Кстате, опытным путем выверено, что 10 000 шагов - это 1.40ч с этой скоростью 🤟🏽

Мне очень сильно тяжело такое кол-во шагов ходить на улице (а в холод так вообще невозможно)

А на беговой дорожке под сериал - самое то, оказывается

Упс 🫠

Пошла на дорожку

Самое сложное после перерыва - снова найти время ⏰

4 дня без дорожки как будто обнулили то, что было до…

Любители спорта, вам как после перерыва, норм или тяжело возвращаться?

В такие моменты говорю себе:

Каждый день у тебя есть шанс начать заново, не оборачиваясь назад

И несмотря на то, что у меня начинается новый серьезный поворотный виток в жизни, я намерена продолжать ✊🏽

Хотя с таким расписанием это крайне сложно - походу ходить я буду либо ночью, либо нудно учиться сильно раньше вставать)))