Про стыд. И как он нас останавливает от того, чтобы быть в отношениях

Мне так страшно было лететь. И я так горжусь собой, что смогла.
Так страшно было проходить тот путь к себе, который я шла весь этот год. И так горжусь собой, что смогла.

Слезы и мурашки.

Завершающая часть моей истории кризиса ниже 👇 Знаю, вы её ждали

МОЯ НОВАЯ ОПОРА

Завершающая часть моей истории #варламова_историякризиса_8 Начало читайте по хештегу #варламова_историякризиса

В то время я была как мотор автомобиля, который не заводится. Что-то попытаюсь — и бросаю. Не потому что не хочу, а потому что страх так велик, что сил хватает только чтобы показаться и спрятаться.

В этом я узнавала о себе много нового. И то, как много во мне чувств. И то, как часто я их проскакивала раньше. И то, как делала все на силе воли и до изнеможения.

Заметив чувства, мне удалось с ними встретиться и прожить. Потому что если бы я продолжала как раньше, то как подросток бы билась и не узнала бы своих глубинных ценностей, и того, что мной движет на самом деле.

❤‍🩹После встречи с чувствами мне важно было увидеть, что в этом и есть моя сила. И это стало поворотной точкой в том, чтобы вернуться и продолжать делать свое дело, продолжать проявляться в блоге и помогать вам через свою работу взрослеть и проживать свои кризисы, не застревать в них надолго.

Спасибо, что остаетесь со мной. Сегодня я начинаю сначала свой путь, присвоив то, что было. Говорю “сначала”, потому что я вновь как подмастерье учусь двигаться со вниманием к себе, внешним обстоятельствам, вам, замечая свои чувства (а не проскакивая их). Двигаться плавно, реалистично вместо прежней огромной скорости и силы воли.

Еще много предстоит понять и принять. А пока самое важное — быть бережной к себе и относиться с сочувствием, а не с руганью, что я какая-то не такая.

🔥Я такая. Очень несовершенная. Ах как прекрасно это признавать и не стыдиться!

Спасибо, что прочитали мою историю. Мне очень ценно видеть ваш интерес и ваши отклики. Вся моя работа — и блог, и услуги — создана для помощи вам, а значит, мне важно узнавать, что вас беспокоит и в какой моей помощи вы нуждаетесь. Спасибо за ваши комментарии и открытость, с которой вы их пишете.

Кто знает, может, такие истории станут постоянной рубрикой, и я буду периодически рассказывать о том, как преодолеваю трудности и по-новому раскрываю себя. Если это интересно, поставьте ❤ этому посту.

Привет! Сегодня предлагаю поднять необычную для моего блога тему.

Давайте поговорим про содержанок? Как вы к ним относитесь? Какие эмоции у вас возникают, когда вы видите, что женщина полностью живет за счет своего партнера?

Ответьте на опрос ниже, он анонимный. И чуть позже я запишу голосовое, где расскажу о каждом из выборов - жить за свой счет/ жить за счет мужчины и их последствиях. Ну и небольшая история, как я хотела стать содержанкой.

👆 Как я хотела быть содержанкой. Упражнение "Какой формат отношений мне подойдёт?"

В третьем варианте мне не нравится слово "просить", оно для меня немного унизительное. Мне нравится когда в паре есть совместный бюджет, и у каждого равные права на него.

Просить что-либо считаю унизительным, я сама могу.
А, вот вариант когда мужчина сам присылает, выглядит как забота.

👆 Унизительно ли просить? #личныеграницы

ПРОСЬБА О ПОМОЩИ НЕ ДЕЛАЕТ ВАС МАЛЕНЬКОЙ И БЕСПОМОЩНОЙ

Важно просить из состояния силы и уверенности в себе.

Если просить из своей беспомощности, то вы ждёте спасателя и правда унижаетесь: "я не могу". Вы маленькая, другой большой.

Если просить из всемогущества и недоверия к другому, страха проявить уязвимость, то вы унижаете партнёра: "ты ничего не можешь, я сама". Вы большая, другой маленький.

Если просить из уважения к себе и к другому, то вы равны. И тогда просьба - часть коммуникации, а не способ кого-то унизить. И вы, и другой - равны.

Поделитесь, что думаете об этом?

P.S. Спасибо за обсуждения, даже на рилз меня вдохновили сегодня

Если вы длительное время одиноки, постоянно встречаете "не тех мужчин" или ощущаете одиночество в браке. Хотите обрести свободу от страданий, встретить своего мужчину, взять свою жизнь в свои руки, то

приглашаю вас на интенсив "Из одиночества к Любви"
https://avarlamova.ru/intensive

В течение недели вас ждет глубокая работа, чтобы

- встретиться со своим одиночеством и чувствами, которые его сопровождают. Ведь избегая что-то, мы делаем это больше;
- понять модели поведения, которые уже не работают и о которые вы постоянно разбиваетесь, не получая результат;
- составить свой собственный план, как в 2023 году создать те отношения, о которых вы мечтаете.

Будет
- более 2-х часов теоретического материала в виде подкастов - каждый день по 20-30 минут;
- много практики в виде терапевтических упражнений и аудиомедитаций;
- разборы для каждой участницы
- большая групповая онлайн-встреча в Zoom с расстановочным упражнением, которое поможет психике прожить путь к мечте, чтобы в материальном он быстрее и легче реализовался.

Стартуем 19 декабря, работаем 7 дней. Так как погружаться буду в ситуацию каждой участницы и работать с каждой, мест всего 20 (5 уже заняли).

Приходите за ответом, как именно вам создавать в своей жизни близкие и теплые отношения. Регистрация по ссылке https://avarlamova.ru/intensive

Отрывок из фильма "Красавчик" с Тилем Швайгером

Что думаете? Как относитесь к словам героя?

Логика с контрактами в сфере чувств и эмоций не работает. Не думаю , что все умеют их контролировать, в какой то момент накроет все равно.
И да, не стоит сидеть и ждать, что кто то тебя сделает счастливым. Этот кто то может и появится, а у вас разное прелставление о счастье.)

👆 Обман в Тиндере, который произошёл с моей клиенткой. Будьте осторожны!