Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
244 videos
6 files
454 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
На этих майских ощутила полный work-life balance🧘🏻‍♀️

Мы очень классно провели время: и на дачу ездили, и много гуляли, сезон веранд на воде открыли, и даже были в аквапарке.
В общем, программа – максимум🔥

Вчера я уже работала и хочу поделиться своим восхищением, какие девушки приходят ко мне в работу:

Они осознанные, понимают, что с ними происходит, имеют намерение менять свою жизнь и брать от терапии по максимуму — это ли не радость для психотерапевта 🥰

💌 Чем вы заняты на праздники? Может есть какие-то переживание, или какая-то проблема занимает все ваши мысли?

Давайте просто поболтаем, я отвечу на ваши вопросы👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Моё утро

Выбираю форму для бега из предложенных вариантов моим стилистом @korotkova_style
Обожаю процесс создания образов и просто кайф, когда удаётся собрать капсулу

Всегда быть разной 🥰
8🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4
Поймала себя на том, что рассказываю и дальше готова рассказывать о терапевтической группе рационально - формат, процессы, чем полезна и как работает.

Попадаю уже в динамику, в поле группы, потому что она уже есть. Сейчас просто подготовительный этап, где я взаимодействую с потенциальными участницами.

И все, кто откликается на то, чтобы быть в программе - успешные, красивые, сильные женщины. С внутренним стержнем, уже много чего перепробовшие.

Им не сложно взять и действовать, решать вопросы, быть предприимчивыми. Все, что про рацио - понятно, знакомо и будто "в своей среде".

А в этом ли будет нуждаться группа? Ведь каждая такая женщина не ответа "что конкретно делать" ищет. Хотя это тоже очень важный вопрос, не обесцениваю его.

Женщина в одиночестве ищет любви.

Ощущения, что она принята какая есть, к ней бережны и теплы. Этого так мало в жизнях тех, кого я жду в группу. Да что уж там, почти нет. Сплошные дела, бизнес, начальник, суета и ответсвенность...

Сердце открыть для любви страшно. Вдруг будет больно опять, вдруг придется встретится с разочарованием, потерями? Как любить, если это может быть не навсегда?

Вот это хочу дать вам - возможность открыться любви. У меня есть сейчас в серце много этого чувства. И в моем поле вы сможете напитаться.

Ах, и мне тоже сложно открывать сердце, я знаю это о себе. И я прямо сейчас делаю этот шаг навстречу вам.

Нет, не остановлю свой рациональный рассказ о группе, но впервые расскажу про то, как таяло мое сердце, с чем я встречалась. И эта сердечность проявляться начала еще до встречи с ним.

Встреча с ним - следствие того, что вы же открыли сердце для любви. Приглашаю вас сделать это вместе со мной. Все остальное важно для ума, сердце просит любви, нежности и быть обнятой.

Обнимаю вам, мои милые сильные женщины ❤️
18💔3
Сейчас я провожу собеседования в группу и собираю вопросы, которые девушки чаще всего задают. Хочу подробно на них ответить, чтобы все было прозрачно и понятно.

Это одна из важных ценностей в моей работе, и хоть я стараюсь в своих постах максимально открыто все донести, мне очень важно, чтобы вы владели полной информацией 🙏🏼🤍

💌 Если у вас есть еще какие-то вопросы, пожалуйста, задавайте, будем разбираться 👇
7👍1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
12
Записываем шоу на YouTube и это такая магия 🥰 Радуюсь решению приоткрывать вам то, какой может быть психотерапия

Скоро выйдем на моем канале
16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9
Такая кайфовая терапевтическая группа сегодня была. Говорили про выбор и то, как важно его делать, основываясь

- на эмоциональном — хочу! телесный отклик, мурашки и т.п.;
- и на знании о себе и о мире — что я могу, какими качествами, ресурсами обладаю, какова реальность, а не мои фантазии о ней.

В итоге родилось столько энергии, что в завершении хохотали без остановки. Настолько девушки зарядились, что просили смелое задание на неделю.

