Никита «СТАК» 💊
151 subscribers
66 photos
34 videos
2 files
38 links
Связь @zloday
Download Telegram
ЗАМЕТИЛ У ВАС ТАКУЮ ПРОБЛЕМУ…

Вы все считаете, что вы уникальны, но не настолько, чтобы….


С чего ты взял, что твоя история не интересна?

С чего ты взял, что тебе нечего рассказать?

Зачем ты решаешь за людей?



Советская пропаганда «СИДИ В ГОВНЕ И НЕ ЧИРИКАЙ»


Ты прошел огромную череду проблем, испытаний, самокопаний, смятений и сделал из них выводы



💀 ТАК ПОДЕЛИСЬ ЭТИМ!



Сейчас где-то на другом конце России сидит Артем и не знает как решить проблему,

а ТЫ ЗНАЕШЬ, так помоги ему

Ты учился совершенно в другой школе, общался с совершено другими людьми

Читал книги совершенно отличающиеся от тех, что читал Дима по ту сторону айфона


👍 ПОН?


Лично мне удалось пройти путь от каждодневных кортизоловых ванн, расставания с девушкой, сорами с родителями, терзаниями, сомнениями, ненавистью к себе

Я бросал работы, злился, ненавидел все,
открывал/закрывал бизнес, кредитовался, неделями лежал на кровати, как овощ, работал на двух работах

И мир удивительным образом подкидывал мне все больше и больше проблем



В жизни была пизда…. (моя история)



Однако, как только я начал перестраивать мышление

Как только осознал, что я просто напросто жидкий бесхребетный тип

Осознал, что сам намеренно ПРИТЯГИВАЮ ПЛОХОЕ

Взялся за голову, начал вести канал, начал восстанавливать гормоны, изучать их и пить кучу бадов, МНОГО БАДОВ, читать много книг


Начал прорабатывать свою картину мира



И ООО ЧУДО!
МОЯ ЖИЗНЬ НАЧАЛА ПРОЯСНЯТЬСЯ
☀️



….Спустя 3 месяца

Начали приходить благотворные события, я начал общаться с интересными людьми

Каждый день стал ярким событием, наладил отношения с родителями

Перестал видеть в себе маленького беззащитного ребенка

Начал трахать баб

Люди сами начали предлагать мне работу и деньги

Отныне я больше НИКОГДА НЕ ВЕРНУСЬ в то состояние



НАЧНИ МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ ОТСЮДА
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥2👌21
Live stream scheduled for
Live stream finished (59 minutes)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ЭФИР 19.07.25
Вместе с @vladimirvydaet

0:30 - Гормоны

10:00 - Что такое касдев

14:30 - Оффлайн бизнес
🔥3💩1
ТЫ В БОЛЬШЕЙ Ж…ПЕ, ЧЕМ ДУМАЕШЬ ЕСЛИ

Если продолжаешь жить в инфантильной позиции. Я объясню...

В детстве и более взрослом возрасте отец просил помогать ему по хозяйству дома, на даче, в деревне. Но я абсолютно не мог сфокусироваться на задачах, которые он мне ставил

Мой мозг будто выключался, не давал энергию на это действие. А зачем, если есть рядом человек, который решит за тебя все вопросы? Зачем, ведь без меня и так все будет сделано?


Поэтому постоянно слышал:
«Соберись»

«Включи немного голову»

«Ты будто в облаках летаешь»



И с годами это настолько закоренилась, что становится абсолютно непонятно где настоящий Я, а где привычный паттерн поведения

И сейчас, осознавая проблему, приходится прикладывать невероятные усилия, чтобы вырвать с корнями, этот проросший сорняк, мешающий жить

Ты остаешься таким же маленьким мальчиком, который верит, что вот-вот придут и спасут тебя, сейчас вытрут жепку и решат все проблемы

ЭТО ОБМАН! ЖИЗНЬ В ТВОИХ РУКАХ!
🔥9🤯1😭1
Никита «СТАК» 💊
НАХЕР АРМИЮ! 100% родственников говорили «не занимайся херней, сходи на годик!» Нет! Я поступил по своему и ОКАЗАЛСЯ ПРАВ! Как думаете, какая реакция была у родных, когда я сообщил эту новость? Радость? Восторг? Признание своей неправоты? Переосмысление?…
ГАЙД ПО АРМЕЙКЕ.pdf
2.2 MB
🤩 🫡 ПОШАГОВЫЙ ГАЙД: КАК ОТКОСИТЬ ОТ АРМИИ И ВЗДОХНУТЬ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ


🤨 Осторожно!
Это оооочень секретная информация


💯 Метод сработал на десятках людей - значит сработает и на тебе, если ты не будешь лениться

👍 Хотяяяя целый год валять дурака и красить траву прикольнее же, веселее



В ЭТОМ МИРЕ НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО! ДЕЙСТВУЙ!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥72🫡11
КАК ПОВЫСИТЬ УРОВЕНЬ ЭНЕРГИИ ЗА 15 МИН


🟡 Грeлин — это гормон голода, вырабатываемый в желудке (особенно при пустом желудке)

🟡 Дофамин - основной регулятор энергии и мотивации. Он стимулирует мозг и побуждает к действию



грелин повышает мотивацию к поиску не только еды, но и новизны, исследования — через те же дофаминовые цепи

голод → грелин ↑ → дофамин ↑


И чтобы запустить всю эту цепочку достаточно выпить


СТАКАН ТЕПЛОЙ ВОДЫ
🥃


Лучше любых энергетиков и стимуляторов 🔋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8🏆3🤨21
НЕТ ЭНЕРГИИ/ МОТИВАЦИИ 🪫
ЧАСТЬ 1.



