Думала сразу первые дни нового года начну продуктивно, так как цели поставила, но я заболела и Миша.

Все эти дни лечились дома с Мишей просто спали, кушали и я впервые посмотрела Гарри Потера 😂🥰И раньше я бы расстроилась, а сейчас дала себе отдохнуть и приняла ситуацию 💓

А сегодня хоть в тц выбрались с Рождеством 🎄♥️

Иногда наступает такое время, когда апатия накрывает с головой ❤️

🎉Вроде бы день идёт, часы тикают, а внутри — пусто. Ничего не хочется делать, ни к чему нет сил, даже самые простые вещи даются с трудом.

Самое тяжёлое в этом состоянии — мысли 💭
Стоит только вспомнить, сколько всего нужно сделать, сколько дел накопилось, сколько ожиданий, и становится ещё хуже. Будто на плечи сразу падает огромный груз, который сейчас совершенно не по силам.

В такие моменты меня спасают очень простые, но тёплые вещи 🍡
Музыка, которая идеально попадает в настроение 🎧 и словно тихо говорит: «Ты не одна».

Дорамы — с их атмосферой, эмоциями и возможностью ненадолго прожить чужую жизнь 📺✨. Ты просто включаешь серию, укутываешься в плед и позволяешь себе ничего не решать хотя бы пару часов 🛋️

Ещё очень помогает уход за собой 🧴🌸
Не как обязанность, а как забота. Тёплый душ 🚿, любимый крем, маска для лица, чистая пижама, горячий чай ☕— всё это будто собирает по кусочкам. В такие моменты ты не «приводишь себя в порядок», ты просто даёшь себе внимание и тепло. И конечно любимый спорт 🏀

Иногда я просто выписываю свои мысли ✍️
Всё подряд, без правильных слов и красивых формулировок. Это как тихий разговор с собой. Побыть наедине, не притворяться сильной, не спешить и не требовать от себя больше, чем можешь сейчас.

Интересно, есть ли тут такие же фанаты дорам? 🍿💔
Те, кто переживает апатию через сериалы, музыку, уютные вечера и заботу о себе. Если вы здесь — знайте, вы правда не одни 🤍

А как вы справляетесь с апатией ?

Так как сегодня у меня много работы, и вечером на тренировку а кушать нужно приготовить 🍫

Делюсь быстрым и вкусным блюдом 🎊🎊🎊

Всем хорошей рабочей недели 👋👋👋