Добрый день☀

А вы когда-нибудь задумывались, почему волк, из сказки "Три поросенка", не смог сдуть домик третьего брата?)))

Варианты ответов, пишите в комментариях.)))

Подсказка в картинках);)

#развитие

Правильный ответ на предыдущий пост - "ДЫХАНИЕ".

🎋🎋🎋Когда мы набираем воздух грудью, то у нас поднимаются плечи. (Это неправильное дыхание).
🎋🎋🎋 Когда же мы набираем воздух животом, то плечи у нас остаются в покое. (Правильное дыхание).

💫💫💫

В результате диафрагмального дыхания:

☀организм очищается от углекислого газа и других продуктов обмена;

☀уменьшается мышечное напряжение, болевой синдром, происходит расслабление глубоких мышц;

☀снижается возбудимость нервной системы (нормализуется сон);

☀улучшается кровообращение, лимфоотток, нормализуется работа внутренних органов;

☀улучшается пищеварение и, как следствие, работа всего желудочно-кишечного тракта;

☀уменьшаются объемы и масса тела;

☀сочетая диафрагмальное дыхание с упражнениями, осуществляется профилактика опущения органов малого таза и брюшной полости.

💫За счёт диафрагмального дыхания, удлиняется выдох. Не нужно постоянно добирать воздух.

Вывод: если бы волк, занимался дыхательными упражнениями, ему бы хватило объема лёгких, чтоб сдуть каменный домик(для него нужно было приложить больше усилий).

#развитие

Дыханием нужно и важно заниматься в любом возрасте.

💥Дыхание - это основа звучащей речи. Плавность и связность речи во многом зависит от умения правильно дышать во время разговора. Умение контролировать вдох и выдох определяют произношение отдельных звуков и их сочетаний, громкость голоса и необходимые интонации.

На фото показано, как правильно дышать.

А вы правильно дышите? Вам всегда хватает воздуха? Хотели бы узнать упражнения, которые бы способствовали развитию правильного дыхания?)

#МК
Сегодня чудесный солнечный день!!! 🌞🌞🌞🌞🌞

⭐Наши друзья нам открыли чудесный огромный парк, где куча белочек и цветов! 🌸🌸🌸

🐣С собой я брала шаблон для творчества. Тимоше он пока не интересен, а вот нашей подружке-в самый раз!
🎊🎊Думаю, что этой развивашке можно присудить возраст 2+))))

🦋🦋🦋 С помощью шаблона, можно делать любую прическу. Также, с новой прической, будет меняться и характер.

Можно в прорези вставлять:
📍веточки
📍травинки
📍перышки
📍цветочки

🍂🍂🍂🍂Если положить вашу готовую картинку в книгу или альбом, оставить на две недели- получится отличный гербарий.
🍂🍂🍂Присылайте свои работы в комментарии.)))

⭐Трудная неделька выдалась. Хотелось побольше выложить для Вас полезной информации, но не вышло. Буду исправляться!)

🌱В выходные, чаще всего, я играю спектакли или концерты. Сегодня целый день была погружена в творчество.

💫С 8 утра прогоны в Детской Филармонии, а после, 2 премьерных концерта.

💫С 14 уже в театре, был срочный ввод в спектакле. А после, спектакль.

☀Очень часто, люди думают, что играть спектакли- проще простого. Но за этим "просто" лежит большой труд и куча кропотливой работы.
☀ Бывает, что нужно срочно ввести актёра в спектакль и тогда включается- турбореактивный режим.

Также и с детьми в занятиях, если заниматься, потом все навыки будут получаться легко, а то, что за этим стоит колоссальный труд-никто не узнает.

💫Вывод:в учебе, в работы (да и в любом деле) нужно потрудиться, чтоб потом всë получалось.
🌱 P.s.делюсь с вами кусочками закулисной жизни!.


А вы любите театр? Какой ваш самый любимый спектакль?