Причины и ошибки воспитания
1. Недостаток внимания
К сожалению, мы не всегда можем уделить детям много внимания, подолгу играть, вместе, гулять, разговаривать обо всем, что интересно. А им кажется, что мы их не любим, они считают, что внимание равнозначно любви. И делают все, чтобы привлечь к себе внимание: назойливо пристают с бессмысленными вопросами; не выполняют просьб взрослых, вынуждая обращаться к ним снова и снова. На все эти ухищрения дети пускаются, чтобы привлечь к себе внимание. Они думают, что любимы, только если окружающие обращают на них внимание.
2. Борьба за власть
Это свойственно детям, которых сильно контролируют дома или в школе. Давление можно оказывать разными способами. Не обязательно кричать или требовать, иногда взрослый выразительно вздыхает, демонстративно грустно смотрит на ребенка, тем самым показывая, до чего он невыносим, неуклюж, бестолков. Хотя часто взрослые используют крик, наказание, давление.
У растущего в такой семье ребенка складывается убеждение, что человек важен и нужен только тогда, когда побеждает. Ребенок, уверенный в этом, может быть упрямым, часто спорит, обязательно должен победить или выиграть, должен быть хозяином положения, часто врет и себе, и другим, потому что ему нужно быть более влиятельным; прибегает к вранью, чтобы упрочить свое положение.
3. Возвращенная боль
Это месть. Что такое месть? Это, по определению психологов, возвращенная боль. Очень часто, не замечая, мы унижаем ребенка. Например, когда машем на него рукой и говорим: «Подожди!» или «Ты еще маленький, ничего не понимаешь» — и другими невербальными способами показываем, что пока он не может участвовать в нашей жизни или в переговорах в данный момент. Это приводит к тому, что ребенок чувствует себя униженным, не ощущает своей ценности и нужности.
Чаще всего дети мстят, когда их насильно заставляют делать что-нибудь, наказывают или кричат, шлепают— одним словом, унижают. И еще дети с физическими недугами и недостатками, которые думают, что они не такие, как все, что весь мир против них.
Месть могут возвращать не тому, кто причинил боль, а совсем другому, потому что боль носить в себе очень тяжело, особенно ребенку.
4. Уклонение
Всем своим видом такой ребенок говорит: оставьте меня в покое. Чаще всего ошибочную цель — уклонение— преследуют дети с какими-нибудь физическими недостатками, болезненные, то есть те, которых много опекали родители. Из-за опеки родителей они не очень верят в свои силы и чувствуют полную беспомощность, они не притворяются.
Ребенок с такой проблемой в поведении, постоянно отказываясь от любой деятельности, может чувствовать себя глупым по сравнению с окружающими, сдается и не желает участвовать ни в каких мероприятиях, не хочет, чтобы от него что-либо требовали, не может себе ставить высокие цели. Он не делает ничего, не веря, что вообще на что-то способен, и все для него слишком сложно.
Решение
Нужно стремиться уделять как можно больше внимания ребенку не тогда, когда он ведет себя плохо, а наоборот, когда все хорошо. Тогда у него не будет необходимости вести себя плохо, чтобы получить дополнительное внимание или проявление вашей любви.
Советуйтесь с детьми. По любому вопросу, но только искренно. Пусть они научат вас чему-нибудь.
Показывайте детям, что они много значат для своих братьев или сестер и членов вашей семьи. Спрашивайте себя почаще: что я сейчас делаю для моего ребенка, что он уже мог бы делать сам? И передоверяйте такие действия ему самому.
Относитесь к ребенку уважительно.
Мы слишком часто сосредоточиваемся на недостатках ребенка. Думаем, что главное в воспитании — недостатки победить. Но гораздо лучше отмечать в ребенке как можно чаще то, что он делает хорошо. А недостатки сами собой исчезнут, потому что ребенок не будет сосредоточиваться на них.
Мама №1 Психология воспитания
1. Недостаток внимания
К сожалению, мы не всегда можем уделить детям много внимания, подолгу играть, вместе, гулять, разговаривать обо всем, что интересно. А им кажется, что мы их не любим, они считают, что внимание равнозначно любви. И делают все, чтобы привлечь к себе внимание: назойливо пристают с бессмысленными вопросами; не выполняют просьб взрослых, вынуждая обращаться к ним снова и снова. На все эти ухищрения дети пускаются, чтобы привлечь к себе внимание. Они думают, что любимы, только если окружающие обращают на них внимание.
2. Борьба за власть
Это свойственно детям, которых сильно контролируют дома или в школе. Давление можно оказывать разными способами. Не обязательно кричать или требовать, иногда взрослый выразительно вздыхает, демонстративно грустно смотрит на ребенка, тем самым показывая, до чего он невыносим, неуклюж, бестолков. Хотя часто взрослые используют крик, наказание, давление.
У растущего в такой семье ребенка складывается убеждение, что человек важен и нужен только тогда, когда побеждает. Ребенок, уверенный в этом, может быть упрямым, часто спорит, обязательно должен победить или выиграть, должен быть хозяином положения, часто врет и себе, и другим, потому что ему нужно быть более влиятельным; прибегает к вранью, чтобы упрочить свое положение.
3. Возвращенная боль
Это месть. Что такое месть? Это, по определению психологов, возвращенная боль. Очень часто, не замечая, мы унижаем ребенка. Например, когда машем на него рукой и говорим: «Подожди!» или «Ты еще маленький, ничего не понимаешь» — и другими невербальными способами показываем, что пока он не может участвовать в нашей жизни или в переговорах в данный момент. Это приводит к тому, что ребенок чувствует себя униженным, не ощущает своей ценности и нужности.
Чаще всего дети мстят, когда их насильно заставляют делать что-нибудь, наказывают или кричат, шлепают— одним словом, унижают. И еще дети с физическими недугами и недостатками, которые думают, что они не такие, как все, что весь мир против них.
Месть могут возвращать не тому, кто причинил боль, а совсем другому, потому что боль носить в себе очень тяжело, особенно ребенку.
4. Уклонение
Всем своим видом такой ребенок говорит: оставьте меня в покое. Чаще всего ошибочную цель — уклонение— преследуют дети с какими-нибудь физическими недостатками, болезненные, то есть те, которых много опекали родители. Из-за опеки родителей они не очень верят в свои силы и чувствуют полную беспомощность, они не притворяются.
Ребенок с такой проблемой в поведении, постоянно отказываясь от любой деятельности, может чувствовать себя глупым по сравнению с окружающими, сдается и не желает участвовать ни в каких мероприятиях, не хочет, чтобы от него что-либо требовали, не может себе ставить высокие цели. Он не делает ничего, не веря, что вообще на что-то способен, и все для него слишком сложно.
Решение
Нужно стремиться уделять как можно больше внимания ребенку не тогда, когда он ведет себя плохо, а наоборот, когда все хорошо. Тогда у него не будет необходимости вести себя плохо, чтобы получить дополнительное внимание или проявление вашей любви.
Советуйтесь с детьми. По любому вопросу, но только искренно. Пусть они научат вас чему-нибудь.
Показывайте детям, что они много значат для своих братьев или сестер и членов вашей семьи. Спрашивайте себя почаще: что я сейчас делаю для моего ребенка, что он уже мог бы делать сам? И передоверяйте такие действия ему самому.
Относитесь к ребенку уважительно.
Мы слишком часто сосредоточиваемся на недостатках ребенка. Думаем, что главное в воспитании — недостатки победить. Но гораздо лучше отмечать в ребенке как можно чаще то, что он делает хорошо. А недостатки сами собой исчезнут, потому что ребенок не будет сосредоточиваться на них.
Мама №1 Психология воспитания
Развитие речи и обучение чтению
(Методика раннего развития Сесиль Лупан)
Маленький ребенок нуждается в том, чтобы с ним постоянно разговаривали и объясняли все, что он делает, видит и слышит. Любое обучение малышей должно быть похоже на веселую игру.
