Записки психолога
970 subscribers
140 photos
172 videos
1.27K links
Download Telegram
# письмо в личку


В мои 48, я наконец-то позволил себе чувствовать то, что всегда было в моих отношениях с матерью: смесь боли, пустоты и злости.

Я всю жизнь думал, что это какая-то червоточина во мне, изъян, возможно генетический, недостаток уважения, моя внутренняя «гадость», что я действительно какой то неправильный.

Но пришёл к тому, что это нормальная реакция взрослого мужчины на эмоционально холодную, отстранённую, манипулятивную мать, которая никогда не давала того, что было нужно больше всего: ощущения, что я желанный, важный, любимый просто за то, что я есть.

Я всю жизнь винил себя за свои чувства. Ребёнок, получивший вместо тепла отвержение, манипуляции, психологический террор, вырастает с убеждением «я плохой, раз не могу любить мать как положено».
Она ставила на колени, заставляла ползти в угол, выставляла за входной дверью в квартире, а потом в 16 лет выкинула в военное училище, при том, что семья полная и есть отец ( это и есть поколение послевоенных детей, не служившее в армии, отсрочки, брони, именно они до сих пор управляют Россией)

Общество подкрепляет: «мать — святое». А когда чувства не соответствуют этому мифу — стыд, вина, самообвинение. Я нёс этот стыд десятилетиями, пряча злость под холодом, под рационализацией, под «я недостаточно хорош».

Сейчас защитные механизмы ослабли. Я больше не могу (и не хочу) притворяться. И вместо тепла или хотя бы нейтрального уважения — только боль, пустота и остатки ненависти.

Это не регресс, я позволил себе видеть правду: она не дала материнской любви.

То, что она старая, что она, возможно, уже немощная — это не отменяет моей боли. Старость не стирает детские раны. Именно сейчас впервые я позволил себе перестать «прощать заранее» и проживаю злость, которую подавлял всю жизнь. Это тяжело, но это необходимо. Иначе эта пустота так и останется внутри.

Я не обязан сейчас чувствовать любовь. Я не обязан чувствовать жалость или долг. Я имею право просто чувствовать то, что чувствую: боль за потерянное детство, юность, злость за отвержение, пустоту за то, что места для нормальной привязанности так и не образовалось.

И самое главное: это не делает меня плохим сыном или плохим человеком. Это делает меня человеком, который наконец-то перестал предавать себя ради мифа о святой матери.
1👍11💯3🤷‍♀1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
# сегодня, звук улицы

С Днём чекиста!
👍11
Вечером зачитал жене явные признаки того, что мужчина переживает тяжёлый период, но никому об этом не говорит.

Он отвечает короче, реже смеётся, не спорит, не уточняет, будто экономит энергию.

Делает всё “как обычно”, но без души. Готовит, работает, решает задачи, улыбается — но всё это как будто через стекло. Мимика ровная, взгляд — отстранённый.

Избегает долгих разговоров, держит дистанцию, чтобы не развалиться перед теми, кого любит.

Он не просит, не требует, не жалуется, не проявляет претензий. Он говорит «как тебе удобно», «я нормально», «не переживай».
Не мечтает, не строит планы, не предлагает «а давай..». Живёт от дня ко дню.

Сказала, что я выбил пять из пяти

Время действовать! Подпишись и получи вдохновение, которое изменит твою жизнь! ❤️
😁9👏2💯2👍1
Вчера, через общение в переписке, "раскусила" нарцисса!
Еще до того, как первый раз в глаза увидела (и услышала).
Очень смачно его обесценила и послала! Уже вижу и чувствую этих тварей с одного слова и с одного действия! Для этого мне пришлось много лет терпеть подобных , а потом много месяцев зализывать раны!

Дурачок даже не понял, как спалился. Наивный, просто не знал, что я психопатка.

Лена-РСП с метро Водный стадион.
🤣16👍2🔥2🖕1
# За ужином
Я:
Знаешь, у большинства людей жизнь — не трагедия в чистом виде, а просто вялая, хроническая неудовлетворённость. Они существуют в полусне — работа ( или безделье), покупки, соцсети, отвлечения всякие, "прямые линии"— не то, что бы они "не парятся", они "не догоняют" и не понимают, что происходит!

