Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
244 videos
6 files
454 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира. Говорили о:

- три шага из одиночества к соВМЕСТности;
- как перестать бояться одиночества?
- боюсь потерять себя в отношениях;
- перестать искать идеальную любовь;
- страх, что взаимной любви не случится;
- что такое "горевать";
- как встречаться с разницей в отношениях.

Напишите, что откликнулось? Какие открытия вас ждали?
25🔥2
То чувство, когда в канале 31 День Удовольствий вы делитесь тем, что удовольствием был вчерашний эфир
Сегодняшний эфир в самое 🫶

И ещё обратная связь 👇 Смотрите в записи.
Понравилась фраза: "горевание - это ритуал". Очень важный момент, чтобы отпустить прошлое нужно совершить некий обряд, некое действие, которое будет точкой.
К сожалению пришлось отключиться на середине эфира, не успела задать вопросы. Расстроилась. Сейчас досмотрела в записи, и обнаружила, что девчонки задали волнующие меня вопросы, и ответы оказались максимально доходчивы!!! Спасибо, Настя, спасибо, девчонки!!! Мне 38, и 15 лет(!!!) я не могу войти в отношения. Прошла много разных психологов, групп и т.д. И, кажется, только сейчас обнаружила свою проблему и, главное, выход из неё! Спасибо!! 🙏
В слиянии невозможно проживать женское - сексуальность, женственность. Разница пугает ( оказалось, что очень). Дифференциация - следующий этап отношений.


И я обещала подкаст про выход из осенней хандры. Ниже перешлю.
🔥103👍1
Forwarded from ИГРА 31 День Удовольствий
Как выйти из апатии, состояния "ничего не хочется" и бесконечной тревоги?
13🔥2👏2👍1💘1
Фотограф прислала нашу историю свадебного дня в картинках

С такой теплотой смотрю ❤️
74👍5🔥5🙏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
20🔥2🥰1
Благодарю , очень дают поддержку ваши голосовые в теки периоды и начинаешь понимать, что с тобой все в порядке🙏

А как понять, когда я начинаю входить в этом период постепенно в актив (например, начинаю ходить в гости, поехала в тц что-то себе купила, вдруг приняла решение идти на праздник) , что это не ловушка мозга, чтобы закрыть боль, а что это действительно ты себя вытаскиваешь по немного , появляются различные яркие эмоции радости и это выводит тебя из тревожного апатичного состоянии и мыслей о прошлом. Как понять эту разницу и прочувствовать?)