ПОТЕНЦИЯ
20.8K subscribers
1.62K photos
1 video
1.61K links
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни

Наш сайт: https://malepotency.ru/

Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)

Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Download Telegram
Минетный лайфхак с волосами

Если у девушки длинные волосы, скажи, чтобы эротично завязала их в хвост. Ей будет более удобно и ты получишь пару баллов к возбуждению, ведь в этом виде женские волосы максимально сексуальные для мужчин при минете.

Удобнее и сильнее возбуждает


Хочешь:
👍 — да
😐 — нет

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍59😐53
Ошибка мужчин во время секса №7

«Замалчивание заболеваний»

Не скрывай заболевания, передающиеся половым путем, от женщины, с которой у тебя секс, и следи, чтобы она этого не делала. Молчать о кандидозе с циститом и даже и банальном покраснении половых органов с наличием зуда тоже нельзя!
Даже, если занимаетесь сексом в презервативе и особенно, если без...


В противном случае здоровый человек подвергается опасности заражения, причем сам о том даже не подозревая. И непонятно еще, как эта болезнь скажется на его здоровье , и какие последствия будет иметь.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎354👍4
Контрастный душ

Контрастный душ оказывает положительное влияние на кровообращение во всем организме, включая половые органы, повышает выработку тестостерона, улучшает психоэмоциональный фон, а также укрепляет иммунитет.
Соответственно, улучшается эректильная функция, в частности, и мужское здоровье, в комплексе


2-4 раза ежедневно во время приема душа чередуй «тепло-холод», и обязательно дополнительно перед половым актом... Эффект ты увидишь почти сразу, дальше результат будет постепенно (изо дня в день) усиливаться.
Начни просто с прохладной и теплой, постепенно доходя до холодной и горячей воды


Принимаешь контрастный душ:
👍 — да
🫡 — теперь буду
😐 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍499🫡6😐1
Сожми, не бойся!..

Накануне оргазма девушки (большинство) начинают разводить ноги шире... Но если во время куннилингуса ты не даешь этого сделать и, наоборот, сожмешь их (прижав вместе) — ощущения от оргазма у женщины усилятся в несколько раз.

Как тебе идея:
🔥 — отличная
😐 — не очень

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥664🤔3😐3👍2
Ошибка мужчин во время секса №8

«Антигигиена»

Регулярно мыться (2, хотя 1 раз в день), одевая после свежее белье, 2 раза в день чистить зубы (утром перед едой и вечером после еды), ухаживать за щетиной и следить за ногтями — базовые правила, которые не следует игнорировать.

Надеюсь, не нужно объяснять, почему антигигиена является опасной ошибкой при занятии сексом...


Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎49👍65
Сон

Недостаточный (менее 7 часов) или «некачественный» (с засыпанием после 00:00 и частыми пробуждениями) сон на регулярной основе способствует снижению потенции у мужчин и в целом (постепенно) подрывает мужское здоровье.

Вызвано это нарушением выработки тестостерона (и как следствие комплексными гормональными сбоями), ухудшением работы сердца и сосудов системы, развитием психогенных и соматических заболеваний.

И наоборот, полноценный сон улучшает твою потенцию и твое мужское здоровье


Ложись до 00:00 (а лучше до 23:00)
Обеспечь условия — полная тишина и темнота (+ чтоб было комфортно)
Чем реже просыпаешься ночью, тем лучше (в идеале — без ночных пробуждений)
Спи 7-9 часов (не меньше и не больше)

Как у тебя со сном:
👍 — отлично
😐 — не очень

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐59👍206💯6😁1
Какой лубрикант взять для анального секса

Ранее я писал, насколько важно применять лубрикант при анальном сексе в больших количествах, но у многих читателей остались вопросы — а именно, какой взять. Попробую более подробно ответить на данный вопрос в этой публикации.

Лубриканты на силиконовой основе лучше всего подходят для анального секса, так как они долго не высыхают и обеспечивают безупречное скольжение

Главным минусом их является свойство впитываться в поверхность белья. Также их запрещено использовать с некоторыми эротическими игрушками (смотри совместимость в инструкциях по применению секс-игрушек).

Лубриканты на водной основе не очень подходят для анального секса, так как быстро сохнут

Лубриканты на масляной основе не подходят для анального секса, так как способствуют повреждению латексных презервативов.

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍273
Базовые правила знакомства с девушкой. №13

«Балансируй»

Уравновешивай демонстрацию интереса с демонстрацией его отсутствия в сторону девушки. Чередуй первое со вторым при разговоре, а также когда взаимодействуешь физически. Это активирует у девушки повышенный интерес к тебе.

25 ❤️ и поделюсь следующим правилом


#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
474🔥2
Ошибка мужчин во время секса №9

«Неправильное использование презерватива»

Во время секса презерватив нередко слетает или рвется (или не защищает по другим причинам), часто такое случается при его неправильном использовании. В результате возникает риск заражения ЗППП или ненамеренной беременности.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎34👍1
Хронический стресс

Хронический стресс провоцирует снижение тестостерона у мужчин. Причина — усиленный синтез гормонов адреналина и кортизола, угнетающих производство тестостерона (он просто не успевает восстанавливаться, так как стресс хронический).
В результате страдает и потенция, а также появляются различные психические и физические расстройства


А вот кратковременные стрессы полезны для мужчин. Они так же усиливают производство адреналина и кортизола, и снижение тестостерона... но после каждого такого стресса уровень тестостерона становится даже выше, чем был.
Происходит своеобразная компенсация тестостерона


Бывают ли у тебя хронический стрессы:
👍 — да
😎 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍385😎3🤔1
Как разнообразить секс. Способ №5

Смена времени суток


Привык заниматься сексом с женщиной вечером/ночью? Это нормально, но так делают все. Попробуй поменять время суток для секса. Утренний секс подарит вам заряд бодрости, а дневной секс повысит вашу производительность.

