Сукасукасукасукасука!!!!
Ааааааа 😡😡😡😡😡😡

1. Эксперимент с собаками Мартина Селигмана (1967) — классика

Суть:
Собак помещали в клетку, где они получали лёгкий, но неприятный электрический разряд.
В одной группе собаки могли прекратить ток, нажимая на рычаг, в другой — никак

Результат:
Собаки из группы без контроля переставали пытаться избежать удара даже тогда, когда им потом давали возможность убежать.



2. Эксперимент с крысами и лабиринтом

Суть:
Крыс учили искать пищу в лабиринте. Некоторым крысам делали задачу невыполнимой — еда исчезала или была недостижима

Результат:
Эти крысы переставали искать выход, даже когда путь снова становился возможным. Они просто сдавались.



3. Эксперимент с рыбами в аквариуме (граница стекла)

Суть:
Хищную рыбу (например, щуку) и её жертву (например, золотых рыбок) разделяли стеклом в одном аквариуме

Результат:
Щука снова и снова билась о стекло, пытаясь поймать жертву, но безуспешно. Через какое-то время она прекращала попытки. Даже когда стекло убирали, щука больше не охотилась.



4. Обезьяны и банан с током

Суть:
Обезьянам в клетке подвешивали банан и устанавливали лестницу. Когда обезьяна лезла за бананом, вся группа получала струю холодной воды или удар током

Результат:
Со временем обезьяны переставали пытаться достать банан. Более того, новые обезьяны, которых подсаживали в группу, также отучались пытаться — их останавливали ❗️другие обезьяны❗️, хотя уже не было наказания



5. Эксперимент с детьми и головоломками

Суть:
Детям давали головоломки: у одной группы они были нерешаемыми, у другой — вполне нормальными

Результат:
Дети из первой группы позже переставали пытаться решать даже простые задачи, теряли мотивацию и говорили: «Я не смогу»


Поняли?
Это называется выученная беспомощность


20 реакций 🔥
И выкладываю продолжение

Продолжение.
Точно так же ты «научил» себя быть неудачником

«Какой же я тупой»
«Я не успею»
«У меня не получится»
«Я попробую»
«Не может всё быть настолько хорошо»

Каждый день ты в чем-либо сомневаешься - выбор фильма, выбор девушки, выбор жвачки, выбор книги

Каждый день происходят незапланированные или неприятные обстоятельства - опоздал на встречу, поругался с коллегой, разбил телефон, провалил собеседование

Проблема в том, что каждую подобную ситуацию ты воспринимаешь, как поражение, тем самым формирую майндсет НЕУДАЧНИКА



Что же мне делать?


Продолжение следует…..



А пока я пишу,
ответь в коменты

⁉️ Давно ли ты себя хвалил?

ГРИНД. МЕЧТА. МОТИВАЦИЯ. УСПЕХ. БЕЗЖАЛОСТНОСТЬ К СЕБЕ. ДУХ ВОИНА. УСПЕТЬ!
СТОП….. ❌


🎻Эксперимент
Первая группа — участники реально играли на скрипке в течение определённого времени каждый день

Вторая группа — участники только представляли, что играют на скрипке, мысленно прорабатывали движения пальцев, положение смычка, звук и т.д., не прикасаясь к инструменту.

Результаты:
Участники из второй группы, которые только представляли игру, показали улучшения в навыке и даже физические изменения в мозге (например, усиление нейронных связей, отвечающих за координацию движений), хотя они никогда не касались инструмента


Как видишь, для того, чтобы реальность вокруг тебя начала меняться, достаточно вообразить желаемое в голове, и мозг в это поверит



ПОЙДЕМ ПРИТЯГИВАТЬ УДАЧУ! 🍀



🗂 Первое.
Начни вести дневник побед. Записывай туда любое благотворное действие

- Сегодня я выспался
- Встал в 6:00
- Очень вкусно покушал
- Пожал 100кг
- Помог отцу

Это займет у тебя 5 мин в день, но когда спустя месяц ты увидишь огромное количество расписанных листов с ПОБЕДАМИ 🏆, твой дух воспрянет



💡 Второе.
Введи в жизнь несколько фраз. Проговаривай их при любой возможности. Именно проговаривай! Ты должен приучить мозг к майндсету победителя

«У меня всё получится!»
«Сегодня самый лучший день!»
«Какой же Я ахуенный!» (хвали себя)
«Удача любит меня»

Мозг не отличает воображаемое от действительности. Он берет звуки, берет картинки и «лепит» из этого образ мышления. Что чаще повторяется - то фундамент
Поэтому фильтруй свои слова, свои мысли, картинки в голове, воспринимаемую информацию, людей вокруг, ведь они могут стать дегтем в бочке меда 🍯(Gur Мед подписаться)



Начни использовать эти ключевые действия прямо сейчас
А спустя неделю вернись и напиши, заметил ли ты изменения в своей жизни?

Кого выбираешь?


🐯 - тигрицу
❤️ - сивашку

Если ты маркетолог, фрилансер или просто хочешь выйти из вечного «начала пути» — вот два канала, которые помогут двинуться с мёртвой точки:
📌 Озарение — личные инсайты, кейсы учеников, мысли Шамиля, которые помогают включиться и начать действовать.
👉Ссылка
📌 Искусство вовлечения — комьюнити, где участники делятся клиентами, ставят цели и реально зарабатывают.
👉Ссылка
Один включает мозги. Второй — включает тебя.

«…и страдают эти несчастливцы не вследствие сложившейся ситуации, а наоборот, ИХ ТРАВМА притягивает такого рода ситуацию, и прекратится это лишь после того, как травма будет излечена»

🤯🤯🤯