И я начала внедрять в свою жизнь привычки (которые хочу внедрить) именно через развлечения самой себя.
Пример. Питание. Я развлекаю себя готовкой правильной еды. У меня прям азарт есть. Купить разных эдаких продуктов и провести эксперимент ) Были сырники из пшена. Пока получилось 💩 из пшена. Но, я пол вечера занималась творчеством и мне было круто.
Потом работа. В работе та же история. Я стараюсь делать то, что меня развлекает (могу себе позволить)))
Но, главное, отличие все-таки взрослых от детей. Мы должны нести ответственность за своё развлечение) Надеюсь, понятно пишу? Мысль новая. Где-то ещё хромая.
Никто уже нас, 30летних Настенек и Леночек, развлекать не будет. Не будет превращать брокколи в котлетки, а изучение новой инфы в игру. Здесь вся надежда только на себя)
И вот здесь нужно быть взрослым) достала работа? Попробуй сам себе ее продать. Упакуй так, как тебе нравится. Мы же можем делать вообще все. Мы же взрослые🤪
Пример. Питание. Я развлекаю себя готовкой правильной еды. У меня прям азарт есть. Купить разных эдаких продуктов и провести эксперимент ) Были сырники из пшена. Пока получилось 💩 из пшена. Но, я пол вечера занималась творчеством и мне было круто.
Потом работа. В работе та же история. Я стараюсь делать то, что меня развлекает (могу себе позволить)))
Но, главное, отличие все-таки взрослых от детей. Мы должны нести ответственность за своё развлечение) Надеюсь, понятно пишу? Мысль новая. Где-то ещё хромая.
Никто уже нас, 30летних Настенек и Леночек, развлекать не будет. Не будет превращать брокколи в котлетки, а изучение новой инфы в игру. Здесь вся надежда только на себя)
И вот здесь нужно быть взрослым) достала работа? Попробуй сам себе ее продать. Упакуй так, как тебе нравится. Мы же можем делать вообще все. Мы же взрослые🤪
❤10
Хотела поделиться важным для себя открытием) Просто вдруг, кому-то сейчас поможет.
Раньше, а может и сейчас, модно говорить: «Преврати своё хобби в работу, и ты не будешь работать ни дня»
Как-то я в это поверила…и начала меня профессию. Итог у меня просто не стало хобби🥺Да-да. Работа - это всегда про ответственность, про долг и про в какой-то степени рутину. Даже в моей профессии такое есть. Когда ты снимаешь N какое видео, то не всегда оно про «блииин, как же это интересно». Иногда это просто про «нужно снять и все».
Хобби - это твоё личное. Твоя отдушина. Там ты никому ничего не должна. Тебе не нужно продавать эту картину или пироженки, не нужно отливать свечи на заказ и делать для них продающий контент. Это все только для тебя) Ты делаешь это только тогда, когда хочется тебе, а ни когда прилетело сообщение в Директ.
И мне кажется причина вот всех выгораний, как раз в том, что человек превращает своё личное удовольствие в способ зарабатывания денег. Ходил себе тренировался в кайф, а потом бац он тренер. Иногда это круто, а иногда измена своему личному)
Не всегда то, что ты делаешь хорошо для себя и близких должно становится работой.
Не всегда дружеские отношения должны перерастать в партнёрские, не всегда тот, с кем ты спишь, ужинаешь, смеёшься и стоишь планы на жизнь, должен становится твоим партнёром по бизнесу)
Для меня это стало открытием))) Реально! Сейчас я вновь вернулась к хобби, которое потеряла давно, когда решила пойти в сферу общепита. Прикиньте сколько лет прошло? Когда я смогла абстрагироваться и вновь кайфовать от готовки)))
Раньше, а может и сейчас, модно говорить: «Преврати своё хобби в работу, и ты не будешь работать ни дня»
Как-то я в это поверила…и начала меня профессию. Итог у меня просто не стало хобби🥺Да-да. Работа - это всегда про ответственность, про долг и про в какой-то степени рутину. Даже в моей профессии такое есть. Когда ты снимаешь N какое видео, то не всегда оно про «блииин, как же это интересно». Иногда это просто про «нужно снять и все».
