Анастасия, здравствуйте ♥️ а можете подсказать что за эффект такой что когда в отношениях хочется выйти на новый уровень: начать жить вместе, строить общие планы на будущее, планировать детей, а партнер пока не готов, только с моей стороны инициатива, я уже не могу жить в этом ожидании, чувствую что когда будто только мне это нужно, держу в себе свое негодование, обиду и начинаю впадать в депрессию. Мне ничего не хочется, дикая тревога, перестала чувствовать тело. Хотя до этого нормально себя чувствовала в целом, могла это принимать неготовность партнера и выносить. А потом резко почувствовала что больше сил выносить нет. Почему так происходит? Как найти в себе опору и силы выйти из этого состояния. Хочется просто завершить отношения, так как очень плохо. Встречаемся чуть больше года

В YouTube пришел комментарий, давайте разберем?

Что бы вы посоветовали автору? Я чуть позже запишу голосовое с тем, как с подобными ситуациями обходиться 👇

Как быть, если я хочу развития отношений, а мой партнёр не готов?

Разбираю комментарий выше

Немного нашей атмосферы предновогодней 🎄

Обучение закончилось, а дружба осталась. И традиции - ужинать в красивых местах, дарить друг другу подарки и загадывать СЛОВО ГОДА ❤️

Подняли видеоархив, кто что загадывал в прошлом году и придумали вместе названия 2025му. В ролике спойлеры 😀

Люблю наши теплые встречи, разговоры и смех - кажется вчера нас слышал весь ресторан.

Инсайт с обучения, где я столкнулась с отвержением, которого не было. Про отца и бессознательное. Мои ценности - оставаться в профессиональном и этическом поле, не смотря на рост медийности.

Я пищу от радости 💫 Мой первый айфон, муж балует ❤️

10 тысяч 🥳🥳🥳 Спасибо вам огромное, что смотрите и остаетесь ❤️

Совсем недавно прочла фразу, которая мне очень откликается. Она про то, что порой нам нужно пройти через разрушающие отношения, потому что для психики это шанс познакомиться со всем тем, что вытеснено.

То есть внутри так много агрессии, что прожить ее возможно, когда сталкиваешься с ней вовне.

С этой идеей появляется шанс посмотреть на свою жизнь, как на рост и опыт, а не ужас и несчастье, из-за которого больше ничего не выйдет 😢

Мой путь тому подтверждение. Благодарю Лору, что помогла собрать его в единую стройную линию, в которой видно мое становления, как женщины:

https://www.youtube.com/watch?v=NyytPUZ-he4

Вы сможете себя узнать в этом интервью. Кто-то прямо сейчас так же тащит на себе двоих, выбирает «безопасного» мужчину, горюет об одиночестве, надеется и ждет перемен. Так же злится, не видит выхода, устала от постоянной неудовлетворенности.

Пусть этот выпуск станет для вас важным знакомым элементом в копилку веры, что счастливые отношения возможны, несмотря на предыдущий ранящий опыт.

Смотрите с удовольствием и открытым сердцем ❤️ Поделитесь впечатлениями, я в этом интервью максимально уязвима. И если проект тронет вашу душу, который создается от сердца к сердцу - подпишитесь на YouTube и Telegram.

Последние приготовления к онлайн-встрече "Слово Года — Любовь", которая состоится 22 декабря. Редактирую презентацию и невольно вспоминаю свое тренерское (я с 2011 тренинг-менеджер в компаниях Tutu, Milavitsa, KupiVip) и коучинговое прошлое, где структура и методология - одна из самых важных частей в процессе подготовки.

Знаю, насколько вы любите, чтобы все было четко, доступно и по шагам. Радуюсь, что могу совместить и психотерапию, и коучинг. Мы с вами на онлайн-встрече выпишем все сложности в теме отношений и по ходу работы будем их вычеркивать. Вычеркнуть = "я знаю, как с этим обойтись, у меня есть план по работе с этим".

Должно получиться сильно, присоединяйтесь, я жду вас! А те, кто уже с нами — вы завтра получите рабочую тетрадь и предварительное задание, распечатайте, пожалуйста, тетрадь ко встрече.

У меня есть предновогодняя традиция выбирать слово на следующий год. В новом выпуске на YouTube я делюсь подробнее тем, на чем основана эта практика и как она работает у меня:

https://youtu.be/MTqB5pD7ShA?si=9Kt2zY3bZZR5r66j

Я рассказала о том, что:

- свой 2022 год я назвала УДОВОЛЬСТВИЕ и именно они "вытащили" меня из глубокой апатии и состояния "я не могу работать и ничего делать вообще;
- свой 2023 год я назвала ТЕЛО и именно работа с ним мне помогла встретить любовь (понимаю, что неожиданно, смотрите ролик, там будет подробнее);
- свой 2024 год я назвала РОЖДЕНИЕ и так много всего родилось!

