просто потому что люблю.
Я пишу про то, как быть собой. Потому что именно к себе мы идем через темную чащу второго рождения.
3 жертвы гениальности (5 мин)
Древние греки воспринимали человека совсем по-другому. У них не было понятия "личность" или "сила воли". Человек был сосудом, в который вселялись боги (эмоции).
Если ты влюблен - в тебя вселился Эрос. Если боишься - в тебе Фобос. Если обижаешься - Ата. Так объяснялись даже сложные эмоции. Главным по неразделенной любви, переросшей в ненависть, был Антерос.
Но помимо общих богов, у каждого человека был свой собственный. Он назывался Гений. Уникальные таланты, которые мы сегодня приписываем человеку, считались внешней силой.
Быть собой - значит следовать своему гению. Звучит просто. Но почему так много людей живут по мертвому сценарию "нормального" человека? Потому что гений не всегда удобный, приятный и безопасный.
Гений не всегда удобный
До этой осени я работал в айти. Айти - это безумные зарплаты, прекрасная атмосфера, свобода и вклад. Условия работы там - лучшие за всю историю человечества во всех сферах.
Но мой гений легко бросил "Паш, кажется нам пора отсюда". Сложный выбор. Сейчас пишу этот текст, денег с октября не видел. Куда идет моя жизнь - не очень ясно.
Вачовски до Матрицы работали плотниками и рисовали комиксы за копейки. Писатель Кен Уилбер годами мыл посуду в ресторане неподалеку, отказавшись от стипендии для изучения биохимии. И это ошибки выживших. Сколько людей остались социально неуспешными, потому что их гений это не предполагает?
Гений не интересуется комфортом твоей жизни. Он может сказать, что твое призвание - строить самые длинные цепочки домино. К счастью, сегодня гениев любят больше, талант можно монетизировать. Как девочка Hevesh5, которая эти доминошки превратила в крутой ютуб-канал.
Удобство жизни - первая жертва гению.
Гений не всегда приятный
Если бы все гении были приятными - было бы дико скучно. Интернет дал слово неадекватным, неприятным гениям. Они отталкивают миллионы, но притягивают тысячи die-hard фанатов.
• Комик Илья Соболев гениально импровизирует на тему гениталий.
• В 1980-х группа некрореалистов расшатывала социальные нормы советских граждан. Они изображали сцены насилия или безумных действий на улицах. В милиции и интервью они говорили "Мы сами не знаем, зачем это делаем" [про них в этой книге]
• Популярный сейчас жанр Детройтский рэп - быстрое произнесение максимально тупых рифм под сбитый ритм. Десятки миллионов слушают OG BUDA, которому гений на ухо шепчет строку "Меня любят бабки, но я без морщин".
Действия этих людей находятся вне социальных рамок. Число их фанатов редко превышает количество хейтеров. Но в самозабвенности и качестве их творчества ясно видно - это следование гению.
Гения не выбирают. Поэтому путь к соединению с ним лежит через кучу конфликтов, особенно с близкими. Для них такой путь может казаться неадекватным. Поэтому социальное одобрение - вторая жертва гению.
Гений не всегда безопасный
Гений не только угрожает финансовой и социальной безопасности. Он может заставить рисковать.
• Чувак с канала Brave Wilderness ищет самых больно кусающихся насекомых и пробует их укусы на себе (очень рекомендую).
• Алекс Хоннольд забрался на одну из самых опасных скал El Capitan. Без страховки.
• Любой экстремальный вид спорта предполагает серьезный риск. Серферы на 25-метровых волнах, фрирайдеры, миллионы любителей футбола с поломанными коленками.
Жажда чувства потока и растворения в деле сопряжена с риском. Безопасность - третья жертва гению.
Что выберешь?
Даже если твой гений спокойный, все три жертвы придется принести. А если долго игнорировать голос гения - он тебя покинет. Так считали древние греки.
Стоит ли удивляться, что многие стараются жить по простому сценарию? Стоит ли их в этом винить? Я так не считаю, но свой выбор сделал. Посмотрим, куда это меня приведет. Надеюсь, что нам по пути.
Ведь гений щедро платит за принесенные жертвы. Чувством самоактуализации, потоками и счастьем. Но не сразу.
А пока - слушаю гения, держу коленки согнутыми и повторяю про себя "Easy choices - hard life, hard choices - easy life".
Древние греки воспринимали человека совсем по-другому. У них не было понятия "личность" или "сила воли". Человек был сосудом, в который вселялись боги (эмоции).
