Мать психосоматика
985 subscribers
466 photos
117 videos
1 file
34 links
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Download Telegram
Хочу отношения
⁃ Какие? С кем?
⁃ Не знаю.
⁃ Что чувствуешь?
⁃ Ничего…

Очень частый «прикол» из клиентских запросов звучит как в той сказке - пойди туда, не знамо куда, принеси то - непонятно что…
Я уж не говорю про травмы детства, желания быть счастливой и всякое такое 😁
Представьте, что вы пришли в магазин сумок, например. Вам говорят - какую сумку вы хотите? А вы - не знаю. Большую, маленькую? Не знаю. Черную, зеленую, красную? Не знаю. Арррррр 😡

Если бы я была той самой пресловутой Вселенной, которая исполняет желания, я бы треснула по башке, определись сначала че те надо, потом приходи 😁

Но это все еще - пол беды, не вся беда.
Можно не знать, чего ты хочешь, правда. Ну тогда просто получишь не то, что хочешь, а что достанется. Ну типа лишь бы не бил и был чуть красивей обезьяны.

Но! «Я ничего не чувствую» - это БЕДА.
Зачем отношения человеку, который не чувствует? Это как без обоняния пытаться есть вкусную еду - она одинаково «никакая». И с другой стороны ничего не чувствующий, холодный партнер - «резиновая Зина» (это советский стишок, если что, тест на возраст). Зачем живому человеку жить и спать с «резиной»? Как эту «резину» любить?

На самом деле, конечно, тело всегда все чувствует. Мы просто не научены это осознавать. Потому, чтобы почувствовать себя живыми, «замороженные» люди вынуждены качать из другого человека эмоции, если
(или пока) тот, конечно, не сбежит.

Чтобы строить нормальные вменяемые честные отношения - начать надо с себя. Разобраться - кто я, чего я хочу. Создать (хотя бы в своей голове) к себе инструкцию - что со мной можно, что нет. Что я люблю, а что нет. С чем я готова мириться, а с чем - ни за что.

Но чтоб разобраться во всем этом - придется научиться чувствовать себя, свое тело, распознавать свои эмоции, признавать их, проживать их, говорить о них. И выдерживать эмоции другого человека. Потому что у него тоже есть свои глюки, травмы и неврозы 😁 но это уже совсем другая история😁

#отношения #полезное