К обучению чтению тоже можно подойти весело. Сесиль Лупан предлагает петь названия букв на мотив подходящей детской песенки. В результате ребенок очень скоро выучит алфавит. Обучение чтению лучше начинать тогда, когда малыш начнет говорить. Лупан предлагает писать на листах бумаги крупными буквами каждое новое осмысленное слово, произнесенное крохой. Можно написать на карточках названия предметов и разместить их в комнате. Например, карточка со словом «кресло» разместится на спинке кресла, а «шкаф» – на дверце шкафа. Эго покажет ребенку, что каждое слово имеет графическое отображение.
Для своих дочерей Лупан придумала азбуку, где каждая буква изображена в виде забавного человечка или зверька. Когда буквы выучены, можно переходить к обычному написанию.
По мнению С. Лупан, «привить ребенку вкус к чтению – лучший подарок, который мы можем ему сделать, ведь чтение – это основа культуры. Потому нужно превратить его в увлекательное занятие, в котором кроха играет активную роль». Для этого вы можете изготовить книжки с фотографиями малыша и его любимых игрушек. Ребенок с удовольствием прочитает такую дивную книгу о себе. Можно сделать книгу о походе в зоопарк или придумать сказочную историю о малыше и его игрушках.
Мама №1 Психология воспитания
(Методика раннего развития Сесиль Лупан)
Маленький ребенок нуждается в том, чтобы с ним постоянно разговаривали и объясняли все, что он делает, видит и слышит. Любое обучение малышей должно быть похоже на веселую игру.
К обучению чтению тоже можно подойти весело. Сесиль Лупан предлагает петь названия букв на мотив подходящей детской песенки. В результате ребенок очень скоро выучит алфавит. Обучение чтению лучше начинать тогда, когда малыш начнет говорить. Лупан предлагает писать на листах бумаги крупными буквами каждое новое осмысленное слово, произнесенное крохой. Можно написать на карточках названия предметов и разместить их в комнате. Например, карточка со словом «кресло» разместится на спинке кресла, а «шкаф» – на дверце шкафа. Эго покажет ребенку, что каждое слово имеет графическое отображение.
Для своих дочерей Лупан придумала азбуку, где каждая буква изображена в виде забавного человечка или зверька. Когда буквы выучены, можно переходить к обычному написанию.
По мнению С. Лупан, «привить ребенку вкус к чтению – лучший подарок, который мы можем ему сделать, ведь чтение – это основа культуры. Потому нужно превратить его в увлекательное занятие, в котором кроха играет активную роль». Для этого вы можете изготовить книжки с фотографиями малыша и его любимых игрушек. Ребенок с удовольствием прочитает такую дивную книгу о себе. Можно сделать книгу о походе в зоопарк или придумать сказочную историю о малыше и его игрушках.
Мама №1 Психология воспитания
Ассоциация на сон. Действительно ли проблема в этом!?
Ситуации бывают разные, но как правило, чаще всего проблема плохого и беспокойного сна ребёнка кроется в этом.
Малыш привыкает, что мы бежим по каждому зову, что как бы нормально, но не очень комфортно.
Привык, что сидим с ним больше часа и ждём пока он заснёт, исполняя все просьбы мыслимые и нет. Качаем, даём руку, гладим ногу и так далее по списку. И когда ребенок просыпается между переходами из одной фазы сна в другую, то естественным образом желает, что бы с ним рядом оказывалась та сама «ассоциация», которая всегда присутствует во время засыпания.
Время и терпение ваши верные друзья. Ассоции должны быть полезными и дающими «сигналы» ребёнку, о том, что скоро наступит время спать.
Каждый день один и тот же ритуал поможет наладить здоровый сон. К примеру ежедневная схема:
Выложить на живот ➡️ Искупать ➡️ Сделать массажик ➡️ Выключить свет ➡️ Спеть песню. Каждый раз одна и та же система, пока малыш не привыкнет.
И не забываем о проветренном помещении и темноте, которые тоже способствуют лучшему засыпанию.
Мама №1 Психология воспитания
Ситуации бывают разные, но как правило, чаще всего проблема плохого и беспокойного сна ребёнка кроется в этом.
Малыш привыкает, что мы бежим по каждому зову, что как бы нормально, но не очень комфортно.
Привык, что сидим с ним больше часа и ждём пока он заснёт, исполняя все просьбы мыслимые и нет. Качаем, даём руку, гладим ногу и так далее по списку. И когда ребенок просыпается между переходами из одной фазы сна в другую, то естественным образом желает, что бы с ним рядом оказывалась та сама «ассоциация», которая всегда присутствует во время засыпания.
Время и терпение ваши верные друзья. Ассоции должны быть полезными и дающими «сигналы» ребёнку, о том, что скоро наступит время спать.
Каждый день один и тот же ритуал поможет наладить здоровый сон. К примеру ежедневная схема:
Выложить на живот ➡️ Искупать ➡️ Сделать массажик ➡️ Выключить свет ➡️ Спеть песню. Каждый раз одна и та же система, пока малыш не привыкнет.
И не забываем о проветренном помещении и темноте, которые тоже способствуют лучшему засыпанию.
Мама №1 Психология воспитания
Учитесь чувствовать вместе с ребенком
Не просто включите ему телевизор, а сядьте и посмотрите мультфильм вместе. Наблюдайте за ним, участвуйте в процессах проживания сюжета. Спустя некоторое время можно вернуться к обсуждению, исследовав эмоциональный ресурс.
Поделитесь опытом: «Мне было страшно, когда я в детстве в первый раз смотрел этот мультфильм». Это отличный повод для изучения вас, принятие иного опыта.
Нужно перестать жить в системе безопасности тела, забывая о чувствах.
Научить ребенка выражать эмоции — одна из важнейших функций родителей.
Все обиды, которые мы «тащим» во взрослую жизнь, от неумения объяснить, что мы чувствуем и чего хотим.
Может случиться неприятное открытие: оказывается, при помощи манипуляций и обид не всего можно достичь, и это вызывает болезненное бессилие, потерю смыслов, формируется сознание жертвы («меня никто не понимает», «весь мир против»).
Мама №1 Психология воспитания
Не просто включите ему телевизор, а сядьте и посмотрите мультфильм вместе. Наблюдайте за ним, участвуйте в процессах проживания сюжета. Спустя некоторое время можно вернуться к обсуждению, исследовав эмоциональный ресурс.
Поделитесь опытом: «Мне было страшно, когда я в детстве в первый раз смотрел этот мультфильм». Это отличный повод для изучения вас, принятие иного опыта.
Нужно перестать жить в системе безопасности тела, забывая о чувствах.
Научить ребенка выражать эмоции — одна из важнейших функций родителей.
Все обиды, которые мы «тащим» во взрослую жизнь, от неумения объяснить, что мы чувствуем и чего хотим.
Может случиться неприятное открытие: оказывается, при помощи манипуляций и обид не всего можно достичь, и это вызывает болезненное бессилие, потерю смыслов, формируется сознание жертвы («меня никто не понимает», «весь мир против»).
Мама №1 Психология воспитания
Родителям важно знать, что:
· Детские страхи — это нормально и часто неизбежно, поскольку дети ощущают себя маленькими, физически слабыми в сравнении с любым взрослым.
· Страх — это здоровая реакция на реальную или потенциальную угрозу. Страх субъективен. И если взрослому не страшно, это не значит, что не страшно тому, кто рядом с ним.
· Мальчики боятся не меньше, чем девочки, поскольку они все равно физически слабее любых объектов и явлений взрослого мира.
· Начиная с 5—6 лет, дети начинают осознавать и перерабатывать тему смерти. Это естественный и необходимый ребенку процесс.
Мама №1 Психология воспитания
· Детские страхи — это нормально и часто неизбежно, поскольку дети ощущают себя маленькими, физически слабыми в сравнении с любым взрослым.
· Страх — это здоровая реакция на реальную или потенциальную угрозу. Страх субъективен. И если взрослому не страшно, это не значит, что не страшно тому, кто рядом с ним.
· Мальчики боятся не меньше, чем девочки, поскольку они все равно физически слабее любых объектов и явлений взрослого мира.
· Начиная с 5—6 лет, дети начинают осознавать и перерабатывать тему смерти. Это естественный и необходимый ребенку процесс.
Мама №1 Психология воспитания
Могут ли токсичные родители спровоцировать у ребёнка желание вести деструктивный образ жизни?
