Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
244 videos
6 files
454 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
Фотограф прислала нашу историю свадебного дня в картинках

С такой теплотой смотрю ❤️
74👍5🔥5🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
20🔥2🥰1
Благодарю , очень дают поддержку ваши голосовые в теки периоды и начинаешь понимать, что с тобой все в порядке🙏

А как понять, когда я начинаю входить в этом период постепенно в актив (например, начинаю ходить в гости, поехала в тц что-то себе купила, вдруг приняла решение идти на праздник) , что это не ловушка мозга, чтобы закрыть боль, а что это действительно ты себя вытаскиваешь по немного , появляются различные яркие эмоции радости и это выводит тебя из тревожного апатичного состоянии и мыслей о прошлом. Как понять эту разницу и прочувствовать?)
Удивляюсь своему жизненному ритму и концентрации событий за последнее время.

Буквально за неделю:

- с коллегами в институте провела день, участвавала в сертификации (я год назад защитилась, пришла поддержать одногруппников и поучиться - сессии разбирает супервизор);

- продолжаю ездить на машине с инструктом, уже начала больше кайфовать, чем бояться;

- занимаюсь заменой документов, меняю фамилию;

- беседую с теми, кто желает участвовать в терапевтической группе - 8 встреч провела;

- общаюсь в комментариях YouTube, там огромное количество ваших сообщений (разберу один на днях, мне показался интересным);

- сняли новые ролики на YouTube;

- заключаю договор с RTVI.Развлечения, меня пригласили спикером в программу - что было моей мечтой 🥰;

- успеваю подбирать осенний гардероб;

- вернулись с мужем в спортзал (летом бегаем в парке);

- ну и как-то очень тепло в отношениях, в воскресенье муж подарил мне букет и осуществил маленькую мечту 🥰

И все одновременно с клиентами, супервизией и моей личной терапией, что постоянно и неизменно каждую неделю.

Написала и еще больше поразилась объему. Как ваша неделя?
36🔥10👍4