Если ты влюблен - в тебя вселился Эрос. Если боишься - в тебе Фобос. Если обижаешься - Ата. Так объяснялись даже сложные эмоции. Главным по неразделенной любви, переросшей в ненависть, был Антерос.
Но помимо общих богов, у каждого человека был свой собственный. Он назывался Гений. Уникальные таланты, которые мы сегодня приписываем человеку, считались внешней силой.
Быть собой - значит следовать своему гению. Звучит просто. Но почему так много людей живут по мертвому сценарию "нормального" человека? Потому что гений не всегда удобный, приятный и безопасный.
Гений не всегда удобный
До этой осени я работал в айти. Айти - это безумные зарплаты, прекрасная атмосфера, свобода и вклад. Условия работы там - лучшие за всю историю человечества во всех сферах.
Но мой гений легко бросил "Паш, кажется нам пора отсюда". Сложный выбор. Сейчас пишу этот текст, денег с октября не видел. Куда идет моя жизнь - не очень ясно.
Вачовски до Матрицы работали плотниками и рисовали комиксы за копейки. Писатель Кен Уилбер годами мыл посуду в ресторане неподалеку, отказавшись от стипендии для изучения биохимии. И это ошибки выживших. Сколько людей остались социально неуспешными, потому что их гений это не предполагает?
Гений не интересуется комфортом твоей жизни. Он может сказать, что твое призвание - строить самые длинные цепочки домино. К счастью, сегодня гениев любят больше, талант можно монетизировать. Как девочка Hevesh5, которая эти доминошки превратила в крутой ютуб-канал.
Удобство жизни - первая жертва гению.
Гений не всегда приятный
Если бы все гении были приятными - было бы дико скучно. Интернет дал слово неадекватным, неприятным гениям. Они отталкивают миллионы, но притягивают тысячи die-hard фанатов.
• Комик Илья Соболев гениально импровизирует на тему гениталий.
• В 1980-х группа некрореалистов расшатывала социальные нормы советских граждан. Они изображали сцены насилия или безумных действий на улицах. В милиции и интервью они говорили "Мы сами не знаем, зачем это делаем" [про них в этой книге]
• Популярный сейчас жанр Детройтский рэп - быстрое произнесение максимально тупых рифм под сбитый ритм. Десятки миллионов слушают OG BUDA, которому гений на ухо шепчет строку "Меня любят бабки, но я без морщин".
Действия этих людей находятся вне социальных рамок. Число их фанатов редко превышает количество хейтеров. Но в самозабвенности и качестве их творчества ясно видно - это следование гению.
Гения не выбирают. Поэтому путь к соединению с ним лежит через кучу конфликтов, особенно с близкими. Для них такой путь может казаться неадекватным. Поэтому социальное одобрение - вторая жертва гению.
Гений не всегда безопасный
Гений не только угрожает финансовой и социальной безопасности. Он может заставить рисковать.
• Чувак с канала Brave Wilderness ищет самых больно кусающихся насекомых и пробует их укусы на себе (очень рекомендую).
• Алекс Хоннольд забрался на одну из самых опасных скал El Capitan. Без страховки.
• Любой экстремальный вид спорта предполагает серьезный риск. Серферы на 25-метровых волнах, фрирайдеры, миллионы любителей футбола с поломанными коленками.
Жажда чувства потока и растворения в деле сопряжена с риском. Безопасность - третья жертва гению.
Что выберешь?
Даже если твой гений спокойный, все три жертвы придется принести. А если долго игнорировать голос гения - он тебя покинет. Так считали древние греки.
Стоит ли удивляться, что многие стараются жить по простому сценарию? Стоит ли их в этом винить? Я так не считаю, но свой выбор сделал. Посмотрим, куда это меня приведет. Надеюсь, что нам по пути.
Ведь гений щедро платит за принесенные жертвы. Чувством самоактуализации, потоками и счастьем. Но не сразу.
А пока - слушаю гения, держу коленки согнутыми и повторяю про себя "Easy choices - hard life, hard choices - easy life".
Нафиг деньги, расти объем (2 мин)
Пост выходит при поддержке моего внутреннего достигатора
Восприятие мира определяется нашей формой. Так случилось, что ты родился человеком.
Поэтому физически твой мир простирается от долей миллиметра до пары километров. Он ограничен рассматриванием муравьишки или орлиным взглядом с Empire State building. Люди не увидят, как вирус атакует клетку. Даже Луна слишком велика и выглядит как круг.
