ПОТЕНЦИЯ
20.8K subscribers
1.62K photos
1 video
1.61K links
Мужской онлайн-журнал об отношениях с девушками, здоровье, интимной жизни

Наш сайт: https://malepotency.ru/

Сотрудничество: @IHOR_TG (реклама и др.)

Канал в TELEGA_in: https://telega.in/c/+I6MxBRhX1itiZjMy
Download Telegram
С кем проще всего заняться сексом на первом свидании

Да, в теории ты можешь заняться сексом на первом свидании с любой (ну, почти!) девушкой, но на практике всё гораздо сложнее... В данной публикации напишу о двух категориях дам, с которыми этого будет добиться проще всего.

Твоя «старая добрая» подруга. Вы с ней на одной волне, у вас взаимопонимание, доверие один к одному и главное — она чувствует себя в безопасности рядом с тобой.

Девушка за 30 лет. Как-то так работает на психологическом уровне, что девушки за 30 лет в 4 раза чаще соглашаются на секс на первом свидании, чем девушки до 30 лет.


У тебя был секс на первом свидании:
👍 — да
🔥 — нет, но хочу
🤨 — нет, не хочу

#отношения
#секснапервомсвидании

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍77🔥325🤔3
Почему важно говорить о деньгах в паре

🗣 Деньги — частая причина ссор. Не потому что их мало или много, а потому что о них молчат.

Финансы = часть совместной жизни. Если игнорировать — копится недоверие.
Откровенность о доходах и тратах укрепляет доверие.
Договорённости («кто платит за что», «как копим», «что в общий бюджет») убирают лишние поводы для конфликтов.
Деньги — не про романтику, а про уважение и честность.

Молчание рождает подозрения, разговор рождает уверенность.

❤️ — мы уже обсуждаем
👍 — хочу попробовать
🔥 — было сложно, но помогло

#отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Наш чат
23👍9🤔2🔥1
Сексуальные кости для двоих, чтобы разнообразить секс

Обычные кости ты видел 100%, а сексуальные? Отличный аксессуар для разнообразия. Купить такие кости можно в любом секс-шопе. Игрушка стоит «2 копейки», а свежих эмоций привнесет в секс просто «море».

Комплекс содержит пару костей, где вместо цифр на первых — зона на теле, а на вторых — действие, которое должен сделать тот, кто их бросает. Бросать их надо по очереди и сразу 2 «кубика», чтобы понять, с какой зоной и что делать...

Есть и другие виды сексуального разнообразия на костях.



Как тебе идея:
👍 — отличная
🔥 — попробую
🤨 — не очень

#урокисекса
#какразнообразитьсекс
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Наш чат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍379🔥7😐1
Как понять, что у мужчины может быть бесплодие?

🗣 Часто никаких очевидных симптомов нет — и это коварство. Но есть сигналы, на которые стоит обратить внимание:

⏺️ Нет зачатия в паре в течение года регулярного секса без защиты
⏺️ Проблемы с эрекцией или эякуляцией
⏺️ Боль или ощущение тяжести в яичках
⏺️ Очень мало или слишком жидкая сперма
⏺️ Частые инфекции мочеполовой системы
⏺️ Гормональные сбои: снижение либидо, упадок энергии
⏺️ Варикоцеле — варикоз вен мошонки, влияет на фертильность

Точность даёт только спермограмма. Провериться — не стыдно, а ответственно.

Есть симптомы?

❤️ — нет
👍 — есть

#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Наш чат
36👍2🔥2
Рецепт для мужской потенции из продуктов питания

Малосольная скумбрия

🍽 Возьми 1 кг скумбрии (2-3 рыбы средней по размеру), 3 столовых ложки каменной соли, 1 чайную ложку сахара с горкой, по 5-10 штук перца горошком и душистого, несколько штук лавровых листьев, литр воды.

Пошаговый рецепт:

🔢 Разморозь и очисти (удали внутренности, хвосты, головы) скумбрию

🔢 Вскипяти воду, добавь соль, сахар, перец, лавровые листья. Провари минуту и охлади до комнатной температуры

🔢 Выложи тушки скумбрии в подходящий по размеру контейнер, залей рассолом, закрой крышкой и отправь в холодильник на сутки

🔢 Достань скумбрию из холодильника, слей рассол, промокни бумажными салфетками/полотенцами

🔢 Разрежь на порционные кусочки перед употреблением

Норма: 2-3 кусочка на обед к гарниру, хотя бы раз в 3 дня, в течение неограниченного периода



Как рецепт:
👍 — нравится
🫡 — приготовлю
😐 — не очень

#здоровье
#потенция
#продукты
#рецепты

ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍477😐3🫡3😁1
Эрогенные зоны у девушек

Внутренняя часть колен

✍️ Больше половины мужчин просто игнорируют эту область, и зря. Кожа здесь очень тонкая и чувствительная с большим количеством нервных окончаний. И стимуляция данной зоны очень редко ожидается, что ещё больше усиливает эффект.

