Дневник медведицы 🧸♥️
8.85K subscribers
637 photos
99 videos
1 file
64 links
Мама в декрете • фриланс • нейросети UGS-креатор

Показываю, как всё успевать и не терять себя 💕

Материнство без фильтров, распаковки, книги, работа и дорамы ☕️


Сотрудничество: @viktoriastar1 ♥️
Download Telegram
Так, что-то я всё о работе, разных находках и дорамах, а про своё похудение совсем забываю рассказывать.

🥲Худею я уже больше полутора лет. За это время были разные периоды: сначала мне удалось сбросить 12 кг, потом часть веса вернулась. Но я не опустила руки и продолжила двигаться к своей цели.

🧘‍♀️Сейчас уже минус 5 кг, и для меня это тоже хороший результат. Я стараюсь придерживаться правильного питания, больше двигаться, регулярно занимаюсь джампингом и тренируюсь на степпере.

🧘Кроме питания и спорта, у меня есть ещё одна процедура, которая мне очень нравится — медовое обёртывание. ☺️

🏋️🏋️Я наношу мёд на ноги, оборачиваю их пищевой плёнкой, надеваю несколько слоёв одежды и выполняю интенсивную тренировку. После такой процедуры кожа становится более гладкой, мягкой и подтянутой.

🧘Конечно, я понимаю, что основа похудения — это питание, физическая активность и дефицит калорий. Но медовые обёртывания помогают мне дополнительно ухаживать за кожей и делают процесс более приятным.

💛
А вы пробовали обёртывания? Или, может быть, у вас есть свои любимые способы поддерживать форму и ухаживать за телом?

Делитесь в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
48🔥46💘46🤩25🥰11
Девочки, хочу поделиться с вами одной находкой для ухода за кожей лица. 💛

😏Недавно попробовала мусс-пенку HYDRO Face FoAM от Aya, и теперь с удовольствием использую её каждый день.

🤍💕Мне нравится, что средство очень мягко очищает кожу. После умывания нет ощущения стянутости или сухости, которое часто бывает после многих очищающих средств. Пенка легко справляется с остатками макияжа, хорошо очищает поры и оставляет приятное ощущение свежести.

💖Особенно оценила то, что при регулярном использовании кожа выглядит более чистой и ухоженной. Средство помогает бороться с чёрными точками, визуально делает поры менее заметными и успокаивает кожу, если появляются раздражения.

Сейчас для меня это одно из тех средств, которые хочется покупать снова, потому что оно действительно делает ежедневный уход комфортным и приятным.

💭А вы уже знакомы с продукцией Aya? Какие средства для умывания можете посоветовать? 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘49🔥4846🤩33❤‍🔥12
Всех с праздником 💗

Хороших выходных, какие планы на них ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
57❤‍🔥53💘53🔥15🎉9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😉Хочу поделиться с вами одной находкой, которая реально стала частью моего повседневного вайба — это наушники от HABBARMERS.

Я обычно очень придирчива к таким вещам, потому что люблю, чтобы было и красиво, и удобно, и чтобы звук не подводил. И тут прям совпало всё

🥳Сначала меня зацепил дизайн — они выглядят стильно и современно. Но самое интересное начинается, когда начинаешь ими пользоваться.

💡На кейсе есть яркий дисплей — и это реально суперудобно.
Можно сразу увидеть уровень заряда, не гадать и не проверять через телефон. Плюс там есть дополнительные функции, с помощью которых не нужно вечно доставать телефон.

📱Работают и с Android, и с iPhone — подключение быстрое. Просто достал, включил и уже слушаешь музыку.

🎶По звуку тоже приятно удивили — он чистый, насыщенный, без посторонних шумов. Особенно классно слушать любимые треки Сергея Лазарева.

👍Я чаще всего использую их:
- в транспорте
- на прогулках
- дома, когда хочется просто расслабиться под музыку

❤️❤️И каждый раз ловлю себя на мысли, что это реальудобная вещь, которая делает день чуть приятнее.

📝Если кому интересно — нашла их на Ozon по коду: 3501372167
Бренд-менеджер
@habbarmers2026
#habbarmer

А какой ваш любимый исполнить ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33👍33❤‍🔥29🔥20🥰12
💓Сегодня мы ходили в наш любимый птичник

Это мини ферма, где можно покормить козликов, гусей, коров, лошадок

😏Сегодня был третий раз, как мы сюда пришли Миша был просто в восторге. Больше всего понравилось кормить овечек.

В конце попили вкусный чай из самовара и поели вкусные булочки 🥐

Вот так чудесно провели время.

А вы ходили на такие фермы ?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2622💘22👍3
🤍У каждой девушки в уходе должна быть эта находка!

Энзимная пудра для умывания лица и тела с витамином B12 от Beauty Fresh — средство, после которого кожа выглядит заметно более свежей, гладкой и сияющей уже после первых применений.

🔒Забудьте о жёстких скрабах и агрессивных кислотах! Эта энзимная пудра бережно очищает кожу.

🇰🇷 Формат энзимной пудры пришёл из моей любой Кореи.

Как работает средство?

🎀Папаин мягко растворяет загрязнения и сальные пробки, способствуя глубокому очищению пор.

🎀 Экстракты гвоздики и алоэ помогают успокоить кожу, уменьшают покраснения и поддерживают её здоровый вид.

🎀Комплекс витаминов B12 и C выравнивает тон кожи, помогает сделать менее заметными следы постакне и пигментацию, возвращая лицу естественное сияние.

🌸Beauty Fresh — когда уход за кожей становится не просто рутиной, а маленьким ежедневным удовольствием.

А вы уже пробовали энзимную пудру или только планируете познакомиться с этим корейским бьюти-хитом? 👇💕
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥50❤‍🔥4646💘40👏13
🤩Вчера мы сходили на мультик «Зверолиция» и это один из самых хороший и интересных современных мульткиов, которые мы смотрели.

Потом походили по нашему парку, Миша решил поиграть в рыбалку, где просто удочкой ловишь рыбку за 300р 🙈🙈🙈

Погуляли мы вчера 4,5 часа, что ребёнок уснул в 21.30

А сегодня уже пошли в сад, потому что у меня за 5 дней выходных накопилось много работы

А как прошли ваши выходные кидайте фоточки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63🥰56❤‍🔥5537👌6
😟Всем доброе утро!

😏Иногда завтрак — это настоящая головоломка… Каши уже надоели, яйца тоже приелись, и хочется чего-то быстрого, но при этом вкусного и сытного.

И я нашла идеальное решение 😍

😍Сегодня мой выбор — мюсли запечённые с бананом от бренда ОГО!

Это тот самый завтрак, который спасает утро: быстро готовится, насыщает надолго и реально вкусный без лишних усилий.

В каждой упаковке 350 г тщательно отобранных ингредиентов, где всё продумано до мелочей:

хрустящие зерновые хлопья, богатые клетчаткой и витаминами, которые дают энергию на весь день, а мне это необходимо, чтобы успевать и с Мишей время провести и поработать;

я просто обожаю
банан, который добавляет мягкую сладость;

полезные вещества, включая калий, витамины группы B и природные антиоксиданты.

🔥А особая технология запекания делает мюсли ещё более хрустящими, ароматными и насыщенными по вкусу — хочется есть ложку за ложкой.


Это не просто завтрак — это настроение утра Быстро. Сытно. Вкусно. И без лишней суеты.

А вы что обычно едите на завтрак, когда совсем нет времени? 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
53💘53👌51👏42❤‍🔥12