Выпечка и мужская потенция (+здоровье)

Чрезмерное употребление любой выпечки, включая сладкую, и даже хлеба — негативно сказывается на мужском здоровье (включая потенцию).

В её составе содержится большое количество быстрых углеводов (включая сахар), жиров (насыщенных и транс) и других вредных веществ.

Норма: до 100 г хлеба (лучше, выпеченного из ржаной муки или цельнозернового) в день и никаких булочек

При регулярном употреблении сладких газированных напитков что имеем по части потенции:
➖снижение тестостерона и либидо
➖вялость эрекции
➖неполноценный сперматогенез
➖слабый оргазм или его отсутствие

А также в целом по здоровью:
➖ожирение
➖гормональный сбой
➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней
➖психоэмоциональные расстройства

Ешь выпечку:
👍 — да
😎 — нет
❤️ — теперь не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №29

В гостях

Попробуй в гостях (близкие, родственники, друзья, коллеги) заняться сексом со своей дамой, и неважно, на ночь или на пару часов вы пришли. Разнообразия точно будет достаточно... Плюс адреналин быть раскрытыми подогреет «процесс».

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Знакомство с девушкой на пляже

Пляж — идеальное место, чтобы познакомиться с девушкой, так как на отдыхе обстановка сама по себе располагает к раскованному и игривому поведению. Плюс можно сразу оценить, что находится «под оберткой» у дамы.

➖Попроси присмотреть за вещами, а сам иди купаться. По возвращению предложи в качестве взаимной помощи натереть ее солнцезащитным кремом

➖Если видишь, что девушка только загорает и не купается, поинтересуйся почему. Ответит, что плохо плавает — предложи научить

➖Пригласи прокатиться на банане или на морскую прогулку в поиске дельфинов (в зависимости от того, что предлагается на пляже)

Обязательно представься, спроси имя незнакомки (если сама не скажет), поначалу обсуждай нейтральную тему, с которой начал общение, делай комплименты, шутки также не помешают, постепенно делай диалог более интимным, флиртуй.

Вариант знакомства на пляже подойдет в основном для разовых (курортных), но иногда и серьёзных отношений

Уже знакомился на пляже:
👍 — да
😐 — нет

Напиши о своём опыте в комментариях

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Пониженная температура в помещении и оргазм у женщин

Если в помещении пониженная (и соответственно, некомфортная) температура воздуха — девушкам сложнее полноценно возбуждаться и испытывать оргазм В основном, из-за того, что подмерзают нижние конечности.

На помощь придут теплое одеяло, обогреватель или шерстяные носки

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Кондитерские изделия и мужская потенция (+здоровье)

Кондитерские изделия в основном содержат очень много сахара и искусственные трансжиры, а также различные нехорошие добавки — красители, стабилизаторы с консервантами и многое-многое другое.

При регулярном употреблении сладких газированных напитков что имеем по части потенции:
➖снижение тестостерона и либидо
➖вялость эрекции
➖неполноценный сперматогенез
➖слабый оргазм или его отсутствие

А также в целом по здоровью:
➖ожирение
➖гормональный сбой
➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней
➖психоэмоциональные расстройства

Ешь кондитерские изделия:
👍 — да
😎 — нет
❤️ — теперь не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №30

Полная темень

По факту, почти все занимаются сексом в темноте, но... не в сплошной!

Чтобы на 100% прочувствовать тело женщины, а ей — твое, — займитесь сексом в абсолютной тьме, когда вообще ничего не видно. Это усилит ощущения и даст возможность ощутить свежие эмоции от казалось бы обыденного процесса.

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Важный момент при знакомстве с девушкой

Используй любую доступную информацию о незнакомке! Так ты не только будешь знать, о чем с ней заговорить, но и быстрее сблизишься — сначала духовно (эмоционально), а потом и физически.

Поначалу постарайся обращать внимание хотя бы на очевидные вещи, а дальше научишься считывать ВСЁ

Пройдемся по местам для знакомства с девушкой, о которых я писал ранее, и выберем по каждому какой-то момент, который можно отметить, чтоб тебе было понятнее, о чем вообще данная публикация.

