Формула диалога в помощь вам и как дополнение к моему ответу выше:

- когда ты делаешь это/ происходит это...
- я чувствую это...
- я интерпретирую это, как...
- хочу попросить тебя об...

Выложила Reels, дублирую сюда, чтобы каждая могла себе задать вопросы:

- В какой момент вы соглашаетесь на то, что вам не подходит? Из каких чувств?
- Достаточно ли вы цените свое желание иметь семью, чтобы сказать “нет” другим форматам отношений?
- Достаточно ли вы способны выдержать одиночество, чтобы саму себя не убеждать, что секс лучше утра, где вы просыпаетесь одна?
- Достаточно ли вы даете себе поддержки, чтобы заполнить внутреннюю дыру и пустоту заботой о себе, а не очередным мужчиной в вашей постели?

Жаль, что вы выросли в условиях, где к вам относились, как к функции и вы проигрываете этот сценарий "я нужна, как тело". Это не панацея! Через навык относиться к себе как к ценной женщине, уважение к себе и своим желаниям вы можете создать семью.

Ещё один ролик про функциональное отношение к себе: "Я все сделаю идеально и тогда он меня будет уважать"

Из позиции «я тебе — ты мне» сложно построить уважительные и любящие отношения.
Здесь должно быть искреннее — важна я, и важен он.

• Вы, в первую очередь, не должны упускать себя, стараясь для него
• Взращивайте самоуважение, говоря о том, что вам не подходит
• Проявите искренний интерес к себе, своим проектам, займитесь своими делами

Уважение в отношениях начинается с уважения себя🫶🏼💌

А вы как считаете?

Привет, 36 🥳

Спасибо, 35 за опыт и огромный путь, который удалось пройти

Присоединиться к энергиям моего соляра, направив любую сумму от 1 рубля, можно по ссылке тут

Сам соляр тут

А как быть, если девушка относится к мужчине «функционально»? Понимает, что это не правильно, но не знает что делать.

Вопрос в ответ на этот ролик

Как травма отвержения влияет на отношения, и как прийти к тому, чтобы она не мешала отношениям и обоим партнерам было комфортно. Часть 2.
#варламова_история отвержения #изпрактики

Допустим, что сейчас в вашей жизни такая ситуация:
• вы хотите отношений, но их нет
• отношений есть, но они:

⁃ не устраивают,
⁃ в них много скандалов, эмоциональных качель, неопределенности,
⁃ кажется, что нет развития или вы его бессознательное саботируете

Если вы видите в этом себя, то скорее всего ваше бессознательное к этому привыкло, ему в этом комфортно. Вашей психике в этом БЕЗОПАСНО

Допустим теперь другую ситуацию:

Представьте, что в вашей жизни есть мужчина. Он теплый, поддерживающий, статусный, богатый, очень мудрый, интеллектуально развитый.

💌 Как вы себя с ним будете чувствовать? Напишите в комментариях👇

Здесь еще раз расскажу, как это бывает у меня.

Периодически я натыкаюсь на тревогу о том, что отношения разрушатся. Мой мужчина большой — и по мудрости, и по интеллекту, и по статусу, а я в таких отношениях впервые, где он такой. И мои старые игры "во власть" уже не прокатывают.

Раньше в отношениях я хотела власти, хотела быть сверху, содержала мужчину, потому что это была ему трансляция —

"ты ничего не можешь"

Это очень важно отследить в терапии и переиграть.

В своей терапии я отыгрывала бесконечно сценарий — Я САМА.

Мой психотерапевт постоянно показывал мне, как я в это проваливаюсь, давал опору в наших с ним отношениях и помогал мне переосмыслить через это, как можно по-другому.
Психотерапия и отношения, созданные в ней, стали для меня одним из ключевых моментов опоры — ну а результат вы видите😉

Здесь конечно может вылазить много интересных моментов, сопротивления — это атака на психотерапевта, нарушение сеттинга, бесконечное создание хаоса и тп. Психика может пытаться таким образом заявить о себе. Не словами, а поступками говорить — посмотри, какая я, и как я создаю отношения.

Либо же отдать власть психотерапевту — со мной что-то не так, ты реши за меня.

Или в контрпереносе, становиться немножечко садистом, потому что если власть полностью у человека, то ей хочется воспользоваться.

Либо наоборот, когда безумно страшно заявлять о себе, например о нарушении сеттинга сессии, потому что кажется, что меня сейчас просто раздавят. Это тоже чувство в контрпереносе, об этом писала здесь в телеграм.

Я понимаю, как трудно бывает посмотреть в себя, посмотреть на свои отношения, но я с уверенностью могу сказать, что это того стоит🙏🏻

Поэтому, если вы готовы исследовать, как вы строите и создаете отношения, готовы замечать, какие сценарии вы проигрываете, замечать ту тревогу, с которой вы сталкиваетесь в отношениях, и работать с ней — я приглашаю вас в индивидуальную работу.

Сейчас в моем графике есть 2 свободных места на работу 1 раз в неделю, продолжительность от 3 месяцев.

Если вы хотите получить быстрый результат за короткий срок, то так к сожалению, НЕ получится. Это основательная работа с выстраиванием отношений, полным погружение в вас.

Если вы чувствуете, что то о чем мы говорили это про вас, чувствуете внутренний отклик на изменения — то нам с вами по пути 🫶🏼

Стоимость консультации — 6000₽, эта стоимость будет закреплена за вами до конца 2024 года.
С марта я планирую повышать цену, потому что все это время я нахожусь в развитии: и рост в обучении, и в медиапродвижении. Я уже больший объем энергии могу переработать и качественно привести вас к результату.

Кто готов, жду вас
Для записи — в личные сообщения 💌