ХОЧЕШЬ, ЧТОБЫ У ТЕБЯ ЗАВТРА БЫЛО ТО, ЧЕГО НЕТ СЕГОДНЯ? ТОГДА СДЕЛАЙ СЕГОДНЯ ТО, ЧЕГО НЕ ДЕЛАЛА ВЧЕРА!

Для меня это фраза даже глубже, чем кажется. Если ты ходишь по замкнутому кругу и в твоей жизни не реализуется что-то важное, то скорее всего ты просто не знаешь, что именно делать иначе.

И тогда первый шаг - увидеть, как я проявляюсь сегодня, какими привычными паттернами поведения пользуюсь и как я могу завтра начать проявляться иначе?

Этому будем учиться на интенсиве "Из одиночества к любви".

https://avarlamova.ru/intensive

И если вы ещё не с нами, вот

ТОП-5️⃣ ПРИЧИН УЧАСТВОВАТЬ В ИНТЕНСИВЕ

1️⃣ Если вы уже в замкнутом кругу, и отношения выстроить не удается длительное время, вы ощущаете себя одинокой и никому не нужной. И вы уже перепробовали все на свете - тренинги, курсы, психологию, то

интенсив поможет вам замкнутый круг разорвать и увидеть, как вам проявлять себя, чтобы в 2023 году все получилось

2️⃣ Интенсив за счёт продуманного формата, где есть подкасты, терапевтические и системные упражнения, разборы, ответы на ваши вопросы заменит 2-3 сессии с психотерапевтом

3️⃣ Интенсив - это инвестиция в себя. Потому что да, мы будем говорить о теме отношений, и через неё взрослеть. Я дам вам понимание, как вы можете создавать в своей жизни желаемое. Не ждать, что само все придёт, а иметь стратегию, как позволять себе лучшее и брать его. Поймёте, как это работает в теме отношений, улучшите все сферы - карьеру, деньги, отношения с друзьями, родителями, детьми

4️⃣ Если вы чувствуете одиночество, то им скорее всего пронизана вся ваша жизнь. Интенсив - отличный способ встретиться с единомышленницами и подружиться. Начать что-то делать совместно, поддерживать друг друга на пути. Это дорогого стоит!

5️⃣ Вы сможете сказать стоп страданиям, мучениям, ощущениям "я не достойна" и напряжению. Так как в это все сливаются тонны вашей энергии, то через неделю вы ощутите прилив сил и встретите Новый год в состоянии лёгкости и драйва

Как вам? Вдохновляет? Если да, то переходите по ссылке и присоединяйтесь к интенсиву

https://avarlamova.ru/intensive

Мы стартуем уже в понедельник 19 декабря. Мест осталось 7.

Я И МОЕ ОДИНОЧЕСТВО

Представьте одиночество в виде образа человека. Можно изобразить на бумаге.

- Какой он?
- Какая я при этом?
- Что я делаю? Хочу сделать?
- Что он делает? Хочет сделать?
- Как я к нему отношусь? Какие ощущения в теле, когда смотрю на него? Какие чувства?
- Как он ко мне относится?
- Что будет, если я приближусь?

Какими чувствами наполнена встреча? Именно в них вы застреваете, ими себя затапливаете, на них уходит вся жизненная энергия. На создание отношений не остается сил.

Да, столкнуться с чувствами не просто. Но эта боль кратковременная, как вынуть занозу из пальца. И это лучше, чем годы в ноющей и постоянной боли. Согласны?

👆 Упражнение, которое поможет увидеть, в каких чувствах вы застреваете и как они мешают вам создавать отношения

👆Про мой 23-ий Reels

В тему вчерашнего видео

«Созависимость — это нездоровая, неадекватная или опасная потребность в другом человеке; я бы сказала, что в таких отношениях преобладает страх и нужда вместо любви и изобилия», Андреа Миллер.

Как вам откликается фраза?

Мой путь из "я сама" во "вместе". И приглашение в кино 🎥

Наверняка вы замечали, что с кем-то из вашего окружения вам легко, комфортно, хочется общаться. А с кем-то напряжённо, неловко и хочется отстраниться.

В любой контакт мы привносим себя и невербально транслируем какое-то послание. Эти послания другой считывает.

Помогите одной из участниц интенсива понять, что люди ощущают рядом с ней? Пусть это будет #разбор на этой неделе. Идёт?

Я пришлю комментарий девушки и попрошу вас откликнуться:

- что вы чувствуете, когда читаете? Сочувствие, спокойствие, радость, злость, грусть, отрешенность, растерянность? Что-то ещё?

- что хочется сделать? Вовлечься в диалог, помочь, отстраниться, закрыть сообщение?

- что хочется ответить девушке?

И по традиции, я после запишу голосовое с тем, как ощущаю это сообщение я и немного расскажу вам о том, как мы себя несём и как это отражается на нашей жизни.

👇👇👇

Я мозгами это понимаю…

Я для себя решила , что я буду заниматься собой и своим развитием во всех сферах , кроме личной жизни…

И если появится мужчина , который будет мне интересен, то возможно я начну общаться…

А если не появится… ну значит моя теория подтвердится, что не всем удаётся встретить своего мужчину…

Это удача и счастье не для всех… а только для избранных…

Только каждый раз возникает чувство ущербности и стыда, когда люди узнают что я одна , без мужчины, без отношений, без детей и даже не в разводе 🤪🤷‍♀️

#разбор Как то, что мы транслируем в мир мешает построить отношения?