Каким мышцам уделяет внимание в спортзале:
➖Под какую музыку активнее танцует в ночном клубе
➖На какие книги засматривается в книжном магазине
➖Что при ней в аэропорту — большущий чемодан или удобный рюкзак
➖Что делает в парке
➖Что заказала в ресторане
➖Что у нее за купальник на пляже

Делай акцент: похвали, свяжи с собой, скажи, что отличный вкус или что это, возможно, знак, и пр.

Умеешь знакомиться:
👍 — да
😐 — нет
❤️ — учусь

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Секс-травмы и оргазм у женщин

Различные секс-травмы (как психологические, например, насилие, так и физические, например, разрыв стенки влагалища) снижают шанс на регулярное (а иногда и вообще) достижение девушкой оргазма в будущем...

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Сливки для кофе и мужская потенция (+здоровье)

Как я уже писал ранее, кофе полезно для мужского здоровья. А вот что можно сказать о сливках для кофе? Нередко мужчины пьют кофе со сливками для кофе, поэтому в данном вопросе нужно разобраться подробнее.

Фактически в сливках для кофе практически нет реальных сливок... Они состоят в большинстве случаев из вредных жиров (насыщенных и транс), сахара, других вредных (как загустители и консерванты) добавок и воды.

Особенно, когда речь идет о бюджетных продуктах

Получается, что сливки для кофе вредны для твоего мужского здоровья в целом и для потенции в частности, особенно при регулярном потреблении, в большом количестве и в тандеме с другими вредными продуктами.

В основном из-за пагубного воздействия на гормональную и сердечно-сосудистую системы

При регулярном употреблении сладких газированных напитков что имеем по части потенции:
➖снижение тестостерона и либидо
➖вялость эрекции
➖неполноценный сперматогенез
➖слабый оргазм или его отсутствие

А также в целом по здоровью:
➖ожирение
➖гормональный сбой
➖развитие эндокринных и сердечно-сосудистых болезней
➖психоэмоциональные расстройства

Чем заменить кофейные сливки: овсяное, миндальное или кокосовое, а также натуральное молоко коровы.

Добавляешь в кофе специальные сливки для кофе:
👍 — да
😎 — нет
❤️ — теперь не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №31

Территория замкнутого пространства

Такие места как угол за занавеской, шкаф, подкроватный или подстольный участки, лифт, примерочная при занятиях в них сексом вызывают «свежие» ощущения, так как являются территорией замкнутого пространства.

Для более скромных подойдут первые варианты, для смелых — последние...

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №1

«Начало»

Возьми за привычку начинать разговор с девушкой на улице (или в любом другом месте), просто, чтобы отточить свои навыки, попрактиковаться. Не бойся отказа, расслабляйся в процессе, научись получать от этого удовольствие.

Просто возьми и подойди, не откладывая в долгий ящик. Да, это кажется сложным, да, в голове куча сомнений, но… если ты не сделаешь это, то никогда не узнаешь, что могло бы быть, если бы подошёл...

Почувствуй момент. Скажи что-то простое, вроде: «Привет, мы раньше нигде не виделись?» или: «Не поверишь, что я только что заметил…». Не зацикливайся на «правильных» словах — здесь важна твоя уверенность и энергия.

Пару секунд, и ты разговариваешь с девушкой. Процесс запущен... Ну, а если не получилось, не надо переживать — это только начало, сразу же делай подход к другой , и так дальше. К счастью девушек очень много.

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Шпаргалка №1

График концентрации тестостерона у мужчин в зависимости от возраста

Как у тебя дела с тестостероном:
👍 — хорошо
🤔 — не знаю
😐 — плохо

#шпаргалки

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Жесткая критика своего тела и оргазм у женщин

Критические внутренние суждения девушки о ее собственном теле, на которых она зациклена, прерывают плавное нарастание сексуального возбуждения, а это очень важный фактор для достижения оргазма во время секса.