🗣Лёгкое касание или нежный поцелуй — запустят мурашки по телу девушки. Стимулировать данную эрогенную зону предпочтительно именно при прелюдии, во время секса это и неудобно, и не совсем кстати.

Другие эрогенные зоны смотри по тегу #эрогенныезоныудевушек


Знал об этой эрогенной зоне:
👍 — да, конечно
🔥 — теперь знаю
😐 — нет, и вообще, не считаю, что это эрогенная зона

#урокисекса
#эрогенныезоныудевушек

Онлайн-Журнал «ПОТЕНЦИЯ» 🍌
👍41🔥103
Вахта — проверка на прочность для мужского здоровья

🗣 Смена климата, сбитый график и изоляция — всё это бьёт по гормонам и либидо.

Недосып и стресс → снижение тестостерона
Нерегулярный режим, еда «на скорую руку» → нарушение обмена
Длительное отсутствие партнёрской близости → снижает половую активность
Алкоголь и курение на фоне «разгрузки» только усугубляют

💬 Вахта кормит, но здоровье — твоя зона ответственности.

Был на вахте?

❤️ — да, тяжело
👍 — скоро поеду
🔥 — нет

#мужскоездоровье
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
55🔥31👍4
Почему важно говорить о деньгах в паре

🗣 Деньги — частая причина ссор. Не потому что их мало или много, а потому что о них молчат.

Финансы = часть совместной жизни. Если игнорировать — копится недоверие.
Откровенность о доходах и тратах укрепляет доверие.
Договорённости («кто платит за что», «как копим», «что в общий бюджет») убирают лишние поводы для конфликтов.
Деньги — не про романтику, а про уважение и честность.

Молчание рождает подозрения, разговор рождает уверенность.


❤️ — мы уже обсуждаем
👍 — хочу попробовать
🔥 — было сложно, но помогло

#отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Наш чат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
18
Стоит ли делиться паролями от соцсетей и телефонов?

🗣 Многие думают: «Если любит — скажет пароль». Но на деле всё сложнее.

Пароль ≠ доверие. Доверие строится на честности, а не на проверках.
Свобода и личные границы важны даже в паре. Телефон — это не «тайны», а личное пространство.
Желание «проверять» чаще говорит о ревности и страхах, чем о любви.
Настоящее доверие = когда пароль знают, но проверять не хочется.

Делиться или нет — решает каждая пара. Главное, чтобы это было из доверия, а не из контроля.


❤️ — доверяем без паролей
👍 — есть сомнения
🔥 — делимся всем

#отношения
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться

Наш чат
19👍6
Девушки очень-очень не любят, когда ты быстро кончаешь

💬 Девушки не любят, когда мужчина на регулярной основе быстро «финиширует» во время секса. Особенно, когда делаешь всего несколько фрикций и всё! От 4 до 10 минут — столько длится секс в среднем, но и этого дамам мало.

🗣Ты не специально, это понятно... должно быть, но девушки не понимают (или очень редко). Даже если твоя дама говорит, что всё ОК — вот, что реально у нее в голове — «Это апофеоз эгоизма, он просто не захотел растянуть удовольствие!..».


Быстро кончаешь:
👍 — да
🙂 — нет

#урокисекса
#чтодевушкинелюбятвсексе

ПОТЕНЦИЯ l Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍74🤔107😎4😁3😐3🍌1🍾1
Секс факт 8: Оргазм влияет на мозг — и на отношения

🗣 Во время оргазма в мозгу вырабатываются гормоны счастья — окситоцин и эндорфины.

Окситоцин называют «гормоном любви» — он укрепляет эмоциональную связь между партнёрами
Эндорфины снижают стресс и повышают настроение
Благодаря этим гормонам после близости вы чувствуете расслабление и доверие
Чем глубже связь, тем ярче этот эффект

💬 Секс — это не только про тело, но и про эмоции.

А ты замечал, как меняется настроение после близости?

❤️ — да, чувствую теплоту и связь
👍 — иногда, когда действительно близко
🔥 — хочу больше такого опыта

#факты
ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
38🔥9
У большинства мужчин член меньше 17 см

Многие вовсе кончают за 3-4 минуты, думают что утренний стояк — это норма (на самом деле нет) и не знают, как без Виагры усилить оргазм.

Если вы хотите раскрыть в себе мужской потенциал и прокачать навыки в постели, почитайте канал МУЖСКАЯ ПАРИЛКА.

Его ведёт известный врач-андролог, который развеивает мифы о мужском здоровье и объясняет, как забыть о проблемах младшего друга до самой старости.

После подписки научишься не кончать по 30 минут, доводить девушку до струйного оргазма и держать каменный стояк.

