Rock This Party (Everybody Dance now)
Bob Sinclar
#трекдня
Господа, время безыдейного танца.
Наушники в уши, громкость на полную, погнали в воскресенье!
Господа, время безыдейного танца.
Наушники в уши, громкость на полную, погнали в воскресенье!
🔥4❤1🙏1
Как приятно! Конец сезона, у меня такой хороший урожай. Радуюсь успехам участниц.
🔥3❤1👍1
Forwarded from Нелли Леонова
Я была у Маши на программе «З0 дней нежности к себе». Это был чудесный месяц глубокой внутренней трансформации, освобождения своей женской части из заточения, невероятного удовольствия от танцевальных практик под офигенную музыку. И еще мне понравилось как Маша заботливо и внимательно вела группу. Программа - огнище🔥🔥🔥
❤2👍1🤗1
Большой театр, балерины в сквере, Пача-мама, магистратура. Мое лето в учебе и в движении.
Июнь — время сессии. Каждое утро я приезжаю на Площадь Революции и жду автобус напротив Большого театра. Автобус отвезёт меня на Сретенку, в МГППУ*.
Пока жду, любуюсь театром. Этим летом в сквере «танцуют» белые балерины. Красиво и грустно.
Двигаюсь дальше. От искусства к науке. В автобусе смотрю фильм «Джон» — о мальчике из дома ребёнка. И набрасываю идеи для эссе по теории привязанности.
Вечерами погружаюсь в анализ диагностик и рисунков участниц «Танца души». Результаты радуют: психологическое благополучие выросло у каждой участницы, тревожность стала осознанной, самоотношение изменилось в лучшую сторону, а рисунки ожили, затанцевали.
Анализировать рисуночные тесты оказалось интересно, а еще интереснее сравнивать изменения в рисунках: мы делали их дважды — в начале и в конце программы. Через детали, штрихи, линии и цвета проявляются перемены в человеке. Захватывающе!
Впервые была на фестивале интермодальной терапии искусствами «Пача-мама». Наконец познакомилась с Варварой Сидоровой, основателем и преподавателем Международного института терапии искусствами. Ее книгу «Танец рисунка и голос линии» впервые увидела полтора года назад в МГППУ. И она мне очень пригодится в написании магистерской диссертации.
А впереди — Пермь. Сняла зал на три трёхчасовые встречи в июле. Думала пойти в серьёзное: смена идентичности, взросление взрослого. Но настроение другое. Хочется, наоборот: практик невнимательности и неосознанности, коллективного бедлама, дураковаляния и игру.
А что у вас на старте лета: серьезности всяческие или?
ВК | МАХ | Телеграм
Июнь — время сессии. Каждое утро я приезжаю на Площадь Революции и жду автобус напротив Большого театра. Автобус отвезёт меня на Сретенку, в МГППУ*.
Пока жду, любуюсь театром. Этим летом в сквере «танцуют» белые балерины. Красиво и грустно.
Двигаюсь дальше. От искусства к науке. В автобусе смотрю фильм «Джон» — о мальчике из дома ребёнка. И набрасываю идеи для эссе по теории привязанности.
Вечерами погружаюсь в анализ диагностик и рисунков участниц «Танца души». Результаты радуют: психологическое благополучие выросло у каждой участницы, тревожность стала осознанной, самоотношение изменилось в лучшую сторону, а рисунки ожили, затанцевали.
Анализировать рисуночные тесты оказалось интересно, а еще интереснее сравнивать изменения в рисунках: мы делали их дважды — в начале и в конце программы. Через детали, штрихи, линии и цвета проявляются перемены в человеке. Захватывающе!
Впервые была на фестивале интермодальной терапии искусствами «Пача-мама». Наконец познакомилась с Варварой Сидоровой, основателем и преподавателем Международного института терапии искусствами. Ее книгу «Танец рисунка и голос линии» впервые увидела полтора года назад в МГППУ. И она мне очень пригодится в написании магистерской диссертации.
А впереди — Пермь. Сняла зал на три трёхчасовые встречи в июле. Думала пойти в серьёзное: смена идентичности, взросление взрослого. Но настроение другое. Хочется, наоборот: практик невнимательности и неосознанности, коллективного бедлама, дураковаляния и игру.
А что у вас на старте лета: серьезности всяческие или?
*МГППУ — Московский государственный психолого-педагогический университет ВК | МАХ | Телеграм
❤4🔥1🤗1
#янапомнить
Привет из 313-й аудитории МГППУ на Сретенке. Сессия, курс по Психологии взрослости.
