Наведу тут красоту 🗡
Вы знаете что делать 👇🏻

https://t.me/boost/man_stack

🪿 GUSSI

КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ ЗА 15 МИН


🟡 Грeлин — это гормон голода, вырабатываемый в желудке (особенно при пустом желудке)

🟡 Дофамин - основной регулятор энергии и мотивации. Он стимулирует мозг и побуждает к действию



грелин повышает мотивацию к поиску не только еды, но и новизны, исследования — через те же дофаминовые цепи

голод → грелин ↑ → дофамин ↑


И чтобы запустить всю эту цепочку достаточно выпить


СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ 🥃


Лучше любых энергетиков и стимуляторов 🔋

НЕТ ЭНЕРГИИ/ МОТИВАЦИИ 🪫
ЧАСТЬ 1.


Митохондрии — это энергетические станции клетки, отвечающие за выработку АТФ

Надпочечники — органы, которые выделяют кортизол, адреналин и другие гормоны стресса


⛓️‍💥КАК СВЯЗАНЫ:

Чтобы синтезировать кортизол и адреналин, надпочечники используют митохондрии

Хронический стресс разрушает митохондрии!

При хроническом стрессе:
– Кортизол и адреналин вырабатываются постоянно
– Клетки работают на износ
– Митохондрии воспаляются и повреждаются 💔

Это как бесконечно жать газ в машине, не меняя масло

Когда митохондрии не работают надпочечники засыпают

🚨ИТОГО:
– энергии нет
– скачки кортизола
– усталость, не проходящая после сна
– скачки сахара, настроения и давления
– тебя «вырубает» после еды
– стимуляторы (кофе, сахар, бады) сначала бодрят, потом убивают
– хочется плакать


😐 ЗАМКНУТЫЙ КРУТ

Стресс разрушает митохондрии – митохондрии не дают энергию надпочечникам – надпочечники работают некорректно – стресс становится ещё хуже

Ну шооо, кортиЗОЛУШКА, писать решение этой фигни?
Тогда кидай реакций 🔥


Никита СТАК | Наш чат

КТО ЗАБРАЛ МОЙ ТЕСТОСТЕРОН?

Тестостерон — основной половой гормон, который синтезируется в организме из холестерина

После попадания в кровь делится на 3 вида:


😎 — Свободный тестостерон
«тигр, лев, альфа»
Не изменяет своим преципам. Остается неизменным при попадании в кровь. Не связан с белками

😐 — Связанный с альбумином
«темная лошадка, сигма»
Связан с белком, но в нужный момент всегда подскочет, выручит. Если свободного мало в крови, то вбросит для баланса

😢 — Связанный с глобулином
«в серьезных отношениях»
Связался с белком и пошел по тканям. Не дозвониться больше до него. Пропал парень


Так вот мы ощущаем именно Альфу. Альфа по-надобности подтягивает и Сигму. Они дают нам Ярость, Мощь, Энергию, Силы, Мышцы

Часть Альфы и Сигмы идет в новые районы - простату, кожу, волосяные фолликулы, половые органы. Там фермент 5-альфа-редуктаза превращает часть тестостерона в ДГТ

Поэтому в этих органах эффекты зависят именно от ДГТ (например, рост простаты, облысение, развитие гениталий)


Никита СТАК | Ынерго чат

🏆 Минус 23,5 кг, Плюс энергия и мышцы!

25 лет, 120кг на старте, постоянная апатия, лень, желание закрыться в 4 стенах, проблемы с весом, и «чугунная голова» по утрам.

За 2 месяца работы:

⚡️Снизили вес с 112 до 89кг
💧 Избавились от тела по женскому типу
💪 Избавились от тревожности, прокрастинации и лени
🧬 Подняли тестостерон, лютеинизирующий гормон.

«Шишка теперь стоит, как Пизанская башня» 🍆

Существует такой термин как «Смещенная активность»

💡 Это когда разум говорит делать одно, но ты делаешь совсем нерациональную вещь

Пример: «Ты мать - голубка. И видишь, как к гнезду приближается ястреб, чтобы съесть твоих детей.

Но вместо того, чтобы спасти птенцов и увести ястреба, ты начинаешь просто чистить свои перья»

🤕 То есть в момент стресса животное начинает делать обычные бытовые действия

Узнали себя? ПРОКРАСТИНАЦИЯ!

«На нейромедиаторном фоне:
Дофамин - тянет вперед
Кортизол (стресс) - тянет назад
Энергия накапливается, но не находит выхода - разряжается в смещённой активности»

И тут уже каждый дро…SHIT, как он хочет:
☺️ кто-то листает рилсы,
☺️ кто-то читает,
☺️ кто-то занимается уборкой дома,
☺️ а кто-то вместо того, чтобы спать пишет посты в канал (и это тоже смещенная активность)

«Пишу этот пост в 01:30»

ГАЙД НА СМЕЛОСТЬ И УВЕРЕННОСТЬ

Мужчины, помните то чувство трепета и волнения перед каждой встречей с девушкой?

Когда ты здоровый мужик хотел выглядеть брутально и смело, но вместо этого покраснел, руки затряслись, голос задрожал 😳

Когда хотел заняться страстным сексом, но от волнения Х…Й ПОВИС - «Ну давай давай вставай»

СТОП! ПРЕДСТАВЬ ТЫ БОЛЬШЕ НЕ БОИШЬСЯ НИЧЕГО! И НИКОГО!
ЧТО ТЫ СДЕЛАЕШЬ?

Теперь на любом публичном выступлении ты больше не будешь волноваться, переживать, и переминаться с ноги на ногу

Любая конфликтная ситуация с гопотой закончится, даже не начавшись, потому что они увидят ПУСТОТУ И БЕССТРАШИЕ В ТВОИХ ГЛАЗАХ

Теперь ты можешь подойти к любой девушке или даже компании девушек и спокойно завести любой разговор

ХОЧЕШЬ ТАК?

«Человек ничего не должен бояться»

У меня есть средство! Без психологов, гипнотерапевтов и долгих лет практики. Одна таблетка. Пиши, узнавай подробности