Митохондрии — это энергетические станции клетки, отвечающие за выработку АТФ

Надпочечники — органы, которые выделяют кортизол, адреналин и другие гормоны стресса


⛓️‍💥КАК СВЯЗАНЫ:

Чтобы синтезировать кортизол и адреналин, надпочечники используют митохондрии

Хронический стресс разрушает митохондрии!

При хроническом стрессе
:
– Кортизол и адреналин вырабатываются постоянно
– Клетки работают на износ
– Митохондрии воспаляются и повреждаются 💔


Это как бесконечно жать газ в машине, не меняя масло



Когда митохондрии не работают надпочечники засыпают

🚨ИТОГО:
– энергии нет
– скачки кортизола
– усталость, не проходящая после сна
– скачки сахара, настроения и давления
– тебя «вырубает» после еды
– стимуляторы (кофе, сахар, бады) сначала бодрят, потом убивают
– хочется плакать


😐 ЗАМКНУТЫЙ КРУТ
Стресс разрушает митохондрии – митохондрии не дают энергию надпочечникам – надпочечники работают некорректно – стресс становится ещё хуже




Ну шооо, кортиЗОЛУШКА, писать решение этой фигни?
Тогда кидай реакций 🔥


Никита СТАК | Наш чат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥25❤‍🔥2😢2👎11
А еще вступай в ЫНЕРГО ЧАТ

Там базовая информация, которая поможет тебе улучшить здоровье, вернуть былую энергию и ментально перепрошиться ⚡️

ДАВАЙ ДВИГАТЬСЯ ВМЕСТЕ!
🔥4
Спишь?
5🍌4
Какой из витаминов наиболее важен для синтеза серотонина -
"гормона счастья"?
Anonymous Quiz
64%
Витамин D
7%
Витамин C
24%
Витамин B6
5%
Витамин А
Правильный ответ: Витамин B6
Витамин В6
участвует в превращении аминокислоты триптофан в серотонин.
Без него выработка серотонина замедляется, что может отражаться на психоэмоциональном состоянии и качестве сна
🔥6
КТО ЗАБРАЛ МОЙ ТЕСТОСТЕРОН?

Тестостерон — основной половой гормон, который синтезируется в организме из холестерина

После попадания в кровь делится на 3 вида:


😎Свободный тестостерон
«тигр, лев, альфа»
Не изменяет своим преципам. Остается неизменным при попадании в кровь. Не связан с белками

😐Связанный с альбумином
«темная лошадка, сигма»
Связан с белком, но в нужный момент всегда подскочет, выручит. Если свободного мало в крови, то вбросит для баланса

😢Связанный с глобулином
«в серьезных отношениях»
Связался с белком и пошел по тканям. Не дозвониться больше до него. Пропал парень


Так вот мы ощущаем именно Альфу. Альфа по-надобности подтягивает и Сигму. Они дают нам Ярость, Мощь, Энергию, Силы, Мышцы

Часть Альфы и Сигмы идет в новые районы - простату, кожу, волосяные фолликулы, половые органы. Там фермент 5-альфа-редуктаза превращает часть тестостерона в ДГТ

Поэтому в этих органах эффекты зависят именно от ДГТ (например, рост простаты, облысение, развитие гениталий)


Никита СТАК | Ынерго чат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4🤣2🆒2🍌1🏆1
Кортизол и лишний вес

У лишнего веса и множества проблем со здоровьем— есть конкретные причины, которые куда важнее понимать, чем знание наизусть своих диагнозов


🚨 Обратите внимание на картину показателей кортизола и ДГЭА

🟠Дисбаланс кортизола и ДГЭА ПОВЫШАЕТ аппетит и тягу к высококалорийной пище с кучей сахара и жира

Это происходит из-за гиперстимуляции оси НРА, регулирующей систему «контроль аппетита» через гормоны голода и сытости (грелин и лептин)

В итоге, вы ощущаете постоянный голод и не можете наесться. Но, мы будем упорно думать, что у нас нет силы воли и мучаться с собой много лет, перебирая диеты

🥺 Зачем сдавать анализы и правильно смотреть на причины, когда можно просто винить себя

✔️Снижение веса надо начинать с понимания своих ПЕРВОПРИЧИН!

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💊1