Ниже тест 👇
Привет из 313-й аудитории МГППУ на Сретенке. Сессия, курс по Психологии взрослости.
Ниже тест 👇
❤🔥1🔥1👌1
Проверяем себя на взрослость по Маслоу? Если везде «да», то вы — зрелая личность, раскрывающая свой потенциал
Anonymous Poll
100%
прислушиваюсь к внутреннему голосу
67%
отдаваясь переживаниям
50%
даю возможность проявиться самости
33%
делаю выбор, ведущий к личностному росту
50%
преодолеваю страх и стремление к безопасности
Пермский период. Так называется целая эпоха в истории Земли. И так называется телесно-перформативная экспедиция, которая отправляется на север Пермского края (14-19 июля).
Почти 300 миллионов лет назад на месте современного Пермского края было море. Оно исчезло, оставив после себя камни, отпечатки древних существ и память, которую можно буквально держать в руках.
В июле мы отправимся в телесно-перформативную экспедицию по Пермскому краю.
Вместе с ведущими — полевым терапевтом и перформером Еленой Буяновой (Казань), танцором буто Борисом Борисовым (Москва).
Мы будем жить на берегу Вишеры, сплавляться вверх по течению, подниматься на Ветлан и Полюд, встречать рассветы и закаты, двигаться, танцевать, слушать, молчать.
Наша цель — войти в диалог с этим краем через телесный опыт. Через ощущения и движение в воде, среди камней, под открытым небом, на хребтах Предуралья.
И мы пойдём ещё чуть дальше. Первозданная природа, мифы и история Пермского края станут посредниками для встречи с самим собой на том этапе жизни, где вы находитесь сейчас.
Я не знаю, чем станут эти шесть дней для участников экспедиции. Но, возможно, они окажутся их собственным маленьким пермским периодом, после которого останется что-то важное:
~ более ясное понимание себя;
~ знание о том, что для вас действительно ценно;
~ понимание того, куда течёт ваша река сейчас.
Количество мест ограничено. Оставляйте плюсики в комментариях, и я вышлю вам подробности.
Круто, да? 🙃
Почти 300 миллионов лет назад на месте современного Пермского края было море. Оно исчезло, оставив после себя камни, отпечатки древних существ и память, которую можно буквально держать в руках.
Мне нравится думать об этом, когда стоишь на берегу Вишеры. Смотришь на скалы, которым сотни миллионов лет, слушаешь реку и чувствуешь себя частью чего-то большего. Намного большего, чем мои планы на лето, тревоги по поводу учебы детей и бесконечные списки дел.
В июле мы отправимся в телесно-перформативную экспедицию по Пермскому краю.
Вместе с ведущими — полевым терапевтом и перформером Еленой Буяновой (Казань), танцором буто Борисом Борисовым (Москва).
Мы будем жить на берегу Вишеры, сплавляться вверх по течению, подниматься на Ветлан и Полюд, встречать рассветы и закаты, двигаться, танцевать, слушать, молчать.
Наша цель — войти в диалог с этим краем через телесный опыт. Через ощущения и движение в воде, среди камней, под открытым небом, на хребтах Предуралья.
И мы пойдём ещё чуть дальше. Первозданная природа, мифы и история Пермского края станут посредниками для встречи с самим собой на том этапе жизни, где вы находитесь сейчас.
Ведь у каждого из нас тоже бывают свои периоды.
Время, когда что-то заканчивается. Когда привычные формы постепенно теряют свою силу. Когда под слоями дел, ожиданий, ролей и забот вдруг обнаруживается нечто более устойчивое, мощное, настоящее.
Я не знаю, чем станут эти шесть дней для участников экспедиции. Но, возможно, они окажутся их собственным маленьким пермским периодом, после которого останется что-то важное:
~ более ясное понимание себя;
~ знание о том, что для вас действительно ценно;
~ понимание того, куда течёт ваша река сейчас.
Количество мест ограничено. Оставляйте плюсики в комментариях, и я вышлю вам подробности.
Круто, да? 🙃
👍3🔥2❤🔥1
«Если мы начнем с ощущения…»На экране Жюльет Бинош («Английский пациент», «Ущерб», «Шоколад»).
Жюльет отвечает на вопросы зрителей, наши вопросы, о создании документального фильма «В движении»*.
* В рамках фестиваля документального кино
Этот фильм о том, как в 2008 году две звезды: актриса и танцовщик (Акрам Хан) ставили танцевальный спектакль и впервые пробовали себя в другом деле: Бинош впервые танцевала.