Хобби - это твоё личное. Твоя отдушина. Там ты никому ничего не должна. Тебе не нужно продавать эту картину или пироженки, не нужно отливать свечи на заказ и делать для них продающий контент. Это все только для тебя) Ты делаешь это только тогда, когда хочется тебе, а ни когда прилетело сообщение в Директ.
И мне кажется причина вот всех выгораний, как раз в том, что человек превращает своё личное удовольствие в способ зарабатывания денег. Ходил себе тренировался в кайф, а потом бац он тренер. Иногда это круто, а иногда измена своему личному)
Не всегда то, что ты делаешь хорошо для себя и близких должно становится работой.
Не всегда дружеские отношения должны перерастать в партнёрские, не всегда тот, с кем ты спишь, ужинаешь, смеёшься и стоишь планы на жизнь, должен становится твоим партнёром по бизнесу)
Для меня это стало открытием))) Реально! Сейчас я вновь вернулась к хобби, которое потеряла давно, когда решила пойти в сферу общепита. Прикиньте сколько лет прошло? Когда я смогла абстрагироваться и вновь кайфовать от готовки)))
❤15🔥2
Я очень редко фотографируюсь.
А тут прям несколько раз и не селфи: когда ты поворачиваешься «рабочей» стороной, выставляешь ножку, губки😙и т.д. То есть делаешь такое фото, как ты хочешь, чтобы тебя видели другие) ну, редко жеж делают ржущее селфи) Ржущее не из разряда а-ля Джулия Робертс, а вот когда тебе действительно смешно.
Вообще мысль моя вот.
Я смотрела на эти фотки и думала. Это не я, и это не я, и это не я…понимаете? Я не нашла на этих фотках настоящую Настю. Странное ощущение, но мне прям захотелось сделать фотосессию себя. И теперь я думаю, а какая она должна быть…
А тут прям несколько раз и не селфи: когда ты поворачиваешься «рабочей» стороной, выставляешь ножку, губки😙и т.д. То есть делаешь такое фото, как ты хочешь, чтобы тебя видели другие) ну, редко жеж делают ржущее селфи) Ржущее не из разряда а-ля Джулия Робертс, а вот когда тебе действительно смешно.
Вообще мысль моя вот.
Я смотрела на эти фотки и думала. Это не я, и это не я, и это не я…понимаете? Я не нашла на этих фотках настоящую Настю. Странное ощущение, но мне прям захотелось сделать фотосессию себя. И теперь я думаю, а какая она должна быть…
❤11🥰2
Знаете, можно слушать важную информацию от психолога, мамы, узнавать ее из книг, вебинаров и т.д.
И вот вы, как бы знаете это, но не применяете. А бывает брошенная человеком фраза обретает в вашей голове кости, мышцы, мясо и начинает жить в вас. Вы начинаете с ней считаться и применять ее. Она, как будильник звонит в то время, когда надо проснуться.
Например, когда я хочу пропустить тренировку или отменить встречу или перенести дело на другой день, то в голове играет будильник: «Ты подставляешь саму себя! То есть ты не держишь обещание, которое дала себе. А значит ты просто перестанешь себе доверять»
На тренировке, когда мне предлагает тренер подложить ещё пару кубиков под ногу, так сказать «уйти в минус» на шпагате. Я хочу отказаться, а потом будильник: «Ты пришла сюда именно за этим. За тренировкой для своего тела. За повышением результата. Да, это нормально, что тебе будет немного больно и неочень комфортно». И я соглашаюсь на кубики)
Когда я начинаю переживать, что допустила ошибку на работе, то вспоминаю, как совсем недавно легко отреагировала на ошибку другого человека и мне становится легче)
Короч, с возрастом ты реже допускаешь моменты, когда прос*ал (сами подставьте букву), потомучто не услышал будильник⏰
И вот вы, как бы знаете это, но не применяете. А бывает брошенная человеком фраза обретает в вашей голове кости, мышцы, мясо и начинает жить в вас. Вы начинаете с ней считаться и применять ее. Она, как будильник звонит в то время, когда надо проснуться.