Внутренний голос перечисляет основные тревоги девушки:

➖«Моя грудь очень маленькая или деформирована»
➖«Мое влагалище очень сухое/влажное/узкое/широкое»

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Вода и мужская потенция (+здоровье)

Вода, а именно питьевой режим — самым прямым способом влияет на потенцию. Мужчине требуется пить в день около 35-45 (в зависимости от температуры окружающей среды) мл чистой воды без газа на 1 кг веса.

Равномерно на протяжении суток

При нарушении питьевого режима, когда ты пьешь воды меньше нормы, ухудшается синтез тестостерона, а также сужаются просветы сосудов, что вызывает проблемы с либидо, эрекцией, сперматогенезом, оргазмом, эякуляцией.

Другие проблемы, к которым приводит недостача воды в организме:
➖нарушенный метаболизм
➖загрязнение организма шлаковыми веществами
➖сбои в работе ЖКТ
➖хроническая усталость
➖образование камней в почках
➖гормональный сбой
➖заболевания (в том числе мочеполовой системы и сердечно-сосудистой системы)

По возможности отдавай предпочтение воде средней жесткости, бутилированной, но не кипяченой

Как у тебя с питьевым режимом:
👍 — хорошо
😐 — не очень

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №32

Секс без слов

Немой секс без слов и со сдерживанием любых звуков обострит ощущения и «подарит» тебе и твоей даме «свежие» эмоции. Договоритесь все делать интуитивно и сдерживать себя, даже если очень хочется что-то сказать или застонать.

Ограничение актуально начиная с прелюдии и заканчивая завершением полового акта

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №2

«Фундамент»

Выпрями спину (не сутулься!) и выдохни перед началом общения с девушкой. Говори с ней с самого начала ведения диалога размеренно и выразительно, но решительно и без сомнений. Веди себя так, как будто у тебя всё под контролем.

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Насыщенность стимуляции и оргазм у женщин

Женский оргазм напрямую зависит от масштабности и активности стимуляции эрогенных зон — в процессе прелюдии и во время секса. Чем сильнее разогрета девушка накануне оргазма, тем насыщеннее прочувствует его.

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Пчелиный мёд и мужская потенция (+здоровье)

Пчелиный мед, его свойства... сегодня на 100% не изучены, но можно точно сказать, что его регулярное употребление улучшает твою потенцию и здоровье в целом. Это подтверждают многочисленные исследования.

Дикий мед в несколько раз полезнее для потенции и мужского здоровья, чем обычный

Пчелиный мед повышает уровень тестостерона (который отвечает за потенцию в целом) в твоем организме, а еще в нем содержится оксид азота, важный для нормальной работы сосудов, от проходимости которых зависит твоя эрекция.

Норма: 4 чайных ложки пчелиного меда в сутки. Желательно, ежедневно, но хотя бы через день

Ешь мёд:
👍 — да
❤️ — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Как разнообразить интим. Способ №33

Секс во сне

Сначала женщина притворяется спящей, а ты можешь делать с ней все, что захочешь, а в следующий раз меняетесь Здесь важно установить «рамки», что точно делать нельзя, но и «просыпаться» также запрещается раньше положенного.

Ставь ❤️ и поделюсь следующим способом

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Базовые правила знакомства с девушкой. №3

«Улыбайся»

Улыбайся, непринужденно и искренне! Это придаст тебе заслуживающий доверия и дружелюбный вид (что очень важно для девушек в начале общения с незнакомым мужчиной). Плюс твоя улыбка повысит твои шансы понравиться даме.

И да, не забывай, эмоции заразительны, и девушка, с большой долей вероятности, улыбнется тебе в ответ...

10 ❤️ и поделюсь следующим правилом

#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт

Лишь четверть женщин кончают от классики

Всего 25% женщин достоверно (но далеко не каждый раз) испытывают оргазм только от вагинального секса (согласно 33 исследованиям за 80 лет). Остальным, получающим оргазмы, женщинам требуется дополнительная стимуляция клитора.

10 ❤️ и поделюсь следующим интересным фактом о женском оргазме

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт