Запись прямого эфира. Говорили про:

- как быть, если меня резко оставили? Чем это мешает создать новые отношения?
- как быть если я та, кто резко ушла? Вина и невозможность себя такую принять?
- алгоритм, как завершать отношения, даже если вас резко оставили;
- завершение в терапии - зачем и что дает?;
- страх разушения себя чувствами

Как проживать чувства - техника в 5 ПРИЧИН. Если желаете найти преграды на пути к отношениям и сделать шаг к тому, чтобы их устанить - приглашаю вас.

Как выбрать мужчину и понять, что он тот самый?

Новый ролик на YouTube
https://youtu.be/C2FA_18rBHo?si=UbNmi3I8r0l5V-gc

Смотрите и делитесь как вам в комментариях 👇

Вчера вы написали, что сложно проживать праздники в одиночестве. Кажется, что у всех цветы, подарки, а у вас нет. И ощущение, что вы будто дефектная из-за этого.

Давайте так.

1. Подарки не показатель ни-че-го. Потому что за ним стоит намерение, о котором мы не знаем. Иногда это - «купить женщину», «так принято» и т.п.

Поэтому то, что происходит вокруг не равно тому, чего вы искренне хотите - любви, близости, совместности

2. То, что в этот праздник вы одиноки ни-о-чем не говорит. Ни то, что с вами что-то не так или вы какая-то не такая.

Таков есть факт. Точка.

Сегодня праздник любви, пусть она и будет в вашем сердце. Вместо самобичеваний, сравнений себя с другими и ущербности, пусть в вашем сердце сегодня будет много теплоты и нежности в первую очередь к себе. Сделайте то, что желаете для себя:

- напишите письмо себе от любимого (даже если вам только предстоит с ним познакомиться);
- купите себе букет и/или подарок, который вы для себя хотите. Пусть он будет особым знаком для вас, что вот так вот вас можно баловать;
- проведите этот день не в сравнениях себя с другими, а в размышлениях какая вы и что можете классного дать мужчине.

Будьте с собой, пожалуйста. А если с вами любимые, будьте рядом. Любовь она всегда внутри, пусть ее будет много. Настолько, что она сможет начать творить чудеса ❤️

Я сейчас активно проживаю в терапии тему стыда. И случайным образом мне попалась рекомендация мультфильма «Я краснею».

Рыдаю, проживая вместе с героиней признание своей настоящей природы и позволение себе быть собой.

Путь к этому не прост. Мне откликается, как рассказала о нем на примере мультфильма, Светлана Шпилберг. Читайте тут.

И делитесь открытиями после просмотра 👇

Давайте устроим тиндер-кринж. Поделитесь в комментариях (можно со скриншотами)👇

Какие у вас были самые кринжовые истории на сайтах знакомств? Или какие персонажи, на которых без слез не взглянешь, вам попадались?

Это было лет 12 назад.
Заехал за мной на фургоне, в шлепках и трениках🤓. Почти молча доехали до кинотеатра, посмотрели кино, молча довез до дома.🤣 На этом история закончилась

И я не ожидала увидеть там вместо респектабельного пожилого европейца молодого парня с кожей чернее ночи 🙈😅 зато с ослепительной белоснежной улыбкой😅

Мне один через пару дней переписки прислал фото трупа 🙈 ПТСР проявилось...

Читаю ваши истории про сайты знакомств. Чего я только не видела по роду своей профессии, но вы меня смогли удивить 😬

Сегодня выйдет ролик про сайт знакомств. Там тоже рассказала треш-истории и рассмотрела этот способ находить отношения с точки зрения:

- технической - кому и как отвечать, как оформить профиль и т.д.,
- психологической - как не раниться об таких персонажей и сохранять себя и сале намерение продолжать поиски ЕГО.

https://youtube.com/playlist?list=PLJUcYXmuZhqNuQ0TOvUf0TGZLcTrxKoM4&si=u0YUMGLO5xJIziF5

Выпуск уже на канале. Смотрите и делитесь своими впечатлениями в комментариях 👇

Жду вас через пару минут в прямом эфире, чат для общения 👇

Запись прямого эфира. Говорили об отношениях с жизнью и

- как выйти из выживания
- как научится быть удовлетворенной
- быть довольной, как тогда хотеть большего?
- разница между «хотелось бы» и «хочу»
- про то, какая я и чего хочу? Почему это важно?

Что забираете для себя с эфира?