Например, когда я хочу пропустить тренировку или отменить встречу или перенести дело на другой день, то в голове играет будильник: «Ты подставляешь саму себя! То есть ты не держишь обещание, которое дала себе. А значит ты просто перестанешь себе доверять»
На тренировке, когда мне предлагает тренер подложить ещё пару кубиков под ногу, так сказать «уйти в минус» на шпагате. Я хочу отказаться, а потом будильник: «Ты пришла сюда именно за этим. За тренировкой для своего тела. За повышением результата. Да, это нормально, что тебе будет немного больно и неочень комфортно». И я соглашаюсь на кубики)
Когда я начинаю переживать, что допустила ошибку на работе, то вспоминаю, как совсем недавно легко отреагировала на ошибку другого человека и мне становится легче)
Короч, с возрастом ты реже допускаешь моменты, когда прос*ал (сами подставьте букву), потомучто не услышал будильник⏰
❤9
Так интересно, как что-то раньше я воспринимала, как норму.
Сейчас я могу сравнить те ситуации - выходишь на улицу в -30 в юбке без колготок. Ноги сводит от холода, а ты думаешь, надо просто потерпеть. Всем сейчас непросто)
Понимаете мысль?😂Сейчас уже все сказали и я скажу…
Когда смотрел любимый «Секс в большом городе» и ждал пока Кэрри и «мужчина мечты» будут вместе. Чувак, который просто женился на другой! А ты такая…ну, он запутался) Ещё же у самой такой «мужчина мечты» был. И я думала, вот бы он превратился в заботливого, любящего и постоянного и все было бы у нас хорошо)
Сейчас я очень остро ощущаю кожей, когда попадаю в ситуацию «не норма». Ощущения, как на улице в -30 без колготок) Это пиздец, ребята, а не норма. И если вы понимаете, что это пиздец, то фраза «всем сейчас непросто» вас вообще волновать не должна. Вы знаете, где ваши штаны на флисе, зимняя обувь и пухан✊
Сейчас я могу сравнить те ситуации - выходишь на улицу в -30 в юбке без колготок. Ноги сводит от холода, а ты думаешь, надо просто потерпеть. Всем сейчас непросто)
Понимаете мысль?😂Сейчас уже все сказали и я скажу…
Когда смотрел любимый «Секс в большом городе» и ждал пока Кэрри и «мужчина мечты» будут вместе. Чувак, который просто женился на другой! А ты такая…ну, он запутался) Ещё же у самой такой «мужчина мечты» был. И я думала, вот бы он превратился в заботливого, любящего и постоянного и все было бы у нас хорошо)
Сейчас я очень остро ощущаю кожей, когда попадаю в ситуацию «не норма». Ощущения, как на улице в -30 без колготок) Это пиздец, ребята, а не норма. И если вы понимаете, что это пиздец, то фраза «всем сейчас непросто» вас вообще волновать не должна. Вы знаете, где ваши штаны на флисе, зимняя обувь и пухан✊
❤14🔥2👏1
«Принятие» - нет не слышала😂
Реально, раньше я всех и себя «принимала» через фильтр из инстаграма. Который губы увеличивает, глаза подкрашивает и т.д. И, главное, это касалось не внешности, а душевной анатомии.