Они не доходят до настоящей трагедии. Как я! Потому что не доходят и до настоящей осознанности. "Обычные" люди не чувствуют трагедию, потому что вообще мало что чувствуют по-настоящему.

Жена: То есть большинство — просто на автопилоте? Удобно устроились: не знают — и не мучаются.

Я: А вот те, кто приходят к настоящей боли...
Kurt Cobain, Amy Winehouse, Dolores O'Riordan, из великих например, у них начинается период, когда всё ощущается именно как трагедия.
Каждый день просыпаешься — и видишь: недолюбленность, тщетность, холод родителей.. Лучшие годы ушли на выживание и заглушение боли. Мир несправедлив, люди одиноки,
всё конечно,
все кончено,
всё поздно!
Даже если что-то достигаешь — не греет.

Жена: Я вижу ты дошёл до самого дна экзистенциального океана. Кстати, у нас слив в раковине засорился, ты сможешь с этим что-то сделать?
1👍14🤷‍♀1😐1
Вчера в рекомендациях выскочило видео, как Виктория Боня на Эверест залезла.

Жена:
.. А я тебе о чём твержу? У нас в России любая проститутка может стать альпинисткой.

Я:
И не только! Вот поэтому я 25 лет не смотрю телевизор.

Нет, не полезу я туда.
🤣11💯3
У некоторых мужчин есть трогательная история про тяжёлое детство, разгрузку вагонов, про бабушку, которую он носил на руках по лестнице в пять этажей, — на случай, если у него не встаёт хуй.

Есть ещё история про то, как, якобы, в армии он таскал на спине раненого товарища 12 километров под обстрелом, хотя самому довелось побывать только на сборе картошки от ВУЗа.

Обязательно найдётся эпизод из юности: подрабатывал на стройке, мешал бетон вручную, спал по три часа, а утром шёл на пару в институт. Это резервная легенда, если первый раз получится слишком быстро.

И, конечно, классика из 90-х: торговал на рынке, вставал в 4 утра, мёрз на ветру, дрался с бандитами — всё ради обеспеченного настоящего. Это универсальный козырь, когда баба удивлённо спрашивает: «И это всё?»

В итоге у среднего мужика целый архив героических баек, аккуратно рассортированных по степени эректильной угрозы. Чем слабее стоит — тем напряжённее прошлое.
1🤣14👏3💯2
Я объединил несколько недавних эссе в одно видео. Надеюсь, оно окажется полезным для кого-то из вас.
https://youtu.be/mj3Z5U88ep4?si=QQEmQYKjhzrt8lMR
👍6
Правильный свитер ,👇
👍6🤷‍♂1
Новогодняя распродажа моего мерча в самом разгаре! Напоминаю, что скидки достигли 50% на всё, также я дарю подарок 🎁 — свитер «Олень» к каждому десятому заказу.

Спешите, поскольку акция продлится только десять дней с 20.12 по 30.12. Делайте заказ на sbchk.ru
🤣9
Запомни: у женщины есть внутренняя потребность видеть мужика в ярости.

Ты должен выглядеть опасным.
Безопасных баба кормит обещаниями и потом сливает.

Пока ты ходишь вокруг неё как ласковый, мягкий, предсказуемый — у неё растёт внутреннее напряжение.

Она начинает (бессознательно) тебя провоцировать, бесить, жалить — только чтобы вытащить из тебя мужика, а не этого домашнего пса.

Женщина должна знать, что у тебя внутри зверь. 
Что ты можешь рыкнуть, можешь поставить на место, а можешь и нахуй послать. Ты хозяин, а не обслуга!

Когда баба видит в мужчине силу — она расслабляется. 
Когда видит слабость — она её тестирует до последнего.

Это биология, ребятки.

Поэтому если в тебе нет проявления силы — она найдёт себе зрелище на стороне. 
Мужик должен действовать!

Потому что ей нужен контраст, нужен лидер, за которого можно держаться, а не тот, кого надо тащить.

