ПОТЕНЦИЯ
20.8K subscribers
1.62K photos
1 video
1.61K links
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни

Наш сайт: https://malepotency.ru/

Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)

Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Download Telegram
Формы женской груди

«Широко посаженная (боковая)»

Форма, когда молочные железы (объемные по размеру, возможны исключения) у девушки «расставлены» широко, с большим межгрудным пространством. Но соски не выступают за пределы грудной клетки, а расположены ближе к центру.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61😐151
Медовые шарики из тыквенных семечек для мужской силы

Возьми 200 г тыквенных (заранее очищенных и обжаренных (можно и наоборот)) семечек, 50 г меда (натурального, без добавления сахара и других примесей, которые обычно бывают в магазинной упаковке).

Пошаговый рецепт:

🔢 150 г тыквенных семечек замешай с медом.
🔢 Отправь смесь в холодильник на 2 часа.
🔢 Скатай из подзастывшей смеси шарики (примерно, 4 см в диаметре)
🔢 Поверхность каждого шарика укрась оставшимися тыквенными семечками.
🔢 Отправь готовые шарики в холодильник минимум на 4 часа.

Храни лучше в холодильнике.

Норма: пару шариков, вместо завтрака, обеда или ужина, ежедневно, в течение неограниченного периода


50 ❤️ и поделюсь следующим рецептом

#здоровье


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4214
Важный массаж перед анальным сексом

Ты же не пропустил публикацию о подготовке к анальному сексу? Если да — переходи...


Мышцы и нервные окончания в крестце распространяются на весь тазовый пояс. 15-минутный массаж крестца (участок нижней части спины чуть выше ягодичной щели) девушки поможет ей расслабиться и снимет напряжение.
В результате анальный секс будет более приятным для обоих.


Пошаговая инструкция:
🔢 Девушка лежит на животе, ты сидишь сверху, ниже ягодиц, широко раскинув свои колени.
🔢 Массируй медленно, но тщательно, движения сверху вниз (обязательно используя массажное масло).
🔢 Не думай о том, как бы быстрее приступить к анальному сексу, попробуй насладиться процессом, не торопясь.
🔢 Аккуратно используй пальцы для проникновения анально, подготавливая к пенису.

К слову, такой массаж можно делать и перед классическим вагинальным сексом, это повысит шансы на получение девушкой оргазма (или если с этим нет проблем — в целом сделает ее оргазм более выраженным и интенсивным).

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#секс


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍636😐3
Формы женской груди

«Стройная»

Форма женской груди, напоминающая «расслабленную», но более длинная и узкая. В основном небольшого размера. Ареолы же выражено увеличены (нередко даже выпуклые). Кстати, свисают не только груди, соски как будто смотрят вниз.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐69👍174
Как разнообразить секс. Способ №3

Красивый комплект нижнего белья для женщины


Простой способ сделать секс не перепихоном под сериальчик, а чувственным «мероприятием». В красивом комплекте нижнего белья женщина почувствует себя сексуальнее, а ты получишь дополнительную порцию возбуждения.

50 ❤️ и поделюсь следующим способом

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
588👍7🔥2
Формы женской груди

«Каплевидная»

Форма груди у девушек, очертания которой напоминают круглую, но с незначительным сужением у основания и расширением в конечной части. В результате получаются очертания капли или слезы. Размер — средняя/большая.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍88😐53
Смесь из грецких орехов, тыквенных семечек, меда и лимонного сока для мужской силы

Возьми по 200 г ядер грецких орехов (лучше всего сбора этого года) и сырых, но очищенных семечек тыквы, 400 г меда (натурального, а так можно брать хоть жидкий, хоть застывший) и 1 лимон (средний по размеру).

Пошаговый рецепт:
🔢 Орехи и семечки перебей в блендере (или измельчи другим способом)
🔢 Отправь смесь с миску
🔢 Добавь выжатый из лимона сок и мед
🔢 Тщательно перемешай
🔢 Переложи в стеклянную банку, закрой крышкой и отправь в холодильник, выжди 24 часа

Храни лучше в холодильнике (не больше месяца).

