Audio
МАЛИНКААА - МЕДИЦИНА (2020) 🎧 https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_104
Forwarded from МАЛИНКААА
МАЛИНКААА - МЕДИЦИНА (2020) 🎧 https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_104
Audio
МАЛИНКААА - ПОЭТ ИЛИ НЕТ (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_105
Forwarded from МАЛИНКААА
МАЛИНКААА - ПОЭТ ИЛИ НЕТ (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_105
Проснулся с чувством сильной тревоги.
Обычно она проявляется вместе с психосоматикой (дрожь в теле, какое-то неприятное ощущение в груди и животе).
Я привык глушить любые неприятные чувства мощными дозами алкоголя.Последнее время стал часто пить водку.
Психологически настроил себя, что мне должно быть плохо(первое время).
Просто я трезвый.
Обычно она проявляется вместе с психосоматикой (дрожь в теле, какое-то неприятное ощущение в груди и животе).
Я привык глушить любые неприятные чувства мощными дозами алкоголя.Последнее время стал часто пить водку.
Психологически настроил себя, что мне должно быть плохо(первое время).
Просто я трезвый.
29 июля, среда
Я хорошо выспался. Чувствую себя отлично. Для меня это что-то новое.
Просто привык к тому, что мне стабильно плохо каждый день.
Впервые за долгое время не испытываю тревогу.
Обычно она хуярит в полную силу утром - днëм.
Я пытаюсь заглушить тревогу большими порциями еды
(я люблю покушать) , но это не всегда помогает.
Я хорошо выспался. Чувствую себя отлично. Для меня это что-то новое.
Просто привык к тому, что мне стабильно плохо каждый день.
Впервые за долгое время не испытываю тревогу.
Обычно она хуярит в полную силу утром - днëм.
Я пытаюсь заглушить тревогу большими порциями еды
(я люблю покушать) , но это не всегда помогает.
Audio
МАЛИНКААА - Душа и вены (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_106
Forwarded from МАЛИНКААА
МАЛИНКААА - Душа и вены (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_106
Audio
МАЛИНКААА - НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ (2020) https://vk.com/young_speed?w=wall542310432_224%2Fall
Forwarded from МАЛИНКААА
МАЛИНКААА - НЕ ЛЮБИТЬ СЕБЯ (2020) https://vk.com/young_speed?w=wall542310432_224%2Fall
01.08.2020 (суббота)
Утро.
Проснулся с чувством апатии и безысходности.
Сразу накатил водки, которая осталась со вчерашнего вечера.
Сижу на кухонном полу.Сильно хочется заплакать.Наверное поэтому я пишу этот пост.
Сталкиваясь каждый день с чувством тревоги, я немного начинаю понимать себя.
Но лучше от этого не становится.
Алкоголь выключает мозги и под его действием навязчивые мысли воспринимаются нет так болезненно.
Замкнутый круг - это когда бежишь от тревоги, употребляя спирт. Потом снова тревога. Снова бухло. И так каждый день.
Моë одиночество - это что-то слишком гротескное и притянутое за уши.Но в перекрытых состояниях оно сильно давит и убивает во мне все живое. Вроде у меня есть с кем общаться в реальной жизни, но я не чувствую этого.Будто всегда и везде я один.
Из за этого сильно страдает самооценка.Я не могу принять свои психологические заëбы.
Я чувствую себя плохим человеком.
Утро.
Проснулся с чувством апатии и безысходности.
Сразу накатил водки, которая осталась со вчерашнего вечера.
Сижу на кухонном полу.Сильно хочется заплакать.Наверное поэтому я пишу этот пост.
Сталкиваясь каждый день с чувством тревоги, я немного начинаю понимать себя.
Но лучше от этого не становится.
Алкоголь выключает мозги и под его действием навязчивые мысли воспринимаются нет так болезненно.
Замкнутый круг - это когда бежишь от тревоги, употребляя спирт. Потом снова тревога. Снова бухло. И так каждый день.
Моë одиночество - это что-то слишком гротескное и притянутое за уши.Но в перекрытых состояниях оно сильно давит и убивает во мне все живое. Вроде у меня есть с кем общаться в реальной жизни, но я не чувствую этого.Будто всегда и везде я один.
Из за этого сильно страдает самооценка.Я не могу принять свои психологические заëбы.
Я чувствую себя плохим человеком.
02.08.2020 (воскресенье)
Проснулся ранним утром. Состояние значительно стабильнее, чем вчера.
Ночью мне было тяжело уснуть. От беспокойства двигал ногами и в целом чувствовал нервное напряжение.
Удалось вырубиться только к ~ 3 часам ночи.
Сегодня начинаю свой день с выполнения простых домашних дел, которые давно откладывал. Этот процесс значительно повышает настроение.
Планы на день :
• Записать новый трек и поработать над его сведением, используя новые плагины для обработки голоса.
• Съездить в Москву.
Проснулся ранним утром. Состояние значительно стабильнее, чем вчера.
Ночью мне было тяжело уснуть. От беспокойства двигал ногами и в целом чувствовал нервное напряжение.
Удалось вырубиться только к ~ 3 часам ночи.
Сегодня начинаю свой день с выполнения простых домашних дел, которые давно откладывал. Этот процесс значительно повышает настроение.
Планы на день :
• Записать новый трек и поработать над его сведением, используя новые плагины для обработки голоса.
• Съездить в Москву.
Audio
МАЛИНКААА - ОДНОТИПНО (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_108
Forwarded from МАЛИНКААА
МАЛИНКААА - ОДНОТИПНО (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_108
Audio
МАЛИНКААА ft. ДЯДЯ ФЁДОР - Я ПОТЕРЯН (2020) https://vk.com/malinkaaa1999?w=wall-184562227_109