Женщинам вход воспрещен: https://t.me/+8VXITzQsX3s5YzQy
👍127🔥2😁2👏1🤝1
Навигатор по женским эрогенным зонам

Точка A

🏃‍♂️ Известная как эрогенная зона передней стенки Форникса (или просто как AFE). Находится очень близко к шейке матки и располагается чуть выше мочевого пузыря, за точкой G, на той же передней стенке женского влагалища.

🔞 Стимулировать точку А при прелюдии будет проще всего пальцами или игрушкой, поскольку она расположена глубоко и под углом, а также во время секса в позах, позволяющих более глубокое проникновение (сзади или сбоку).

#урокисекса

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥357
Формы женской груди

«Типичная»

Самая распространённая форма женской груди, независимо от размера. Круглая, пышная, ореол соска увенчан проступающей точкой-кончиком. Именно к типичной форме груди обычно стремятся девушки, когда вставляют импланты.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍976🔥4😐4🥰1🍌1
Потенция — что это вообще такое

Многие мужчины путают понятия — потенция, эрекции, импотенция... и другие. Пора разобраться, что и как. Начинаем с потенции, как с основной половой функции мужчины, к которой относятся полностью все звенья эректильной функции.

Потенция (эректильная функция) — это способность мужского организма полноценно заниматься сексом От «А» до «Я», от желания (либидо), до оргазма с эякуляцией, в том числе — к потенции относятся эрекция и сперматогенез.

Соответственно, это обобщенное понятие.


Знал об этом:
👍 — да
😐 — нет

#здоровье

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍489😐5🔥3🥰2
Как разнообразить секс. Способ №1

Деталь одежды

Когда женщина полностью голая — это, конечно, прекрасно, но в плане секса менее эффектно. Для разнообразия скажи своей даме, чтоб оставила на себе какую-то деталь одежды — главное, подчеркивающую ее преимущества, а не недостатки.

Классика: туфли на высоком каблуке, также это могут быть чулки, колье, чокер, поясок...


50 ❤️ и поделюсь следующим способом

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
647🔥2
Формы женской груди

«Асимметричная»

Вообще, почти у всех девушек одна грудь больше другой, причём обычно именно левая (проверь, если есть возможность). Однако у обладательниц асимметричной формы — разница почти в целый размер (минимум в полразмера).

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24😐15🔥63💯2
Классическое упражнение Кегеля

Выполнение классического упражнения Кегеля положительно влияет на твою потенцию. В результате укрепляется эрекция, а половой акт длится дольше обычного. Также повышается производство тестостерона и спермы, и усиливается либидо.

Всё это в комплексе оказывает положительное влияние на мужское здоровье.


Как его делать

🔢 Прочувствуй лонно-копчиковую мышцу. Проще всего это сделать — остановить/запустить процесс мочеиспускания.

🔢 Суть упражнения заключается в напряжении и расслаблении мышцы в повседневной жизни.

🔢 В процессе старайся максимально изолировать другие мышцы, особенно, которые находятся в районе малого таза.

🔢 Для начала хватит 2 подхода в течение дня, по 10 сжатий и расслаблений мышцы (с 1 секундой задержки в фазе сжатия).

🔢 Поочередно и постепенно увеличивай количество подходов, повторов и время задержки.

🔢 Через месяц желательно дойти до 5 подходов, по 50 сжатий и расслаблений (с задержкой по 10 секунд в фазе сжатия).

🔢 Подходи к процессу ответственно. Сила сжатия должна быть максимальной, а тренировки регулярными.

Выполняй классическое упражнение Кегеля как дома, так и на работе или в любом другом месте, как стоя, так и сидя, как наедине с собой, так и в толпе людей. Эффект заметишь спустя неделю, а может и раньше. Дальше — больше!

Выполняешь:
👍 — да
🫡 — теперь буду
😐 — нет и не буду

#здоровье

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍46🫡308😐4🔥32
Навигатор по женским эрогенным зонам

Кожа головы


Эрогенность кожи головы объясняется наличием большого количества нервных окончаний. Легкие прикосновения к коже головы вызывают очень приятные ощущения у большинства женщин, а некоторых способны довести до экстаза.

В процессе прелюдии сделай женщине чувственный массаж головы, нежно проводя ногтями между волосами, основное внимание уделяя участкам над каждым ухом, а также около шеи. Не забывай о коже головы женщины и во время секса.

50 ❤️ и поделюсь следующей женской эрогенной зоной

#секс

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7014🔥5
Формы женской груди

«Атлетическая»

Такая форма груди часто встречается у спортсменок — из-за развитых у девушки в ширину плечей и грудной клетки. В ней побольше мышц, чем это бывает обычно, а жира, наоборот, поменьше. Объемная у основания. Не пышная, но упругая.

Нравится:
👍 — да
😐 — нет

#интересное

ПОТЕНЦИЯ | Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍62😐64🔥42