Токсичность родителей, безусловно, порождает отклоняющееся от нормы поведение ребёнка. В большинстве случаев у детей, которые ведут деструктивный образ жизни, нарушены детско-родительские отношения в семье.
Какие-либо фразы, установки, которые внушает родитель ребёнку, могут спровоцировать аддиктивное и саморазрушительное поведение.
Например, постоянная критика внешнего вида ребёнка может сформировать у него расстройство пищевого поведения или склонность к селфхарму (самоповреждению). Постоянный контроль и недоверие могут вызвать желание совершить какое-либо правонарушение или побег из дома. Самовольный уход из дома также может быть спровоцирован постоянным недовольством родителя тем, что ребёнок делает по дому, в учёбе. Подросток всё время находится в страхе сделать что-то не так. Если получает в школе низкую оценку, для него проще сбежать, чем пойти домой и рассказать об этом родителям.
Мама №1 Психология воспитания
Токсичность родителей, безусловно, порождает отклоняющееся от нормы поведение ребёнка. В большинстве случаев у детей, которые ведут деструктивный образ жизни, нарушены детско-родительские отношения в семье.
Какие-либо фразы, установки, которые внушает родитель ребёнку, могут спровоцировать аддиктивное и саморазрушительное поведение.
Например, постоянная критика внешнего вида ребёнка может сформировать у него расстройство пищевого поведения или склонность к селфхарму (самоповреждению). Постоянный контроль и недоверие могут вызвать желание совершить какое-либо правонарушение или побег из дома. Самовольный уход из дома также может быть спровоцирован постоянным недовольством родителя тем, что ребёнок делает по дому, в учёбе. Подросток всё время находится в страхе сделать что-то не так. Если получает в школе низкую оценку, для него проще сбежать, чем пойти домой и рассказать об этом родителям.
Мама №1 Психология воспитания
Знаете, каждый из нас хоть раз думал взять, все бросить и заняться чем-то новым. И ведь зачастую желание есть, но нас останавливает то, что все везде дорого. Куда не посмотри курсы стоят дорого 10, 20, 50 тысяч и дороже((
В общем этот пост для всех кому эта ситуация знакома.
Для тех, кто хочет начать с 0.
Для тех, кто хочет заняться чем-то новым, или может быть получить новые навыки, которые возможно когда-нибудь пригодятся.
И при этом НЕ ПЛАТИТЬ.
Мы нашли классные программы обучения от гос. Поддержки.
Теперь обучиться и даже получить диплом полностью бесплатно.
Есть разные программы, от дизайна и сммщика, до бухгалтера и тестировщика. Выбирайте, что по душе.
Но как и всегда, не без минусов. Мест очень мало, не все программы обучения доступны во всех регионах, так как заканчиваются места. В общем, заходите на сайт https://clck.ru/sddvP оставляйте заявку, после заявки вы сможете посмотреть какие программы доступны в вашем регионе. Удачи!
В общем этот пост для всех кому эта ситуация знакома.
Для тех, кто хочет начать с 0.
Для тех, кто хочет заняться чем-то новым, или может быть получить новые навыки, которые возможно когда-нибудь пригодятся.
И при этом НЕ ПЛАТИТЬ.
Мы нашли классные программы обучения от гос. Поддержки.
Теперь обучиться и даже получить диплом полностью бесплатно.
Есть разные программы, от дизайна и сммщика, до бухгалтера и тестировщика. Выбирайте, что по душе.
Но как и всегда, не без минусов. Мест очень мало, не все программы обучения доступны во всех регионах, так как заканчиваются места. В общем, заходите на сайт https://clck.ru/sddvP оставляйте заявку, после заявки вы сможете посмотреть какие программы доступны в вашем регионе. Удачи!
Слушайте ребенка
Каждый должен знать, что его услышат и поймут. Даже если в семье семеро детей, у каждого должно быть время на личное общение с мамой, хотя бы час в неделю. Время, когда мама существует только для него, когда он полностью владеет маминым вниманием.
Назовите это «мамин день» или «мамин час» (и «папин», конечно). Так ребенок учится планировать жизнь: «Я смогу выговориться, мама/папа выслушает и даст совет». Это должно сохраняться и в подростковом возрасте.
Нельзя разговаривать с ребенком, занимаясь своими делами: готовкой, уборкой, глажкой, просмотром новостей. В этом случае вы поворачиваетесь спиной к сыну или дочери, а значит, отворачиваетесь от его проблем и переживаний. Нужно обязательно смотреть в глаза, находиться на одном уровне. Не нависайте сверху, как тюремщик.
Что бы ни происходило, зрительный доверительный контакт гарантирует безопасность.
Оценивайте поступки, а не ребенка. Все имеют право на ошибку, приобретение опыта.
Мама №1 Психология воспитания
Каждый должен знать, что его услышат и поймут. Даже если в семье семеро детей, у каждого должно быть время на личное общение с мамой, хотя бы час в неделю. Время, когда мама существует только для него, когда он полностью владеет маминым вниманием.
Назовите это «мамин день» или «мамин час» (и «папин», конечно). Так ребенок учится планировать жизнь: «Я смогу выговориться, мама/папа выслушает и даст совет». Это должно сохраняться и в подростковом возрасте.
Нельзя разговаривать с ребенком, занимаясь своими делами: готовкой, уборкой, глажкой, просмотром новостей. В этом случае вы поворачиваетесь спиной к сыну или дочери, а значит, отворачиваетесь от его проблем и переживаний. Нужно обязательно смотреть в глаза, находиться на одном уровне. Не нависайте сверху, как тюремщик.
Что бы ни происходило, зрительный доверительный контакт гарантирует безопасность.
Оценивайте поступки, а не ребенка. Все имеют право на ошибку, приобретение опыта.
Мама №1 Психология воспитания
Знакомая нашла шикарный канал с детскими аудиокнигами! 👍
Её младшая по вечерам теперь без этих сказок и спать не ложится. 🛏
А старший по литературе читать ленился. Но и тут этот канал выручил - там и по школьной программе книги есть. 📚
Теперь она очень довольна - её детишки развиваются. Ну, и для себя, любимой, времени больше стало 😉
Её младшая по вечерам теперь без этих сказок и спать не ложится. 🛏
А старший по литературе читать ленился. Но и тут этот канал выручил - там и по школьной программе книги есть. 📚
Теперь она очень довольна - её детишки развиваются. Ну, и для себя, любимой, времени больше стало 😉
Здоровый сон ребёнка
Как и для взрослых, для малышей сон – это отличный способ переработать всю информацию, которую мозг получил за день.
Сколько надо спать детям
Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.
Сон участвует в процессе роста.
Почти 80 процентов гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
Для сна нужны условия
Бытует мнение, что нет ничего страшного в том, что ребенок засыпает под звуки телевизора, разговоры, считается, что такая спартанская манера воспитания позволяет вырастить ребенка неизнеженным. Но это довольно серьезное заблуждение.
Специальные электроэнцефалографические исследования показали, что в такой обстановке малыш засыпает неглубоко, а, следовательно, нервная система не получает полноценного отдыха.
Если такой неглубокий сон — обычное явление, ребенок становится беспокойным, без повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит, худеет. Иногда у детей наблюдается вялость, заторможенность, апатия. Не рекомендуется родителям вступать в противоречие с законами физиологии.
Как правильно организовать сон?
С самого раннего детства укладывайте малыша спать в одно и то же время.
Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер. Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.
В спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть.
Как только малыш заснул, выключите музыку, работайте на компьютере с наушниками, погасите верхний свет, и разговаривайте вполголоса.
Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням.
Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.
Мама №1 Психология воспитания
Как и для взрослых, для малышей сон – это отличный способ переработать всю информацию, которую мозг получил за день.
Сколько надо спать детям
Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.
Сон участвует в процессе роста.
Почти 80 процентов гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
Для сна нужны условия
Бытует мнение, что нет ничего страшного в том, что ребенок засыпает под звуки телевизора, разговоры, считается, что такая спартанская манера воспитания позволяет вырастить ребенка неизнеженным. Но это довольно серьезное заблуждение.
