По опыту, когда клиентки отвечаю 4 и более "да" на этот текст, то часто находятся в

- желании убежать, спрятаться;
- страхе одиночества;
- страхе, что никто не поймет, осудит, если не буду стараться для отношений/ захочу из них выйти;
- вине, что со мной что-то не так, раз не получается;
- тревоге за будущее, за отношения.

Знаете, что самое удивительное?

Что чаще всего клиентки очень хотят ДРУГИХ отношений, но у них будто НЕТ ВЕРЫ, что может быть иначе.

На самом деле МОЖНО создать отношения, где есть уважение и понимание, просто пока не было такого опыта, то есть психика вообще не понимает, как это!

Продолжение будет на неделе, а пока поделитесь в комментариях, какие у вас получились результаты и своими мыслями по этому поводу🙏🏼

#изпрактики

Алина в терапевтической группе второй раз. Участницы знают её, как веселушку, которая очень активна и всегда жизнерадостна.

Но сейчас Алина практически с первых дней очень молчаливая, и каждый раз на группу приносит один и тот же запрос:

"я хочу найти опору и перестать заслуживать любовь".

В процессе группы она достаточно пассивна. Каждую встречу озвучивает все тот же запрос, потому что ничего не взяла с прошлой, а на мои попытки что-то прояснить, уходила от ответа, говорила, что не знает, или нечего ответить.

Итак, Алина промолчала в группе 2 месяца, и уже другие участницы стали это замечать и говорить:

нам не хватает тебя

нам мало тебя

И что самое удивительное, девушки стали говорить, что они хотят, чтобы эта участница уже разозлилась, то есть они ждали её гнева.

Почему?

Потому что, несмотря на то, что девушка была мила, деликатна, словами никого не обесценивала, на невербальном уровне считывалось то, что гнева внутри очень много, и она его просто сдерживает.

Это все очень хорошо чувствуется остальными, потому обмена между участницей и группой не происходит. То есть она, по большей части, приходит и просто забирает - обмена нет - и девчонки уже и ждали от неё злости, и стали своё раздражение на это проявлять.

Я несколько раз в течение этих 2 месяцев просила участницу подумать:
⁃ что такого в группе не происходит,
⁃ что я как терапевт, ей не даю,
⁃ что её не удовлетворяет,
раз нет возможности найти ответ.

И каждый раз ответ был, что все хорошо:

Это я не беру, а я на тебя не злюсь.

Ты большой профессионал, я тебя уважаю.

Это просто дело во мне

И в одну из встреч, через такой разговор, когда Алина в очередной раз оправдывала меня, что я все делаю хорошо, а проблема с ней, что она в группе не может взять, мы выяснили, что я для неё очень большая фигура, чьё мнение исключительно правильное, особенное, и ошибаться я не могу.

А вот она, может.

Я решила это усилить, и такой диалог у нас вышел:

Н: ну слушай, давай тогда не приходи, раз ничего не берёшь, но плати.

А: хорошо, буду так делать

Н: а ничего, что по договору у нас по-другому и есть правила группы, тебя это не смущает?

А: все равно, если ты скажешь, я буду делать так.

Н: слушай, а если я тебе скажу, платить в 10 раз больше?

А: ну в 10 раз больше у меня нету, но я что-нибудь придумаю

.

Я ей вернула, что готова упиваться властью над ней, у меня возникает большой страх, что я могу с ней делать все что угодно, и она на все будет согласна.

А у неё, наоборот, не возникает никакого страха и сомнения, что я что-то делаю не так.

Я могу с ней сделать все что угодно.

Я в этой ситуации выступила проекцией папы.

Он мог делать с ребёнком все, что хотел, был очень властный, и ей не оставалось ничего, кроме как идти за этим, потому что это было способом выжить в тех условиях, в которых девочка росла

Алина привыкла взаимодействовать именно так, когда власть только у другого человека, а она маленькая и ничего не может, потому что моих желаний нет, все будет все равно, как сказал папа.

Через это получилось немножко разозлиться и увидеть, что она хочет власть в свои руки в своей жизни, хочет перемен, отношений.

Было очень много слез, но девушка наконец-то встряхнулась и стала вновь активной. Начала привносить себя и свои желания в наши встречи, и вся группа вздохнула с облегчением, потому что участница "вернулась"🙏🏼

Через час жду вас в прямом эфире в Instagram https://instagram.com/varlamova_psy?igshid=M2RkZGJiMzhjOQ==

Будем говорить о том, как сдержанные чувства не дают нам возможности строить близкие отношения на равных. Разберём случай из практики, которым сегодня делилась и ваши вопросы.

До встречи в запрещённой сети!

Запись прямого эфира

Как сдержанные чувства мешают создавать близкие отношения?

Вы крутые ❤️ Спасибо вам за готовность так много брать из того, что я даю в канале и блоге👇