Продолжим в нашей рубрике #MalinationПолезное разбирать вращения! Сегодня разберем вращение FSSp (Flying Sit Spin), или, простыми словами, «прыжок в волчок»🌟

FSSp - это прыжковое вращение в положении сидя. Оно сочетает в себе мощный прыжок и быстрое низкое вращение, что делает его очень эффектным.

🌟Техника исполнения вращения⤵️

Фигурист набирает скорость, часто с помощью тройки или другой связки шагов. Элемент начинается не с простого входа во вращение, а с прыжка. Выполняется сидя. Свободную ногу можно держать спереди, сбоку и сзади.

📍На что смотрят судьи:
1⃣Высота и легкость прыжка
2⃣Низкая и ровная позиция сидя
3⃣ Скорость и центровка вращения
4⃣ Чистый и контролируемый выход

Минимальный порог для засчета вращения — не менее 8 оборотов в позиции сидя (включая фазу после приземления). Без этого вращение не будет засчитано.

🌟Базовая стоимость FSSp:

🤩FSSp1 - 2.00
🤩FSSp2 - 2.30
🤩FSSp3 - 2.60
🤩FSSp4 - 3.00

#MalinationПолезное

Илья примет участие в шоу Stars on ice, которые начнутся с 1 мая 2026 года🥳

Если вдруг вы счастливчик и можете поехать, то билеты поступят в продажу в пятницу, 21 ноября, в 18:00 по московскому времени!

prucenter

Крутое видео с крутыми парнями на крутом фоне😎

ilia_quadg0d_malinin, clement_iceonfire

Просто пришли вам сказать, что по итогам коротких программ на всех этапах Гран-при в этом сезоне больше 100 баллов набрал только Принц Персии😎

гордимся!

✨ Правда/Ложь — новая неделя рубрики!
Всем привет!
После небольшого перерыва снова возвращаем нашу рубрику «Правда/Ложь» 🌟

Сегодня снова проверим, насколько внимательно вы читаете интервью Ильи и знаете его личные интересы.

Как обычно - у нас три факта:
— два из них абсолютно правдивые,
— один — аккуратно спрятанная ложь 😉

Ваше задание — угадать, что мы выдумали на этот раз!

Факты этой недели:
🟡В свободное время Илья любит кататься на скейтборде и велосипеде — это его любимые хобби
🟡Он признавался, что в будущем хотел бы учиться в сфере архитектуры или дизайна интерьеров
🟡Илья рассказывал, что в какой-то момент серьёзно думал бросить фигурное катание из-за страха получить травму

Тыкайте на правильный ответ ниже в опросе👇
А завтра мы раскроем правильный ответ!

Чтобы не пропустить новые выпуски рубрики, ловите наш хештег:
👉 #MalinationПравдаЛожь

⭐ Ответы на вчерашний выпуск #MalinationПравдаЛожь

Всем привет! 🌟
Вчерашний выпуск оказался не таким уж простым, но вы снова смогли угадать где была ложь 😏

И вот раскрываем карты:

Ложь этой недели — факт №3:

Илья не думал бросать фигурное катание из-за страха травмы 😅

Правда же выглядела так:
1️⃣В свободное время Илья любит кататься на скейтборде и велосипеде (источник)
2️⃣Он мечтает учиться в сфере архитектуры или дизайна интерьеров (источник)

Вы большие молодцы! 🙌
Признаём — админам очень трудно вас обмануть😪

Следите за рубрикой — уже на следующей неделе новые интересные факты и, конечно, новая ложь 😉

👉 #MalinationПравдаЛожь

фоточка, а на ней красоточка😎

NBCOlympics

Продолжим в нашей рубрике #MalinationПолезное разбирать вращения! Сегодня разберем вращение CCoSp (Change Combination Spin), или «комбинированное вращение со сменой ноги»✨

📍CCoSp — это сложное вращение, которое включает в себя не менее двух базовых позиций (например, стоя, сидя, ласточка), с обязательной сменой ноги во время выполнения. Это демонстрирует не только мастерство вращения, но и умение переходить между элементами.

📎Техника исполнения вращения ⤵️

Фигурист начинает вращение на одной ноге в базовой позиции, затем, не прерывая вращения, меняет позицию, и после этого меняет ногу, переходя на другую ногу и продолжая вращаться в новой базовой позиции. Вращение может включать до четырех базовых позиций, но смена ноги должна быть обязательной.

📍Минимальный порог для засчета вращения - не менее 6 оборотов (по 3 на каждую ногу), при этом каждая базовая позиция должна быть удержана не менее 2 оборотов⭐

🌟Базовая стоимость CCoSp:

💚CCoSp1 - 2.00
💚CCoSp2 - 2.50
💚CCoSp3 - 3.00
💚CCoSp4 - 3.50

#MalinationПолезное