Специальные электроэнцефалографические исследования показали, что в такой обстановке малыш засыпает неглубоко, а, следовательно, нервная система не получает полноценного отдыха.
Если такой неглубокий сон — обычное явление, ребенок становится беспокойным, без повода раздражительным, часто плачет, теряет аппетит, худеет. Иногда у детей наблюдается вялость, заторможенность, апатия. Не рекомендуется родителям вступать в противоречие с законами физиологии.
Как правильно организовать сон?
С самого раннего детства укладывайте малыша спать в одно и то же время.
Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер. Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.
В спальне малыша должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть.
Как только малыш заснул, выключите музыку, работайте на компьютере с наушниками, погасите верхний свет, и разговаривайте вполголоса.
Сон очень важен для нормального роста ребенка и развития его мозга, а регулярный недосып может привести к серьезным болезням.
Создайте малышу условия для засыпания и тщательно следите, чтобы ничто не мешало его полноценному сну.
Мама №1 Психология воспитания
Распорядок дня влияет на умственное развитие ребенка
Вовремя отправлять ребенка в кровать, даже если ему совсем не хочется спать, – вовсе не прихоть сурового родителя, а жизненная необходимость: правильный график влияет на нормальное развитие мозга ребенка.
Психологи исследовали 11 тысяч детей в возрасте от 3 до 7 лет и обнаружили влияние суточного режима на формирование когнитивных функций мозга
Те дети, которым в 3 года родители разрешали прыгать по комнате после полуночи, как правило, отличаются заметно худшими способностями к чтению, арифметике и даже базовыми навыками движения. Эта закономерность наблюдалась независимо от пола ребенка.
Исследователи отмечают, что трехлетний возраст особенно критичен для правильного развития мозга, и советуют как можно раньше приучать ребенка к определенному распорядку дня.
Мама №1 Психология воспитания
Вовремя отправлять ребенка в кровать, даже если ему совсем не хочется спать, – вовсе не прихоть сурового родителя, а жизненная необходимость: правильный график влияет на нормальное развитие мозга ребенка.
Психологи исследовали 11 тысяч детей в возрасте от 3 до 7 лет и обнаружили влияние суточного режима на формирование когнитивных функций мозга
Те дети, которым в 3 года родители разрешали прыгать по комнате после полуночи, как правило, отличаются заметно худшими способностями к чтению, арифметике и даже базовыми навыками движения. Эта закономерность наблюдалась независимо от пола ребенка.
Исследователи отмечают, что трехлетний возраст особенно критичен для правильного развития мозга, и советуют как можно раньше приучать ребенка к определенному распорядку дня.
Мама №1 Психология воспитания
К чему приводят сравнения
Мы всё детство слышали от родителей: «Посмотри на мальчика, он хороший, потому что не плачет», "Какая красивая девочка! Это потому что она в платьице"
К чему могут привести наши постоянные сравнения:
1. Правильно ли я живу?
Позицией, ребёнка, выросшего в постоянном сравнении и оценке, никогда не будет "я живу здесь и сейчас", "мне хорошо" "я чувствую это так", а только - я хуже/лучше", "на меня сейчас не так посмотрели", "я выгляжу полным идиотом" Он никогда не будет чувствовать себя самим собой.
2. Игра в одни ворота.
Мы попадаем в свои же ловушки манипуляции. В одной ситуации мы говорим "Посмотри, как Н. хорошо учится", а в другой не позволяем ребенку сказать "Все за контрольную получили тройки, и Н. тоже". Мы немедленно парируем: "Меня другие не интересуют - у меня свой сын!" Вырастив, ваш ребёнок вам это припомнит.
3. Это есть у других и мне значит надо.
Когда ребёнка учат постоянно сравнивать, он начинает давить сам на себя. Один из результатов такого подхода: "У меня новая машинка", - радостно сообщает мальчик. "А у меня еще лучше! Мне купят две! ".Такому человеку всегда будет что-то не хватать. У взрослых это превращается в: «тебе уже 25, а ты ещё не замужем?».Подобные высказывания вызывают серьёзную депрессию.
4. Обратная сторона
"я не могу всех победить, а он может",- говорит маленький мальчик, указывая на старшего братика. Сравнивая ребёнка с кем- то лучше его, можно навсегда похоронить в нём уверенность в свои силы. Такой взрослый пасует перед любой возможностью, потому что всегда есть люди, лучше, чем он.
5. Он плохой, а ты хороший.
Сравнение неминуемо приводит к унижению других. Так появляется: расизм, нацизм, и другие виды нетерпимости к людям. Плохими могут стать бедные или богатые, больные, умные, люди, принадлежащие другой вере.
Сравнения формируют комплекс неполноценности. Он будет проявляться в учебе, в дружбе, в любви. А вы хотите, чтобы ваш ребенок постоянно оглядывался на других?
Мама №1 Психология воспитания
Мы всё детство слышали от родителей: «Посмотри на мальчика, он хороший, потому что не плачет», "Какая красивая девочка! Это потому что она в платьице"
К чему могут привести наши постоянные сравнения:
1. Правильно ли я живу?
Позицией, ребёнка, выросшего в постоянном сравнении и оценке, никогда не будет "я живу здесь и сейчас", "мне хорошо" "я чувствую это так", а только - я хуже/лучше", "на меня сейчас не так посмотрели", "я выгляжу полным идиотом" Он никогда не будет чувствовать себя самим собой.
2. Игра в одни ворота.
Мы попадаем в свои же ловушки манипуляции. В одной ситуации мы говорим "Посмотри, как Н. хорошо учится", а в другой не позволяем ребенку сказать "Все за контрольную получили тройки, и Н. тоже". Мы немедленно парируем: "Меня другие не интересуют - у меня свой сын!" Вырастив, ваш ребёнок вам это припомнит.
3. Это есть у других и мне значит надо.
Когда ребёнка учат постоянно сравнивать, он начинает давить сам на себя. Один из результатов такого подхода: "У меня новая машинка", - радостно сообщает мальчик. "А у меня еще лучше! Мне купят две! ".Такому человеку всегда будет что-то не хватать. У взрослых это превращается в: «тебе уже 25, а ты ещё не замужем?».Подобные высказывания вызывают серьёзную депрессию.
4. Обратная сторона
"я не могу всех победить, а он может",- говорит маленький мальчик, указывая на старшего братика. Сравнивая ребёнка с кем- то лучше его, можно навсегда похоронить в нём уверенность в свои силы. Такой взрослый пасует перед любой возможностью, потому что всегда есть люди, лучше, чем он.
5. Он плохой, а ты хороший.
Сравнение неминуемо приводит к унижению других. Так появляется: расизм, нацизм, и другие виды нетерпимости к людям. Плохими могут стать бедные или богатые, больные, умные, люди, принадлежащие другой вере.
Сравнения формируют комплекс неполноценности. Он будет проявляться в учебе, в дружбе, в любви. А вы хотите, чтобы ваш ребенок постоянно оглядывался на других?
Мама №1 Психология воспитания
Как помочь ребёнку стать самостоятельнее
Показывайте ребёнку как вы готовите, ухаживаете за собой и за домом.
Обустройте дом так, чтобы ребёнок мог свободно передвигаться по нему, оставаясь в безопасности.
Вещи ребёнка (одежда, игрушки, посуда, тряпки, щётки и пр.), должны быть ему доступны, чтобы ему не нужно было всякий раз к вам обращаться, когда ему что-то понадобится.
Позвольте ребёнку самому выбирать во что, когда, как долго и с кем он будет играть.
Если ребёнок может сделать что-то сам — пусть делает.
Если ребёнок столкнулся с затруднением - оцените насколько ему нужна ваша помощь. Не спешите на подмогу, дайте ребёнку какое-то время поупорствовать. Предложите помочь. Воздержитесь от помощи, если ребёнок против. Помогите ребёнку лишь в той части, с которой у него сложность. Не стоит делать всю работу за него.
Ребёнок имеет право ошибаться, замечать неправильность, и исправлять её самостоятельно. Ребёнок также имеет право не замечать своих оплошностей в работе, или замечать, но не пытаться их исправить.
Позволяйте ребенку встречаться со следствием своих действий (или бездействия).
Просто любите его и будьте рядом. Ваша уверенность в том, что он справится — главный залог его успехов.
Мама №1 Психология воспитания
Показывайте ребёнку как вы готовите, ухаживаете за собой и за домом.
Обустройте дом так, чтобы ребёнок мог свободно передвигаться по нему, оставаясь в безопасности.
Вещи ребёнка (одежда, игрушки, посуда, тряпки, щётки и пр.), должны быть ему доступны, чтобы ему не нужно было всякий раз к вам обращаться, когда ему что-то понадобится.
Позвольте ребёнку самому выбирать во что, когда, как долго и с кем он будет играть.
Если ребёнок может сделать что-то сам — пусть делает.
Если ребёнок столкнулся с затруднением - оцените насколько ему нужна ваша помощь. Не спешите на подмогу, дайте ребёнку какое-то время поупорствовать. Предложите помочь. Воздержитесь от помощи, если ребёнок против. Помогите ребёнку лишь в той части, с которой у него сложность. Не стоит делать всю работу за него.
Ребёнок имеет право ошибаться, замечать неправильность, и исправлять её самостоятельно. Ребёнок также имеет право не замечать своих оплошностей в работе, или замечать, но не пытаться их исправить.
Позволяйте ребенку встречаться со следствием своих действий (или бездействия).
Просто любите его и будьте рядом. Ваша уверенность в том, что он справится — главный залог его успехов.
Мама №1 Психология воспитания
Воспитание детей не приравнивается только к наказанию ребенка. Оно включает в себя:
▪️наставление,
▪️обучение,
▪️исправление.
Хотя в воспитании детей применяются различные методы, но их основу составляют три главных понятия. Именно они позволяют воспитать детей зрелыми, ответственными и уравновешенными людьми. При этом сами детишки будут расти в наиболее благоприятных для них условиях, будут счастливыми и жизнерадостными.
Итак, основной успешного воспитания детей являются:
Любовь. Именно любовь позволяет заботиться о ребенке не только физически, но еще эмоционально и нравственно. Любящий ребенок понимает, что когда родители ставят перед ним какие-то ограничения или даже наказывают его, то это делается для его же блага. Также любовь побудит хвалить малыша, и не быть с ним слишком суровым.
Благоразумие. При воспитании мальчиков и девочек нужно учитывать все их обстоятельства, особенности, способности и пределы возможностей. Важно не требовать от ребенка лишнего, но и не быть к нему чрезмерно попустительным. Также не нужно сравнивать детей между собой: каждый ребенок неподражаемая личность и подход здесь должен быть индивидуальный.
Последовательность. У родителей слова не должны расходиться с их делами. Если ребенок услышал, что за плохое поведение его накажут, то нужно обязательно сдержать свое слово. Также в семье не должно быть двойных норм. Нельзя учить ребенка, к примеру, переходить дорогу только на зеленый свет, а самим перебегать и на красный.
Воспитание детей – это годы самоотверженного труда, который требует много времени и сил. Однако процесс это приятный, и чаще всего вознаграждающийся. В противном случае: «Ребенок, которому родители позволяют делать все, что угодно, опозорит мать». Так что прилагать усилия по воспитанию детей нужно обязательно, хотя это и не всегда легко.
Мама №1 Психология воспитания
▪️наставление,
▪️обучение,
▪️исправление.
Хотя в воспитании детей применяются различные методы, но их основу составляют три главных понятия. Именно они позволяют воспитать детей зрелыми, ответственными и уравновешенными людьми. При этом сами детишки будут расти в наиболее благоприятных для них условиях, будут счастливыми и жизнерадостными.
Итак, основной успешного воспитания детей являются:
Любовь. Именно любовь позволяет заботиться о ребенке не только физически, но еще эмоционально и нравственно. Любящий ребенок понимает, что когда родители ставят перед ним какие-то ограничения или даже наказывают его, то это делается для его же блага. Также любовь побудит хвалить малыша, и не быть с ним слишком суровым.
Благоразумие. При воспитании мальчиков и девочек нужно учитывать все их обстоятельства, особенности, способности и пределы возможностей. Важно не требовать от ребенка лишнего, но и не быть к нему чрезмерно попустительным. Также не нужно сравнивать детей между собой: каждый ребенок неподражаемая личность и подход здесь должен быть индивидуальный.
Последовательность. У родителей слова не должны расходиться с их делами. Если ребенок услышал, что за плохое поведение его накажут, то нужно обязательно сдержать свое слово. Также в семье не должно быть двойных норм. Нельзя учить ребенка, к примеру, переходить дорогу только на зеленый свет, а самим перебегать и на красный.
Воспитание детей – это годы самоотверженного труда, который требует много времени и сил. Однако процесс это приятный, и чаще всего вознаграждающийся. В противном случае: «Ребенок, которому родители позволяют делать все, что угодно, опозорит мать». Так что прилагать усилия по воспитанию детей нужно обязательно, хотя это и не всегда легко.
Мама №1 Психология воспитания
Ребёнок сваливает вину за проступки на других: почему он так себя ведёт
В возрасте 6-9 лет, дети начинают самоутверждаться и различными способами взаимодействовать с окружающим миром. Агрессия и ложь как способ решения многих жизненных вопросов могут стать частью этого взаимодействия.
Обман и протест. У подобного рода ситуаций всегда есть конкретная причина или мотив - перечислим несколько:
1.Случился конфликт с противоположным полом. И не обязательно явный — это мог быть и внутренний конфликт, когда ребенок на что-то обиделся и выразил своё недовольство таким образом.
2.Случился конфликт со сверстниками. Решение отомстить всей компании таким образом.
3.Привлекает к себе внимание.
4.Что-то не нравится, и он протестует. Возможно, не нравится микроклимат в семье (напряжение, ссоры)
5.Страдает от запретов. Родители стремятся воспитать «белого и пушистого» и ограждают от всего «неподобающего».
Главный совет: в такой ситуации ни в коем случае нельзя ругать ребёнка, кричать на него, особенно прилюдно.
Мама №1 Психология воспитания
В возрасте 6-9 лет, дети начинают самоутверждаться и различными способами взаимодействовать с окружающим миром. Агрессия и ложь как способ решения многих жизненных вопросов могут стать частью этого взаимодействия.
Обман и протест. У подобного рода ситуаций всегда есть конкретная причина или мотив - перечислим несколько:
1.Случился конфликт с противоположным полом. И не обязательно явный — это мог быть и внутренний конфликт, когда ребенок на что-то обиделся и выразил своё недовольство таким образом.
2.Случился конфликт со сверстниками. Решение отомстить всей компании таким образом.
3.Привлекает к себе внимание.
4.Что-то не нравится, и он протестует. Возможно, не нравится микроклимат в семье (напряжение, ссоры)
5.Страдает от запретов. Родители стремятся воспитать «белого и пушистого» и ограждают от всего «неподобающего».
Главный совет: в такой ситуации ни в коем случае нельзя ругать ребёнка, кричать на него, особенно прилюдно.
Мама №1 Психология воспитания
Ребёнок в 6 лет продолжает сосать палец: из-за чего это происходит и как его отучить
Если ребёнку больше двух, а привычка осталась — это повод для беспокойства. Скорее всего, у него невроз. Сосание пальца помогает малышу успокоиться и снять стресс. А причиной стресса может стать даже незначительная смена обстановки: например, мама переложила ребенка в другую комнату, он начал ходить в сад или на новые секции, в семье появился ещё один ребёнок и так далее.
Что делать родителям
Первое, что нужно сделать, — перестать ругать ребёнка за сосание пальца.
Подумайте, почему ребёнок испытывает дискомфорт и что может вызывать у него стресс. Возможно, сейчас происходят какие-то перемены в жизни семьи? Может быть, вы сами чем-то встревожены, напуганы, расстроены? Если так, то стоит объяснить ребенку причины своего состояния. Сделать это нужно простыми словами, не вдаваясь в подробности, но честно.
Также стоит подумать о стабильном режиме дня и ритуалах: чем чётче расписание жизни ребёнка, тем ему спокойнее.