И вот такие, в частности, были цитата:
Это к вопросу о том, как она училась движению, училась быть естественной, училась танцевать.
Я слушала Жюльет и думала о том, что это мы и делаем в танцевально-двигательной терапии. Находим движение в ощущениях, танец рождается из чувств. Ну, и конечно, идем дальше: строим связи с жизнью.
Кстати, в документальном фильме, первая часть которого была собрана из сцена репетиций, звучал диалог:
И фильм интересный, и спектакль мощный, и мысли созвучны.
Кто был в ГЭС-2 на этом фестивале, подмигните в комментариях?
Жюльет отвечает на вопросы зрителей, наши вопросы, о создании документального фильма «В движении»*.
* В рамках фестиваля документального кино
Этот фильм о том, как в 2008 году две звезды: актриса и танцовщик (Акрам Хан) ставили танцевальный спектакль и впервые пробовали себя в другом деле: Бинош впервые танцевала.
И вот такие, в частности, были цитата:
Если мы начнём с ощущения, с чувств, то движение может родиться само. Для меня это просто волшебство. Это непросто. Это скачок доверия. Отпустить себя. Не надо никому ничего доказывать.
Это к вопросу о том, как она училась движению, училась быть естественной, училась танцевать.
Дело не в мышцах. Это не про то, чтобы качать мышцы. Это касается моей энергии. Именно это меня вело.
Я слушала Жюльет и думала о том, что это мы и делаем в танцевально-двигательной терапии. Находим движение в ощущениях, танец рождается из чувств. Ну, и конечно, идем дальше: строим связи с жизнью.
Кстати, в документальном фильме, первая часть которого была собрана из сцена репетиций, звучал диалог:
Акрам:
– М не терапией здесь занимаемся, это искусство
Жюльет:
– И терапией тоже!
И фильм интересный, и спектакль мощный, и мысли созвучны.
Кто был в ГЭС-2 на этом фестивале, подмигните в комментариях?
🔥2❤🔥1
6 июля начинаем. Три встречи в Перми. Три притчи. Три танца.
Новый цикл «Понимающее тело»:
• о возрасте,
• о жизненных переходах,
• о доверии тому, что происходит с нами.
Это нормально, жизнь идет своим чередом. Человек продолжает расти, меняться и искать новые смыслы.
Итак, «Понимающее тело». Три встречи, три притчи, три танца.
На каждой встрече нас будет сопровождать притча как возможность увидеть свою жизнь немного с другой стороны.
Через движение мы будем исследовать то, что сегодня требует внимания: возраст и перемены, потери и новые возможности, ограничения и свободу, страх и доверие.
Танцевально-двигательная и арт-терапия.
📍 Пермь
📅 6, 13, 20 июля
🕖 19:00–22:00
Небольшая группа.
Наша постоянная пермская группа открыта для новых участников. Откликнитесь в комментариях, и я вышлю подробности.
Новый цикл «Понимающее тело»:
• о возрасте,
• о жизненных переходах,
• о доверии тому, что происходит с нами.
Я посчитала недавно, я сейчас одновременно проживаю 8 жизненных кризисов.
Возрастной: приближается пятидесятилетний рубеж. Профессиональный: идет становление в новой профессии.
Семейные: отношения с мужем проходят свои непростые этапы + взрослеют дети (предпубертат и два пубертата) и меняется моя роль рядом с ними.
А еще ненормотипичные (как говорят в психологии): уходят близкие люди, круто меняются жизненные обстоятельства.
Это нормально, жизнь идет своим чередом. Человек продолжает расти, меняться и искать новые смыслы.
В такие периоды мне хочется опираться не только на размышления, но и на
мудрость тела.
Иногда
оно знает раньше, чем мы успеваем всё объяснить себе словами.
Итак, «Понимающее тело». Три встречи, три притчи, три танца.
На каждой встрече нас будет сопровождать притча как возможность увидеть свою жизнь немного с другой стороны.
Через движение мы будем исследовать то, что сегодня требует внимания: возраст и перемены, потери и новые возможности, ограничения и свободу, страх и доверие.
Танцевально-двигательная и арт-терапия.
📍 Пермь
📅 6, 13, 20 июля
🕖 19:00–22:00
Небольшая группа.
Наша постоянная пермская группа открыта для новых участников. Откликнитесь в комментариях, и я вышлю подробности.
❤4🔥2👍1
Forwarded from Радио Софи Chat
Это вау, это очень круто!
Танцевала с Машей утренние танцы он лайн - заряд бодрости, позитива и ясности мыслей - на весь день!