Для кого-то это сходить на 2 свидания, для кого-то просто назначить (даже не обязательно сходить), кому-то сыграть с мужем в игру "36 вопросов, чтобы влюбиться", кому-то взять первого клиента в психотерапию, а кому-то просто поискать как минимум 3 варианта решения, кому-то отправить 20 откликов на вакансию с зарплатой в 1,5 раза больше.

Потому что уйти или остаться - это не выбор. Выбор, когда есть минимуму три варианта. Пояснить почему?

В общем, девушки помощь просили у вас. Прокачиваем еще и возможность брать у мира. В комментариях можно просить помощи и помогать 👇 и не только участницам группы
🔥12❤‍🔥2👏1
Тем, с кем общались о группах в мае начала высылать приветственные сообщения о старте и правилах работы. Места забирают достаточно быстро. Завтра выложу здесь полную информацию, чтобы было понимание как работаем и для кого группа.

Есть шанс успеть и погрузить себя в среду, где с поддержкой двигаться к отношениям ❤️
5
Если вы одиноки долгое время и уже настолько тяжело, что задумываетесь:
отношения это не ваше,
нормальных отношений никогда не было, и вы уже отчаялись ходить по замкнутому кругу
вам почему-то попадаются женатые, желающие только с е к с
мужчины, которых выбираете вы — вас не выбирают

И прежде чем поставить на себе крест, прочтите этот пост👇🏼

Во первых, с вами все в порядке🫂♥️

Вам не надо кардинально себя перекраивать, не надо годами прорабатывать маму и папу. Вам нужно понять, какой сценарий вы проигрываете, и пробовать делать другие «па» в этом "танце отношений"

Звучит легко, но этот сценарий чаще всего бессознательный. Вы так уже привыкли, а по-другому начинать — сложно. Вас держат очень сильные переживания, которые оставляют вашу психику в привычном, не лучшем для вас, но безопасном.

И место, где профессионал и группа единомышленников подсветят и отразить привычные сценарии, и помогут прожить чувства в безопасной обстановке — это терапевтическая группа

Я создала тематическую трехмесячную терапевтическую группу для одиноких девушек 35+, чтобы вы:

На практике проиграли свой сценарий и увидели триггеры, которые его запускают, а не просто что-то прочитали
Заручились поддержкой в проживании сложных чувств. Наконец-то выразили всю боль, гнев, обиду на того самого мудака, который однажды сделал больно и из-за него вы закрыли для себя тему отношений
Сделали новые шаги в жизни, и с опорой на психотерапевта и группу, получили отклик и положительное подкрепление, что у вас все может получиться и уже получается

Уже более 6 лет я помогаю пройти от избегания и одиночества, к отношениям, которые наполняют счастьем и любовью. И благодаря моему подходу и глубокому исследованию групповых процессов, участницы прошлых потоков обрели отношения и счастливые семьи❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
За время работы в группе по моей системе вы поймете, что мешает выйти из этого замкнутого круга и создать отношения, полные поддержки, понимания и любви. А самое главное, у вас будет ответ, как к этим отношениям прийти.

И если во время группы вы начнете делать первые шаги, то уже за год, с большой вероятностью, сможете создать отношения ♥️

Система, по которой мы будем работать:

1. Осознать свою бессознательную стратегию построения отношений
2. Заметить чувство, из-за которого не получается идти в те отношения, которых вы желаете
3. Проживать это чувство, одновременно с этим делая ежедневный вклад в создание отношений – комфортный и со своей скоростью

❗️❗️В группе будет следующий формат работы
1 раз в неделю, 2 часа онлайн по ZOOM
Длительность – 3 месяца, 12 встреч
Группы до 12 человек

пн в 12:00 — осталось 7 мест
чт в 19:00 — осталось 5 мест
Старт – 16 и 20 мая
Стоимость — 20.000₽/месяц

💌 здесь вы можете оставить заявку

Я с вами свяжусь, и мы подробно обсудим те результаты, к которым вы можете прийти за время работы нашей совместной работы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4