Малинка худеет 🌚

Сегодня я провела на дорожке 1 час 25 минут в компании с Надеждой Стрелец и Николаем Картозией

Очень увлекательное интервью, кстати - после его просмотрела еще раз убедилась, что не зря выбрала его обучение )

❤3

93 views11:23

Малинка худеет 🌚

Forwarded from Жанна

Оля,а если ПП сладости,выпечку без муки, запеканка без сахара

94 views11:42

Малинка худеет 🌚

Это опять про запреты и ограничения, а я хочу из них выйти и не думать постоянно, перестать демонизировать сахар, муку и тд

Тут суть в том, что можно все, но в рамках калоража

97 views11:42

Малинка худеет 🌚

Forwarded from Кристина НЕЙРОКРЕАТОР Ai neuro_kristinka

Расскажите подробнее, что именно дает аскеза? От куда это понятие? Как правильно составлять? Есть ли какие-то четкие правила или условия? Что будет если выполнил? Что будет если не выполняешь?

96 views11:43

Малинка худеет 🌚

9:32

Мой опыт с аскезами - от алкоголя и никотина до пельменей и картошки 🍟

❤3

99 viewsedited 11:55

Малинка худеет 🌚

❤5

107 views11:56

Малинка худеет 🌚

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

0:59

91 views13:08

❤8🔥2

Малинка худеет 🌚

Forwarded from Дарьяна | Психолог

Сможет! 💯

Принимаю денежные ставки от тех, кто не верит, полетим потом на Мальдивы на выигрыш 😎

❤6😁1

86 views13:12

Малинка худеет 🌚

С такими подружками можно и горы свернуть ⛰️

Но ставки все-таки сделайте, вот контакт букмейкера @DaryanaDe 🤣

🤣4👍1

87 views13:13

Малинка худеет 🌚

Сегодня немного переборщила с калориями 🤪

Сходили в кино с подругой (той самой худой) и дочками 🎥

Ужинали в макдаке стрипсами, роллом без соуса и салатом

Инструкция от гуру: завтра постараться уложиться в 1500ккал

64 views19:41