Так как же отказаться от капель?

Полностью отказываться от капель не нужно: они помогают, когда нужно срочно снять сильный отёк — при синусите, аллергическом рините или перед осмотром у Лор врача. Важно устранить привычку использовать капли. Это потребует времени и терпения, но сделать это можно и нужно.

Рассказываю как:

1. Снижать дозу постепенно.

Если резко прекратить использовать капли, могут возникнуть неприятные симптомы: головная боль, нарушение сна, раздражительность, тревога. Отказываться от капель лучше постепенно: сначала оставить приём на ночь в обе ноздри, потом — то в одну, то в другую ноздрю, а потом совсем отменить;

2. Включить увлажнитель воздуха.
В отопительный сезон уровень влажности падает до 15–20% вместо необходимых 40–60%. В сухом воздухе слизистая пересыхает и воспаляется, и дышать становится ещё тяжелее. Повысить влажность помогут увлажнитель, проветривание и влажная уборка;

3. Промывать нос 👃 и как можно чаще брызгать концентрированный прополис - «Продукт 3» в виде спрея, который поддержит полезную флору в носу, укрепит сосуды, снизит отёк и постепенно поможет избавиться от заложенности;

4. Смазывать нос 👃 2 раза в день утром и на ночь кремом Рино-фактор. За счет содержания в нем масел эвкалипта, гвоздики, мяты, экстракта прополиса и воска он значительно облегчает дыхание, снимает заложенность и головную боль. Также в течение дня можно просто открывать баночку и дышать над ней несколько минут;

5. Драже с продуктами пчеловодства и экстрактами трав «Экстра-лор» предотвращает возникновение заболеваний носоглотки и верхних дыхательных путей. Рекомендуется рассасывать до полного растворения во рту по 1 ч.л. 2-3 раза в день;

6. Ежедневный массаж гайморовых пазух снаружи и шейно-воротниковой зоны с Кремом Тенториум - снимет воспаление и заложенность носа 👃;

7. Дополнительно (по желанию) можно использовать апифитобальзам «Легкое дыхание» с экстрактами трав и продуктами пчеловодства.

🐝Программа восстановления подходит как для взрослых, так и для детей🐝

Все продукты Тенториум вы можете приобрести со скидкой по ССЫЛКЕ

По вопросам составления индивидуальной программы - пишите СЮДА