Шпаргалка №1

График концентрации тестостерона у мужчин в зависимости от возраста

Как у тебя дела с тестостероном:
👍 — хорошо
🤔 — не знаю
😐 — плохо

#шпаргалки

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Жесткая критика своего тела и оргазм у женщин

Критические внутренние суждения девушки о ее собственном теле, на которых она зациклена, прерывают плавное нарастание сексуального возбуждения, а это очень важный фактор для достижения оргазма во время секса.

Внутренний голос перечисляет основные тревоги девушки:

➖«Моя грудь очень маленькая или деформирована»
➖«Мое влагалище очень сухое/влажное/узкое/широкое»

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Вода и мужская потенция (+здоровье)

Вода, а именно питьевой режим — самым прямым способом влияет на потенцию. Мужчине требуется пить в день около 35-45 (в зависимости от температуры окружающей среды) мл чистой воды без газа на 1 кг веса.

Равномерно на протяжении суток

При нарушении питьевого режима, когда ты пьешь воды меньше нормы, ухудшается синтез тестостерона, а также сужаются просветы сосудов, что вызывает проблемы с либидо, эрекцией, сперматогенезом, оргазмом, эякуляцией.

Другие проблемы, к которым приводит недостача воды в организме:
➖нарушенный метаболизм
➖загрязнение организма шлаковыми веществами
➖сбои в работе ЖКТ
➖хроническая усталость
➖образование камней в почках
➖гормональный сбой
➖заболевания (в том числе мочеполовой системы и сердечно-сосудистой системы)

По возможности отдавай предпочтение воде средней жесткости, бутилированной, но не кипяченой

Как у тебя с питьевым режимом:
👍 — хорошо
😐 — не очень

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №32

Секс без слов

Немой секс без слов и со сдерживанием любых звуков обострит ощущения и «подарит» тебе и твоей даме «свежие» эмоции. Договоритесь все делать интуитивно и сдерживать себя, даже если очень хочется что-то сказать или застонать.

Ограничение актуально начиная с прелюдии и заканчивая завершением полового акта

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №2

«Фундамент»

Выпрями спину (не сутулься!) и выдохни перед началом общения с девушкой. Говори с ней с самого начала ведения диалога размеренно и выразительно, но решительно и без сомнений. Веди себя так, как будто у тебя всё под контролем.

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Насыщенность стимуляции и оргазм у женщин

Женский оргазм напрямую зависит от масштабности и активности стимуляции эрогенных зон — в процессе прелюдии и во время секса. Чем сильнее разогрета девушка накануне оргазма, тем насыщеннее прочувствует его.

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Пчелиный мёд и мужская потенция (+здоровье)

Пчелиный мед, его свойства... сегодня на 100% не изучены, но можно точно сказать, что его регулярное употребление улучшает твою потенцию и здоровье в целом. Это подтверждают многочисленные исследования.

Дикий мед в несколько раз полезнее для потенции и мужского здоровья, чем обычный

Пчелиный мед повышает уровень тестостерона (который отвечает за потенцию в целом) в твоем организме, а еще в нем содержится оксид азота, важный для нормальной работы сосудов, от проходимости которых зависит твоя эрекция.

Норма: 4 чайных ложки пчелиного меда в сутки. Желательно, ежедневно, но хотя бы через день

Ешь мёд:
👍 — да
❤️ — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №33

Секс во сне

Сначала женщина притворяется спящей, а ты можешь делать с ней все, что захочешь, а в следующий раз меняетесь Здесь важно установить «рамки», что точно делать нельзя, но и «просыпаться» также запрещается раньше положенного.

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №3

«Улыбайся»

Улыбайся, непринужденно и искренне! Это придаст тебе заслуживающий доверия и дружелюбный вид (что очень важно для девушек в начале общения с незнакомым мужчиной). Плюс твоя улыбка повысит твои шансы понравиться даме.

И да, не забывай, эмоции заразительны, и девушка, с большой долей вероятности, улыбнется тебе в ответ...

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Лишь четверть женщин кончают от классики

Всего 25% женщин достоверно (но далеко не каждый раз) испытывают оргазм только от вагинального секса (согласно 33 исследованиям за 80 лет). Остальным, получающим оргазмы, женщинам требуется дополнительная стимуляция клитора.

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Тыквенные семечки и мужская потенция (+здоровье)

В сырых тыквенных семечках содержится множество витаминов и минералов, важных для мужской потенции и здоровья. Из основных можно отметить следующие: витамины группы B, а также E, минералы — калий, магний, селен, цинк.

Плюс в составе в большом объеме присутствует аминокислота аргинин, которая, как ты уже знаешь по опыту с арбузом, является мощным активатором кровообращения и бустером тестостерона (главного мужского гормона).