Мама №1 Психология воспитания
Если ребёнку больше двух, а привычка осталась — это повод для беспокойства. Скорее всего, у него невроз. Сосание пальца помогает малышу успокоиться и снять стресс. А причиной стресса может стать даже незначительная смена обстановки: например, мама переложила ребенка в другую комнату, он начал ходить в сад или на новые секции, в семье появился ещё один ребёнок и так далее.
Что делать родителям
Первое, что нужно сделать, — перестать ругать ребёнка за сосание пальца.
Подумайте, почему ребёнок испытывает дискомфорт и что может вызывать у него стресс. Возможно, сейчас происходят какие-то перемены в жизни семьи? Может быть, вы сами чем-то встревожены, напуганы, расстроены? Если так, то стоит объяснить ребенку причины своего состояния. Сделать это нужно простыми словами, не вдаваясь в подробности, но честно.
Также стоит подумать о стабильном режиме дня и ритуалах: чем чётче расписание жизни ребёнка, тем ему спокойнее.
Мама №1 Психология воспитания
Правила общения с подростками
Важно помнить, что конфликты неизбежны, а любые отклонения в поведении подростка — это послание взрослым. Он общается через свои действия, потому что по-другому выразить свои чувства и желания пока не может. В этом периоде у детей присутствуют: эмоциональная незрелость, скачки настроения и неумение себя сдерживать. Также проявляется снижение авторитета родителей и взрослых, которые его окружают.
В своих поступках и поведении подростки ориентируются прежде всего на сверстников. На нравоучения взрослых ребенок, как правило, отвечает протестом или же совершает обратные действия «назло». Происходит и упадок учебной мотивации. Большинство подростков не видят смысла в учебе, желание ходить в учебное заведение пропадает.
Главное — не доводить ситуацию до эмоционального пика. Здесь ответственность за прекращение спора обязан брать на себя взрослый. Если вы видите, что ситуация накаляется — остановитесь. Предложите сейчас же разойтись и вернуться к обсуждению позже, когда оба участника диалога остынут. Всегда сохраняйте свой авторитет, не идите на поводу у манипуляций и эмоций подростка. Будьте спокойным в любой ситуации.
7 правил для спокойного решения конфликтов с подростком:
▪️Хвалите при всех, конфликтуйте один на один.
▪️Не устраивайте сразу «разбор полетов», попробуйте разобраться в глубинной причине: почему подросток так себя ведет?
▪️Вообще не ругайте. Сразу предлагайте: «Если ты сделаешь вот так — будет гораздо лучше».
▪️Обсуждайте конфликтные вопросы в мессенджере. В таком общении нет эмоций. И больше вероятность, что вы договоритесь.
▪️Чувствуете, что закипаете, — отложите разговор.
▪️Обсуждение конфликтного вопроса старайтесь уложить в 5–10 минут.
▪️Помните, что подросток будет вести себя в конфликте так, как вы ведете себя с ним.
Мама №1 Психология воспитания
Важно помнить, что конфликты неизбежны, а любые отклонения в поведении подростка — это послание взрослым. Он общается через свои действия, потому что по-другому выразить свои чувства и желания пока не может. В этом периоде у детей присутствуют: эмоциональная незрелость, скачки настроения и неумение себя сдерживать. Также проявляется снижение авторитета родителей и взрослых, которые его окружают.
В своих поступках и поведении подростки ориентируются прежде всего на сверстников. На нравоучения взрослых ребенок, как правило, отвечает протестом или же совершает обратные действия «назло». Происходит и упадок учебной мотивации. Большинство подростков не видят смысла в учебе, желание ходить в учебное заведение пропадает.
Главное — не доводить ситуацию до эмоционального пика. Здесь ответственность за прекращение спора обязан брать на себя взрослый. Если вы видите, что ситуация накаляется — остановитесь. Предложите сейчас же разойтись и вернуться к обсуждению позже, когда оба участника диалога остынут. Всегда сохраняйте свой авторитет, не идите на поводу у манипуляций и эмоций подростка. Будьте спокойным в любой ситуации.
7 правил для спокойного решения конфликтов с подростком:
▪️Хвалите при всех, конфликтуйте один на один.
▪️Не устраивайте сразу «разбор полетов», попробуйте разобраться в глубинной причине: почему подросток так себя ведет?
▪️Вообще не ругайте. Сразу предлагайте: «Если ты сделаешь вот так — будет гораздо лучше».
▪️Обсуждайте конфликтные вопросы в мессенджере. В таком общении нет эмоций. И больше вероятность, что вы договоритесь.
▪️Чувствуете, что закипаете, — отложите разговор.
▪️Обсуждение конфликтного вопроса старайтесь уложить в 5–10 минут.
▪️Помните, что подросток будет вести себя в конфликте так, как вы ведете себя с ним.
Мама №1 Психология воспитания
Чему родители должны научить детей, чтобы те были готовы к взрослой жизни? Готовить, убираться и работать? Или не только?
Нас всех 10-15 первых лет жизни учат «быть хорошими детьми
А с получением сначала паспорта, потом аттестата, а позже — диплома, от ребенка по умолчанию начинают ждать взрослого поведения, которому его, в сущности, никто и не учил. Сколько раз звучал этот упрек — «Ты же уже взрослый, должен понимать!» Но ведь до этого ребенка много лет учили быть «хорошим ребенком», как он может понимать, что должен делать взрослый? Впрочем, и нас, их родителей тоже быть взрослыми системно не учили.
Вы спросите: а зачем здороваться с чужими? Это первый шаг умения «выстраивать мосты» и создавать новые связи. Это один из «базовых кирпичиков» знаменитых мягких навыков. Пугающие многих публичные выступления, например, начинаются именно с этого — выйти на сцену и поздороваться с большой аудиторией незнакомых людей. У большинства людей дрожат коленки просто от мысли об этом.
Мы не учим детей, как быть взрослыми. Уборка в комнате (на борьбу за которую уходит столько сил родителей), личная гигиена, умение приготовить что-то — это важно, но это не взрослость, а обслуживание себя. Быть взрослым — это иметь свою точку зрения, уметь её озвучивать и аргументированно отстаивать, если нужно. Быть взрослым — это брать на себя ответственность и уметь решать проблемы. Быть взрослым — это быть способным создавать новые отношения и связи. Быть взрослым — это, в конце концов, понимать, что с тобой происходит, когда накрыло «чёрной полосой», как реагировать, как выйти. Всё это — важнее, чем запомнить, скажем, про фотосинтез в листьях или теорему Пифагора. Аналогично тому, как дети учатся в школе — теория, практика, контрольные тесты — также надо учить и быть взрослым.
Почему это не работает «на собственном примере»? Быть взрослым трудно. Представьте, вы много лет играете на арфе. Вы показали ребенку, как играть на собственном примере. И дали арфу — делай также! Каким будет результат?
На своём примере хорошо прививаются базовые ценности — забота, любовь, уважение. Но навыки взрослого мышления — это другое, они требуют тренировки и отработки. Сейчас модно ходить к психологам и психотерапевтам. Эти специалисты помогают вырасти «внутреннему ребенку» и учат его вести себя по-взрослому. Задорого мы сейчас восполняем пробелы обучения в детстве.
А пока основные силы и время родителей уходят на борьбу за бытовые рутины и на «крестовый поход» за хорошими оценками, самое важное — системно учить подростка взрослому мышлению — выпадает из фокуса внимания.
Мама №1 Психология воспитания
Нас всех 10-15 первых лет жизни учат «быть хорошими детьми
А с получением сначала паспорта, потом аттестата, а позже — диплома, от ребенка по умолчанию начинают ждать взрослого поведения, которому его, в сущности, никто и не учил. Сколько раз звучал этот упрек — «Ты же уже взрослый, должен понимать!» Но ведь до этого ребенка много лет учили быть «хорошим ребенком», как он может понимать, что должен делать взрослый? Впрочем, и нас, их родителей тоже быть взрослыми системно не учили.
Вы спросите: а зачем здороваться с чужими? Это первый шаг умения «выстраивать мосты» и создавать новые связи. Это один из «базовых кирпичиков» знаменитых мягких навыков. Пугающие многих публичные выступления, например, начинаются именно с этого — выйти на сцену и поздороваться с большой аудиторией незнакомых людей. У большинства людей дрожат коленки просто от мысли об этом.