50 ❤️ и поделюсь следующим способом

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
568👍1
Базовые правила знакомства с девушкой. №14

«Покажи свой мужской стержень»

Нет-нет, не тот, о котором ты подумал... Это твоя внутренняя сила и уверенность в себе и своих действиях, упорство в достижении целей, твой джокер в рукаве, когда речь идет о деньгах, власти, женщинах.

Даже за короткий промежуток времени в начале знакомства это сделать более, чем реально...

25 ❤️ и поделюсь следующим правилом


#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
47
Ошибка мужчин во время секса №10

«Использование презервативов с истекшим сроком годности»

Презервативы имеют свой срок годности, но никто (или почти) не обращает внимание на данный момент. Просроченные презервативы из-за дефекта свойств материала и смазки хуже скользят, чаще слазят и рвутся в процессе полового акта.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎33👍9
Навигатор по женским эрогенным зонам

Ушные мочки


Мочки можно выделить в отдельную от ушей эрогенную зону. Мочка имеет более тонкую кожу, а соответственно, более чувствительна к прикосновениям. Начать лучше с нежных ласк, постепенно увеличивая интенсивность.

Воздействуй руками, губами и другими частями лица, как при прелюдии, так и во время секса (если удобно)


50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
564
Базовые правила знакомства с девушкой. №15

«Приятно пахни»

У женщин лучше, чем у мужчин, развито обоняние. А значит, ты должен пахнуть на все 100%! Нет, это не означает вылить на себя цистерну парфюма... от тебя должен исходить приятный, но цепляющий аромат, гармонично сочетающийся с образом.

25 ❤️ и поделюсь следующим правилом


#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
435
Ошибка мужчин во время секса №11

«Незащищенный секс во время месячных»

Во время месячных шансы на зачатие ребенка снижаются, но не до 0%, то есть забеременеть можно (особенно это касается девушек с нерегулярных циклом), к тому же риск развития болезней (включая ЗПП) остается, даже возрастает.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎25👍94🍓1
Взаимосвязь тестостерона и либидо

Тестостерон — это главный мужской половой гормон. Он участвует в развитии мужских половых органов и регулирует половое поведение. Тестостерон влияет на либидо. Высокое либидо — хочешь секса. Низкое либидо — не хочешь секса.
Все просто


10 простых способов повысить твой тестостерон, а заодно и либидо:
🔢 Полноценный сон
🔢 Регулярный секс
🔢 Правильное питание и питьевой режим
🔢 Силовые тренировки в сочетании с умеренными кардио-нагрузками
🔢 Отдых и позитивное настроение
🔢 Развитие мужских качеств
🔢 Исключение стрессов и депрессий
🔢 Отказ от вредных привычек
🔢 Профилактика мужских (и общих) болезней
🔢 Добавки растительного происхождения

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍523🔥31
Глаза в глаза

Хочешь получить незабываемое удовольствие от минета? Попроси девушку во время процесса смотреть тебе прямо в глаза — это максимально возбуждает и заставляет практически с головой погрузиться в «мир орального уединения».

Хочешь:
👍 — да
😐 — нет

#интим

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54🔥43😐21
Базовые правила знакомства с девушкой. №16

«Носи особенный аксессуар»

Это подчеркнет твою личность. Пример: наручные часы, головной убор, браслет, запонка, сумка ... Важно, чтоб этот аксессуар смотрелся гармонично и был непохожим на аналогичные у других мужчин.

25 ❤️ и поделюсь следующим правилом


#отношения

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
424
Ошибка мужчин во время секса №12

«Анальный секс для предотвращения беременности»

Анальный секс без использования презервативов чреват заражением различными заболеваниями, даже если и мужчина, и женщина не имеют ЗППП и здоровы (так как анус не для секса в целом предназначен).
Плюс анальный секс не исключает на 100% беременность — сперма может вытечь из ануса и попасть во влагалище


Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎25👍17😁73
Тестостерон — его потеря и компенсация, как это «работает»

Тестостерон — половой гормон, который считается главным в мужском организме... И отвечает он не только за либидо (писал ранее), а за многие процессы, поддерживая твое как психологическое, так и соматическое здоровье.

Для полноценной выработки тестостерона требуется необходимое количество БЖУ, витаминов, минералов, воды, а также здоровые яички и надпочечники. Но это еще не все... Важно также его регулярно обновлять.
А обновление происходит как раз за счет расходования и компенсации


Работает это следующим образом — выброс тестостерона, например, во время секса или физических нагрузок (особенно тяжелых/силовых) уменьшает его количество в организме, и последний компенсирует количество первого.

Конечно же, компенсация возможна только в том случае, если есть, из чего компенсировать, и здесь как раз нужны условия правильного отдыха (в том числе сон), и наличие нужных веществ (в том числе из еды).

Подытожим. Есть определенное количество тестостерона, его важно своевременно расходовать для последующей компенсации, в противном случае — организм начнет уменьшать его количество за ненадобностью.

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍497