ПОТЕНЦИЯ
20.8K subscribers
1.62K photos
1 video
1.61K links
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни

Наш сайт: https://malepotency.ru/

Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)

Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Download Telegram
Формы женской груди

«Закрытая»

Форма груди, когда между выпуклостями нет промежутка. Даже если девушка ничего для этого специально не делает — её груди все равно стиснуты вместе. Так как расположены ближе к центру грудной клетки, дальше от подмышек.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍854🥰2
Анальный секс: подготовка

Прежде, чем первый раз с девушкой попробовать анальный секс, подготовь ее попу:
🔢 Используй сначала пальцы (неделю)
🔢 Потом используй маленькие игрушки (неделю)
🔢 Следующие несколько раз используй дилдо, от меньших к большим по размеру (пару недель)
🔢 И только после используй пенис

Всё это при обоюдном согласии, с лубрикантом и с презервативом, естественно


Если же в самый первый раз начнешь пытаться проникнуть в нее анально пенисом — скорее всего ничего не выйдет, и вы вдвоем просто разочаруетесь в этом виде секса — да так, что пробовать больше не захочется.

Тема анального секса специфическая, но очень важная для многих мужчин... и если для тебя это неприемлемо, пропускай подобные публикации, концентрируясь на том, что важно на нашем канале для тебя


Как относишься к анальному сексу:
👍 — хорошо
😐 — не очень

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍103😐2416❤‍🔥2🔥22😍1
Формы женской груди

«Конусообразная»

Форма груди маленьких размеров, когда у девушки образовались «конусы» вместо «округлостей». Причина в чрезмерной жесткости соединительной и нехватке железистой и жировой тканей. Ещё называют треугольной или тубулярной.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐51👍192🔥2
Как разнообразить секс. Способ №2

Воображаемая измена


Измена поможет привнести новизну в отношения! Воображаемая, естественно! Организация: устройте свидание с сексуальным продолжением, будто бы ты и твоя девушка — любовники, встречающиеся за спиной у жены и мужа.

Важно, чтобы и ты, и твоя девушка подобрали себе уникальный образ. Для максимального перевоплощения заранее придумайте себе новые имена, короткую биографию, а также закажи столик в ресторане и номер в отеле.

Кстати, данный способ разнообразия секса также снижает вероятность реальных измен в отношениях, так как позволяет прочувствовать всё тоже самое, но без реальной измены своему партнёру.

50 ❤️ и поделюсь следующим способом

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2610😁4👍2
Формы женской груди

«Восточно-западная»

Форма груди, когда молочные железы у девушки расставлены широко, а соски направлены в разные стороны, как будто указывая на восток и запад, соответственно. Встречается разных размеров, но в основном средних.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84😐10🔥4🥰221
Главные способы профилактики простатита

Простатит является самым популярным мужским заболеванием в 30-60 лет. Видов простатита много, формы две — острый и хронический. Доставляет боль, разные неудобства (например, частое мочеиспускание), и ухудшает потенцию.

Своевременное и стопроцентное (полное) излечение воспалительных заболеваний половой системы, и в первую очередь инфекций, передающихся сексом, — единственный путь профилактики хронического простатита.

Не существует других надежных способов предотвратить заболевание, но небольшие изменения в образе жизни могут помочь сохранить здоровье твоей предстательной железы. Они также могут снизить риск развития простатита.

Запиши:
🔢 Соблюдение гигиены половых органов (1, лучше 2 раза в день)
🔢 Регулярный, но обязательно «безопасный» секс (2-3 раза в неделю)
🔢 Активный образ жизни (меньше сиди, даже на велосипеде нельзя долго сидеть, и больше двигайся)
🔢 Питьевой режим (равномерно пей 2-3 л воды в день)
🔢 Правильное питание (соблюдай БЖУ, больше белков, ненасыщенных жиров и сложных углеводов, овощей и фруктов, меньше насыщенных и трансжиров, быстрых углеводов)
🔢 Здоровый сон (ложись до 00:00, вставай до 9:00, и спи 7-9 часов)
🔢 Поменьше стрессовых ситуаций (научись управлять стрессами)
🔢 Никаких алкоголя и никотина (хотя бы минимизация)

Плюс раз в год важно для профилактики мужских заболеваний посещать уролога, особенно после 30 лет


Соблюдаешь профилактику простатита:
👍 — да
🫡 — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35🫡189👏2😐2
Навигатор по женским эрогенным зонам

Виски


Ты, наверное, не поверишь, но виски являются достаточно сильной женской эрогенной зоной. Виски очень чувствительны к ласкам, попробуй нежно кончиком пальца по ним или поцеловать женщину в эту область, и сам убедишься в этом.