Мы не учим детей, как быть взрослыми. Уборка в комнате (на борьбу за которую уходит столько сил родителей), личная гигиена, умение приготовить что-то — это важно, но это не взрослость, а обслуживание себя. Быть взрослым — это иметь свою точку зрения, уметь её озвучивать и аргументированно отстаивать, если нужно. Быть взрослым — это брать на себя ответственность и уметь решать проблемы. Быть взрослым — это быть способным создавать новые отношения и связи. Быть взрослым — это, в конце концов, понимать, что с тобой происходит, когда накрыло «чёрной полосой», как реагировать, как выйти. Всё это — важнее, чем запомнить, скажем, про фотосинтез в листьях или теорему Пифагора. Аналогично тому, как дети учатся в школе — теория, практика, контрольные тесты — также надо учить и быть взрослым.
Почему это не работает «на собственном примере»? Быть взрослым трудно. Представьте, вы много лет играете на арфе. Вы показали ребенку, как играть на собственном примере. И дали арфу — делай также! Каким будет результат?
На своём примере хорошо прививаются базовые ценности — забота, любовь, уважение. Но навыки взрослого мышления — это другое, они требуют тренировки и отработки. Сейчас модно ходить к психологам и психотерапевтам. Эти специалисты помогают вырасти «внутреннему ребенку» и учат его вести себя по-взрослому. Задорого мы сейчас восполняем пробелы обучения в детстве.
А пока основные силы и время родителей уходят на борьбу за бытовые рутины и на «крестовый поход» за хорошими оценками, самое важное — системно учить подростка взрослому мышлению — выпадает из фокуса внимания.
Мама №1 Психология воспитания
Как поддержать подростка, который переживает из-за своей внешности: 6 советов родителям
Когда ребенок взрослеет, у него меняется не только поведение, но и внешность. У кого-то меньше, у кого-то больше, но изменения переживают все подростки.
Подростки редко полностью принимают свое изменившееся тело. Чаще они из-за него страдают. Их можно понять: перемены происходят очень быстро, новый образ всегда привлекает разное внимание, и это может больно ударить по самооценке. Неприятие и чрезмерная обеспокоенность своей внешностью называется дисморфофобией, и проявляется по-разному: кто-то постоянно смотрится в зеркало, а кто-то, наоборот, боится попасть на фото. И то, и то — признаки нездорового отношения к своей внешности. Как помочь подростку пережить неминуемые перемены бережно к себе?
1. Не обесценивайте эмоции
Ни свои, ни подростка. Да, прыщи пройдут, а новая грудь когда-то перестанет бесить, и удобный лифчик наконец найдется. Но нравиться себе (и другим!) хочется уже сейчас. Посочувствуйте, покажите, что вы принимаете чувства вашего ребенка. Только не «очень жаль, что у тебя такие толстые ляжки», а «мне очень жаль, что тебе не нравятся твои ноги».⠀
2. Помогите с лечением кожи
Именно прыщи больше всего бесят подростков, а борются с ними часто неправильно. Предложите ребенку сходить к дерматологу, который научит его правильно ухаживать за кожей и подберет лечение.⠀
3. Следите за своими высказываниями
Проследите, как вы говорите про свою и чужую внешность. Вы говорите о себе «Фу, как же ужасно на мне эти джинсы сидят» или «Мне нельзя это есть — я поправлюсь»? Бывает, что комментируете чью-то внешность, полноту/худобу, выделяете недостатки? Тогда ваш ребенок понимает, что хорошо быть только худым и красивым. Как люди на фото в журналах. А все остальные, кто не похож, — плохие и страшные.⠀
4. Расскажите, как на самом деле выглядят тела
Продвигайте реалистичное отношение к телу. Подготовьте ребенка к изменениям, которые будут происходить с его телом. Обращайте внимание на звезд, которые поддерживают бодипозитив и выглядят, как обычные люди — к счастью, таких сейчас много.⠀
5. Помогите поднять самооценку
Постоянное самолюбование — это тоже низкая самооценка. Помогите ребенку почувствовать себя ценным и важным, независимо от того, как он или она выглядят: обращайте внимание на успехи, делайте комплименты, не сравнивайте с другими.
6. Дарите книги
Подарите хорошие, поддерживающие книги ребенку. Например, «Мое личное тело» М. Ибрагим, «Ты имеешь значение» К. Макавинта, «Ты красивее, чем тебе кажется» С. Дарпинян, В. Стерлинг и Ш. Аггарвал.
Мама №1 Психология воспитания
Когда ребенок взрослеет, у него меняется не только поведение, но и внешность. У кого-то меньше, у кого-то больше, но изменения переживают все подростки.
Подростки редко полностью принимают свое изменившееся тело. Чаще они из-за него страдают. Их можно понять: перемены происходят очень быстро, новый образ всегда привлекает разное внимание, и это может больно ударить по самооценке. Неприятие и чрезмерная обеспокоенность своей внешностью называется дисморфофобией, и проявляется по-разному: кто-то постоянно смотрится в зеркало, а кто-то, наоборот, боится попасть на фото. И то, и то — признаки нездорового отношения к своей внешности. Как помочь подростку пережить неминуемые перемены бережно к себе?
1. Не обесценивайте эмоции
Ни свои, ни подростка. Да, прыщи пройдут, а новая грудь когда-то перестанет бесить, и удобный лифчик наконец найдется. Но нравиться себе (и другим!) хочется уже сейчас. Посочувствуйте, покажите, что вы принимаете чувства вашего ребенка. Только не «очень жаль, что у тебя такие толстые ляжки», а «мне очень жаль, что тебе не нравятся твои ноги».⠀
2. Помогите с лечением кожи
Именно прыщи больше всего бесят подростков, а борются с ними часто неправильно. Предложите ребенку сходить к дерматологу, который научит его правильно ухаживать за кожей и подберет лечение.⠀
3. Следите за своими высказываниями
Проследите, как вы говорите про свою и чужую внешность. Вы говорите о себе «Фу, как же ужасно на мне эти джинсы сидят» или «Мне нельзя это есть — я поправлюсь»? Бывает, что комментируете чью-то внешность, полноту/худобу, выделяете недостатки? Тогда ваш ребенок понимает, что хорошо быть только худым и красивым. Как люди на фото в журналах. А все остальные, кто не похож, — плохие и страшные.⠀
4. Расскажите, как на самом деле выглядят тела
Продвигайте реалистичное отношение к телу. Подготовьте ребенка к изменениям, которые будут происходить с его телом. Обращайте внимание на звезд, которые поддерживают бодипозитив и выглядят, как обычные люди — к счастью, таких сейчас много.⠀
5. Помогите поднять самооценку
Постоянное самолюбование — это тоже низкая самооценка. Помогите ребенку почувствовать себя ценным и важным, независимо от того, как он или она выглядят: обращайте внимание на успехи, делайте комплименты, не сравнивайте с другими.
6. Дарите книги
Подарите хорошие, поддерживающие книги ребенку. Например, «Мое личное тело» М. Ибрагим, «Ты имеешь значение» К. Макавинта, «Ты красивее, чем тебе кажется» С. Дарпинян, В. Стерлинг и Ш. Аггарвал.
Мама №1 Психология воспитания
Отец не хочет видеться с детьми: как объяснить им, почему так происходит
Порой сложно объяснить ребенку, почему у всех полная семья, а у него только один родитель. Как разговаривать с детьми на эти темы?
Главная рекомендация: не надо выдумывать истории, в которые сама мама не верит. Дети очень эмпатичны, они чувствуют мамино состояние: то, что стоит за словами. Что бы мама ни говорила, ребенок невербально считает отношение мамы к папе, и, если будет перекос в духе «мама — жертва, папа — агрессор», ребенок станет спасателем жертвы, а это далеко не лучший сценарий.
Чтобы подступиться к этой теме, нужно начать с себя: разобраться со своим отношением к расставанию, к папе ребенка и только потом начинать разговор собственно с ребенком.
