العناية الذاتيّة (self-care) الحقيقيّة لا تكون بالحمام الدافئ، أكل وجبتك المفضّلة وقضاء وقت ممتع.. على أن هذه السلوكيّات مهمة، إلا أن العناية الذاتيّة في أقوى صورها هي عندما تختار أن تبني حياة لا تحتاج أن تهرب منها بشكل مستمر.

صباحُ الخير
ثُم لا تحزنوا ،الستين داهية تكفينا كُلنا🤍.

وصلت مرحلة من اليأس اليوم قتولو لدكتور الماده
دكتور هم ترسبون بالحاسوب؟🥹🥹
😂😂😂😂😂😂

امنية حياتي اجاوب بامتحان

حتى قناتي مال ارامل ، الكئيب من يسوي قناة اخوان هالفترة بس راح الطم عادي لحد يغادر القناة 😂😃

عدغشعني

طمئن قلبك وردد عليه
(وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَىٰ )

Reassure your heart and repeat it
(And your Lord will give you, and you will be satisfied)

" ثم تشعر بأنك متعب ، من كل شيء ومن اللاشيء ، تود لو أنه بإمكانك أن تغمض عينيك فقط ، وينتهي كل شيء "

"إذا جاءك المهموم أنصت، و إذا جاءك المعتذر اصفح و إذا قصدك المحتاجُ أنفق، ليس المطلوب أن يكون في جيبك مصحف ولكن المطلوب أن تكون في أخلاقك آية."

- "مصطفى محمود" •

الاسـم: اهلي
الوظيفة: مـلـك سدي الصوبة

‏"حتى الصوت الخافت في أقصى القلب يصل إلى الله "✨

‏اشتغل على نفسك إلين يباركوا لك وما يعرفوا يقولوا لك عقبال إيش .

ف ايي اخوان جد والله لاتفوتون صـيدله🥹

والمشكله انو كل المتابعين طلاب مجموعة طبية🥲😂

تزوجي من يشارككِ شغفكِ ، من يأخذ بيدكِ نحو الحلم.
‏من لا يقص جناحيكِ ولا يسفه آرائكِ.
‏من يترك المحيط والغيم والمطر ويستوقفكِ ليأخذ لكِ صورة أو عشر.
‏من تكونين معه أكثر خفة وأكثر حباً للحياة.
‏هذه الحياة رحلة ، وإذا لم يرافقكِ شخص يحب نفسه كفاية ليحبكِ ستقضين عمركِ تتسائلين :
ماذا لو؟ ❤‍🩹

اخوان والله جد دعولي لان تعبتنتتنتت🙂

منئهره من صيدله والله اخوان!!