А наш собственный физический размер еще уже, плюс/минус пара метров.
Но помимо физического размера есть энергетический. По воле Джефа Безоса каждую минуту Amazon доставляет 8000 посылок. Физически он не поднимет сто тыщ тон килограм. Но его запаса энергии хватает, чтобы они поднимались сами.
Энергетический размер человека
Энергетический размер определяется двумя параметрами - выбором задачи (амбиции) и доступными инструментами (навыки, связи, психика). Если амбиций и инструментов мало - человек маленький. Много - большой.
Бывает так, что инструменты есть, а амбиций мало. Например, у скромных учёных разгадывающих язык Майя. Тогда объем псевдомалый.
Бывает наоборот - одни амбиции. В рынке это "эффективные менеджеры", в бюрократии - "свои человечки". Их объем псевдобольшой.
Долгое время я считал, что деньги - прямое отражение объема. Если у тебя их много - значит ты большой. Поэтому цель была - заработать побольше денег. Но что делать с Индирой Ганди? Почему тогда Мать Тереза такая здоровенная в массовом сознании?
Может социальное признание - метрика объема? Хмм, но есть анонимные кардеры на феррарях, отмывающие половину украденных кредиток. А кто-то гигантский руководит наркопорталом в даркнете.
Сегодня я думаю, что лучшая метрика энергетического размера - масштаб системы, в которой живёт и мыслит человек. Но объяснить это не успеваю, так что до завтра 😉
Пост выходит при поддержке моего внутреннего достигатора
Восприятие мира определяется нашей формой. Так случилось, что ты родился человеком.
Поэтому физически твой мир простирается от долей миллиметра до пары километров. Он ограничен рассматриванием муравьишки или орлиным взглядом с Empire State building. Люди не увидят, как вирус атакует клетку. Даже Луна слишком велика и выглядит как круг.
А наш собственный физический размер еще уже, плюс/минус пара метров.
Но помимо физического размера есть энергетический. По воле Джефа Безоса каждую минуту Amazon доставляет 8000 посылок. Физически он не поднимет сто тыщ тон килограм. Но его запаса энергии хватает, чтобы они поднимались сами.
Энергетический размер человека
Энергетический размер определяется двумя параметрами - выбором задачи (амбиции) и доступными инструментами (навыки, связи, психика). Если амбиций и инструментов мало - человек маленький. Много - большой.
Бывает так, что инструменты есть, а амбиций мало. Например, у скромных учёных разгадывающих язык Майя. Тогда объем псевдомалый.
Бывает наоборот - одни амбиции. В рынке это "эффективные менеджеры", в бюрократии - "свои человечки". Их объем псевдобольшой.
Долгое время я считал, что деньги - прямое отражение объема. Если у тебя их много - значит ты большой. Поэтому цель была - заработать побольше денег. Но что делать с Индирой Ганди? Почему тогда Мать Тереза такая здоровенная в массовом сознании?
Может социальное признание - метрика объема? Хмм, но есть анонимные кардеры на феррарях, отмывающие половину украденных кредиток. А кто-то гигантский руководит наркопорталом в даркнете.
Сегодня я думаю, что лучшая метрика энергетического размера - масштаб системы, в которой живёт и мыслит человек. Но объяснить это не успеваю, так что до завтра 😉
Метрика размера человека (2 мин)
Фрейд говорил: “Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя”.
А я говорю, что "Размер человека определяется масштабом системы в которой он мыслит и живет". Как это работает?
Разберем на примере русского сервиса Мета (я не инсайдер, могу ошибаться в фактах). Несколько месяцев назад Facebook решил сменить имя на Meta. Это стало проблемой для русской компании. Как к ней подошли бы люди разных размеров?
Возьмем пятерых людей разного масштаба и дадим им имена - студент, молодой, опытный, организатор и инвестор.
1) Студент. Вне системы.
Студенту эту задачу не дали бы. Он находится вне системы бизнеса.
2) Молодой. Размер системы - отдел.
Если такую задачу дать Молодому, его парализует. Брендинг - это уровень компании, то есть крупнее его системы. Вовлеченность Молодого ограничена коллегами и своими задачами.
3) Опытный. Размер системы - компания.
Опытный мыслит на уровне компании и решит задачу сам. Размер задачи (компания) соответствует его размеру. Опытные уже системно думают про метрики компании, но пока не умеют хорошо делегировать.
4) Организатор. Размер системы - индустрия.
Для Организатора такая задачка маловата, чтобы делать самостоятельно. Он наймет человека или агентство, чтобы ее решить. Так и поступила СЕО Меты Лена Кирюшина, наняв агенство для коммуникационной стратегии и контент-плана.
Руководители компаний мыслят на уровне индустрии. Они следят за конкурентами и трендами, планируют стратегию, соединяют внутреннее и внешнее в компании.
5) Инвестор. Размер системы - несколько индустрий.
Инвестору такая задача вообще не придет. Ему как и Студенту ее не дадут. У Инвестора слишком широкая перспектива, чтобы тратить его время.
Масштаб системы, в который ты живешь и мыслишь определяет задачи и подход к их решению.
Фрейд говорил: “Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя”.
А я говорю, что "Размер человека определяется масштабом системы в которой он мыслит и живет". Как это работает?
Разберем на примере русского сервиса Мета (я не инсайдер, могу ошибаться в фактах). Несколько месяцев назад Facebook решил сменить имя на Meta. Это стало проблемой для русской компании. Как к ней подошли бы люди разных размеров?
Возьмем пятерых людей разного масштаба и дадим им имена - студент, молодой, опытный, организатор и инвестор.
1) Студент. Вне системы.
Студенту эту задачу не дали бы. Он находится вне системы бизнеса.
2) Молодой. Размер системы - отдел.
Если такую задачу дать Молодому, его парализует. Брендинг - это уровень компании, то есть крупнее его системы. Вовлеченность Молодого ограничена коллегами и своими задачами.
3) Опытный. Размер системы - компания.
Опытный мыслит на уровне компании и решит задачу сам. Размер задачи (компания) соответствует его размеру. Опытные уже системно думают про метрики компании, но пока не умеют хорошо делегировать.
4) Организатор. Размер системы - индустрия.
Для Организатора такая задачка маловата, чтобы делать самостоятельно. Он наймет человека или агентство, чтобы ее решить. Так и поступила СЕО Меты Лена Кирюшина, наняв агенство для коммуникационной стратегии и контент-плана.
Руководители компаний мыслят на уровне индустрии. Они следят за конкурентами и трендами, планируют стратегию, соединяют внутреннее и внешнее в компании.
5) Инвестор. Размер системы - несколько индустрий.
Инвестору такая задача вообще не придет. Ему как и Студенту ее не дадут. У Инвестора слишком широкая перспектива, чтобы тратить его время.
Масштаб системы, в который ты живешь и мыслишь определяет задачи и подход к их решению.
Достигатор выходит из спячки (2 мин)
Вчерашний вечер я провел под крики внутреннего критика "Удоли!". Его настолько бесит предыдущий пост, что я специально решил его оставить. Посмотреть, что будет. Последние мысли перед сном были "Завтра проснешься - а от твоего канала все отписались".
Мне так не нравится этот пост, потому что в нем нет жизни и эмоций. А еще слишком большой фокус на бизнес. И это прожектором подсвечивает мою новую трансформацию. Внутренний достигатор вышел из долгой спячки.
Он много месяцев сидел тихо. Весь 2021 мои внутренние ресурсы были направлены на поиск себя. На усиление чувствительности, управление эмоциями, узнавание мира. И только сейчас я узнал условия договора психики с внутренним достигатором. Ему обещали, что мое расширение будет обналичено. Он пришел за кэшем в первый рабочий день года.
Как это проявляется:
- Базовое чувство неудовлетворенности
- Мысли о деньгах и материальном
- Открытый нараспашку кран энергии
Я горжусь, что у меня получается проживать неудовлетворенность и превращать ее в энергию. Но есть и вызовы. Я еле удерживаю в руках эту энергетическую пушку с дикой отдачей, чтобы не расплескать очередь вникуда. Я чувствую, как становлюсь более угловатым и жестким. И меня уводит из внутреннего во внешнее.
Не знаю что будет дальше. Может оно закончится через неделю. А может, начинается новый цикл жизни в другой энергии и других состояниях. Достигатор хочет, чтобы было именно так. И никто из моей внутренней семьи с ним сейчас спорить не решается.
Вчерашний вечер я провел под крики внутреннего критика "Удоли!". Его настолько бесит предыдущий пост, что я специально решил его оставить. Посмотреть, что будет. Последние мысли перед сном были "Завтра проснешься - а от твоего канала все отписались".
Мне так не нравится этот пост, потому что в нем нет жизни и эмоций. А еще слишком большой фокус на бизнес. И это прожектором подсвечивает мою новую трансформацию. Внутренний достигатор вышел из долгой спячки.
