И я буду очень рада, если вы будете оставлять комментарии и мы будем с вами общаться!!! ❤️
Поддержка очень сильно помогает )
Поддержка очень сильно помогает )
Сегодня я провела на дорожке 1 час 25 минут в компании с Надеждой Стрелец и Николаем Картозией
Очень увлекательное интервью, кстати - после его просмотрела еще раз убедилась, что не зря выбрала его обучение )
Очень увлекательное интервью, кстати - после его просмотрела еще раз убедилась, что не зря выбрала его обучение )
❤3
Forwarded from Жанна
Оля,а если ПП сладости,выпечку без муки, запеканка без сахара
Это опять про запреты и ограничения, а я хочу из них выйти и не думать постоянно, перестать демонизировать сахар, муку и тд
Тут суть в том, что можно все, но в рамках калоража
Тут суть в том, что можно все, но в рамках калоража
Forwarded from Кристина НЕЙРОКРЕАТОР Ai neuro_kristinka
Расскажите подробнее, что именно дает аскеза? От куда это понятие? Как правильно составлять? Есть ли какие-то четкие правила или условия? Что будет если выполнил? Что будет если не выполняешь?
Forwarded from Дарьяна | Психолог
Сможет! 💯
Принимаю денежные ставки от тех, кто не верит, полетим потом на Мальдивы на выигрыш 😎
Принимаю денежные ставки от тех, кто не верит, полетим потом на Мальдивы на выигрыш 😎
❤6😁1
С такими подружками можно и горы свернуть ⛰️
Но ставки все-таки сделайте, вот контакт букмейкера @DaryanaDe 🤣
Но ставки все-таки сделайте, вот контакт букмейкера @DaryanaDe 🤣
🤣4👍1
Сегодня немного переборщила с калориями 🤪
Сходили в кино с подругой (той самой худой) и дочками 🎥
Ужинали в макдаке стрипсами, роллом без соуса и салатом
Инструкция от гуру: завтра постараться уложиться в 1500ккал
Сходили в кино с подругой (той самой худой) и дочками 🎥
Ужинали в макдаке стрипсами, роллом без соуса и салатом
Инструкция от гуру: завтра постараться уложиться в 1500ккал