Вечерняя тренировка
100кг 4x8


Разгоняйте кровь, товарищи качайте мышцы, рвите пределы


Жизнь одна и она заканчивается
Скажи маме теплые слова, улыбнись соседке, похвали себя в зеркале, порадуйся весенним лучам солнца

Вы не понимаете насколько вы ничтожны
Вы не понимаете насколько вы слабы

Побеждать в реальности
Побеждать в недрах разума
Побеждать свои страхи
Побеждать свои ограничения

«Неважно проиграл я или выиграл. На следующий день я встану и просто продолжу» К.Роналду

Хуесосить себя и рефлексировать может любой лох


Нет ничего экстраординарного в том, чтобы заниматься самобичеванием и самоедством, критикуя себя за каждый промах


Настоящая сила — это не признавать факта существования своих ошибок и никогда не ругать себя за них.
Их не было. Никаких сожалений и чувства стыда, вины перед собой. Только очередной опыт, как делать не надо, и заново цикл гипотеза-действие-анализ. Только полный вперёд.

Вот это могут единицы
Пойди и ошибись
Я тебе разрешаю! Ошибись!

Зачем они ищут друг друга?

Взгляни в эти горящие, светящиеся окна. За стеклом практически каждого из них ты найдешь мужчину и женщину. Они живут свою скромную никому неизвестную жизнь, ходят на работу, воспитывают детей, ругаются, трахаются, возможно даже не изменяют, продолжают копить деньги и коптить небо

В большинстве случаев эта типичная «романтическая» история и банальная встреча, которая произошла на совместном районе: они жили на одной улице, встретились на одной остановке, влюбились друг друга в школе, или на вписке и бла-бла-бла

Не уже ли ни у кого не возникает вопроса: а нахуя это всё? То есть я мужчина, которого жаждут порядка 1000 женщин разных стран и национальностей: итальянка, испанка, китаянка и тд. Но я выбрал прожить всю свою жизнь рядом с Наташкой, которую встретил в обычной муниципальной школе, куда меня силком направили родители

Любовь это или всего лишь привязанность к непонятной шмаре, которая возникла на фоне общих интересов, которые возникли на фоне того, что вы живете на одном районе, на одной улице?

Гои не должны думать, они должны выполнять послушно работу, поэтому государство, медиа, матриархат из года в год, из поколения в поколение подкладывает под мужчин баб, мужчины настолько привыкли к этому, что уже сами лезут под каблук, а следовательно мы имеем низкотестостероновых мужей, ахеревших баб, разводы, измены, без отцовство и прочую грязь

Интересно что творится за этим окном? Надеюсь жарится картошка

В 2016 сел в тюрьму.
Баба предала, будучи тоже в тюрьме . Любила хорошо жить, и нашла как себя пристроить за решеткой. Мне дали 15 лет строгого режима, и тогда я думал что моя жизнь окончена. Потом я открыл для себя Зеланда, и прошел путь освобождения за 7,5 лет
Вышел на волю, а мир стал другим, и чтобы не сломаться мне приходилось переживать тяжёлые времена. Зек никому не нужен на работе.
И тут. Я увидел. Подкаст с Лариным и его гостем , которые изменил мою жизнь.
Я скопил 15 тысяч рублей и купил годовую подписку.
Сейчас у меня канал на Ютубе, ща полгода я собрал 17к подписчиков и 5.5 млн общего просмотра, делая блог в формате лидера мнений.
У меня юридическая фирма, оказывающая услуги удалённо и работа в АйТи сообществе, занимающимся продвижением продукта под ключ.
Нанял профессионалов , нашел инвесторов, помирился с отцом
Победа уже за нами

Почему стоит читать книги?

Опять же мы приходим к разговору об упущенных возможностях. Представь в 50 лет, когда ты останешься наедине с самим собой, когда энергии куда-то бежать уже не будет, дети будут жить свою жизнь, а на сексуальном рынке твоя стоимость упадет ближе к нулю, тогда-то клюнет тебя петух и ты наконец словишь озарение!

На протяжение 50 лет ты мог каждый день читать по одной странице. Каждый день ты знакомился бы с потрясающими произведениями, написанными гениальными людьми. Каждый день ты мог становится умнее, образованнее, расширяя свою картину мира

Ты задашь себе только один вопрос: Куда я всё проебал? Почему я упустил столько возможностей?

Важны не сами книги, а именно действия. Действия бывают пустыми и твердыми. Пустые действия - сериалы, дрочка, пиво, курение, вписки, посиделки в кальянных - наступив на них, ты проваливаешься. Твердое - это то, что дает опору для следующего шага - чтение, изучение нового языка, спорт, плавание, единоборства, медитация, написание собственной книги, почему бы и да

Вчера ты говорил «завтра»

Периодически позволяй себе что-нибудь сладкое.


Дядя Вадим другого мнения о сахаре, вот что он говорит:

Все есть лекарство и все есть яд, то же самое касается и сахара. Перед и после тренировки(особенно если ваша цель - набор веса) закинуться быстрыми углеводами- это святое дело, тем самым ты подавишь кортизол, улучшишь себе настроение и поднимешь производительность(да да, щас конечно дохрена онлайн гуру/веганов рассказывают о вреде сахара и как он на нас плохо влияет, непонятно почему проф спортсмены постоянно его жрут, наверное их диетологи идиоты, не иначе). Глюкоза- это чистая энергия, ШОК КОНТЕНТ: наше тело вообще лучше всего работает на ней. Да и вообще, как минизаключение к разделу про еду, берем себе за основу правило: если очень хочется, то лучше съесть и не переживать, чем не съесть и стрессовать( просто поверь опыту человека, который не пошел в армию из-за того, что весил 150 кило, такие люди точно х*йни не посоветуют).

#биохакинг #biohacking

Космос. Пугающий факт о космосе

Вообще удивительно осознавать тот факт, что обезьяна, которая мало того , что появилась по нелепой случайности, так ещё научилась говорить и размышлять, летит на каменном шаре сквозь пространство и время в бесконечной темноте. Это ебануться можно!

Вероятность того, что на рандомной планете может стартануть Дарвиновская эволюция ровна 10 в минус 1000. Чтобы вы понимали полученное число практически не отличимо от нуля. Поэтому наше появление - это уже чудо

А пугающий факт заключается в том, что если бы мы имели подходящий двигатель для полета в другую галактику, а именно 95% скорости света, то слетав туда и обратно за одну человеческую жизнь ≈ 60 лет, вы вернетесь на совершено другую Землю, отличную от той, что покидали, потому что тут пройдет 5млн лет 🤯

Насколько сильно мы не развивались в науке, мы заперты в нашей солнечной системе, без возможности вернуться в такой же НАШ мир, каким его покидали

Посуда - медь, дерево, чугун
Керамику в мусор

Все пределы будут порваны 🔥