Еда безопасна, котики - тоже.
Пыльца - тем более.

Именно это я рассказываю аллергикам, и мамам аллергичных детей.

Аллергия - это память о конфликте, который уже исчерпался и был разрешен на объективном уровне, но эмоциональный заряд остался! Повторный стресс необязателен, но обязателен стимул (зрительный, слуховой, осязательный, обонятельный, вкусовой), чтобы вызвать аллергию.

Теперь - простыми словами: представьте, что вы - ребёнок. Ешьте клубнику 🍓, гладите кошку 🐈, смотрите Фиксиков. В это время мама и папа страшно ругаются, кричат, папа шарахает стулом в стену.

Вам очень страшно, и в этот момент психика записывает все, что есть во внешней среде как нечто опасное - теперь аллергическую реакцию может вызвать клубника, кошка, и даже те самые Фиксики.

А потом те самые родители гадают - от чего не было у ребёнка аллергии на кошку, и вдруг появилась? Или - кошку отдали, клубнику не давали, а ребёнок все равно пятнами покрылся. А он Фиксиков ту же серию посмотрел, прикиньте?

Если же аллергия появляется у грудничков и детей до 3 (примерно, может больше) лет - конфликт стоит искать «в маме». Скорее всего что-то произошло с ней, а ребёнок отреагировал своим телом (надо спасти маму, без мамы я не выживу).

Итак, на консультации мы находим травмирующее событие (конфликт), прорабатываем любыми доступными методами психотерапии, потом объясняете себе (или ребёнку) что еда, котики, пыльца и Фиксики - безопасны.

Отправьте тому, кто мучается с аллергией - я помогу.
Рада вопросам в комментариях.
#полезное

Сегодня мы задумали шалость с одной из участниц группы - провести терапию онлайн в прямом эфире. Запись сохраним
В 22.00 Екб (20.00 мск)
Как вам такая идея?

Очередной отзыв после 1 консультации
#отзывы

Что за чудо происходит на терапии?

Женщина с двумя детьми - 9 лет и 4 года.
Запрос - неправильно веду себя со старшим ребёнком, как будто не люблю. Злюсь, кричу.
У младшей диагноз.

Рассказывает: когда я была беременна, из окна выпала кошка, я виновата, это я открыла окно и подставила табурет. Кошка прожила ещё пару суток, и ее пришлось усыпить🥹

Мало того, что виновата, ещё и стала бояться за жизнь младшего ребенка.

Сама женщина расценивала свои страхи как бред, гнала мысли прочь, но бояться, увы, не переставала, закрывала окна, испытывая постоянную панику.

Параллельно пришла злость и агрессия к старшему.

Тут лирическое отступление: когда мы кого-то очень сильно любим и испытываем сильный страх за его жизнь (а контролировать не можем), наша психика делает «финт ушами» - она как бы говорит - я лучше буду ненавидеть. Если я вас ненавижу - мне не страшно вас терять…

Разлепили кошек и детей, убрали изолированность и чувство вины и пошли в детские травмы.
Продолжение в комментариях➡️

Мой следующий «Горячий стул» запланирован на 2.08 в 10.00
по ЕКБ (8.00 МСК)
Не пропустите 🫶🏽

«Горячий стул» 3 выпуск, начали со страха насекомых, а закончили принятием себя. Где-то ближе к концу вылетела на несколько минут, перемотайте, затем окончание.
Провели глубокую работу, будем ждать отзыва от Кати ❤️

Я ненавижу своё тело!Психосоматика лишнего веса⬇️

Девушка, возраст до 30 лет. Говорит: я ненавижу своё тело!

Ставлю стул, на него - плюшевого медведя.
Говорю - это ваше тело. Выскажите ему абсолютно все, что хотите сказать.
⁃ Ты мне не нравишься. Ты все только портишь. Ты бесконечно разрастаешься! Мне в тебе вообще все не нравится, даже не за что зацепиться!

Убираю медведя со стула, говорю - садитесь на его место. Теперь вы - это ваше тело.

⁃ Ой как обидно! (Плачет).

Я повторяю все дословно, говорю не нравитесь вы своей хозяйке, все портите. Что можете ответить?

⁃ Мне обидно! Вы сами виноваты в том, что я такое, я - продукт вашей жизни.
Спрашиваю - как бы вы хотели, чтоб хозяйка к вам относилась?

⁃ С благодарностью, с уважением. С трепетом…

Пересаживаю обратно, девушку на место, медведя на стул, в роль тела.

Девушка плачет:

⁃ Мне нечего сказать. Я согласна. Я сама это все сделала.

На консультации нашли несколько слоев:
1. Бабушка, которая страдала диабетом, и когда девочка была маленькой - постоянно твердила маме девочки - следи за ней, она полная, вдруг диабет, как у меня? Отменили бабушкины страхи, попросили ее просто быть рядом без нравоучений.
2. Мама, которая боялась, что дочь рано забеременеет - нашли прям тот момент, когда маме говорит фразу: «дочь, только не забеременей, а то папа нас убьёт!». Прошло 10 лет, а у девушки беда с гормонами, циклом, и, как следствие - весом. Пошли в ту историю, и «из мамы» поговорили - мама отменила своё проклятье, сказав - тебе уже можно беременеть, если ты хочешь. Если не хочешь - не надо. Вообще это твоё дело. Стало ещё полегче.
3. Затем поняли, что психика девушки привыкла устраивать себе плохое в жизни, и затем героически из неё выбираться, при этом очень боясь, что кто-то узнает, что она натворила. Нашли в прошлом те ситуации, когда было так же - родители узнавали, ругали. Разобрались - сейчас она уже взрослая, и можно просто жить, уже не надо ничего никому доказывать, и никого бояться (из бабушки, мамы, папы дали право на собственные действия, но и ответственность за них - тоже).
4. На моменте взятия на себя ответственности были некоторые сопротивления, так как всегда легче (точнее - не легче, но есть такая иллюзия) жить из позиции «снизу» - я маленькая, я кругом как бы виноватая, всего боюсь - но зато ни за что не отвечаю. Это все вы виноваты, плохие кто-то. Этот процесс не осознается. И человек живет, казалось бы, взрослой жизнью. В общем - перенастроили этот паттерн поведения, будем наблюдать ❤️
В начале консультации человек пришёл со словами - я не могу жить эту никчёмную жизнь, я в ней - никакая.

Ушла в полном удивлении, поняв - все решаемо, и на самом деле она внутри себя имеет уверенность и решимость все поменять. И на самом деле все не так плохо, как казалось.

Изменение состояния человека - очень важно. Этого мы достигаем сразу же, после 1 консультации.
#историиизтерапий

Какой ресурс добавляет вам энергии и желания жить? Забирайте и дополняйте список⬇️

1. Путешествия, походы, поездки, передвижения.
2. Одиночество и тишина.
3. Объятия, поглаживания, телесные практики, массаж.
4. Общение с близкими по духу людьми, друзьями, единомышленниками.
5. Вкусная еда в красивой сервировке.
6. Чтение книг.
7. Тренинги.
8. Спорт, танец, йога, плавание, любой вид движения, который ты любишь - без насилия.
9. Пение (неважно - в машине, в дУше или караоке, или, может, на занятиях по вокалу?)
10. Обучение чему-то новому.
11. Искусство - театр, кино, живопись, музей, итд.
12. Адреналин - прыжок с высоты, езда на мотоциклах.

На самом деле продолжать можно бесконечно!
Если все это вас не радует - это можно исправить!