Используй знание как при прелюдии, так и во время секса.


50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
787
Формы женской груди

«Расслабленная»

Форма груди с минимальной упругостью — даже у молодых девушек. Так как железистой ткани в ней меньше, жировой — больше, а соединительная — более рыхлая, чем должно быть. Размер — любой, визуально обвисшая, соски «поникшие».

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐62👍192🥰2
Друзья, всем привет! Хочу провести розыгрыш TG-premium среди подписчиков. Вы как, за или против?
Anonymous Poll
73%
За
3%
Против
24%
Мне всё равно
👍9
Сидячая работа

Сидячая работа пагубно влияет на потенцию и здоровье у мужчин. В первую очередь это связано с нарушением циркуляции крови в районе малого таза. В результате твоя эрекция становится «вялой» и нестабильной.

Параллельно (постепенно) снижается выработка главного мужского гормона тестостерона, что еще больше усугубляет твою проблему... К увядающей эрекции добавляется нарушение либидо и сперматогенеза, оргазма с эякуляцией.

Плюс возникает риск развития воспалительных процессов в предстательной железе, что чревато в будущем простатитом — популярная мужская болезнь, которая «угнетает» твою мужскую силу и в целом ухудшает качество жизни.

Сидячая работа также грозит проблемами с:
набором лишнего веса
сердечно-сосудистой системой
эндокринной системой
психоэмоциональным фоном

Что делать, чтобы снизить вред:
каждый час вставай, чтобы пройтись и сделать легкую зарядку (например, присядь несколько раз, сделай выпады)
запишись в спортзал и посещай 2-3 дня в неделю для силового тренинга
займись коррекцией рациона питания

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#здоровье

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍437
Изменение сосательных движений на лизательные

Лизательный минет представляет собой разновидность орального секса, когда девушка берет пенис в рот, и вместо классических сосательных движений вылизывает головку, тщательно полируя языком каждый миллиметр.

Попроси ее сделать именно так и...⬇️

В процессе тебя ждут максимально приятные ощущения, которые будут накатывать с каждой секундой все сильнее, особенно под окончание, вылившись в конечном итоге в чувственный, но сильнейший по силе, оргазм.

Хочешь:
👍 — да
😐 — нет

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76🍌2😐21
Формы женской груди

«Круглая»

Груди этой формы полностью округлые, равномерно наполнены по всему объему. Обычно среднего размера с крупными ареолами сосков, которые размещены посредине и «смотрят» прямо. Другое название — «яблочко».

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10153🔥2
Вождение автомобиля

Ежедневное длительное (более 2-ух часов) вождение автомобиля подобно сидячей работе ухудшает потенцию и оказывает комплексное негативное влияние на мужское здоровье. Главная причина — нарушение кровотока.

Второстепенные:
перегрев тестикул (яичек)
гиподинамия
лишний вес
стрессовые ситуации

В результате ты имеешь:
развитие сердечно-сосудистых и эндокринных болезней
снижение тестостерона
сбои во всех звеньях эректильной функции (либидо, эрекция, сперматогенез, оргазм, эякуляция)
психоэмоциональные расстройства

Также появляется риск развития простатита. О его профилактики писал ранее — тут


Что делать, чтобы снизить вред:
без надобности не включай подогрев сидений
ежечасно делай остановки, чтобы пройтись
запишись в спортзал и посещай его 2-3 дня в неделю для силового тренинга (альтернатива — бассейн)

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#здоровье

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍366
Куннилингус по методу «Кивина»

Боковой куннилингус, который поможет тебе довести девушку до оргазма в 2-4 раза быстрее, а также сделает его более ярким и продолжительным, чем обычно. Если не пробовал, обязательно попробуй, даме понравится.

Пошагово:

🔢 Положи девушку на кровать (на спину), чтобы ей было удобно, и попроси поднять к груди одну ногу.
🔢 Ляг перпендикулярно телу дамы, лицом, разумеется, вниз, со стороны поднятой ноги, забравшись под нее.
🔢 Положи указательный и средний пальцы одной из рук по обе стороны от клитора и чуть приподними его ими.
🔢 Прижми палец (любой) второй руки к её перинеуму, то есть участку между входом во влагалище и анусом.
Когда твой язык приступит «к делу», этим пальцем ты почувствуешь непроизвольные мышечные сокращения от удовольствия (значит, «на верном пути»). Не двигай пальцем — просто слегка прижми его