Норма: по 1-2 столовые ложки, натощак, ежедневно, в течение неограниченного периода


50 ❤️ и поделюсь следующим рецептом

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55👍10🏆54
Навигатор по женским эрогенным зонам

Веки


Наравне с висками, веки относятся в неочевидным эрогенным зонам женщины. Обращаться с веками следует еще нежнее. Помимо прикосновений руками и губами, также можешь ласкать женские веки своими ресницами.

Упор на веки делай при прелюдии, во время секса ласкать их не совсем удобно, но если получается — действуй!


50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55❤‍🔥71
Ошибка мужчин во время секса №1

«Безконтрольные фрикции»

Глубокие резкие фрикции, когда пенис каждый (или почти) раз выходит из девушки и входит в нее заново. При малейшем отклонении в сторону во время повторных вхождений пенис упирается в ближайшую тазовую кость и сильно ударяется.

В результате этого удара нередко разрывается белочная оболочка пениса, что и считается его переломом


Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎58👍87
Распространенное заблуждение о заболевании простатитом

«Воспаление предстательной железы зачастую вызывает переохлаждение» — cлышал? Так вот, это не так. Простатит не может возникнуть вследствие переохлаждения. Однако, оно может стать предрасполагающим фактором на фоне инфекции.

О 9-ти «золотых» стандартах профилактики простатита я писал ранее. Ознакомься...


На всякий случай повторю основное:
«Своевременное и стопроцентное (полное) излечение воспалительных заболеваний половой системы, и в первую очередь инфекций, передающихся сексом, — единственный путь профилактики хронического простатита».


Сталкивался с простатитом:
👍 — да
😎 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎20👍156
Сделай всё сам

Перед минетом пусть девушка просто откроет рот, намекнув ей, что сам всё сделаешь. Совершай хаотичные движения, короткие и глубокие, медленные и быстрые фрикции, проводи пенисом по её губам, изнутри «отшлифуй» ее щеки...

Насладись процессом по максимуму — так, как хочется тебе, получая массу удовольствие и бурный оргазм


Хочешь:
👍 — да
😐 — нет

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84😐74🔥3😁2
Ошибка мужчин во время секса №2

«Бездумное чередование анального, вагинального и орального проникновения»

В анусе, во влагалище, во рту микрофлора отличается, и при смене вида секса необходима замена презерватива или при его неиспользовании — посещение ванной комнаты (душа) Миграция микробов чревата различными заболеваниями.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎55👍186🔥11
Приседания

Отличное упражнение для поддержания твоей потенции. В результате повысишь тестостерон, усилишь эрекцию, можешь рассчитывать также на то, что половой акт начнет длиться дольше (перестанешь быстро эякулировать).

Да и вообще, приседания положительно влияют на здоровье мужчин в целом


Пошаговая инструкция:
🔢 Зафиксируй и держи спину ровно (особенно поясницу).
🔢 Ноги поставь на ширине плеч или немного шире (носки смотрят в стороны).
🔢 Приседай плавно (вдох делай перед приседанием, выдох — когда встаешь).
🔢 Колени не должны уходить вперед дальше носков.
🔢 Приседай настолько глубоко, насколько можешь (минимум, параллельно полу).

Делай упражнение несколькими подходами. Начни с 3-ех подходов по 10-20 (в зависимости от твоей физической формы) раз с минутным перерывом. Выполняй упражнение регулярно, 3 раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузку.

Приседаешь:
👍 — да
🫡 — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍64🫡356🔥2👏21
Куннилингус через тонкую ткань

Такой куннилингус ощущается по-особенному, удовольствие от необычности ощущений удваивается. Доведи девушку до оргазма, лаская ее клитор через нижнее белье — и увидишь, насколько «ярким» он будет.