Когда маме удастся уйти от эмоций — особенно от тех, которые загоняют ее в психологию жертвы — и выйти из треугольника Карпмана (жертва — спасатель — агрессор), можно отвечать и на детские вопросы. Но первым делом нужно даже не говорить, а слушать — внимательно вслушаться в вопрос ребенка. Ведь мы очень часто за безобидным вопросом «Где папа?» слышим «Где папа? Я несчастен, у всех есть папа, а у меня нет!». Но на самом деле это наша цепочка мыслей и не обязательно ребенок так думает. Возможно, он задает лишь нейтральный вопрос «А где папа?».
Если ребенок спрашивает: «Почему папа со мной не общается?» — прежде всего объясните, что это выбор папы
В этом моменте важно учитывать особенность детской психики, которая лет до девяти воспринимает ситуацию вокруг таким образом, что если что-то плохое происходит, то «это я виноват». Поэтому очень важно не выдумывать, а сказать ребенку, что это был выбор папы, «но моей, маминой, любви так много, что ты не почувствуешь себя несчастным». И постоянно давать понять: «Ты ни в чем не виноват».
Это будет больше работа на подсознательном уровне. И здесь, конечно, очень важно избавиться от своих отрицательных эмоций по отношению к папе ребенка. Это позволит сохранить ресурсы, необходимые для усиленной заботы и любви по отношению к ребенку, который в них нуждается в момент переживаний о том, что с папой невозможно увидеться.
Подытожим: в такой ситуации нужно выслушать ребенка, услышать его вопрос и без эмоций ответить на него — без примеси собственного болезненного отношения к ситуации.
Мама №1 Психология воспитания
Порой сложно объяснить ребенку, почему у всех полная семья, а у него только один родитель. Как разговаривать с детьми на эти темы?
Главная рекомендация: не надо выдумывать истории, в которые сама мама не верит. Дети очень эмпатичны, они чувствуют мамино состояние: то, что стоит за словами. Что бы мама ни говорила, ребенок невербально считает отношение мамы к папе, и, если будет перекос в духе «мама — жертва, папа — агрессор», ребенок станет спасателем жертвы, а это далеко не лучший сценарий.
Чтобы подступиться к этой теме, нужно начать с себя: разобраться со своим отношением к расставанию, к папе ребенка и только потом начинать разговор собственно с ребенком.
Когда маме удастся уйти от эмоций — особенно от тех, которые загоняют ее в психологию жертвы — и выйти из треугольника Карпмана (жертва — спасатель — агрессор), можно отвечать и на детские вопросы. Но первым делом нужно даже не говорить, а слушать — внимательно вслушаться в вопрос ребенка. Ведь мы очень часто за безобидным вопросом «Где папа?» слышим «Где папа? Я несчастен, у всех есть папа, а у меня нет!». Но на самом деле это наша цепочка мыслей и не обязательно ребенок так думает. Возможно, он задает лишь нейтральный вопрос «А где папа?».
Если ребенок спрашивает: «Почему папа со мной не общается?» — прежде всего объясните, что это выбор папы
В этом моменте важно учитывать особенность детской психики, которая лет до девяти воспринимает ситуацию вокруг таким образом, что если что-то плохое происходит, то «это я виноват». Поэтому очень важно не выдумывать, а сказать ребенку, что это был выбор папы, «но моей, маминой, любви так много, что ты не почувствуешь себя несчастным». И постоянно давать понять: «Ты ни в чем не виноват».
Это будет больше работа на подсознательном уровне. И здесь, конечно, очень важно избавиться от своих отрицательных эмоций по отношению к папе ребенка. Это позволит сохранить ресурсы, необходимые для усиленной заботы и любви по отношению к ребенку, который в них нуждается в момент переживаний о том, что с папой невозможно увидеться.
Подытожим: в такой ситуации нужно выслушать ребенка, услышать его вопрос и без эмоций ответить на него — без примеси собственного болезненного отношения к ситуации.
Мама №1 Психология воспитания
Заботливость и чуткость
Все родители хотят, чтобы их малыши росли заботливыми и чуткими людьми. Дети способны по-разному проявлять эти прекрасные чувства и соответствующее отношение.
Одна из лучших возможностей для родителей научить детей заботе и сочувствию предоставляется им во время ежедневных игр на детской площадке:
Запрещайте детям обзывать других детей. Начинать учить состраданию нужно с рассказа ребенку о том, что допустимо, а что нет. Например, во время игры вашего сына с другим мальчиком вы услышали, как ваш ребенок назвал приятеля «рева-корова». Конечно, это не ужасное оскорбление и даже может заставить вас засмеяться, но, вместо того чтобы не обратить внимание на инцидент, немедленно вмешайтесь и расскажите ребенку о том, что доброта по отношению к окружающим является правилом, а говорить обидные слова недопустимо. Если вы вмешиваетесь немедленно, вы даете понять ребенку, что доброта должна стоять на первом месте, а обзываться нельзя ни при каких обстоятельствах.
Отмечайте доброту. Когда вы замечаете, как ваш ребенок предлагает лопатку другу в песочнице, отметьте его действия фразой: «Ты проявил себя как хороший друг» или «Ты очень хорошо проявил заботу». Со временем он поймет, что помощь другу, сестре, соседу и любому человеку – это то, что вы цените.
Будьте внимательным. Хотя гораздо проще раздать приглашения на день рождения ребенка прямо на детской площадке, чем отправлять их по почте или телефону, объясните ребенку, что те дети, которые будут находиться рядом и при этом не получат приглашения, могут обидеться. Объясните, что, хотя вы не можете пригласить на праздник абсолютно всех детей, вы можете сделать так, чтобы те дети, которых вы не пригласили, не чувствовали себя обиженными. Четко объясните ребенку, что благоразумный способ решить ситуацию заключается в том, чтобы никто не обиделся. Если вы объясняете ребенку, почему вы поступаете так, а не иначе, это оставит у него неизгладимое впечатление. И в будущем он, надо надеяться, будет вести себя так же, как и вы в подобной ситуации.
С этими ситуациями сталкиваются абсолютно все родители. Не оставляйте, казалось бы такие мелочи, без внимания.
Мама №1 Психология воспитания
Все родители хотят, чтобы их малыши росли заботливыми и чуткими людьми. Дети способны по-разному проявлять эти прекрасные чувства и соответствующее отношение.
Одна из лучших возможностей для родителей научить детей заботе и сочувствию предоставляется им во время ежедневных игр на детской площадке:
Запрещайте детям обзывать других детей. Начинать учить состраданию нужно с рассказа ребенку о том, что допустимо, а что нет. Например, во время игры вашего сына с другим мальчиком вы услышали, как ваш ребенок назвал приятеля «рева-корова». Конечно, это не ужасное оскорбление и даже может заставить вас засмеяться, но, вместо того чтобы не обратить внимание на инцидент, немедленно вмешайтесь и расскажите ребенку о том, что доброта по отношению к окружающим является правилом, а говорить обидные слова недопустимо. Если вы вмешиваетесь немедленно, вы даете понять ребенку, что доброта должна стоять на первом месте, а обзываться нельзя ни при каких обстоятельствах.
Отмечайте доброту. Когда вы замечаете, как ваш ребенок предлагает лопатку другу в песочнице, отметьте его действия фразой: «Ты проявил себя как хороший друг» или «Ты очень хорошо проявил заботу». Со временем он поймет, что помощь другу, сестре, соседу и любому человеку – это то, что вы цените.
Будьте внимательным. Хотя гораздо проще раздать приглашения на день рождения ребенка прямо на детской площадке, чем отправлять их по почте или телефону, объясните ребенку, что те дети, которые будут находиться рядом и при этом не получат приглашения, могут обидеться. Объясните, что, хотя вы не можете пригласить на праздник абсолютно всех детей, вы можете сделать так, чтобы те дети, которых вы не пригласили, не чувствовали себя обиженными. Четко объясните ребенку, что благоразумный способ решить ситуацию заключается в том, чтобы никто не обиделся. Если вы объясняете ребенку, почему вы поступаете так, а не иначе, это оставит у него неизгладимое впечатление. И в будущем он, надо надеяться, будет вести себя так же, как и вы в подобной ситуации.
С этими ситуациями сталкиваются абсолютно все родители. Не оставляйте, казалось бы такие мелочи, без внимания.
Мама №1 Психология воспитания
