С еще одной стороны раскрываю сценарий "выбирать недоступных мужчин":
- женатых;
- тех, кто на расстоянии;
- не готовых вас выбирать, создавать семью и т.п.

в видео на YouTube - https://youtu.be/FMmSsBb4wmA?si=N_BtSLVPwjxNdzrz

И это - злость! Сказать хватит тому, чтобы довольствоваться крохами внимания! Остановить неценность вас в его жизни! И с твердостью внутри "мне можно" идти туда, где вас любят и выбирают!

Мощная практика в конце, как обычно.

Делитесь, в каком состоянии остаетесь после просмотра данного ролика? Появляется состояние ценной королевы?

P. S. В комментариях к этому посту есть ссылка на Rutube на случай, если у вас есть сложности с YouTube

Подруга прислала. Говорит, аж прослезилась - была в долгосрочной группе и многое переживала сама. А я подумала, как же люблю свою работу ❤️ и группы

привет!
Читаю дневник Оли Маркес, она создала sekta. И вот она там пишет про групповую терапию годовую. https://t.me/markesdaily/748

В общем, теперь меня не отпускает мысль про создание смешанной терапевтической группы, в которой будут и мужчины, и женщины. Запрос от мужчины есть, зрители-мужчины в канале появляются регулярно, в терапии у меня уже более полугода есть мужчины.

Начну формировать пространство для этой группы, рождать ее потихоньку. А вы, пожалуйста, откликнитесь в комментариях, готовы ли участвовать в такой группе?

И приглашаю вас на прямой эфир сегодня вечером. Предлагаю обсудить тему "Как отношения с психотерапевтом иллюстрируют ваши отношения с мужчиной"

Порассказываю истории, в которых вы возможно узнаете себя, и отвечу на ваши вопросы. Их можно задать в комментариях 👇

До встречи в 18.00 по мск

Мой психотерапевт сказал, что мы вторая в его практике пара, которая говорит так откровенно о деньгах. Первая была из Америки, у них это норма. Он утверждает, что деньги - самая триггерная и табуированная тема, потому что она еще и про власть. Деньги - объект манипуляций, самая частая причина разводов.

Прятно слышать, что нашей парой восхищаются. Да, у моего мужчины черный пояс по личным границам. Я была в приятном ауте уже на втором свидании, когда он сказал, что видел в моем телеграм-канале информацию о том, что я делюсь с подругами свиданиями и хочу его сделать публичным. И ему не хочется быть объетом обсуждений.

В общем, мы сейчас продумываем брачный договор и как раз обсуждаем финансовую защищенность во время беременности и далее, когда я буду с детьми. 

Беру из сессии мысль о том, что пока я воспитываю детей, чтобы не быть всегда в "подчиненной" позиции и просить деньги, нужна договоренность о сумме ежемесячной на расходы. И историю про миллиардера, который каждый год переводил определённую сумму своей женщине, которая была из простой семьи. Сначала не большую, после, когда их отношения развивались и углублялись все больше, а при рождении детей еще больше.

Нам может быть релеванта идея последовательного объединения. А не как в песне "завтра мы идем тратить все твои деньги" 🤣 

Говорите о финансах или табу?

Совместно с автором "Комсомольской Правды" разбирались в теме газлайтинга. Вот такая статья вышла https://www.kp.ru/woman/otnosheniya/gazlajting/

Кому актуально сомневаться после слов другого в своей адекватности, рекомендую к прочтению.

Подвергались газлайтингу?

Часть седьмая. Быть вместе
#история_отношений_без_прикрас
#история_отношений_без_прикрас_7

Переезд к Нему сильно изменил мою жизнь. Поменялись и внешние обстоятельства (я решилась найти своей собаке нового хозяина, сдала в аренду свою квартиру и т. д.), и что не менее важно — перестраивалось мое внутреннее самоощущение.

Раньше в отношениях я только подстраивалась (а после развода — очень привыкла быть одна), а теперь все время наблюдала, прислушивалась к себе:

«Вот как, оказывается, быть в паре, где двое действительно хотят близости, хотят отношений — и создают их вместе».

Многое было для меня в диковинку и в новинку. Я прощупывала эту почву на своем чувственном опыте в первый раз, сталкивалась со многими вещами, которые меня триггерили: например, очень напугалась и решила, что меня выгонят за то, что я разбила стакан и сожгла полотенце (ведь именно с отвержением я столкнулась бы в похожей ситуации в родительском доме). Мысленно я уже собирала чемоданы... А Он каждый раз показывал мне, что все в порядке, и он на меня даже не злится.

Мне с самого начала были очень важны отношения с Ним. Поэтому сталкиваясь со своими триггерами, я сразу брала их в работу: что-то разбирала с психотерапевтом, что-то сама — проясняла со своим мужчиной волнующие меня вопросы, уточняла моменты, из-за которых у меня поднималась тревога, и т. д.