Так символично, что ровно на 9-ый месяц работы с YouTube он принес отдачу (как ребенка выносила 🤭). Родилась семья Малинкиных, родилось мое самое большое желание, которому я хочу посвятить следующий год.

Плодовитый выдался год, ничего не скажешь. Смотрите подробнее о моих итогах и как работает фокус внимания на чем-то одном в новом выпуске. Ну и делитесь в комментариях, как назовете 2025?

По пробкам в Москве и новостям, что машин на дорогах в декабре на 30% больше обычного, можно понять, что последний месяц года - самый суетливый. Надо успеть доделать дела, закупить подарки, шампанское и закуски к столу и т.п.

И вот я подумала. С одной стороны куча дел, а с другой стороны - конец года, завершение. Завершению в гештальте свойственно замедление, осознавание полученного опыта и выводы на будущее. Это место, где важно "переварить" все, что произошло и подумать о следующих шагах.

Не упускаем ли мы в этом предновогоднем вихре событий что-то очень важное и сокровенное? Не пытаемся ли в множестве задач скрыться от чувств - ведь что-то удалось, а что-то может быть нет? Тут и радость, и разочарование.

Я приглашаю вас выдохнуть и подумать о том, не игнорируете ли вы что-то важное сегодня? Свой путь (каким бы он не был), пройденный в 2024? Свое желание и то, как я все таки могу к нему прикоснуться и не просто "бежать", а вложиться в него?

Если вы под бой курантов планируете загадать быть счастливой в отношениях, я приглашаю вас 22 декабря в 15.00 Мск на онлайн-встречу "Слово Года Любовь".

Мы с вами посвятим 2,5 часа только вам и вашему желанию, поймем, какой шаг в 2025 году необходимо сделать, чтобы не продолжать ходить по привычному замкнутому кругу, а начать менять свою жизнь.

Эта программа поможет вам вдохнуть веры в то, для вас возможны классные отношения с мужчиной и перестать сомневается в том, что вы этого не достойны.

Что будет?
- 5 шагов к любви с практикой на каждый шаг;
- рабочая тетрадь, с которой удобно делать упражнения и во время встречи, и после;
- запись встречи;
- ежедневная практика, чтобы приближать свое желание быть во взаимной любви

Жду вас, ссылка на участие здесь.

В общем мы будем делать все, чтобы и загадать любовь и понять, как вложиться в это желание, чтобы сделать его частью своей реальности

и пусть сбудется ❤️

Сегодня в 17.30 Мск жду вас в прямом эфире. Предлагаю говорить о желаниях, итогах года, вдохновении и энергии. Ваши вопросы можно задавать здесь 👇

Запись прямого эфира. Говорили о желаниях:

- если карьера на первом месте, что делать с желанием иметь отношения?
- если не сбывается, как оставить в покое желание? Как отпустить?
- различия между желанием, мечтой и целью;
- стыд и вина, как остановка к реализации желания

Спасибо и жду вас на онлайн-встрече «Слово Года ЛЮБОВЬ», ссылка на участие - https://avarlamova.ru/love2025

Получила вопрос от клиентки: "Я с тобой в терапии, стоит ли мне идти на онлайн-встречу "Слово Года ЛЮБОВЬ"?"

Не смотря на то, что вы многое знаете, мы большой путь с вами прошли за этот год, я приглашаю вас остановиться и посмотреть на свой 2024 год - что стоит в нем оставить? что стоит продолжить? а что вы хотите начать?

Мы в терапии безусловно подводим итоги, и эта работа с вашим опытом через проживание чувств. Встреча же будет больше коучинговой, нацеленной на формирования нового образа себя. Поэтому если вы нуждаетесь в том, чтобы структурованно и сфокусированно посмотреть на то, что стоит завершить и создать видение на 2025 с понятными шагами - приходите! Я вас жду 🙌

Если коротко, что будем делать?

1. Выпишем все сложности, которые не дают построить наполняющие отношения
2. Поймем, как не затапливать себя желанием (когда все подчинено "вот сейчас я найду отношения и тогда...") и как не игнорировать сокровенное. Вчера про это в эфире подробнее говорили, посмотрите
3. Сформируем картинку желаемого будущего
4. Поймем шаги, которые нужно совершить из будущего - это классная техника планирования помогает не застревать в текущей точке, в коучинге называется "план от будущего"
5. Найдем вдохновение и состояние, в котором легче двигаться вперед!
6. И вычеркнем сложности, с которыми стало по итогу понятно, как обойтись

Я рада вам, до встречи! Сегодня до 23.59 есть возможность приобрести участие в онлайн-встрече по стоимости 2025 рублей, завтра повышение цены. Ссылка на участие тут.