☀️Добрый день, дорогие мамочки!

Июльское солнце коварно — если к вечеру у ребенка (или у вас) горят плечи и розовеют щеки, ловите проверенные и безопасные #мамхаки, как быстро снять жар и зуд.

🚨 Шаг 1. Охлаждаем кожу

• Прохладный душ: Ополосните кожу водой приятной комнатной температуры.

• Мамхак «Чайный компресс»: Заварите крепкий зеленый чай, остудите в холодильнике, смочите в нем чистую муслиновую пеленку и приложите к горящим местам на 10–15 минут. Антиоксиданты и танины в чае отлично снимают воспаление.

💦 Шаг 2. Интенсивно увлажняем

• Мамхак «Косметика из холодильника»: Держите гели с алоэ вера (без спирта) или пантенол-спрей в холодильнике. Нанесение прохладного средства дает мгновенное облегчение.

• Выбирайте легкие текстуры (пенки, эмульсии, легкие детские лосьоны), чтобы не забивать поры горячей кожи.

🥤 Шаг 3. Отпаиваем изнутри

• Солнечный ожог — это всегда обезвоживание. Чаще предлагайте ребенку чистую воду, несладкий компот или прохладный травяной чай.

💡 Важно: Если поднялась температура, ребенок вялый или жалуется на головную боль — сразу обращаемся к педиатру, это могут быть признаки теплового удара.

Сохраняйте пост в закладки, чтобы не потерять, и делитесь в комментариях: чем вы обычно спасаетесь после активного солнца? 👇

Минздрав России выпустил методичку по вопросам формирования ЗОЖ у детей 🚲⚽️🏃🍎🍐

Минздрав России представил методические рекомендации о взаимодействия Центров общественного здоровья и медицинской профилактики с образовательными организациями по вопросам формирования ЗОЖ у детей и подростков. МР востребованы, так как Федеральный проект "Здоровье для каждого" нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь", реализующийся в РФ в 2025-2030 годах, предусматривает внедрение региональной программы "Укрепление здоровья и формирование здоровьесберегающей среды" в каждом регионе страны.

Ссылка на источник: https://www.garant.ru/news/2164615/

#новости #мама_в_курсе 👩

💬Подписывайся на наш канал в MAX https://max.ru/id7707329152_gos81

Добрый день, дорогие мамочки! Лето - это кайф, но для кожи часто стресс. Сегодня расскажем в рубрике #мамхаки как быстро привести лицо в порядок, используя то, что растет у вас в саду или заглянем в спа-салон из холодильника за 10 минут 🥒🍓🍅 пока малыш смотрит мультики или строит башню из конструктора.
Вот простые «кухонные» спасатели для маминой кожи:

🧊 Огурчик против усталости и жары

Если обгорели на прогулке или лицо «горит» от жары — натри холодный огурец на терке и нанеси кашицу на 10–15 минут. Это буквально стакан воды для кожи: мгновенно снимает отеки, красноту и увлажняет!

🍓 Клубника для эффекта «отдохнула»

Разомни 3 ягоды вилкой и смешай с 1 ч. л. греческого йогурта. Природные кислоты мягко отшелушат всё лишнее и вернут коже свежесть без тонального крема.

(⚠️ Проверь на запястье, клубника может быть аллергеном!)

🍅 Томат против жирного блеска

В жару лицо начинает блестеть? Разомни мякоть помидора и смешай с ложкой овсяной муки или измельченных хлопьев. 10 минут на Т-зоне — и поры сужены, а кожа снова матовая!

🍉 Арбузный экспресс-тоник

Остался кусочек арбуза после перекуса? Протри лицо его соком или просто наложи тонкие дольки на 10 минут. Идеально освежает и тонизирует в +30°C!

💡 Главный мамхак: такие маски не хранятся! Нарезала, смешала, нанесла — и сразу смыла. Никакой химии, 100% пользы и минутка заслуженного релакса.

А у вас есть свои любимые летние рецепты для красоты? Делитесь в комментариях! 👇

💳 С 1 июля родители могут контролировать банковские счета детей

Подросток с 14 до 18 лет может самостоятельно оформить карту или вклад в банке с письменного согласия родителей ✍️

📌 Основание: Федеральный закон от 24 июня 2025 № 163-ФЗ

🔹 С 1 июля банки обязаны предоставлять родителям и законным представителям детей с 14 до 18 лет информацию об их счетах и вкладах.

Ссылка на источник: https://max.ru/gosuslugiforparents/AZ-h8dJnE-k

#новости #мама_в_курсе 👩

Здравствуйте, подписчики канала "Мама в курсе"! ✨

Вот и наступил последний летний месяц — август 🌻! Желаем провести в этом месяце как можно больше радостных и ярких дней ☀️.

Не забудьте разместить календарь на видном месте — он очень удобен и полезен:
✅ вы можете распечатать календарь и делать отметки в окошках
✅ писать комментарии о своих планах
✅ отмечать лекции, которых ждёте, чтобы не пропустить трансляцию и подкаст

Желаем вам солнечного и радостного августа! 🌞

🎉 Победитель конкурса «Мамхаки» в номинации «Безопасность мамы и ребенка»! 🎉

Правило — сделай шаг
Ванну украсьте двумя несскользящими наклейками:
🟡 Желтая — для ножек
🔴 Красная — запретная зона у крана
Правило: стоять на желтом, красный — опасно.
Ребенок запоминает границы, избегает скольжений и ожогов. Купание — безопасная игра!
Пантелеева Екатерина Владимировна, ведущий специалист-эксперт УФНС России по Пермскому краю.