Виталик с метро Новогиреево.
1🤣11👍5💯5🔥2
Видел Марию Захарову ( по телевизору).
Всё-таки Лариса Долина красивее выглядит.

Славик, владелец шиномонтажа, город Краснодар.
🤣13💯4🖕2
Жена о подруге:

У сильной женщины: что не мужчина- то настоящий!

Я:
Ну да, у неё почему-то все долбоёбы были, сейчас очередной.
🤣10👍5
Типы переписок : как она пишет — так и еб*тся

("ок", "да", "хорошо", "норм")
Холодная доска. Троечница из ПТУ. Лежит как бревно, смотрит в потолок, ждёт, пока ты сам всё сделаешь. Никакой инициативы. Кончишь — скажет "норм" и пойдёт в телефон смотреть рилсы. Бери только если вообще без вариантов.

Длинные простыни без эмоций (анализ, логика, "я считаю, что...")
В постели всё по плану. Теорию знает, на практике ноль. Зануда, утомляет быстро, фригидная, во время секса думает о работе или городит всякую хуйню безразличным голосом ( напр. "Прямая линия из Кремля", ставка ЦБ, Набиуллина ).

Эмодзи (😂🔥💦😍🐱 на каждое слово)
Истеричка, дурочка, легка на подьем. Подходит на раз для быстрого яркого траха.

Честная шлюха (сразу "хочу твой хуй", "трахни меня", фото сисек)
Что в чате — то и в кровати: берёт без вопросов, просит шлепать, не против проникновения с тыла. Голова не болит.
После пары раз ищет нового.

Чёткая баба (живо, с юмором, дразнит, чередует нормальный разговор и грязь)
В переписке интригует, заводит, но не перегибает. В постели — то нежно, то жёстко, читает тебя, сама предлагает позы, кончает громко и искренне. Выносливая, изобретательная.

Ебанашка (страстно пару дней, потом отвечает через 6 часов, вечером или завтра, потом тишина на неделю, потом "солнышко, соскучилась", потом банит)
Эмоциональные качели. Секс то космический — с инициативой, то лежит мёртвая, смотрит в потолок и думает о бывшем. Непредсказуемая, треплет нервы. Для тех, кто любит драму.

Проверяйте по перепискам, не тратьте время на дохлые номера!

Ваш Мажор Егор.
11🤣14🔥6💯5🤔42👍1
# архивное

У пятидесятилетнего плейбоя, чиновника Управы Капотня Вити Палыпина однажды случился опыт проживания на другой территории, вне ареала родной семьи.

В то утро он встал с супружеского ложа, сообщил супруге, что вполне себе отпахал на галерах, бездарно потратил лучшие годы своей жизни, всё коту под хвост, никто не оценил и с сегодняшнего дня более не в силах терпеть тяготы и лишения, и начал морально готовиться к лучшему. Жена, как обычно, отреагировала безразличием.

Витя заехал на квартиру к разведёнке, фитнес-тренеру Анне с Выхино-Жулебино, на тот момент в нём была уверенность, что настало время переезжать и быть всегда рядом с человеком, который его любит.

Выходные прошли в романтике, и Витя понял, что будет жить возле неё.

Квартирка была двушкой, одну комнату занимал ребёнок, квартирка так себе, ремонта начала нулевых, в окна дуло и свистело. Витя купил скотч и вату и заткнул все щели.

Анна в принципе не готовила, а если готовила, то отвратительно, он сам покупал колбасу, как мог жарил картошку и мыл посуду.

Прожив неделю в этом ритме, по сути в гостях, Витя стал чувствовать, что этот спартанский быт утомляет его, отвратительная еда, скрипящая плитка под ногами, на кухню в трусах не выйти, а чем меньше чистого белья оставалось в шкафу, которое он взял из дома, тем с большей ясностью он понимал, что жить с ней не получится по причинам совершенно очевидным.

Ресурс его счастливой жизни исчез однажды вечером. Мело весь день, а к вечеру задул ветер, который вырвал все нехитрые затычки в окнах, а в комнате загулял такой холод, что находиться в ней было нестерпимо.