Танцевала с Машей утренние танцы он лайн - заряд бодрости, позитива и ясности мыслей - на весь день!
❤1👍1🔥1
14 июля едем в телесно-перформативную экспедицию по Пермскому краю вместе с ведущими Еленой Буяновой (Казань) и Борисом Борисовым (Москва).
Перед поездкой мне хочется познакомить вас с теми местами, которые станут нашими соавторами в экспедиции. Да, именно соавторами. Потому что «Пермский период» не только про нашу телесность и творчество, это про красивейшие места и историю моего родного края. И это будет наше сотворчество через ощущения, которые невозможно получить в городе.
У нас будет четыре главные точки. Четыре стихии. Четыре архетипа. Четыре главы большого путешествия.
__________________
Ветлан — Воздух. Страж
Огромная скала над Вишерой, куда мы поднимемся пешком от нашей базы. Здесь взгляд уходит далеко за горизонт, а дыхание становится глубже.
По легенде, Ветлан — один из двух братьев-богатырей, окаменевших после битвы за любовь к красавице Вишере. Для меня это место про способность остановиться и посмотреть вдаль.
__________
Камень Говорливый — Эхо
Высокая скала на берегу Вишеры, возвращающая звук. Когда-то рядом стояла деревня, а теперь здесь остались только следы человеческих голосов.
Это место про диалог. Про слова, которые мы отправляем в мир и которые однажды возвращаются обратно. Про возможность услышать себя.
__________
Полюд — Огонь. Вершина
Самая высокая точка нашего путешествия. Именно здесь состоится финальный перформанс экспедиции.
Полюд — второй брат-богатырь из легенды. Полыхающие рассветы и закаты во все стороны света здесь— про внутренний огонь. Про силу продолжать путь.
__________
Вишера — Вода. Поток
Она соединяет всё. Ветлан, Говорливый, Полюд без неё были бы просто отдельными точками на карте. Вишера связывает их в историю.
По легенде, именно она стала причиной спора двух братьев. Но сегодня её течение напоминает совсем о другом: всё проходит, всё меняется, всё продолжает жить.
Вода будет сопровождать нас каждый день. Отражать. Уносить лишнее. Возвращать к себе.
Мне нравится думать, что наша экспедиция — это путешествие не только по Пермскому краю, но и по внутреннему ландшафту человека.
Есть еще несколько мест в группе. Отмечаетесь в комментариях, и я свяжусь с вами.
Перед поездкой мне хочется познакомить вас с теми местами, которые станут нашими соавторами в экспедиции. Да, именно соавторами. Потому что «Пермский период» не только про нашу телесность и творчество, это про красивейшие места и историю моего родного края. И это будет наше сотворчество через ощущения, которые невозможно получить в городе.
У нас будет четыре главные точки. Четыре стихии. Четыре архетипа. Четыре главы большого путешествия.
__________________
Ветлан — Воздух. Страж
Огромная скала над Вишерой, куда мы поднимемся пешком от нашей базы. Здесь взгляд уходит далеко за горизонт, а дыхание становится глубже.
По легенде, Ветлан — один из двух братьев-богатырей, окаменевших после битвы за любовь к красавице Вишере. Для меня это место про способность остановиться и посмотреть вдаль.
__________
Камень Говорливый — Эхо
Высокая скала на берегу Вишеры, возвращающая звук. Когда-то рядом стояла деревня, а теперь здесь остались только следы человеческих голосов.
Это место про диалог. Про слова, которые мы отправляем в мир и которые однажды возвращаются обратно. Про возможность услышать себя.
__________
Полюд — Огонь. Вершина
Самая высокая точка нашего путешествия. Именно здесь состоится финальный перформанс экспедиции.
Полюд — второй брат-богатырь из легенды. Полыхающие рассветы и закаты во все стороны света здесь— про внутренний огонь. Про силу продолжать путь.
__________
Вишера — Вода. Поток
Она соединяет всё. Ветлан, Говорливый, Полюд без неё были бы просто отдельными точками на карте. Вишера связывает их в историю.
По легенде, именно она стала причиной спора двух братьев. Но сегодня её течение напоминает совсем о другом: всё проходит, всё меняется, всё продолжает жить.
Вода будет сопровождать нас каждый день. Отражать. Уносить лишнее. Возвращать к себе.
Мне нравится думать, что наша экспедиция — это путешествие не только по Пермскому краю, но и по внутреннему ландшафту человека.
Есть еще несколько мест в группе. Отмечаетесь в комментариях, и я свяжусь с вами.
❤7🔥2🕊1