Если честно, я впервые в жизни почувствовала себя такой наполненной и одновременно уязвимой, ранимой. Отношения часть романтизируют, будто намеренно исключают их часть, где мы начинают "подниматься" боли из прошлого. Этого невозможно избежать - ведь в одиночку мы просто с чем-то не столкнемся, с чем сталкиваемся в контакте.

Мы каждый день показывали, как важны друг другу. И помогали друг другу проживать страхи, волнения. Иногда сталкивались с кризисами и находили варианты, как их решать.

Помню сложность, после которой мы поехали в Нижний Новгород, чтобы все обговорить в расслабляющей обстановке, чтобы уделить время только друг другу, ни на что не отвлекаясь. После этого мы очень четко, многогранно увидели друг друга: мне стало понятно, почему он действует так или иначе в разных ситуациях — и благодаря этому я увидела, что часто ухожу в отвержение, хотя на самом деле его нет, и Он не имеет в виду всего того, что я себе надумала из-за прошлого травмирующего опыта. Мы позволили быть друг другу собой, и благодаря этому стали еще ближе.

Важно отметить: я считаю, что на меня не просто свалился подарок судьбы, а я наслаждалась и потребляла все блага от мужчины. Мы с ним двигались в близость вместе, мы оба наполняли наши отношения особой ценностью.

Я очень благодарна себе за то, что год назад не сбежала из-за страха близости в отношениях, а рискнула пойти в него — и очень благодарна своему мужчине за то, что он делал все, чтобы я смогла ему довериться, и чтобы вместе мы обрели Нас.

Сейчас, когда уже на следующей неделе свадьба, у меня есть много уважения к нашей паре, благодарность обоим за путь и желание идти рука об руку дальше.
И все только начинается.

И искренне желаю вам обрести такое же наполняющее счастье. Приглашаю вас помечтать в комментариях. Какими вы хотели бы видеть свои отношения, что для вас важно найти в партнере и в связи с ним?

Поймала себя на мысли. Ведь совсем не привлекательно об отношениях звучат - брачный контракт; в отношениях поднимается боль из прошлого; есть кризисы, которые важно проживать и находить совместные решения.

А где вот это все? Он дал свою карточку на покупки в ЦУМе; отвез меня на Мальдивы и позволил не работать, я теперь могу быть просто красивой.

Скучная реальная жизнь взрослой женщины? Что думаете про это?

С октября в индивидуальную терапию со мной есть 3 места по прежней стоимости - 6 000 рублей/сессия. Лучшее время, что зайти в работу со мной сейчас:

- можно успеть в 2024 то, что тянется в ваших мечтах уже долгие годы;
- прийти к терапевту, который сам проживал все этапы в отношениях - от боли одиночества до странных свиданий и сложности доверять вначале тому, кому можно доверять;
- прийти в терапию к тому, у кого более 5 тысяч часов и 6 лет практика в узкой теме - построения отношений с мужчиной;
- и с января будет повышение стоимости (на тех, кто зайдет в октябре и продолжит терапию это не отразится).

Поэтому если вы рассматривали меня в качестве вашего психотерапевта, но еще не решились прийти - я жду вас! Для начала приглашаю познакомиться на диагностическую консультацию, на которой мы обсудим:

- ваш запрос;
- шаги, которые помогут вам в реализации запроса;
- как работает психотерапия и как прийти к желаемому.

Вы уйдете с четким пониманием "что вам делать", чтобы прийти к результату.

Диагностическая консультация не обязывает вас идти в терапию, она важна для знакомства и вашего понимания, что я вам, как психотерапевт подхожу, и моего понимания, что я компетента в вашем запросе вам помочь достичь результата.

Я из тех психотерапевтов, кто не разбирает весь ваш род, кому не надо досконально сразу знать вашу историю. Мне достаточно понять, что не получается сейчас и аккуратно, с бережностью к себе выстраивать новые паттерны в поведения, чтобы благодаря им прийти к желаемому. В интересе, с уважением к себе и своим процессам.

Для записи - напишите, пожалуйста мне в личные сообщения @varlamova_psy - отвечу вам и вместе выберем дату, встретимся на диагностическую консультацию.

Инструктор по вождению мне сегодня сказал: "напряг вам мешает".

Я пошутила, что и по жизни мешает 😂 Можно как-то раз и навсегда ликвидировать?

Кажется, что антоним слова напряжение - расслабление. Но нет! На другой стороне - доверие.

То есть, чтобы быть более расслабленной, легче входить в повороты и на дороге, и в жизни, - нужно довериться. Мне сейчас довериться своим навыкам вождения (которые объективно хорошие!) и довериться инструктору, что он подстрахует если что.

Вот это и буду практиковать на следующем уроке. А чему вам важно довериться?