Все эти компоненты:
➖повышают либидо и возможность к возбуждению
➖укрепляют эрекцию
➖улучшают качество спермы
➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям)
➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин
➖обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 50-100 г сырых тыквенных семечек в сутки. Желательно, ежедневно, но хотя бы трижды в неделю

Ешь тыквенные семечки:
👍 — да
❤️ — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №34

Страстный захват волос во время секса

Брать девушку за волосы можно в самых разных видах и позах секса. Это подарит новые ощущения и тебе, и твоей даме. Но в данном случае очень важна мера, не переборщи, все должно быть эстетично, и конечно же, не до боли...

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №4

«Действуй уверенно»

Чётко обозначь свою позицию, покажи что ты не просто «очередной желающий познакомиться с ней». Не сомневайся в том, что говоришь, но не распыляйся на ненужные вопросы («можно ли познакомиться» и другие).

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

8 из 100 женщин каждый раз кончают

8% женщин способны регулярно испытывать оргазм только от вагинального проникновения. И дело тут не в умении мужчин, а в физиологии: их клитор и его ножки (известные как точка G) расположены ближе к влагалищу, чем у остальных.

10 ❤️ и начинаю писать в рубрике #интересное о секс-туризме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Грецкие орехи и мужская потенция (+здоровье)

Грецкие орехи содержат множество полезных для мужской потенции и здоровья витаминов (выделим группу B, а также E) и минералов (отмечу калий, магний, селен и цинк). А еще в грецких орехах очень много жирных кислот омега-3.

Все эти компоненты:
➖повышают количество тестостерона и либидо
➖укрепляют эрекцию
➖улучшают качество спермы
➖насыщают оргазм (он становится своевременным и «ярче» по ощущениям)
➖ в целом положительно влияют на здоровье у мужчин
➖ обеспечивают профилактику эректильной дисфункции (импотенции) и мужских заболеваний

Норма: 50-75 г ядер (10-15 штук) в день. Желательно, ежедневно, но хотя бы через день

Ешь грецкие орехи:
👍 — да
❤️ — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №35

Секс-сценарист

Обновленная версия обмена сексуальными фантазиями

Напиши свой сценарий для будущего секса с девушкой, предварительно дай ей ознакомиться с ним. Реализуйте все, что в сценарии — на практике (отклонения допустимы, но небольшие). В следующий раз секс-сценарий за девушкой.

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №5

«Расслабься»

Не веди себя с девушкой так, будто хочешь сообщить что-то важное, лучше как с восьмилетней племянницей. Демонстрируй ей своё остроумие, веселись. Поймай резонанс с девушкой, но не реагируй на её слова и действия как-то особенно.

В результате девушка должна понять, что всё это общение — обычное для тебя дело...

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Лучшие страны для секс-туризма

Thailand (Таиланд) 🇹🇭

Thailand — столица секс-туризма для мужчин. Наиболее развита индустрия в курортном городе Pattaya. Здесь самые горячие места — Walking Street и Beach Road. 95% девушек здесь не старше 25 лет. Цена: от 15$ за 1 час.

Важно:
➖на улицах можно нарваться на девочку моложе 18 лет, интим с которой чреват «проблемами»
➖много тайских женщин на улицах — мужчины-трансвеститы, визуально отличить непросто, уточняй
➖лучшее место для «знакомства» с девушками — в заведениях «Go-Go» и «Sex-Show» (цена договорная)
➖в стране есть агентства, предоставляющие девушек для сексуального «общения» на весь «тур» по цене от 35$/сутки
➖обязательно предохраняйся

Тайский массаж, переходящий в секс, найдешь в специализированных салонах (от 50$). Тайки делают его руками, ягодицами, грудями, животом и др. частями тела. Близость за доплату (обычно столько же).

Средняя общая (с перелетом и пр.) стоимость: 1750$ за 10 ночей на 1 человека

Был в Таиланде:
👍 — да
❤️ — теперь хочу
😐 — нет и не хочу

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Клубника и мужская потенция (+здоровье)

Цинка, на который часто ссылаются псевдоэксперты, в клубнике мало — ее придется есть буквально килограммами для получения суточной нормы минерала. Однако в составе много витамина C, 150 г клубники покрывает его суточную норму.

От наличия данного витамина в организме зависит и выработка тестостерона, который отвечает за многие процессы, включая либидо, сперматогенез и оргазм. А еще витамин C улучшает кровоток, что хорошо сказывается на эрекции.

Но, эффект ты почувствует только в том случае, если у тебя нехватка витамина C.

Плюс, клубника — популярное дополнение романтического ужина, не зря ее называют афродизиаком. Норма: 150-300 г (допускается до 500 г) в сутки. Желательно, когда сезон, ежедневно, но хотя бы дважды в неделю

Ешь клубнику:
👍 — да
❤️ — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт