Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
243 videos
6 files
453 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
Два дня решалась поехать одна на автомобиле - собаку к груммеру отвезти, себя в стоматологию.

В итоге в последний момент решилась и довольна, что сделала. Когда обретаешь новый навык - ощущения такие приятные, будто правда многое можешь 💪

А 2024 был ого-го каким насыщенным на новое - и бег, и автомобиль, и медиапродвижение, и замужество.

Не помню когда, может летом как раз писала, что вкусила, что такое РИСК - вот пожинаю его плоды, похоже.

Вообще хотела сделать информационное сообщение, что уйду на каникулы. Тогда уж завтра 😊
🔥2421👍2👏2🙏2
Проснулись сегодня с таким просто с фантастическим видом!

Взяли с собой собаку, еду, чтобы не ездить в город, который в часе от нас и будем жить на берегу озера в Карелии в окружении сосен и красоты. Гулять, ходить в сауну (она прямо в домике) и наслаждаться уединением и друг другом.

Я на каникулах, буду только изредка присылать вам фото. Все эфиры, экспертные посты оставим на вторую половину января. На заявки с опозданием могу отвечать и вероятно приглашу вас в терапевтическую группу, как пойму окончательный состав участниц.

Хороших праздников, с наступающим 🥳
44🍾9❤‍🔥5🎄3
Предновогодний выпуск на YouTube сегодня вышел. С классным посылом, который я вам желаю в Новом году - держите фокус на себе и своей жизни

https://youtu.be/3gXergWmvW4?si=GZe5OBLTDAjXNYTr

В целом он о том, как быть, если со мной мужчина не хотел ничего серьезного, не зарабатывал, а после встретил другую - и вот у него и свадьба, и бизнес.

Смотрите, делитесь своими мыслями на этот счет в комментариях.
17🔥8🙏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰1612🙏6🤝1
И маленький подарок, моя статья в Psychologies о том, как загадать желание, чтобы встретить свою любовь в 2025

https://www.psychologies.ru/articles/kak-zagadat-zhelanie-chtoby-vstretit-lyubov-v-novom-godu-4-shaga/

Все как нам с вами нравится - 4 шага к тому, чтобы сбывать свою мечту ❤️ Верю, что идя путем любви, у вас все обязательно получится.
🥰1712👍3🙏2👌1🦄1
Так много дороги в наших каникулах. Успели заехать в Питер, пожить в историческом особняке, получить эстетическое и гастрономическое удовольствие. Сейчас под Владимиром отдыхаем.

Столько неспешности и удовольствия в днях. Наслаждение просто быть - готовить еду, мыть посуду (тыщу лет не делала это руками), выходить гулять к озеру, в лес или бродить по улицам в поисках вкуснейшего торта, ехать в машине, наблюдая то дождь, то снег, то закат, то полную темноту и фары встречных машин, говорить.

И еще в пути мы решили переслушать «Атлант расправил плечи». Вы читали? И я, и муж несколько раз до этого. И! Самое удивительное был не сюжет, а то, как меняется наше восприятие его.

Если раньше, мне казалось все понятным, то теперь я вижу столько противоречий. Вообще книга о двух крайностях - одна часть общество живет из идеи «все для других и во благо нации», а вторая из идеи «все ради личной выгоды».

И вот первые говорят о всеобщем благе, а меняют браслет, подаренный мужем из созданного им сплава (отношенческая ценность) на бриллианты. Вторые воют, пытаясь доказать, кто тут красавчик, подпитывая в читателе ложную мысль о всемогуществе (и очень опасную на самом деле). У вторых тоже не в приоритете отношенческие ценности - ни у кого нет семьи, главная героиня вообще падка на разных мужчин и заставляет любимого месяц не знать, где она.

Еще масса примеров приходит в голову, но я тут остановлюсь с главным выводом - отношения это там, где ты постоянно балансируешь между выбором себя и сделать что-то для другого. Перекос в одну или другую сторону может принести много разрушений, хоть и в книге говорится обратное.

Что думаете? Как проводите каникулы?
32🙏4❤‍🔥3🔥3👍2
Всем привет!
Врываюсь в рабочие будни

- с подготовки к старту терапевтической группы. Организационные вопросы с участницами решаем, мест нет в эту группу.

- и с тем для новых выпусков на YouTube. Помогите, пожалуйста, выбрать то, что будет максимально инстресным для вас?
👍4❤‍🔥3🔥3