Peace be upon you for what you patiently endured

Да пребудет с тобою мир за то терпение, с которым ты всё вынес

Честно говоря, это может быть самое разное. Мне нравится рэп, мне нравится слушать тяжелый метал, так что всё это звучит там. Но, честно говоря, если говорить откровенно, всё, что заводит меня, всё, что вызывает восторг, всё, от чего у меня мурашки по коже. Первое, от чего у меня появляются мурашки, — я просто говорю себе: «Ладно, давай кататься под это. Давай кататься под это».

Да, честно говоря, я нервничаю. И я думаю, это совершенно нормально для всех нас, когда мы выходим на лёд перед выступлением. Но мы знаем, что нужно доверять своей интуиции. Мы должны доверять всему, что делаем — мышечной памяти, тренировкам, — и просто выйти на лёд, а остальное предоставить автопилоту. Мне это нравится.

Ладно, есть один элемент, который довольно распространён в паркуре, триккинге и фигурном катании. Он называется «бабочка». Так вот, я вышел на лёд, сделал «бабочку» и добавил в неё переворот.

По сути, это своего рода вариация колеса без рук и обычного колеса, но при этом ты находишься чуть больше в боковом положении по отношению к земле, а не в вертикальном положении вниз головой. Вот что я сделал: я взял «бабочку» и добавил к ней поворот. А поскольку я был одним из немногих фигуристов, которые тогда это выполняли, я решил назвать этот элемент своим именем. И если ты не знала, «малина» по-русски означает «Малинин» (да, он так и сказал). Вот поэтому он называется «Raspberry twist». Мне это нравится.

Да, в общем-то, во многом именно так и происходит. То есть, чаще всего у меня появляется идея или что-то, что я хочу сделать на льду. Я говорю себе: «Ладно, давай завтра попробуем». И, честно говоря, в половине случаев это просто процесс развития и экспериментирования. Часто я открываю для себя что-то новое, просто делая какую-нибудь глупость. И тогда я говорю: «О боже, мне это нравится». «Давай попробуем ещё раз». Так что всё сводится к методу проб и ошибок и, честно говоря, просто к экспериментам и мастерству в своём деле.

Спасибо.

Я считаю, что в нашем виде спорта это особенно важно: он требует не только физических, но и не меньших умственных усилий. Ведь приходится учитывать огромное давление, нервы, внимание СМИ — все эти факторы влияют на то, как ты выступишь на льду.

Но иногда нужно просто стараться сохранять спокойствие, хладнокровие и концентрацию. И это то, чему я хочу научить молодых спортсменов: как справляться с этим и как по-настоящему понять, как найти баланс, при котором можно давать интервью, потому что они тоже очень важны. Речь идет не только о таких интервью, но и о том, как сохранять самообладание, как сохранять энергию для себя, чтобы выйти на соревнования и сделать то, что от тебя ожидают.