На YouTube новый выпуск про то, как быть, если мужчина не держит свое слово. Например:

- обещал встретиться в выходные, и ничего не написал;
- вы уже назначили встречу, но но сослался на какой-то форс-мажор;
- говорил, что очень любит, и что мы поженимся, и вот уже прошло 7 лет, а ничего не меняется;
- обещал что-то сделать/купить и говорит: "ой, не успел", "забыл" и т.п.

https://youtu.be/E3d55SQAEH0?si=0bBZvgwhdD-YRsnT

Как обычно и все, как вы любить - дала шаги и разобрала ситуации, которые выше. И так же пояснила, почему плакать, уговаривать, напоминать и демонстративно обижаться не работает.

Смотрите и делитесь своими выводами в комменатриях 👇

Вы спрашивали про тему следующего эфира: предлагаю рассмотреть глубже вопрос про то, что почему мы совершаем хорошие поступки и не получаем результат или в ответ на это тоже что-то хорошее. То есть вкладываешься во что, а в ответ ничего. это было вскользь затронуто на примере девочки, делающей ДЗ вроде) не помню точно. Но в ее случае это работало, а вот во взрослой жизни уже нет) Получается тема " бумеранга", когда ты хорошее и потом тебе хорошее, не работает?

Такой вопрос получила к эфиру, приглашаю вас его обсудить. Рассмотрим, почему стараться может не работать? Почему мир не устроен так, что я сейчас сделаю много и обязательно получу в ответ свое хорошее?

Жду вас сегодня в 17.30 Мск. Вопросы к эфиру можно задать в комментариях ниже 👇

Запись прямого эфира. Говорили о том, почему так бывает, что я ему и заботу, и любовь, а он ничего не вкладывает? Разобрали:

- как мы делаем другого объектом достижения нашей цели;
- почему инструкции в отношениях не работают?
- не зовут замуж;
- тревога и мнимые гарантии, если постараюсь - получу;
- синдром спасателя.

Если вы привыкли заслуживать любовь, быть хорошей и много отдаете другим в ущерб себе, вам будет полезно. Дала шаги, как остановить несправедливость.

Моя статья в The Voice о красных флагах в начале отношений

https://www.thevoicemag.ru/sex-love/he_and_you/10-veshchei-kotorye-my-schitaem-romantichnymi-a-oni-nezdorovy/

Читайте, делитесь, что удивило больше всего? С чем вы сталкивались?

Представьте голодного человека, который несколько дней не ел. Он будет жадно всматривается в глазах прохожих, дадут они ему еду или нет? Он будет ходить в поисках пищи везде (вероятно и на помойку пойдет), не особо разбираясь в том, насколько она качественная - лишь бы что-то положить в рот.

А если мы голодны по любви?

И хочется получить внимание, тепло, нежность? Неужели мы ради этого готовы соглашаться на меньшее? Или из обиды - совсем не есть "ну и не надо мне вашей картошки, так проживу"?

Об эмоциональном голоде сегодняшний выпуск на YouTube https://youtu.be/zoKwRVpkJRk

Разобрали:
- что внутри голодной до любви женщины?
- откуда берется голод?
- почему голод нас толкает заслуживать и выпрашивать любовь?
- как начать ценить себя и управлять своим голодом, что не оказаться там, где нам не то чтобы не вкусно, где опасно для организма?

Что делать, если хочется тактильности, секса, тоже рассказала в ролике.

Смотрите и делитесь своими открытиями в комментариях. На этой неделе сделаем эфир, где обсудим волнующие вас вопросы подробнее.

Запись прямого эфира. Говорили об эмоциональном голоде:

- как он проявляется: не идти в отношения, соглашаться на меньшее, не принимать то, что другой делает для меня;
- навязываюсь мужчинам, аж самой мерзко;
- тащу на себе общение;
- хочу взаимности, очень хочу, но не получается - уже как голод по этой потребности;
- мужчина пропал без звонка и объяснения;
- использование другого;
- спасти зависимового - возможно ли?
- тревога в отношениях, потому что для него они не в приоритете;
- глупо ли требовать быть на связи, если пропадает?

Получилось насыщенно и тепло. Спасибо, что участовали и задавали вопросы. Комментарий с YouTube пришлю позже, помню про него. И в следующий раз говорим об отношениях с жизнью ❤️

Тот случай, когда я учусь у вас.

Благодарю автора комментария с ником margosha1986 на YouTube за емкую, очень точную метафору. Я в восторге и под впечатлением от ее простоты, доступности и красоты.

Если сравнивать недостаток любви с голодом, то любовь к себе - это не еда, это фермент в желудке, который позволяет усвоиться еде и насытить нас. Любовь к себе
- это позволение себе любить себя. Если фермента нет, то не насытит ни бургер, ни бутерброд с черной икрой. Проблема с голодом по любви не в том, чтобы есть только черную икру, а в том, чтобы появился этот фермент, который поможет усваивать еду, а именно: разрешить себе еду, не ругать себя за еду, не жертвовать своим чувством голода ради кого-то, не спрашивать разрешения на еду, не заслуживать право поесть, не искать того, кто вас накормит. Еды на самом деле много и она ничего не стоит. Если есть любовь к себе, то кайфануть и насытится можно и бургером.

Как вам?

В прошлом году Лена пригласила меня поиграть в трансформационную игру. Я сначала скептически была настроена, но осознаний было много. Более того, то, какую задачу я брала на игру реализовалась ровно так, как я ее формулировала. Писала об этом здесь.

В этом году я решила повторить опыт и через игру запланировать цели по проекту на 2025.

И в общем, я в восторге от игры и того, что она мне подсветила. Мой рациональный запрос не прошел, я смогла начать шагать по клеткам только тогда, когда добавила эмоций и состояний, которых хочу достичь.

И это стало «красной ниточкой» на протяжении всего процесса. На уровне действий я все время спотыкалась о то, что надо делегировать, оставлять себе роль психотерапевта и креатора в проекте, а не управленца и организатора.

На уровне эмоций все было гладко, кроме стыда, потому что чего это я себе позволю не тяжкой пахотой с утра до ночи деньги зарабатывать? Мне так и кричала игра о том, чтобы я просто отпустила себя - не надо быть правильной, умной, продуктивной - можно просто быть. Такой, какая я настоящая.

На уровне мыслей была одна поддержка - что я умею и рисковать, и действовать, и учиться, и уважать чужие выборы. Главное продолжать ехать по рельсам, которые выбрала и нести свет.

Уровень мировоззрения оказался самым быстрым для меня. Там оказалось все про творчество, удовольствия и секс! Ведущая сказала, что главное играючи двигаться и работа для меня должна стать отдыхом, от которого я заряжаюсь - тогда все получится масштабнее даже, чем я запланировала.

Знаете что самое удивительное? Каждый уровень мне помогала пройти коллега, отдавая свою карточку. Для меня это про то, что поддержка - главный ресурс.

Если коротко, то творчество, люди, любовь и акцент на то, что мне естественно и хочется делать - вот чем важно наполнить год. Очень мэчится с моим словом года.