Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
243 videos
6 files
453 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
Вчера закончилась моя специализация по работе с группами. Сказать, что она была самым мощным и продвигающим в профессии обучением — ничего не сказать.

Вчера вспоминала то, что удалось за эти полтора года, и офигела от объема и личностых, и профессиональных трансформаций. Я помню первое занятие, которое перевернуло мои отношения с отцом и как следствие (одно из, точнее) - встреча с супругом. Подкаст об этом здесь

Такой замеченной, поддержанной, как профессионал я не была нигде. А это позволило и утвердиться в том, что группы для меня и один из любимых, и один из самых сильных инструментов в психотерапии. Ну и удающихся мне 😉

Теперь думаю, в какую группу самой пойти, хочу коллегиальную. Ну и вчера как обычно у меня были инсайты на обучении — опять про отца 😬 но теперь уже, про то, как мне сложно выдерживать рост в практике. Рассказать подробнее?
39🔥16🙏4🎉3💯2
Анастасия, благодарю за ценный эфир! Прослушала его дважды, записала несколько важных инсайтов!
У меня возник такой вопрос, возможно, к темам будущих эфиров. Хотелось бы услышать Ваши рассуждения на тему «в женщине должна быть загадка», «мужчина должен добиваться» итд
У меня почему-то возникает диссонанс, потому что эти игры не предполагают искренности. Демонстрации себя полностью настоящей и уязвимой.


Я немного в шоке, как внимательно вы смотрите эфир. До сих пор получаю сообщения с вашими инсайтами 🔥

И давайте поговорим в среду в 17.00 Мск о мифах в отношениях? Ваш комментарий вдохновил! Вот несколько из сообщения:

- в женщине должна быть загадка
- мужчина должен добиваться.


Можно ещё про - твои деньги общие, а мои только мои и то, что в отношениях со своим человеком будет легко.

Какие мифы знаете вы? Разберем в прямом эфире, присылайте их в комментариях 👇
🔥159👍2
Live stream scheduled for
Ура! После небольшого перерыва силами новой команды вышел выпуск на YouTube

https://youtu.be/vg-MJU-jVBk?si=XeBTVjQyDiVBRUFK

Тема ролика "хочу отношений, но не хочу их искать". Она прямо болезненная для многих, потому что из-за пережитой боли ранее хочется раз и

- чтобы все сразу было хорошо в отношениях, желательно с гарантиями счастливой жизни навсегда;
- не ранится о дурацкие встречи, свидания, переписки, потому что каждое новое "не так" заставляет кровоточить шрам на сердце.


Как сказала недавно моя клиентка "зачем мне чужой, я своего хочу!".

Я как обычно структурно подошла к подготовке сценария и рассмотрела две составляющие фразы из заголовка:

- что стоит за тем, что я не хочу искать? там и обида, и страх отвержения и боль;
- а хочу ли я на самом деле отношений? или может сейчас в жизни другой период? как тут быть честной с собой?

Зрительницы этого ролика первыми познакомятся с тем, что я готовлю для вас под Новый Год. Делитесь инсайтами, давайте вместе обсуждать эту тему в комментариях 👇
🔥1311🥰2
Насыщенный график графиком, а встреча с подругой - это важное ❤️ Уже обменялись предновогодними подарками.

Кстати, лайфхак ☝️ у нас есть вишлисты и мы всегда знаем, чем порадовать друг друга. Приложение Ohmywishes для этих целей классное.
25🔥2🥰1
Через 15 минут жду вас в прямом эфире, говорим про мифы в отношениях. Часть вы уже прислали под этим постом, дополняйте список в комментариях и приходите обсуждать 👇
8🔥1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира, в котором говорили о мифах в отношениях:

- в женщине должна быть загадка
- мужчина должен добиваться

- если бы мужчина хотел, то он бы сделал все, чтобы ты присутствовала в его жизни
- отношения в большей степени держатся на женщине
- он поймет/прочитает/додумает все, в чем я нуждаюсь
- мужчина должен проявлять инициативу в отношениях, в жизни и решать вопросы/проблемы первым
- когда ты встретишь Его, сразу поймёшь, что Он — твоя судьба
- со своим человеком будет легко
- мужчина должен
- женщина должна излучать некую энергию, чтобы к ней притянулся/захотел познакомиться мужчина
- если ты не умеешь/не хочешь делать минет, ты - отстой, а не женщина, и ни одному достойному мужчине ты не нужна
- женщина должна наполняться энергией, чтобы отдавать мужчине, а он ей взамен - материальные блага


Делитесь своими комментариями. Пост про доминирование в животном мире ищу, ссылка на онлайн-встречу Слово 2025 года - Любовь тут.
❤‍🔥167👍3🔥3
Статью про не нашла, нашла картинку и вот такой текст (не мой). Если будет интересно почитать, вводите в поисковик - инверсия доминирования

У животных, в период спаривания, существует инверсия доминирования, при которой самка становится ведущей и самцы всячески стараются ей угодить и понравиться, чтобы самка с ним спарилась. У человека, как биологического субъекта, такой механизм заложен в подсознание.
🔥11👍6😁62🤔1
Анастасия, здравствуйте ♥️ а можете подсказать что за эффект такой что когда в отношениях хочется выйти на новый уровень: начать жить вместе, строить общие планы на будущее, планировать детей, а партнер пока не готов, только с моей стороны инициатива, я уже не могу жить в этом ожидании, чувствую что когда будто только мне это нужно, держу в себе свое негодование, обиду и начинаю впадать в депрессию. Мне ничего не хочется, дикая тревога, перестала чувствовать тело. Хотя до этого нормально себя чувствовала в целом, могла это принимать неготовность партнера и выносить. А потом резко почувствовала что больше сил выносить нет. Почему так происходит? Как найти в себе опору и силы выйти из этого состояния. Хочется просто завершить отношения, так как очень плохо. Встречаемся чуть больше года


В YouTube пришел комментарий, давайте разберем?

Что бы вы посоветовали автору? Я чуть позже запишу голосовое с тем, как с подобными ситуациями обходиться 👇
👍154🔥1
Как быть, если я хочу развития отношений, а мой партнёр не готов?

Разбираю комментарий выше
21👍7👀1
Дизайнер прислала презентацию, мне так красиво 😍

Я ещё только на эфире и в ролике на YouTube рассказала вам об онлайн-встрече, которую готовлю для вас перед Новым Годом, а вы уже занимаете активно места.

На следующей неделе выйдет несколько постов об этой программе, в ней будем вместе загадывать любовь так, чтобы сбылась.

Я уже получаю удовольствие от того, что получается - и по эстетике, и по наполнению и по формату (готовлю рабочую тетрадь, чтобы вы просто распечатали и выполняли терапевтические упражнения прямо в ней).

Для тех, кто уже готов принять решение участвовать - ссылка на онлайн-встречу тут.
17👍1🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного нашей атмосферы предновогодней 🎄

Обучение закончилось, а дружба осталась. И традиции - ужинать в красивых местах, дарить друг другу подарки и загадывать СЛОВО ГОДА
❤️

Подняли видеоархив, кто что загадывал в прошлом году и придумали вместе названия 2025му. В ролике спойлеры 😀

Люблю наши теплые встречи, разговоры и смех - кажется вчера нас слышал весь ресторан.
30🔥5🥰2
Инсайт с обучения, где я столкнулась с отвержением, которого не было. Про отца и бессознательное. Мои ценности - оставаться в профессиональном и этическом поле, не смотря на рост медийности.
22👍3🙏3