Мать психосоматика
985 subscribers
464 photos
117 videos
1 file
33 links
Погудина Валерия
Дипломированный психолог и сертифицированный специалист по психосоматике.
Помогаю через тело и психику познать себя и стать здоровым.
Download Telegram
Очень сложно в постах передать пОлно и целостно все то, что я хочу вам рассказать, поэтому появились мои интенсивы-вебинары.

Вас ждёт много практики-проработки, новая колода метафорических карт «Точка опоры», много вопросов к себе, медитация и многое другое.
Вы сможете задать свои вопросы в прямом эфире.
Отправляйте знакомым мамам! 🙏
Болеть здорово! (Про вторичные выгоды)

Приблизительно так воспринимает организм ребёнка ваши танцы с бубном, если он заболел.

То, что не разрешалось - разрешается, покупается и приносится! И это, безусловно не трагедия, если ребёнок съест больше конфет и побольше посмотрит мультики, проблема в другом, ему захочется заболеть снова, когда опять станет "нельзя".

А если ребёнок маленький - и мама остаётся дома, в садик не идти….почему бы не поболеть?

Можно закидать меня тапками, но я категорически против создавать при болезни курортные условия.

Зато если ребёнок здоровый, нужно проводить с ним время, обнимать, играть, радоваться именно здоровью. Признайтесь, мы же воспринимаем это, как должное. Главное, чтобы сильно не отсвечивал, уроки сделал и, собственно, все.

Просто вспомните себя! Если мы радуемся, то для всех это норма и ок, а если мрачнее тучи или плачем, сразу получаем внимание, сочувствие и как-то и посуда не забывается убраться и уроки лучше делаются….

Сегодня я расскажу, как найти баланс между заботой и здоровыми ограничениями, как культивировать и поддерживать именно здоровье.

Кто ещё не успел зарегистрироваться на интенсив - регистрируйтесь по кнопке.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Встречаемся в 18:00 по МСК
Интенсив: "Как не испортить жизнь ребенку"
Доброе утро мои дорогие, как и обещала - метафорические карты, и вопрос: на что я могу в себе опереться сейчас? Что служит моей внутренней опорой?
Выбирайте интуитивно, не раздумывая карту от 1 до 6👇🏽
Раскрою их сегодня вечером.

#спросиМАК #полезное
"Лучше нового родить, чем с этим общаться", или "Почините мне ребенка"...
Хочу, чтоб мой ребенок:
хорошо учился,
слушался,
не болел,
не хамил,
занимал первые места на олимпиадах/соревнованиях/конкурсах …

Мы очень любим детей! Но…
И вот это НО испортило не одни отношения…
Очень больно слышать от взрослых о том, что они ненавидят мать, не общаются с отцом… Их родители не любили своих детей? Скорее всего искренне любили, и любят. И искренне хотели, как лучше…
Но не спросили - лучше для кого?
Для ребёнка или для себя?

Хорошие отношения с детьми - это результат работы со своими переживаниями/тревогами и с собой в целом.

Если в семье нестабильно, небезопасно, если вы часто недовольны ребенком и его оценками, если вам кажется, что он какой-то плохой, не такой, неправильный - он будет болеть и выдавать странное, непонятное, неприятное поведение.

Подробнее эту тему я раскрываю на повторе интенсива «Как не испортить жизнь своему ребёнку?», который состоится
30 апреля в 19.00 мск
Регистрация по кнопке в правом верхнем углу ❤️
Всем здравствуйте, как и обещала - карты из колоды «Точка опоры» и вопрос - «На что я могу опереться в себе?»

Рассмотрите выбранную карту внимательно, что вы чувствуете? Что видите на ней? О чем она для вас?

#спросиМАК #полезное
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Меня раздражают дети!

Третий вариант почему может раздражать свой ребенок - это дикий страх за него, за его жизнь.
Возможно где-то во время беременности, родов или позже была некая опасность его потерять, или сильная болезнь.
Возможно у вас откуда-то есть информация в голове о разных страшных опасностях, которые могут грозить.