Мне казалось, что меня с моими «ребятами» (с лат. zaebami) уж точно нельзя принять, а тем более полюбить. Это вот Свету можно любить и Лену, и другую Настю, но меня неееет. Там же ящик Пандоры. В реальности там ящичек с игрушками) Но, я себя не обесцениваю😂
Что хочу сказать. Блин, как классно, когда начинаешь понимать, что СВОИМ похер на твоих «ребят», свои с твоими готовы дружить и пить пиво с пп-чипсами из батата❤️
Реально, раньше я всех и себя «принимала» через фильтр из инстаграма. Который губы увеличивает, глаза подкрашивает и т.д. И, главное, это касалось не внешности, а душевной анатомии.
Мне казалось, что меня с моими «ребятами» (с лат. zaebami) уж точно нельзя принять, а тем более полюбить. Это вот Свету можно любить и Лену, и другую Настю, но меня неееет. Там же ящик Пандоры. В реальности там ящичек с игрушками) Но, я себя не обесцениваю😂
Что хочу сказать. Блин, как классно, когда начинаешь понимать, что СВОИМ похер на твоих «ребят», свои с твоими готовы дружить и пить пиво с пп-чипсами из батата❤️
❤8👍2
Я стала очень внимательна к себе. Ну, это не из области смыть косметику даже после нескольких бокалов апероля) Это из разряда, что я начинаю обращать внимание, когда мне ок и когда не ок.
Например, у меня появляется идея. Я встречаюсь с человеком. Обсуждаю и после сажусь в машину и понимаю, что внутри нет чувства «скоро Новый год». Это вот тот детский приятный мандраж перед праздником)
И я понимаю, ооо, значит это даже не мое желание было…раз это желание не заставляет крутить колесико быстрее, чтоб ускорить приближение праздника. И я отпускаю идею…чувствую, что она была лишним пакетом с ненужной мне сейчас херней, которую мы часто набирали в IKEA (надо было больше набирать😂😂😂)
А бывает наоборот. Ты ничего не ждал, но осознаёшь, что внутри те самые бабочки из гусениц уже готовятся к полету) Бац. Ага, понял, значит мне именно туда❤️
И пусть это «ТУДА» никто не одобрит и не восхитится, но зато я знаю, что это мое «ТУДА». Не мамино, не подружек, не бывшего, не общества. Мое❤️
Например, у меня появляется идея. Я встречаюсь с человеком. Обсуждаю и после сажусь в машину и понимаю, что внутри нет чувства «скоро Новый год». Это вот тот детский приятный мандраж перед праздником)
И я понимаю, ооо, значит это даже не мое желание было…раз это желание не заставляет крутить колесико быстрее, чтоб ускорить приближение праздника. И я отпускаю идею…чувствую, что она была лишним пакетом с ненужной мне сейчас херней, которую мы часто набирали в IKEA (надо было больше набирать😂😂😂)
А бывает наоборот. Ты ничего не ждал, но осознаёшь, что внутри те самые бабочки из гусениц уже готовятся к полету) Бац. Ага, понял, значит мне именно туда❤️
И пусть это «ТУДА» никто не одобрит и не восхитится, но зато я знаю, что это мое «ТУДА». Не мамино, не подружек, не бывшего, не общества. Мое❤️
❤12
Недавно болтаем…и я такая «да она же токсичная!»
Потом дело зашло, а что такое токсичность и мы пришли к выводу, что это обычная зависть.
Человек завидует, что у вас есть то, чего у него нет и это может быть не сумка, а свобода. Свобода выбора, свода в самовыражении, свобода слова. Вы себе позволяете, а он нет.
Он даже не осознаёт, что хочет попробовать эту «конфету с карамелью», но при этом его бесит, что вы жрете эти конфеты каждый день) И ему хочется, чтоб вам было не очень при этом вкусно, поэтому из него выползают ядовитые комментарии, замечания или просто лицо с закатанными глазами)
Но, только он (а может быть вы) начинаете покупать эти же конфеты, то мэджик. Вы уже зайка и ловите 500 сердечек в конце сообщения❤️❤️❤️❤️❤️
Потом дело зашло, а что такое токсичность и мы пришли к выводу, что это обычная зависть.