Витя вдруг ощутил, что любовное ложе тихо плывёт к скале и если не принять мер, то неминуема катастрофа, он окажется на острове и станет не то чтобы Робинзоном, а полным мудаком и Пятницей, которого будут иметь во всех форматах.

Ночью он позвонил жене, она не удивилась, поговорили, Витя уделил внимание погоде, спросил, тепло ли. В доме их было тепло, личный Витин водитель с Управы вчера был на рынке, привёз продукты, сын хорошо ест, не болеет, всё хорошо.

Рано утром, пока все спали, он собрал сумку и тихо свалил по свежевыпавшему снежку, точно как Остап Бендер.
👍8🔥7😁5💯2🤣2👏1
"Всё-таки с людьми надо уметь дружить. А ты не умеешь", — сказала жена за завтраком.

Сделала паузу, проверяя, заденет ли и добавила, словно между делом:

"Вот я, например, могла бы спокойно поехать в Москву и переночевать у своей подруги Лены — РСП, на метро Водный стадион, — если бы негде было остановиться".

Я пожал плечами:
"Ну и я тоже могу у неё переночевать. В чём проблема?"
🤣15👍7💯5🔥2
# новогоднее

Разбор мультфильма "Каникулы в Простоквашино" с точки зрения академической психологии.

"Каникулы в Простоквашино" — классический пример дисфункциональной семьи. Отец — типичный "олень", безропотный подкаблучник, мать — латентная РСП, доминантная неуправляемая истеричка-нарцисс, но в те времена развод равнялся кресту на карьере и исключению из КПСС.

Естественно, атмосфера истерик и домашнего насилия не могла не отразиться на ребёнке. Из-за постоянного психологического прессинга в семье со стороны матери мальчик вырос болезненным, тревожным и, по всей видимости, с серьёзными отклонениями. Вёл себя отстранённо, болтал с животными, не имел друзей-сверстников.

Таких детей-беглецов в Советском Союзе разыскивали правоохранительные органы и тут же ставили на учёт, иногда психиатрический.

В наше время такие пацаны звонят в школу и заявляют о минировании, лишь бы не пойти на контрольную. Не дай бог двойка!

Родители дяди Фёдора не торопятся обращаться в милицию — это ещё одна семейная тайна, вероятно, ребёнок сбегал из дома уже не в первый раз.

Ещё один персонаж — сотрудник "Почты России" Печкин, организации, которую до СВО многие наши сограждане считали средоточием зла.

После краткой беседы с дядей Фёдором Печкин крутит пальцем у виска и понимает, что мальчик психически не здоров.

Мама Фёдора бьётся в очередной истерике и заставляет мужа-подкаблучника искать ребёнка, пока тот не натворил дел.

Папа соглашается. Естественно, обращение в милицию не вариант — в этом случае можно самим сесть, и надолго, — поэтому родители Фёдора решают опубликовать заметку в газете, не указывая даже имени.

Заметка о розыске не проходит незамеченной и попадается на глаза Печкину, который, естественно, просматривает все криминальные разделы и милицейские ориентировки, поскольку сам, очевидно, в розыске или, как минимум, недавно откинулся. Судя по поведению: не то мент, не то жулик, что семантически одно и тоже. Возможно, отсидел по статье о педофилии.

Он понимает, что надо "сдать" пацана.

Мультфильм, по праву занявший место в "Золотом фонде мультипликации", к сожалению, открыл пока не все тайны.

Но для этого, безусловно, потребуется подключить клинических психологов, возможно, Веронику Степанову.
🤣11👍7
Читаю вслух новость:
— Представляешь, насколько СПИД распространился сейчас в России? Число людей, живущих с ВИЧ, достигло 1,25 миллиона человек.
Жена:
— А тебе-то что? Ты уже отстрелялся.
Я:
— Это ещё как сказать. Напрасно со счетов списываешь.
Жена:
— У тебя завтра утром йога. Ты готов?
Я:
— Если честно, я уже ни к тому, ни к этому не готов и не буду. Но есть слово "надо".

Жена:
— Ну вот. Тогда о каком «большем» идёт речь?
👍5😁3🔥2