Поздравляем и блогодарим за ценный лайфхак! 👏

🍈 День арбуза: праздник самой сочной ягоды лета! 🌞

🗓️ Сегодня, 3 августа 2026 года, весь мир отмечает один из самых вкусных и освежающих праздников — Всемирный день арбуза! Это отличный повод устроить небольшой праздник для себя и детей!

🇷🇺 В России праздник особенно ярко проходит в Астрахани — арбузной столице России и Соль-Илецке, здесь устраивают настоящий арбузный парад.

🔔 Интересные факты об арбузе
- На 90% состоит из воды.
- Содержит ликопин — мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений.

🎉 Как отпраздновать с детьми дома?
🍡- нарежьте арбуз кусочками и наколите на шпажки — получится фруктовый шашлычок.
🍧- заморозьте кусочки на палочках — натуральное арбузное мороженое готово!
🍉- устройте конкурс «Кто быстрее съест дольку» (без косточек, конечно).

🍈 Не забудьте выбрать правильный арбуз! Ищите тот, у которого яркое желтое пятно на боку, сухой хвостик и звонкий звук при постукивании.

🍉 Пусть ваш день будет таким же сладким и сочным, как этот полосатый великан!

#цитата_о_материнстве о том, что материальность жизни временная и уходит, но память и любовь, которую мы оставляем в сердцах других, — вечны. Главное — любить и быть любимыми, так сохраняется наша суть после ухода.

Подписывайся на наш канал в MAX https://max.ru/id7707329152_gos81

🚦Международный день светофора: праздник безопасности и порядка

🗓️ 5 августа — особенная дата в календаре дорожной безопасности, а именно Международный день светофора.

🔔 Светофоры — не просто технические устройства, а настоящие символы порядка и безопасности на дорогах. Они помогают регулировать движение транспорта и пешеходов, предотвращая аварии и хаос.

🔴Красный: «Стой!»
🟡Жёлтый: «Внимание!»
🟢Зелёный: «Иди!».
Благодаря этим трём цветам мы можем спокойно переходить улицы, зная, что нас защитят простые правила дорожного движения.

🚸 Как отметить этот день с детьми?
★ Пройдите по городу и обратите внимание на разнообразие светофоров.
★ Расскажите детям о правилах дорожного движения и важности соблюдения сигналов светофора.
★ Нарисуйте свой светофор — из бумаги, красок или даже пластилина.

🚦Пусть ваш день будет ярким, как сигналы светофора, и абсолютно безопасным! Берегите себя на дорогах.🛣️

Добрый день , дорогие мамочки !
Август — время «выжать» из этого лета максимум! И если для нас фонтан — это эстетика, а лужа — препятствие, то для ребенка это лучший на свете аквапарк.

Запрещать бегать по воде — значит лишать малыша главных летних воспоминаний. Поэтому мы в #мамхаках выбираем другой путь: разрешаем веселиться, но знаем, как быстро ликвидировать последствия! 😉

Вот 4 лайфхака, которые спасут ситуацию:

👟 1. Как высушить кроссовки за ночь (и не испортить их)

• НЕ СТАВЬТЕ мокрую обувь под прямые солнечные лучи и не сушите феном на горячем режиме — клей высохнет, и подошва отвалится, а кожа деформируется.

• Сделайте «бумажный насос»: плотно набейте кроссовки комками обычной газеты, туалетной бумаги или бумажных полотенец. Меняйте их каждые 2–3 часа. Бумага вытянет 80% влаги!

• Мамхак от запаха сырости: насыпьте в старый носок 2 столовые ложки соды, завяжите и положите внутрь сушащегося кроссовка. Сода впитает остатки влаги и любой неприятный запах.

🎒 2. Набор «Анти-Хлюп» в маминой сумке

В августе без этого набора из дома лучше не выходить:

• Запасные носки (лучше 2 пары)

• Маленькое полотенце из микрофибры (оно впитывает в 4 раза больше воды, чем обычное, и сохнет за мгновение)

• Пара ZIP-пакетов (чтобы убрать мокрые вещи и не промочить остальное содержимое сумки)

🧴 3. Главное правило фонтанов: гигиена

Вода в городских фонтанах циркулирует по замкнутому кругу и не обеззараживается.

• Сразу после «купания» ополосните ноги и ручки ребенка чистой питьевой водой из бутылочки или протирайте антибактериальными салфетками.

• Дома — обязательно полноценный душ с мылом!

☀️ 4. Правило «5 минут на засыхание»

Если ребёнок промочил одежду, а переодеться не во что — не паникуйте. В августе солнце ещё достаточно жаркое. Переместите прогулку на солнечную площадку, побегайте в активные игры (догонялки/мяч) — на движении футболка и шорты высохнут прямо на ребёнке за 10–15 минут без риска простудиться.

Воспоминания о счастливом детстве гораздо дороже сухих кроссовок! Пусть бегают на здоровье! ☀️

👇 А ваши малыши уже успели «померить глубину» городских фонтанов этим летом? Делитесь фото и историями в комментариях!

📄 Подписан закон о бесплатном ЭКО для ветеранов боевых действий

Президент РФ Владимир Путин подписал закон, который дает ветеранам и инвалидам боевых действий, состоящим в браке, право на бесплатное использование вспомогательных репродуктивных технологий, за исключением суррогатного материнства.

Ссылка на источник: https://ria.ru/20260804/putin--2108989543.html?ysclid=msg3cv0em4398153271

#новости #мама_в_курсе 🤰