Так вот, психика делает в этот момент такой «финт ушами» - я не буду тебя любить, чтоб ты не погиб (не умер, не заболел), и даже если погибнешь - мне не будет так больно, я ж тебя не люблю.

Прислушайтесь к себе - есть ли в вас этот страх?

30 апреля в 19.00 (мск)будет повтор моего вебинара «Как не испортить жизнь своему ребёнку» и мы обо всем этом поговорим, найдем причины проблемы, и разберёмся как это решить.
Регистрация по кнопке ☝🏽
Как не испортить жизнь ребёнку или - здоровая мама=здоровый ребенок!

Мамы «проблемных» по здоровью и/или поведению детей - усталые, несчастные, нерадостные, измотанные.

Этот список можно продолжать бесконечно.

И кажется что это логично - ребенок тянет из меня все силы, я себе не принадлежу, он виноват, я все время и нервы трачу на него(них).

Но сейчас допустите на 1 минуту что все наоборот - усталая, несчастная измотанная мама и есть причина такого вот «тяжелого» ребёнка. Причина болезней, причина отклонений в психике и поведении.

Эта информация не для того, чтобы впасть в жертву, обвинить себя во всех грехах.
Эта информация для того, чтоб вы поняли - только вы сами можете сделать ребёнку нормальную мать, насколько это возможно здесь и сейчас, при любом достатке, уровне помощи итд.

Не ищите отговорки - слишком маленький, слишком больной, слишком непослушный, некому помочь.

Ищите возможности - попросите близкую подругу, отца ребёнка, бабушек, спросите совета специалиста, сходите на консультацию психолога, позволяйте себе отдых и одиночество если оно вам необходимо.

О многих проблемах и путях их решения я расскажу сегодня на повторе вебинара «Как не испортить жизнь своему ребёнку»
30.04 воскресенье
19.00 мск/21.00 екб

Регистрируйтесь по кнопке в правом верхнем углу (вам придет уведомление и ссылка только при регистрации, здесь эфира не будет)
Очень жду вас! ❤️
Я - главный человек в моей жизни!

Очень странное заявление для человека, родившегося в СССР, правда?

Нам говорили - «я» - последняя буква в алфавите, прямо говоря о том, что человек ничего не значит. Что «я - никто и звать меня никак».

Стоило только высказать свое мнение, свое желание или нежелание - на меня сваливался шквал оценок и гадостей - как тебе не стыдно, разве так можно, ах ты неблагодарная, эгоистка… добавьте свой вариант.

Я никого не виню, не подумайте. Я хочу сказать о том, что знать себя, понимать себя, желать чего-то, удовлетворять свои потребности - это не эгоизм и не грех.
Это жизненно необходимо для того, чтобы жить свою жизнь здоровым и честным.

И мы не научившись все это понимать, распознавать, чувствовать и выдерживать эмоции передаем это своим деткам. А они - своим.

На последнем вебинаре я просила повторить такую фразу: «обиды, ненависть, боль и страдания - это лучшее, что я могу передать своим детям».

Это, конечно, провокация с моей стороны. Провокация, чтоб вы понимали как это работает.

Поймите, нет никакого другого варианта дать детям счастливую жизнь кроме одного: сделать счастливым или счастливой - себя!

Несчастные усталые измученные жизнью и пахотой родители = такие же дети.

Не живите ради детей. Не ждите благодарностей и не стыдите.
Дайте себе нормальную жизнь, разберитесь в себе и своих чувствах, обидах, застарелых травмах - и будет счастье вам и всем последующим поколениям, уверяю.

Первые шаги к изменениям уже можно сделать на бесплатном интенсиве «Кто я? Что хочу?" Регистрация по кнопке
Добрый день мои дорогие!
Расскажу вам вкратце о том, зачем мы живем из состояния напряжения, а вы прямо сейчас погрузитесь в свои ощущения в теле и почувствуйте - сколько в вас напряжения от 0 (полностью расслаблен) до 10 (максимально напряжен)👇🏽
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM