Дайте пожалуйста мне горячую воду я экзистенциальный кризис вторую неделю ловлю потому что в тазике плаваю

(все уже пожалели что сюда подписались, я уверена)

Как справиться с прокрастинацией? Я хочу как-то активнее всё успевать делать, но у меня в последнее время будто все силы иссякли.
Понятное дело, что нужно рисовать для себя и т.д., но уже 52 человека за мной следят. Я правда не знаю, почему засиживаюсь до вечера и днём то дремлю, то просто в телефоне сижу.
Очень глупо себя чувствую, потому что с примерно такими же переживаниями со мной человек делился, я поддержала, но со своими приколами разобраться не могу.
Хочется удалить тик-ток и попробовать ложиться как светлый человек в 23 или 00, но под ночь я общаюсь с людьми с других часовых поясов, а в тик-токе этот дебильный огонёк, который я ненавижу.
Не хочу так жить, но не знаю как с подобной обломовщиной бороться и при этом друзей не растерять. Может кто-то знает, я бы с радостью послушала.
Мне очень стыдно, извините.