🔢 Совершай движения языком «вперед-назад» по всему ободку капюшона клитора — «от края до края».
«Поймав нужную волну, держи ее»... и не останавливайся, пока девушка не испытает (и прочувствует) оргазм


Как тебе идея:
🔥 — отличная
😐 — не очень

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥112😐1211🤔4👏3
Формы женской груди

«Широко посаженная (боковая)»

Форма, когда молочные железы (объемные по размеру, возможны исключения) у девушки «расставлены» широко, с большим межгрудным пространством. Но соски не выступают за пределы грудной клетки, а расположены ближе к центру.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61😐151
Медовые шарики из тыквенных семечек для мужской силы

Возьми 200 г тыквенных (заранее очищенных и обжаренных (можно и наоборот)) семечек, 50 г меда (натурального, без добавления сахара и других примесей, которые обычно бывают в магазинной упаковке).

Пошаговый рецепт:

🔢 150 г тыквенных семечек замешай с медом.
🔢 Отправь смесь в холодильник на 2 часа.
🔢 Скатай из подзастывшей смеси шарики (примерно, 4 см в диаметре)
🔢 Поверхность каждого шарика укрась оставшимися тыквенными семечками.
🔢 Отправь готовые шарики в холодильник минимум на 4 часа.

Храни лучше в холодильнике.

Норма: пару шариков, вместо завтрака, обеда или ужина, ежедневно, в течение неограниченного периода


50 ❤️ и поделюсь следующим рецептом

#здоровье


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4214
Важный массаж перед анальным сексом

Ты же не пропустил публикацию о подготовке к анальному сексу? Если да — переходи...


Мышцы и нервные окончания в крестце распространяются на весь тазовый пояс. 15-минутный массаж крестца (участок нижней части спины чуть выше ягодичной щели) девушки поможет ей расслабиться и снимет напряжение.
В результате анальный секс будет более приятным для обоих.


Пошаговая инструкция:
🔢 Девушка лежит на животе, ты сидишь сверху, ниже ягодиц, широко раскинув свои колени.
🔢 Массируй медленно, но тщательно, движения сверху вниз (обязательно используя массажное масло).
🔢 Не думай о том, как бы быстрее приступить к анальному сексу, попробуй насладиться процессом, не торопясь.
🔢 Аккуратно используй пальцы для проникновения анально, подготавливая к пенису.

К слову, такой массаж можно делать и перед классическим вагинальным сексом, это повысит шансы на получение девушкой оргазма (или если с этим нет проблем — в целом сделает ее оргазм более выраженным и интенсивным).

Полезно:
👍 — да
😐 — нет

#секс


🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍636😐3
Формы женской груди

«Стройная»

Форма женской груди, напоминающая «расслабленную», но более длинная и узкая. В основном небольшого размера. Ареолы же выражено увеличены (нередко даже выпуклые). Кстати, свисают не только груди, соски как будто смотрят вниз.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐69👍174
Как разнообразить секс. Способ №3

Красивый комплект нижнего белья для женщины


Простой способ сделать секс не перепихоном под сериальчик, а чувственным «мероприятием». В красивом комплекте нижнего белья женщина почувствует себя сексуальнее, а ты получишь дополнительную порцию возбуждения.

50 ❤️ и поделюсь следующим способом

#секс

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
588👍7🔥2
Формы женской груди

«Каплевидная»

Форма груди у девушек, очертания которой напоминают круглую, но с незначительным сужением у основания и расширением в конечной части. В результате получаются очертания капли или слезы. Размер — средняя/большая.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍88😐53
Смесь из грецких орехов, тыквенных семечек, меда и лимонного сока для мужской силы

Возьми по 200 г ядер грецких орехов (лучше всего сбора этого года) и сырых, но очищенных семечек тыквы, 400 г меда (натурального, а так можно брать хоть жидкий, хоть застывший) и 1 лимон (средний по размеру).

Пошаговый рецепт:
🔢 Орехи и семечки перебей в блендере (или измельчи другим способом)
🔢 Отправь смесь с миску
🔢 Добавь выжатый из лимона сок и мед
🔢 Тщательно перемешай
🔢 Переложи в стеклянную банку, закрой крышкой и отправь в холодильник, выжди 24 часа

Храни лучше в холодильнике (не больше месяца).

Норма: по 1-2 столовые ложки, натощак, ежедневно, в течение неограниченного периода


50 ❤️ и поделюсь следующим рецептом

#здоровье

🛫 ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
💬 Наш ламповый чат
🌐 Наш сайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55👍10🏆54