Он много месяцев сидел тихо. Весь 2021 мои внутренние ресурсы были направлены на поиск себя. На усиление чувствительности, управление эмоциями, узнавание мира. И только сейчас я узнал условия договора психики с внутренним достигатором. Ему обещали, что мое расширение будет обналичено. Он пришел за кэшем в первый рабочий день года.
Как это проявляется:
- Базовое чувство неудовлетворенности
- Мысли о деньгах и материальном
- Открытый нараспашку кран энергии
Я горжусь, что у меня получается проживать неудовлетворенность и превращать ее в энергию. Но есть и вызовы. Я еле удерживаю в руках эту энергетическую пушку с дикой отдачей, чтобы не расплескать очередь вникуда. Я чувствую, как становлюсь более угловатым и жестким. И меня уводит из внутреннего во внешнее.
Не знаю что будет дальше. Может оно закончится через неделю. А может, начинается новый цикл жизни в другой энергии и других состояниях. Достигатор хочет, чтобы было именно так. И никто из моей внутренней семьи с ним сейчас спорить не решается.
Почему так сложно? (5 мин)
Есть ощущение, что с ковидом мир ускорился? В нем и так была куча неопределенности, а сейчас она на пиках.
Сначала умерли факты
Есть такой термин - социальное строительство реальности. Вот мы находимся в одной комнате и видим деревянный объект на четырех ножках. Я говорю “Это стол”, ты говоришь "Да". Так наши картины мира синхронизировались. Наш маленький социум построил общий объект - стол.
Но бум коммуникаций включил в диалог миллионы людей. Результаты - как на zoom звонке с этим миллионом людей. Одни построили "вредные вакцины", другие "необходимость прививаться". И так в каждом вопросе. Общее здание социальной реальности развалилось на самострой.
Теперь каждый сам выбирает факты. Но от их набора напрямую зависит качество жизни. Причем выбор фактов управляется эмоциями. А эмоции тоже жестоко хакнуты.
Потом сломались эмоции
Эмоции привлекают внимание. Но за вниманием охотится куча компаний.
Глава Netflix говорит, что их главный конкуренты - Fortnite [1] и сон [2]. Он понимает, что конкурирует за внимание.
Поэтому меня расстреливают эмоциональными триггерами. Вот милый котик, тут грустная цитатка, там веселый видос, здесь тяжелая политическая новость.
В раздолбанном эмоциональном фоне я выбираю умершие факты. И на основе этих фактов мне нужно принимать решения. Много решений.
Усталость от решений
Гуру менеджмента Питер Дрюкер говорит, что когда будут писать о современной истории - главным будет не интернет и технологии. Вместо этого напишут, что "Впервые в истории значительное число людей имеют выбор. Впервые они вынуждены управлять своей жизнью. И общество абсолютно к этому не готово".
Человек в среднем принимает 35000 решений в день [3]. Выбор еды, одежды, друзей и способов проведения времени вырос в сто тыщ раз. А традиционализм уже не круто, поэтому готовых рецептов нет.
Получается, человеку впервые в истории нужно принимать кучу решений. На основе субъективно выбранных фактов. Которые фильтруются разбомбленной эмоциональной системой.
И это отлично!
Одна из моих любимых практик - Тезис-Антитезис. Это когда у меня есть мнение, а я должен доказать противоположное. Здесь она идеально зайдет. Первое впечатление от этих трендов - все очень плохо. Теперь докажу обратное.
1) Мир становится разным
Кажется, фактов не существовало никогда. Просто раньше все выбирали один и считали его правдой. Правильный факт спускали с телевизора и никто не мог с ним спорить. Поэтому все верили, что солнце вращается вокруг Земли. Поэтому все строили один нежизнеспособный коммунизм.
А теперь у каждого своя палитра фактов. Поэтому по миру строится тысячи коммунизмиков - и несколько из них окажутся жизнеспособными. Отличный пример - криптотехнологии, родившиеся в узком мирке сайферпанков. Сами сайферпанки - чуваки криповые, но их уникальный набор коспирологических фактов родил новую мировую технологию.
2) Легко получить конкурентное преимущество
Побеждать в игре "жизнь" стало проще. Нужно только пофиксить проблемы новых трендов.
• Чтобы правильно выбирать факты, можно придумать свой алгоритм проверки. Я доверяю чувственному опыту и цитируемым научным исследованиям. Все остальное - проверяю или игнорирую.
