Анастасия Малинкина | Психотерапевт
1.55K subscribers
1.22K photos
243 videos
6 files
453 links
Индивидуальная терапия https://malinkina.ru/personal

Групповая терапия https://malinkina.ru/group
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥9
🗣Как я сегодня нырнула в бассейне «рыбкой»? И как это про проход в тему доверия?

Для девушек, жаждящих гарантий и любящих все контролировать будет максимально полезно💡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘71
🔋Вчера была стратегическая сессия с подругой в загородном отеле!

Сразу скажу, это было потрясающе, эмоционально и, главное, эффективно 🚀

Мой мужчина помог нам подготовиться — купил вина и ягоды, сыр, потому что
какая стратегическая сессия без расслабления и праздника?


Поэтому в воскресенье было расслабление и отдых, а в понедельник стратегия.

Мой запрос про то, как внедрить регулярные действия в свою рутину по каждому проекту, которые я задумала в 2024. Я хочу много, и понимаю, что решает ежедневный вклад и дисциплина.

Мы получили огромное удовольствие от места, большой заряд воодушевления к работе, и обсуждали как удовольствие и страсть в работе тесно связаны. Что уже не можешь не делать, это предназначение, часть тебя и твоей жизни.

К тому же, по моему соляру (астрологическому прогнозу на будущий год) меня ждет год расширения, масштабирования, проявления в работеесли нет, то буду расти в ширь 😁

К масштабу еще, партнёрство с женщинами, это мы уже начали, поддержка с подругами, съемки видео для моего ютуб с Мариной, работа с PR.

И даже про слово года — рождение, тоже есть в мое соляре. И мне очень удивительно и радостно, что звезды так четко передали то, что я сама планировала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👏3👍1🙏1
💡ТОП - 3 инсайта после сегодняшней съёмки:

1. я красивая
2. я хороший психотерапевт
3. я не очень общаюсь с камерой один на один😅

В этом моменте поняла, что нужна еще подготовка, и разговаривать на камеру одной мне пока сложно.

Очень здорово постоянно говорить, что все круто получается, НО хочу чтобы вы понимали, что не всё так гладко проходит, что я где-то ошибаюсь и делаю выводы на основе этого опыта.

Честно скажу, сегодня я расстроилась! 😞
Потому что перед камерой я теряюсь, волнуюсь, говорю какую-то ерунду. Мы не всё успели сегодня из-за этого снять.

Но я понимаю, что это место, где нужно сделать выводы, что нужно больше времени брать на подготовку, репетировать, и что YouTubeэто основательная работа!

Один на один с человеком у меня получается отлично взаимодействовать (обязательно посмотрите подкаст, там очень хорошо чувствуется моя энергия)

Но один на один с камерой отношений у нас пока не выходит, но мы будем работать над этим🫱🏻‍🫲🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍2🙏1💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
10👍1
🗣Мама делает летопись семьи

Я ей очень благодарна и в подкасте делюсь прорывом, который на моих глазах совершил отец после составления родословной.

У меня есть записи с 1878 года!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2👏1
Муж не подарил подарок на праздник, как быть? #изпрактики

Вопрос одной из участниц, которой муж не подарил подарок на Новый год, группа обсуждала всю встречу👥

Начали подсвечивать разные мнения на этот счет, и все очень увлеклись.

Почти всю сессию говорили об этом, и мнения были достаточно полярные:

— есть ли право ожидать подарок, ведь никто никому не должен;
— а что это за отношения такие, в которых не только есть отсутствие подарка, но и ложь ( муж участницы говорил, что этот подарок приедет, что он в пути).

Дискуссия была жаркая, и через встречу группа стала спрашивать у участницы — Какой результат? Есть ли изменения?

И группе явно чего-то не хватало от участницы, кому была посвящена вся группа:
"Мы тут вложились в решение этого вопроса и ждем"

А чего?
Возможно благодарности, возможно какого-то резюме или ответа, как решился вопрос с мужем.
В группе развернулась ситуация: один вкладывается (группа) и, естественно, ожидает какой-то ответ, какую-то отдачу.

И интересно было даже не сколько заметить этот процесс в группе , хотя он уже для многих стал инсайтом, но и то, как это про отношения участницы с её супругом.

Отсутствие подарка – это бессознательный ответ мужчины на захват власти в отношениях. А группа в данной ситуации выступила в роли мужа и подсветила участнице его состояние.

Муж также от неё чего-то ждёт в ответ, но это сложно разглядеть, ведь он говорит отсутствием подарка. А группа сказала голосом.

Зная, как работают процессы в группе, все равно каждый раз не перестаю удивляться 🪄
9👍2
🗣Раскрыла тему поста в аудиосоощении, чуть подробнее рассказала о процессах в группе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7