Как тебе идея:
🔥 — отличная
😐 — не очень

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥66😐294👏22
Ошибка мужчин во время секса №3

«Игнорирование мытья рук с мылом перед сексом»

При вспышке страсти почти никто не задумывается над мытьем рук с мылом перед сексом. Игнорирование данного правила может привести (и часто приводит) к последствиям в виде развития разных инфекций в половых органах.

Конечно, если ты привык мыть руки, когда приходишь домой (ну или где там тебя ждет секс), то можешь и не мыть их прямо перед сексом, но если до этого касался общих дверных ручек, кнопок лифта или денег, то обязательно...

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎49👍1272
Перекусы на бегу

Многие мужчины отдают предпочтение не полноценному приему пищи, а быстрому перекусу на бегу. И в основном это, конечно же, Fact Food (вряд ли ты перекусываешь фруктами или специальной полезной едой).

Главным плюсом быстрых перекусов является экономия времени, что довольно неплохо для быстрого ритма жизни, но на этом их преимущества заканчиваются, а вот недостатков сколько хочешь, назову основные...

🔢 Быстрые перекусы, особенно вредной едой с большим количеством неполезных жиров и быстрых углеводов, замедляют обмен веществ и способствуют набору избыточного веса.

🔢 От быстрых перекусов страдает желудочно-кишечный тракт, при регулярном (даже, если 1 раз в день, но регулярно) употреблении уличной еды появятся проблемы с пищеварительной системой.

🔢 Еда для быстрого перекуса в большинстве случаев банально не содержит необходимых для твоего организма веществ (просто помогает «забить» чувство голода), а вот вредных — хоть отбавляй.

Перечисленные факторы ухудшают твою потенцию. А еще способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других хронических болезней, которые еще больше «подорвут» твое мужское здоровье.
Естественно, страдает и выработка тестостерона


Поэтому ежедневно старайся выделять время для полноценных обеда, завтрака и ужина


Перекусываешь на бегу:
👍 — куда без этого
😎 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍12😎8😐1
Лубриканты и анальный секс... В 2 раза больше смазки — минимум!

Ты же не пропустил публикацию о подготовке к анальному сексу? Если да — переходи... И о массаже «перед» почитай...


Перед и во время анального секса смазка не просто важна... Она необходима! Более того, ее потребуется в 2 раза больше, чем для классического вагинального секса, так как анальное отверстие не продуцирует свою собственную смазку.

Не экономь на нормальном лубриканте, и, не вздумай использовать вазелин и прочие народные аналоги


Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4462🔥2
Ошибка мужчин во время секса №4

«Решительное НЕТ лубрикантам»

Смазки, выделяемой половыми органами в процессе возбуждения, в большинстве случае недостаточно для проведения максимально комфортного полового акта. Поэтому, применение лубриканта — необходимость.

Малое количество смазки грозит неприятными ощущениями, болью и травмами (в основном микро) во время секса. А еще, когда смазки меньше, чем нужно — увеличивается вероятность повреждения презерватива.

Допускаешь данную ошибку:
👍 — да
😎 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22😎186🔥1🍌1
Воздержание

Длительное (от 7 дней) воздержание от занятий сексом снижает уровень гормона тестостерона, приводит в гормональным сбоям, ухудшает кровообращение, вызывает проблемы с психикой у мужчин.

Последствия:
снижение потенции (либидо, эрекция, сперматогенез, оргазм, эякуляция)
частые скачки настроения
стрессы и депрессии
нарушенный метаболизм
повышение риска мужских заболеваний (частая, но не единственная — простатит)
повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний
повышение риска эндокринных заболеваний
повышение риска психогенных заболеваний

Воздерживаешься:
👍 — да, специально
😐 — да, не с кем
😎 — нет

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐42👍20😎185
Друзья, многие из вас давно на канале и мне хотелось бы понимать, доверяете вы мне как автору или нет:
Anonymous Poll
48%
Да, на 100%
26%
Да, но не полностью
18%
50/50
5%
Совсем чуть-чуть
4%
Нет
👍16🤝4🫡4