• Чтобы регулировать эмоциональный фон, я выключил все нотификации и не захожу в ленты соцсетей. 95% эмоциональных триггеров проходят мимо меня.
• Чтобы легче принимать решения, можно сделать рутиной самые сложные. Куча больших ребят (Эйнштейн, Цукерберг, Джобс) всегда носят одну одежду. Можно сделать рутиной прием пищи. Сотни решений можно сделать автоматическими и освободить место в голове для важных.
Только эти практики уже мощно снизят уровень хаоса в жизни. Мир стал сложным - и это прекрасно. Давай будем перчинками в этом супе неопределенности.
Есть ощущение, что с ковидом мир ускорился? В нем и так была куча неопределенности, а сейчас она на пиках.
Сначала умерли факты
Есть такой термин - социальное строительство реальности. Вот мы находимся в одной комнате и видим деревянный объект на четырех ножках. Я говорю “Это стол”, ты говоришь "Да". Так наши картины мира синхронизировались. Наш маленький социум построил общий объект - стол.
Но бум коммуникаций включил в диалог миллионы людей. Результаты - как на zoom звонке с этим миллионом людей. Одни построили "вредные вакцины", другие "необходимость прививаться". И так в каждом вопросе. Общее здание социальной реальности развалилось на самострой.
Теперь каждый сам выбирает факты. Но от их набора напрямую зависит качество жизни. Причем выбор фактов управляется эмоциями. А эмоции тоже жестоко хакнуты.
Потом сломались эмоции
Эмоции привлекают внимание. Но за вниманием охотится куча компаний.
Глава Netflix говорит, что их главный конкуренты - Fortnite [1] и сон [2]. Он понимает, что конкурирует за внимание.
Поэтому меня расстреливают эмоциональными триггерами. Вот милый котик, тут грустная цитатка, там веселый видос, здесь тяжелая политическая новость.
В раздолбанном эмоциональном фоне я выбираю умершие факты. И на основе этих фактов мне нужно принимать решения. Много решений.
Усталость от решений
Гуру менеджмента Питер Дрюкер говорит, что когда будут писать о современной истории - главным будет не интернет и технологии. Вместо этого напишут, что "Впервые в истории значительное число людей имеют выбор. Впервые они вынуждены управлять своей жизнью. И общество абсолютно к этому не готово".
Человек в среднем принимает 35000 решений в день [3]. Выбор еды, одежды, друзей и способов проведения времени вырос в сто тыщ раз. А традиционализм уже не круто, поэтому готовых рецептов нет.
Получается, человеку впервые в истории нужно принимать кучу решений. На основе субъективно выбранных фактов. Которые фильтруются разбомбленной эмоциональной системой.
И это отлично!
Одна из моих любимых практик - Тезис-Антитезис. Это когда у меня есть мнение, а я должен доказать противоположное. Здесь она идеально зайдет. Первое впечатление от этих трендов - все очень плохо. Теперь докажу обратное.
1) Мир становится разным
Кажется, фактов не существовало никогда. Просто раньше все выбирали один и считали его правдой. Правильный факт спускали с телевизора и никто не мог с ним спорить. Поэтому все верили, что солнце вращается вокруг Земли. Поэтому все строили один нежизнеспособный коммунизм.
А теперь у каждого своя палитра фактов. Поэтому по миру строится тысячи коммунизмиков - и несколько из них окажутся жизнеспособными. Отличный пример - криптотехнологии, родившиеся в узком мирке сайферпанков. Сами сайферпанки - чуваки криповые, но их уникальный набор коспирологических фактов родил новую мировую технологию.
2) Легко получить конкурентное преимущество
Побеждать в игре "жизнь" стало проще. Нужно только пофиксить проблемы новых трендов.
• Чтобы правильно выбирать факты, можно придумать свой алгоритм проверки. Я доверяю чувственному опыту и цитируемым научным исследованиям. Все остальное - проверяю или игнорирую.
• Чтобы регулировать эмоциональный фон, я выключил все нотификации и не захожу в ленты соцсетей. 95% эмоциональных триггеров проходят мимо меня.
• Чтобы легче принимать решения, можно сделать рутиной самые сложные. Куча больших ребят (Эйнштейн, Цукерберг, Джобс) всегда носят одну одежду. Можно сделать рутиной прием пищи. Сотни решений можно сделать автоматическими и освободить место в голове для важных.
Только эти практики уже мощно снизят уровень хаоса в жизни. Мир стал сложным - и это прекрасно. Давай будем перчинками в этом супе неопределенности.