Человек завидует, что у вас есть то, чего у него нет и это может быть не сумка, а свобода. Свобода выбора, свода в самовыражении, свобода слова. Вы себе позволяете, а он нет.
Он даже не осознаёт, что хочет попробовать эту «конфету с карамелью», но при этом его бесит, что вы жрете эти конфеты каждый день) И ему хочется, чтоб вам было не очень при этом вкусно, поэтому из него выползают ядовитые комментарии, замечания или просто лицо с закатанными глазами)
Но, только он (а может быть вы) начинаете покупать эти же конфеты, то мэджик. Вы уже зайка и ловите 500 сердечек в конце сообщения❤️❤️❤️❤️❤️
❤7
Forwarded from Стрелец-Молодец
Письмо Евгения Леонова сыну
«Андрюша, ты знаешь, какое это богатство — любовь. Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого, точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван... сам ничего не знает и другим учиться не дает...»
…увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил, покажи-ка». И мы хохочем.
Какие только мелочи достойны наших переживаний. Я оттого и пишу, чтобы исправить что-то неправильное, и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои персонажи. Но ведь это я!
Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать, кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита.
Отец. Ленинград. 1974»
«Андрюша, ты знаешь, какое это богатство — любовь. Помнишь, ты строил рожи у доски, класс хохотал, а учительница потом долго мне выговаривала. Вид у меня был трижды виноватого, точно я стою в углу, а она меня отчитывает как мальчишку. Я уже готов на любые унижения, а ей все мало: «Ведь урок сорван... сам ничего не знает и другим учиться не дает...»
…увидев тебя, спрашиваю: «Что за рожи ты там строил, покажи-ка». И мы хохочем.
Какие только мелочи достойны наших переживаний. Я оттого и пишу, чтобы исправить что-то неправильное, и выгляжу, наверное, смешным и нелепым, как некоторые мои персонажи. Но ведь это я!
Когда я один, вне дома, тоскуя, вспоминаю каждое твое слово и каждый вопрос, мне хочется бесконечно с тобой разговаривать, кажется, и жизни не хватит обо всем поговорить. Эх, Андрюша, есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита.
Отец. Ленинград. 1974»
❤6👍2👏1😢1
Вчера наконец-то посмотрела выпуск Светы с Полиной Подплетенной❤️❤️❤️
Полина прям напомнила мне меня)
А может и хорошо, что я раньше не знала, что такое личные границы и всякие психологические штучки. Вписывалась во всякие авантюры)
Первая практика была в глянцевом журнале. Как я туда попала? Я просто звонила во все и говорила: «Да, умею!».
Хотя я даже не представляла, о чем они говорят😂Но, моя логика была такая: «Вот сейчас главное, чтоб взяли, а потом выясню, что они имели ввиду»😽
Взяли же. Мне 20 лет. Стою на открытие автосалона. Пью бесплатное шампанское и даже не представляю, что я должна об этом написать. Но, это же потом, а сейчас бесплатный шампусик и все такие красивые😻
Полина прям напомнила мне меня)
А может и хорошо, что я раньше не знала, что такое личные границы и всякие психологические штучки. Вписывалась во всякие авантюры)
Первая практика была в глянцевом журнале. Как я туда попала? Я просто звонила во все и говорила: «Да, умею!».
Хотя я даже не представляла, о чем они говорят😂Но, моя логика была такая: «Вот сейчас главное, чтоб взяли, а потом выясню, что они имели ввиду»😽
Взяли же. Мне 20 лет. Стою на открытие автосалона. Пью бесплатное шампанское и даже не представляю, что я должна об этом написать. Но, это же потом, а сейчас бесплатный шампусик и все такие красивые😻
❤3🥰2